Розумні препарати (ноотропики) все, що потрібно знати



The розумні препарати або ноотропиє когнітивними підсилювачами для посилення пам'яті, здатності до навчання, концентрації або навичок для поліпшення письма.

Ноотропне слово походить від грецького "nóos" (розум) і "тропо" (напрямок). Термін придуманий вченим Корнеліу Е. Джургеа (1923-1995) в 1972 році, що свідчить про те, що вони були препаратами, що відповідали наступним характеристикам:

  • Удосконалення навчання та пам'яті.
  • При незначних побічних ефектах і вкрай низькій токсичності.
  • Захист від фізичних або хімічних ушкоджень мозку, таких як синці, барбітурати або скополамін.
  • Удосконалені механізми стрільби нейронів.
  • Вони уникають переривання вивченої поведінки та формування пам'яті до умов, які, як правило, порушують їх, такі як електросудомна або гіпоксія.

В даний час вони визначаються як наркотики, наркотики, лікарські засоби, добавки або функціональні продукти, які здатні допомогти поліпшити певні можливості, такі як:

  • Пізнання
  • Розвідка
  • Творчість
  • Пам'ять
  • Мотивація
  • Увага!
  • Концентрація

Коротше кажучи, вони є таблетками, які допоможуть вам тримати вас в руках і збільшать вашу роботу, соціальну чи спортивну продуктивність.

Відвідуючи Nootroo, постачальника ноотропів у всьому світі, його капсули мають негайний ефект близько 30 хвилин, і його ефект триває від 6 до 8 годин. Рекомендується не приймати більше 3 таблеток менш ніж за 24 години.

Коли засоби масової інформації повідомили, що в Силіконовій долині його використання часто зустрічалося серед його членів, розумні препарати почали набувати значного значення. В даний час, особливо в Сполучених Штатах, ми можемо знайти «розумні бари», місця, де студенти споживають енергетичні напої в поєднанні з порошковими ноотропними таблетками..

Незважаючи на те, що його використання поширюється, в науковому співтоваристві, досі немає консенсусу, коли реальна здатність ноотропів в розумі і тілі кількісно.

Різні типи ноотропів

Ноотропи отримують з хімічних складів, тому їх еволюція є постійною і тому їх класифікація широка і зростає. Сьогодні найпоширенішими видами синтетичних наркотиків є:

Racemos

Невідомо, чи є вони ноотропними через їх фармакологічні властивості. Вони першими вийшли на ринок і є найбільш споживаними, оскільки їм не потрібні рецепти.

Існує більше двадцяти різних рацематов, і всі вони характеризуються дуже подібною хімічною структурою. Можна згадати наступне:

  • Пірацетам
  • Етирацетам
  • Нефірацетам
  • Оксирацетам
  • Прамірацетам
  • Колурацетам
  • Фенілпацетам
  • Brivaracetam
  • Fasoracetam
  • Dimiracetam
  • Імурацетам
  • Леветирацетам
  • Нікорактам
  • Selectracem

Рацемати випускають ацетилхолін, один з найпотужніших нейротрансмітерів в головному мозку. Він служить для передачі нервових імпульсів та інших сигналів через синапс (мережа нейронів).

Вони також служать захисниками нейронів, прискорюючи ріст клітин мозку і уповільнюючи їх погіршення і смерть, що призводить до поліпшення в декількох різних областях головного мозку..

Хілл

Холін - це молекула, з якої одержують ацетилхолін, нейромедіатор, який бере участь у функціях мозку, таких як пам'ять або м'язовий контроль. Її важливість така, що вона є другим найважливішим нейромедіатором у нашому мозку.

Існує кілька типів холінових добавок, причому найбільш поширеними є альфа-ГПК, цитиколін або центрофеонін. Його споживачі забезпечують поліпшення своїх здібностей до пам'яті та більшу плинність під час концентрації.  

На ринку можна знайти також бітартрат холіну, дешевший, але з менш ефективними результатами. Це також пов'язано з побічними ефектами, такими як головний біль.

Ampakinas

З самих останніх виходили на ринок. Вони є сильними ноотропами, які, як відомо, збільшують рівень глутамату в крові. Глутамат є одним з найважливіших нейротрансмітерів синаптичної пластичності, тобто відповідає за навчання та пам'ять.

Його ефекти дуже схожі на ті, що виробляють кофеїн, але з різницею не викликають побічних ефектів, таких як безсоння, збудження або тривога. У будь-якому випадку, будучи таким новим продуктом, ще не вдалося зробити висновки про його можливі побічні ефекти.

Похідні вітаміну В

Багато з синтетичних nootrópitos були розроблені з вітаміну B. Це ми також можемо знайти його у формі інтелектуального препарату, який є сульбутиамином (або Arcalion), найбільш відомим. Його лікування ефективне для боротьби з втомою, підвищенням бойової готовності та підвищенням енергетичних рівнів. Крім того, він також складається з вітаміну В1 (або тіаміну), відомого як вітамін хорошого гумору.

Вчені, засновані на дослідженнях з мишами, припускають, що сульбутиамин може поліпшити когнітивні показники у пацієнтів з хворобою Альцгеймера, шизофренією або гіперактивністю, хоча дослідження з людьми ще не проводилося..

Пептиди

Більш відомий як ноопепт. Він був розроблений російськими дослідниками, коли вони шукали альтернативну добавку до прамірацетаму. Хоча деякі вважають, що це тип рацемоза, пептиди діють по-різному.

Ця потужна добавка може прийматися перорально і ефективна при проникненні через гематоенцефалічний бар'єр. Доза в 10-30 мг може забезпечити поліпшення функції мислення, короткочасну і довготривалу пам'ять і збільшення здатності до навчання, що становить від 500 до 1000 разів сильніше, ніж пірацетам (рацетамо)..

Пептиди класифікують за кількістю амінокислот у трьох групах:

  • Олигопептид: від 2 до 10 амінокислот.
  • Поліпептид: від 10 до 100 амінокислот.
  • Білок: більше 100 амінокислот.

Їжа з компонентами ноотропного заміщення

У природі ми можемо знайти продукти, які сприяють концентрації та мотивації людей.

  • Гайки: відомий у багатьох країнах Центральної Європи як їжа студента, вони багаті альфа-ліноленовою кислотою (ALA) і жирними кислотами омега-3, сприяючи інтелектуальній продуктивності.
  • Риб'ячий жир: багата омега-3 жирними кислотами, вона рекомендується людям з проблемами навчання або як профілактичний захист від психічних захворювань, таких як депресія, шизофренія або гіперактивність. Лососева олія або свіжий тунець є деякими прикладами рекомендованого риб'ячого жиру.
  • Пивні дріжджі: Він має високий вміст вітамінів групи В, мінералів, таких як фосфор або магній, і високоякісні білки, що дуже корисно для функціонування мозку та здоров'я мозку.

Природні ноотропи

Також називають "натуральними травами", є добавками, розробленими з рослин. Його функція така ж, як у синтетичних наркотиків, таких як поліпшення концентрації та здоров'я мозку, але вони менш ефективні.

Перевагою над ноотропами в капсулах є те, що вони не створюють залежностей і набагато дешевше. Їх можна отримати в травниках або в магазинах харчування.

 Деякі з найбільш споживаних трав'яних ноотропів:

  • Bacopi Monneri
  • Вінпоцетин
  • Гінкго Білоба
  • Гуперзин-А
  • Onnit Alpha Brain

Побічні ефекти ноотропів

Бастіони розумних препаратів завжди гарантують, що немає ніякої небезпеки страждати будь-яким побічним ефектом. Тим не менш, є кілька переконливих досліджень, що це твердження є істинним, розробив у свою чергу протитечію, яка намагається показати, що вона може викликати несприятливі наслідки. Ми перераховуємо ті, які зазвичай збігаються в даному виді досліджень.

Головні болі

Вважається, що це найчастіше, особливо в ноотропах класу рацетам і пірацетам. Причиною є перезбудження, яке піддається центральній нервовій системі, що викликає тип "опіку", який призводить до болю і мігрені.

Це побічний ефект, який можна протидіяти збільшенню дози холіну, одного з типів ноотропів, згаданих вище. Хілл відповідає вашим хімічним потребам і знімає головні болі.

Кишкові проблеми

Надмірне застосування ноотропів може стати серйозною загрозою для кишкової системи. Роздратування, нудота, діарея, набряк або дискомфорт від болю є одними з найбільш поширених симптомів.

Рішення полягає в тому, щоб зменшити дозу до рекомендованих рівнів для організму і, якщо це не спрацює, візьміть інший тип ноотропів, таких як ноопепт, який вимагає менших доз і тому краще обробляється в шлунково-кишковій системі..

Втома

Як і при кишкових проблемах, надмірне споживання призводить до втоми. Внутрішнє відчуття печіння може тривати кілька годин, повністю виключаючи концентрацію індивідуума.

Знизити дозу або проконсультуватися з фахівцем, щоб рекомендувати інший ноотроп, є найбільш часто використовуваними рішеннями.

Безсоння

Основна функція ноотропів полягає в підвищенні енергетичних рівнів, внаслідок чого тривожні рівні виникають і виникають в беззвучному стані. Це ефект дуже схожий на той, який виробляють енергетичні напої або безалкогольні напої з великою кількістю цукру.

Відмінність полягає в тому, що навіть якщо вам вдасться заснути, людина відчуває, що сон не спрацював і не прокидається з відчуттям виснаження..

Рішення полягає в тому, щоб уникнути прийому сильних ноотропів вдень і ввечері, так що на час сну енергетичні рівні зменшилися. Іншим варіантом є доповнення ноотропів з великим навантаженням іншими, наприклад, інозитом або мелатоніном, добавки, які допомагають підвищити ефективність REM-сну.

Інші

Хоча ці ефекти менш поширені, кожна ноотропна добавка має інший механізм дії і тому може призвести до первинного побічного ефекту. Вони, як правило, пов'язані з надмірно високим споживанням або побічними реакціями на організм. Деякі з цих ефектів:

  • Тривога
  • Нервозність
  • Порушення настрою
  • Неспокій
  • Збільшення артеріального тиску
  • Stun
  • Роздратування шкіри
  • Висипання на шкірі

Висновки повинні бути продемонстровані, оскільки наукове співтовариство може перевірити, наскільки вони дійсно корисні або впливають на розумні препарати. Тим часом, здається, що їх безпечне використання не повинно викликати будь-яких фізичних або психічних проблем.

У будь-якому випадку, завжди доцільно проконсультуватися з фахівцями щодо можливих причин і дозувань, щоб не зазнати будь-якого ризику для нашого здоров'я..

Ми говорили про розумні препарати, у вас є досвід їх використання? Розкажіть нам!