Поділитися:
Що станеться в кишечнику, якщо гази не були вигнані?
Що відбудеться в кишечнику, якщо гази не були вигнані що травний тракт буде запалюватися, повітря накопичуватиметься в черевній порожнині, буде багато болю і навіть залучення в товсту кишку.
Організм людини накопичує два типи газів. Деякі з них видаляються ротом. Інші, які абсолютно різні, усуваються прямою кишкою і є метеоризмом.
Відрижка є результатом афазії повітря і, як правило, відбувається дуже швидко. Метеоризм виробляється ферментацією їжі в шлунку, що виробляється колоніями кишкових бактерій.
Є продукти, які виробляють більше газу, ніж інші; наприклад, овочі з хрестоцвітими, такі як брокколі або спаржа, виробляють гази. Деякі молочні продукти або деякі види імпульсів також виробляють газ.
Наслідки невилучення газів
Гази накопичуються в кишечнику. Якщо вони не видаляються, вони викликають набухання і великий дискомфорт. Шлунково-кишковий тракт стає запаленим і повітря накопичується в області живота.
Коли гази не витісняються, кишечник запалюється і в крайньому випадку в товстій кишці може з'явитися дивертикула..
Дивертикули - це дрібні мішечки, які випинаються в товстій кишці, викликають запори, коліки і великі набряки живота.
Є способи мінімізувати гази в організмі. Одна з рекомендацій - не говорити під час їжі. Інший спосіб полягає в тому, щоб уникнути використання сорбетів для зливання рідини.
Рекомендується також не пити газовані напої під час їжі.
Поради щодо уникнення утримання газу
Час їжі слід приймати як церемонію. Дуже важливо, щоб їсти повільно, жувати їжу добре.
Повільна їжа призводить до зменшення кількості повітря для вживання при жуванні. Це перешкоджає утворенню газів при перетравленні. Це швидше, і їжа не ферментується в організмі. Це запобігає формуванню газів.
Після їжі уникайте куріння або жувальної гумки. За допомогою жувальної гумки потрапляє багато повітря, так само, як і з сигаретою; і обидва стимулюють травну систему для генерації газів.
Коли це можливо, слід також уникати споживання молочних продуктів або жирів з високим вмістом жирів, оскільки вони також ферментують у шлунку.
Серед виробників овочевих газів є брокколі, цвітна капуста, капуста, перець, огірок, кукурудза, цибуля, редис, ріпа і боби..
Це ті, які викликають більшість газів. Цього не слід уникати, але мати на увазі цю характеристику при виборі меню.
Домашні рішення для уникнення газів
Фенхель
Приготуйте настій по 20 грамів у склянці води, і можна додати лимон і / або чайну ложку меду. Її потрібно приймати гарячим. Відмінно підходить для метеоризму і кишкового газу.
Імбир
Зварити свіжий імбир у склянці води і випити його. Можна додати мед. Властивості імбиру перешкоджають утворенню газів і розслабляють кишковий тракт.
Лимонна вода
Її треба готувати вранці. Гаряча вода готується з лимоном і медом. Запобігає шлункові болі і утворення газу в шлунку.
Список літератури
- "Що станеться, якщо кишкові гази не будуть вигнані" в Здоров'я. Отримано у вересні 2017 року в Що буде відбуватися з: quepasaria.com
- "Природний засіб від метеоризму або кишкового газу" в Remedio Naturales (квітень 2016). Відновлений у вересні 2017 року в Remedio Naturales від: remedionaturales.com
- "Метеоризм" у Вікіпедії. Отримано у вересні 2017 р. У Вікіпедії від: en.wikipedia.org