Акупунктура для тривоги Як це працює? Чи є це ефективним?

The Акупунктура для тривоги Вважається альтернативним лікуванням, заснованим на стимуляції різних точок тіла шляхом вставки голки в шкіру. Акупунктура є фундаментальним лікуванням в китайській медичній системі і використовується для втручання великої кількості захворювань. 

Це лікування складається з вставки голки в точні точки шкіри, сприяючи зміцненню балансу енергетично-життєвої системи людей. Лікування починається шляхом вставки голок у відповідні точки, і вони маніпулюються з наміром вивільнити блокування в потоці енергії. Таким чином можна збалансувати Інь і Ян, щоб відновити здоров'я пацієнта.

Ця концепція хвороб і методів лікування, які слід слідувати, щоб запобігти або вилікувати їх, далека від західного медичного бачення, що викликало велике питання про цей тип втручань.

Індекс

• 1 Історія та поточні справи
• 2 Акупунктура ефективна або вона марна?
• 3 Як працює акупунктура?
  • 3.1 Серце
• 4 Статистика альтернативної терапії для лікування тривоги
• 5 Але чи працює акупунктура для тривоги??
  • 5.1 Мало досліджень
• 6 західних методів лікування тривоги

Історія та поточні справи

У нашій культурі ці методи були задумані і каталогізовані як дивні, без наукових доказів і з незначною медичною базою.

Однак у 1970-х роках було започатковано багато наукових досліджень для перевірки ефективності цього типу лікування, особливо акупунктури..

Отже, в даний час Всесвітня організація охорони здоров'я визнає корисність акупунктури для лікування, хоча і допоміжного, загалом 49 захворювань, на основі наукових доказів його ефективності та результативності.

Акупунктура ефективна або вона марна?

Акупунктура вважається ефективним лікуванням таких проблем, як артрит, тендиніт, параліч обличчя, головний біль, поліомієліт, вивихи, церебральний параліч, астма, діарея, запори, розлад шлунка, діабет , безсоння, біль у горлі та алергії.

У нашій культурі розуміється, що акупунктура - це методика, що дозволяє периферичну стимуляцію, що забезпечує максимальну активацію імунної системи організму і вивільнення декількох нейромедіаторів, які модулюють нашу фізіологічну активність..

Хоча акупунктура - це лікування, яке ґрунтується на медицині, яка дуже відрізняється від тієї, яка панує на Заході, було показано, що це ефективне втручання для боротьби з множинними захворюваннями.

Як працює акупунктура?

Точки, де розміщені голки, розташовані в ряді каналів, також відомих як "меридіани" тіла.

За даними цього виду медицини люди мають 14 основних балів. Кожен з них відповідає органу, відмінному від тіла. Крім того, стверджується, що життєва енергія кожної людини розподіляється по всьому тілу через ці точки.

Згідно з китайською медициною, кожна з цих точок має специфічне застосування, що ґрунтується на трьох основних поняттях: ребаланс, стимуляція або усунення життєвого потоку.

Щоб правильно зрозуміти застосування цього лікування, відповідно до традиційної китайської медицини, обидві органи, які є природою "Інь" і внутрішніми органами, які є "Яном", виконують багато інших функцій, ніж ті, які надаються медициною і культурою. західний.

Серце

Приведемо приклад: серце, згідно з нашою сучасною медициною, регулює потік і частоту серцевих скорочень, кровообіг і функціонування кровоносних судин, тому ми втручаємося в цю область тіла, коли ці типи змін позначені.

Однак, згідно з традиційною китайською медициною, серце, крім виконання цих функцій, що ми тільки що обговорили, також контролює думки, мова, пам'ять, якість сну і настрої, такі як радість або смуток.

Таким чином, східні медичні втручання засновані на глобальній концепції тіло-розум, тому лікування, яке може бути корисним для втручання фізичних змін, також вважається достатнім для лікування психологічних проблем..

Статистика альтернативної терапії для лікування тривоги

Перш за все, слід зазначити, що Всесвітня організація охорони здоров'я не включає проблеми тривоги як одну з 49 захворювань, які можна ефективно лікувати за допомогою акупунктури.

Однак це не означає, що цей метод не є ефективним для лікування тривоги або що він не може забезпечити користь людям, які страждають від тривоги.

Насправді, згідно з тією ж Всесвітньою організацією охорони здоров'я, в Європі та Америці спостерігається високе використання альтернативних та / або додаткових лікарських засобів серед людей, які страждають від тривоги або депресії..

Зокрема, в опитуванні, застосованому в місті Нью-Мексико, було показано, що 26,7% людей з тривогою і 18% людей з депресією використовували якийсь тип альтернативної медицини, серед яких акупунктура була частіше.

Аналогічно, Національне обстеження психіатричної епідеміології показало, що 6,5% людей з афективними розладами, 7,3% людей з тривожними проблемами, і 3,9% людей з проблемами дії, використовували деякий тип альтернативної медицини.

Але чи працює акупунктура для тривоги??

Науково доведено, що акупунктура - це надійне медичне втручання, яке служить для лікування та лікування багатьох хвороб, однак тривожність одна з них?

В даний час не існує переконливих досліджень, які б демонстрували ефективність акупунктури для лікування тривожних розладів, що виправдовує те, що ВООЗ не включає його як одну з хвороб, які можна лікувати за допомогою цієї техніки..

Наприклад, у дослідженні, проведеному Куребаяші та да Сільвою щодо ефективності акупунктури для лікування стресу серед медсестер, були отримані дуже неоднозначні дані..

З іншого боку, Рохас і Делгаділло провели дослідження впливу акупунктури для лікування рівнів тривоги в популяції Клініки альтернативної медицини XUE-HAY, в якій також не було отримано чітких доказів його ефективності..

Кілька досліджень

Проте варто згадати про невелику кількість досліджень, проведених з питань впливу акупунктури на лікування тривоги при інтерпретації відсутності наукових доказів.

В даний час відомо, що мозок і імунна система тісно взаємопов'язані через ендокринну систему.

Таким чином, така техніка, як акупунктура, яка, як було показано, безпосередньо впливає на регулювання імунної системи, також може надавати переваги і зменшення симптомів у тих людей, які страждають від тривоги або інших типів емоційних порушень..

При всьому цьому, і враховуючи чудову кількість людей з тривогою, які вдаються до лікування за допомогою цієї техніки, я не хотів би стверджувати, що відсутність наукових доказів автоматично перетворює акупунктуру в неефективне втручання для лікування тривоги..

Зрозуміло, що необхідні додаткові дослідження, щоб продемонструвати ефективність такого лікування для зниження рівня стресу або нервозності, але це не означає, що будь-яка людина може скористатися акупунктурою для зниження рівня тривожності..

Західні методи лікування тривоги

Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) розглядає ряд терапій як ефективний для кожного з тривожних розладів.

Ефективними втручаннями для генералізованого тривожного розладу, фармакологічного лікування (анксіолітики), методів релаксації, планування діяльності, когнітивної терапії та лікування при гіпервентиляції..

Для фобій вона вважає ефективною як когнітивну терапію, так і поведінкову терапію, а також комбінацію обох (когнітивно-поведінкова терапія). Крім того, інші типи психотерапії, такі як динамічна терапія, вважаються доцільними.

Крім того, ВООЗ рекомендує лікувати панічні розлади з або без агорафобії, когнітивну поведінкову терапію з когнітивними методами та поведінковими методами, а також системну психотерапію..

Що стосується обсесивно-компульсивного розладу, рекомендується використовувати анксиолитические або антипсихотичні препарати разом з когнітивно-поведінковою терапією..

Нарешті, що стосується посттравматичного стресового розладу, ВООЗ обґрунтовує використання психотропних препаратів і різних видів психотерапії: когнітивні поведінкові, поведінкові, когнітивні, динамічні, реляційні та ін..