Симптоми наркоманії, причини та способи лікування



The пристрасть до покупок Це примус витрачати гроші, незалежно від необхідності або фінансових коштів. Шопоголик - це той, хто робить компульсивні покупки і може відчувати, що не має контролю над своєю поведінкою.

Хоча багато людей користуються покупками як лікувальною або рекреаційною діяльністю, компульсивна покупка - це розлад психічного здоров'я і може викликати серйозні наслідки.

The пристрасть до покупок отримав різні назви до цих пір, такі як "компульсивний шопінг", "шопінг-манія" або "шопоголіка". Суспільство, в якому ми живемо, є споживачем. Отже, це тема зростаючого інтересу не тільки через його економічний вплив на людину, яка страждає, але і на розлади, які приховані за цією залежністю.

Індекс

  • 1 Дані / статистика
  • 2 Основні причини торговельної залежності
    • 2.1 Збудження при покупці або перед цим
    • 2.2 Почуття провини
    • 2.3 Низька самооцінка або туга
    • 2.4 Приховування залежності
    • 2.5 Психологічна толерантність
    • 2.6 Усвідомлення захворювання
  • 3 Відмінності з іншими залежностями
  • 4 Лікування
    • 4.1 Контроль стимулів
    • 4.2 Розв'язати свої економічні проблеми
    • 4.3 Поступова експозиція жива
    • 4.4 Когнітивне лікування
  • 5 Посилання

Дані / статистика

Деякі дослідження з цієї залежності свідчать, що третина громадян У.Е. Вони залежні від споживання і мають серйозні проблеми самоконтролю при здійсненні покупок.

Крім того, 3% перетворили цю залежність на патологію. Ці показники гірші серед молодого населення, оскільки 46% є залежними і 8% мають рівні, які межують з хворою.

Ця залежність набагато частіше зустрічається у жінок віком від 20 до 40 років. Зазвичай вони є робітниками і незалежними жінками, які виявляють незадоволеність відносно свого любовного життя.

Принаймні раз на тиждень у вільний час звичайно проходять різні магазини і торгові центри, а це означає, що їхні гардероби сповнені новим одягом або використовуються лише один раз..

Проте, це розлад, який ще не включений в посібники з психопатології, можливо тому, що, як кажуть різні соціальні психологи, люди - це не просто споживачі, а надмірні споживачі..

Щоб краще зрозуміти це захворювання, ми пояснимо причини, основні симптоми та компоненти лікування, які зазвичай проводяться в таких випадках:

Основні причини звикання до покупок

Причини, через які люди можуть розвивати пристрасть до покупок, дуже різноманітні, включаючи як внутрішні психологічні стани - незадоволені або незадоволені, так і зовнішні причини - публічність і маркетинг-.

Суперництво та порівняння з оточуючими нас людьми

Наші потреби залежать від того, що мають навколо нас люди. Таким чином, якщо наші друзі купують надмірно або часто подорожують, у нас буде відчуття, що нам потрібно вести себе так само.

Рекламні медіа-повідомлення

Ні для кого не секрет, що всі ми підпорядковані силі маркетингу та реклами, і вони здійснюють велику владу над нашою поведінкою - включаючи поведінку споживачів-.

Легкість оплати

В даний час достатньо принести кредитну картку і оплатити продукт, який ми хочемо забрати додому. В інший час дуже легко отримати кредит на фінансування наших закупівель. Все це полегшує нам купувати імпульсивно і без надмірного мислення.

Відсутність контролю витрат

Людина, яка методично не врівноважує свої доходи та витрати, буде частіше витрачати гроші на непотрібні продукти.

Нудьга

Монотонність або відсутність задоволення в нашому повсякденному житті може стати прискорюючим фактором залежності від покупки.

Негативні емоції

Переживання негативних емоцій, таких як смуток або занепокоєння, може призвести до того, що люди, залежні від покупок, представляють епізод надмірної покупки, оскільки, як ми побачимо в цій статті, миттєва держава добробуту виробляється в момент, коли з'являються нові об'єкти.

Симптоми, що проявляються пристрастю до покупок, численні і різноманітні, в деяких випадках подібні до симптомів, що проявляються в інших залежностях..

Хвилювання при покупці або перед цим

Можливо, найбільш помітним симптомом є надмірна напруженість або хвилювання, яке відчувається перед покупкою. В результаті дії покупки, людина відчуває задоволення, їх рівень тривожності знижується і, навіть, вони відчувають надмірну ейфорію.

Проте, це хвилювання зазвичай швидко зникає - навіть перед тим, як повернутися додому з новими придбаннями, тому задоволення, яке випробовується, є дуже ефемерним.

Почуття провини

Таке постійне бажання купувати все більше предметів, одягу або посуду зберігається навіть тоді, коли це загрожує їхній роботі чи сімейному господарству. Після надмірних покупок, які зазвичай включають непридатні або повторювані об'єкти, люди відчувають каяття, провину, депресію і тривогу.

Низька самооцінка або туга

Іншими психологічними наслідками, спричиненими компульсивним шопінгом, є страждання, сором або низька самооцінка. Всі ці симптоми, які викликають надмірний стрес, можуть викликати такі захворювання, як виразки, гіпертонія, глибокі депресії і часті головні болі..

Приховати залежність

Крім того, звичайні сімейні бої відбуваються внаслідок відходів, які зробила людина, залежна від покупок - з цієї причини вони, як правило, приховують її від сім'ї та друзів.-.

Тим не менш, єдиний спосіб, яким людина з пристрастю до покупки знає, щоб зупинити відчуття цих негативних почуттів, це повернути назад - так само, як алкоголік, швидше за все, звернеться до алкоголю, коли відчуває тривогу і смуток-.

Психологічна толерантність

Іншим характерним симптомом цього захворювання є розвиток толерантності. Як і при вживанні алкоголю у алкоголіків, шопоголіки поступово збільшують витрати, щоб відчувати той же ефект.

Усвідомлення захворювання

Що стосується усвідомлення хвороби, ми виявляємо, що ці люди усвідомлюють проблему, яку вони представляють, хоча іноді вони можуть обманювати себе.

Коли вони перестають думати про це, вони знають, що їхні шафи повні. Однак, як тільки в магазині, вони говорять собі, що вони набувають дуже корисні предмети і одяг і що їм дійсно потрібно.

Відмінності з іншими залежностями

Особливості, які виникають у торгових наркоманів, можна знайти в інших порушеннях імпульсного контролю, таких як клептоманія.

Насправді, єдина різниця з клептоманією полягає в тому, що шопоголіки платять за свої придбання, тому вони загорнуті в борги, з якими вони не можуть впоратися, - тоді як клептомани мають більші проблеми з покупками. правосуддя, через їхню злочинну поведінку-.

Проте, в дуже просунутих стадіях пристрасті до покупок, коли людина не може отримати будь-які засоби для оплати продукції, яку ви хочете купити, ви можете вдатися до крадіжки - людей навколо вас або в самих установах-.

Лікування

Доцільним є те, що цей тип терапії здійснюється рукою професіонала, що спеціалізується на залежностях, який знає, як застосовувати найбільш доцільне лікування кожній людині, залежно від стадії, в якій виявляється хвороба, та її особистих особливостей..

Існують різні масштаби та тести, створені спеціально для діагностики цієї залежності, наприклад:

  • Масштаб накладної покупки Валанс, Д'Астус і Фортьє.
  • Масштаб накладної покупки від Edwards.
  • Тест на покупку наркоманії (Echeburúa, від Corral y Amor).

Що стосується фундаментальних аспектів, які слід розглядати в цьому розладі, можна виділити наступне:

Контроль за стимулами

Це включає в себе обмеження, які особа, залежна від покупок, повинна зробити, щоб зменшити ймовірність рецидиву в їх звикання до звикання. У цьому розділі існують наступні модифікації:

  • Зменште щоденний бюджет. Особа повинна вийти з дому зі зниженим щоденним бюджетом і готівкою, яка буде адаптована до очікуваних витрат (на харчування, транспорт і т.д.).
  • Уникайте торгових центрів і торгових центрів. Шопоголіка повинна змінити свій шлях до роботи або до центру досліджень, щоб уникнути будь-яких стимулів, які викличуть новий епізод нав'язливого придбання - таких як магазини, торгові центри тощо..-.
  • Повідомте магазини та малі підприємства про їхню залежність. Іноді люди залишають гроші "замкнуті" в невеликих магазинах, коли вони зустрічаються з власником або магазином. Щоб запобігти залежним особам від використання цього варіанту для задоволення своїх зупинених бажань, вони повинні бути заздалегідь попереджені, щоб вони нічого не продавали - так само, як наркомани з азартних ігор можуть попросити казино не дозволити їм увійти до них.-.

Розв'яжіть свої економічні проблеми

Для того щоб терапія мала бажаний ефект і людина перестала відчувати негативні почуття, - які можуть знову призвести до неприборканих покупок, важливо зіткнутися з їхніми боргами, знизивши вартість грошей і повернувши об'єкти в магазини. Якщо повернення квитка все ще дійсне і якщо предмети не використані-.

Необхідно скласти баланс усіх боргів, які має людина, включаючи гроші, які вони позичили або вилучили з інших.

Це фундаментальний, але дуже делікатний аспект лікування. Людина повинна взяти на себе зобов'язання і інших, щоб розірвати порочне коло, в якому він брав участь.

У зв'язку з труднощами, можуть бути встановлені перші дні або тижні, що особа супроводжується другом або родичем при виїзді з дому у вільний час, особливо якщо є ознаки значного занепокоєння або депресії.-.

Як тільки борги були виплачені, іноді вирішили розірвати кредитні картки, оскільки, як ми вже згадували на початку статті, вони можуть бути використані легко і негайно, так що людина може знову втратити контроль над своїми рахунками знову. і рецидив в наркоманію.

Протягом наступних місяців гроші будуть використані в будь-який час в грошовій формі і в невеликих кількостях, так що, якщо у людини є нагальна потреба придбати об'єкт, неможливо зробити це.

Поступова експозиція жива

Після того, як лікування прогресує, людині необхідно навчитися купувати контрольованим і адаптивним способом, оскільки це поведінка, яка не є шкідливою, коли ви контролюєте її..

Крім того, шопоголіку доводиться піддавати себе тривозі, що походить від відвідування магазинів і не купуючи ніякого нового одягу.. 

Для проведення цієї виставки людина повинна супроводжуватися - у перших випадках - місцями підвищеного ризику, наприклад, торговими центрами.

Один із способів - встановити поступовий масштаб впливу, при якому кожен день виконується інше завдання. Прикладом масштабу експозиції може бути наступне:

  • Пройдіть перед торговим центром.
  • Дивитися вітрину на 15 хвилин.
  • Зайдіть в магазин і побачите одяг на 10 хвилин.
  • Увійдіть в магазин і спробуйте 2 шматки одягу - не купуючи нічого-.

Таким чином, людина набуває більшого самоконтролю над своєю нав'язливою поведінкою.

Когнітивне лікування

Іншим важливим аспектом, який повинен бути присутнім у терапії, є зміна ірраціональних переконань людини, яка страждає від пристрасті до покупок, оскільки вони зазвичай представляють переоцінені ідеї щодо володіння матеріальними об'єктами. Для цього можна втрутитися в когнітивно-поведінкову терапію.

Почнемо з того, що важливо, щоб людина усвідомлювала, що за своєю залежністю вони приховують різні проблеми, які вони приховують або маскують. Іноді це сентиментальний вакуум, незадоволеність вашим партнером або вашою роботою.

Тому необхідно виявити постраждалі райони вашого життя, щоб ви могли вирішити їх і збільшити свій емоційний добробут по-іншому - замість того, щоб шукати щастя через покупки.-.

Іншим фундаментальним аспектом для покращення в цих випадках є самооцінка, яка, як правило, дуже постраждала, оскільки людина вчилася цінувати себе та інших з точки зору матеріальних благ, замість того, щоб оцінювати навички та якості, які вони володіють.

Щоб підвищити особисту самооцінку, можна запропонувати розпочати нову діяльність у вільний час - відповідно до танцювальних занять, мов, деяких видів спорту тощо..-.

Таким чином, на додаток до підвищення їх самооцінки, людині не дають нудьгувати протягом тривалого періоду часу - що, пам'ятайте, є прискорюючим фактором у нав'язливому епізоді покупки-.

Звичайно, слід також лікувати інші розлади, пов'язані з цією залежністю, такі як вищезгадані симптоми депресії, тривоги і стресу.

Основною метою терапії буде реструктуризація життя людини, щоб вони могли керувати власними внутрішніми станами адаптивним способом, залишивши осторонь дезадаптивні звички, що використовуються до цих пір..

А ви постраждали від покупок? Що ви зробили, щоб її подолати?

Список літератури

  1. Сіа, А. Х. (2014). Наркотики, що не відносяться до речовин (DSM-5, APA, 2013): перший крок до включення поведінкової залежності у поточні категоріальні класифікації. Журнал нейро-психіатрії, 76(4), 210.
  2. del Río, Ф. П. (2011). Наркотики без речовини в останні 40 років.Північ психічного здоров'я, 9(40).
  3. Mínguez, F. M., Segal, H. D., & Quintero, J. (2015). Протокол лікування наркоманії без психоактивних речовин. Програма медичної освіти, акредитована медициною, 11(86), 5157-5160.
  4. PELLICER, М. C. L. (2006). Пристрасть до купівлі. DITORIAL, 81.