Симптоми ануптафобії, причини та способи лікування

The anuptaphobia Це специфічна фобія, де боїться елемент полягає в єдиності. Особа, яка страждає цим психологічним розладом, має надзвичайно високий страх, коли він піддається його побоювання, тобто, коли він не має партнера або думає, що він може не мати його.

Для того, щоб правильно розмежувати цей тривожний розлад, необхідно точно знати, які якості характеризують пережитий страх.

Фактично, всі люди можуть страждати від певного страху бути одноденними протягом багатьох моментів нашого життя.

Особливо в ті моменти, коли ми припиняємо відносини або починаємо мати проблеми з нашим партнером, ми можемо відчути певний страх перед ідеєю бути самотньою і втратити компанію, яку ми вже давно мали..

Так само, на певних етапах життя, які пов'язані з прихильністю, наявністю дітей або формуванням сім'ї, ми також можемо бути більш схильними до того, щоб нервуватись від ідеї не мати людини, з якою б здійснити ці плани на майбутнє..

Однак, як ми вже зазначали, anuptaphobia виходить за рамки простого страху бути одиноким, так що страх, пережитий у цьому розладі, повинен відповідати ряду характеристик.

1 - Це непропорційно

Страх, що виникає в анаптофобії, абсолютно непропорційний вимогам ситуації.

Це означає, що особа, яка страждає від цього типу фобії, зазнає надзвичайно високий страх, який не відповідає ситуації, що становить реальну небезпеку..

Цей перший діагностичний аспект може бути кілька неоднозначним, оскільки часто важко визначити, коли страх не мати партнера непропорційний.

Однак у загальних рисах цей страх, що випробовується високими відчуттями терору, можна вважати фобічним.

2 - Неможливо пояснити або обґрунтувати

Людина, яка страждає ануптафобією, не може пояснити, чому він відчуває відчуття страху настільки сильно, що не має партнера.

Таким чином, хоча людина може виконувати логічні міркування про інші аспекти свого життя, важко буде знайти пояснення страху, який він переживає щодо його сентиментальної ситуації..

3 - Це поза добровільним контролем

Anuphophobic, як і будь-яка інша людина, яка страждає від тривожного розладу, не в змозі контролювати почуття страху, що він страждає..

Страх охоплює ваш розум і не здатний зменшити або пом'якшити його незалежно від того, наскільки сильно ви намагаєтеся ввести протилежні думки.

4 - Це призводить до уникнення побоювання

Люди, які страждають від anuptaphobia намагатимуться уникнути всіма засобами ситуації, яку вони бояться найбільше, тобто бути єдиними.

Цей прояв страху може бути перетворений в нав'язливу поведінку пошуку партнера або високого опору для завершення романтичних відносин.

5- Продовжується

Ця зміна тривоги не з'являється в ізоляції або в певні моменти, але залишається з плином часу.

Таким чином, в той час як людина, яка не має анатомії, може відчувати страх бути одиноким у делікатних моментах свого життя, особа, яка страждає від цього фобічного розладу, буде представляти страх не мати постійного і постійного партнера.

6 - Неадаптивна

Вважається, що страх, який відчуває людина, не виконує адаптивних функцій, тобто не реагує на реальну небезпеку і не дозволяє адекватно пристосовуватися до свого середовища, а навпаки..

Як проявляється аноптафобія?

Як ми бачили, anuptaphobia вимагає відчувати певний страх від ідеї або реальності бути єдиним.

Таким чином, якщо у вас є переваги мати партнера, ви не відчуваєте себе комфортно, коли у вас немає його, але ви не відчуваєте страху, що характеризується 6 пунктами, які ми тільки що прокоментували, швидше за все, ви не страждаєте від ануттафобії.

Однак часто розмежування властивостей емоції настільки ж інтенсивні і неприємні, як страх може бути ускладнений.

Для того, щоб можна було відрізнити ануптафобію від непатологічного страху бути одинокою, дуже зрозуміло звернути увагу на клінічні характеристики цього розладу..

Загалом можна визначити три основні області, які змінюються наявністю ануптафобії: фізіологічна площина, когнітивна площина і поведінкова площина.

1 - Фізіологічний план

Anuptaphobia включає в себе дуже високий і надзвичайно інтенсивний реакція страху.

Ця активація характеризується пуском цілого набору фізіологічних реакцій, що виникають при збільшенні активності центральної нервової системи (СНС)..

Основні реакції, як правило, збільшують частоту серцевих скорочень, посилене дихання і потовиділення, напруження м'язів, розширення зіниці, сухість у роті, а в деяких випадках болі в шлунку, нудота і блювота..

Отже, на фізичному рівні вона проявляється через ту ж активацію, яку відчувають люди, коли ми піддаємо себе елементу, який може бути дуже небезпечним для нашої цілісності..

2 - Когнітивна площина

На когнітивному рівні індивідуум, який страждає ануптафобією, покаже цілий ряд переконань про ситуацію, яка боїться, тобто, що не має партнера.

Ці переконання зазвичай характеризуються низкою негативних атрибутів, а також песимістичними уявленнями про здатність людини впоратися.

Думки, як я ніколи не знайду партнера, я завжди буду один, ніхто не буде любити мене або я ніколи не буду щасливий, деякі з тих, які можуть з'явитися частіше.

3- Поведінковий літак

Нарешті, останній елемент, який є фундаментальним для розмежування присутності ануптафобії, полягає в тому, що страх впливає на поведінку та поведінку людини.

Страх, страхи і всі прояви, які ми досі коментували, прямо впливають на поведінку особистості.

Це може змінюватися в кожному випадку, хоча найпоширеніша поведінка, як правило, є стійкість до поділу, нав'язливого пошуку партнера і песимізму або навіть депресивного поведінки, коли ви єдині.

Ознака цілісності і залежності

Як обговорювалося на початку статті, страх не мати партнера залежить від багатьох різних факторів, більшість з яких стосується особистісних характеристик особистості.

Таким чином, дуже часто ануптофобні мають характерні особливості, що характеризуються залежністю і повнотипічністю.

Високий страх бути єдиним може призвести до поведінки і переконань залежностей, оскільки людина може подумати, що він буде добре тільки, якщо він буде зі своїм партнером і ставити свою стабільність у постійність відносин..

Крім того, страх втратити партнера може призвести до низки поведінки та поведінки ревнощів, які належать до поведінкової площини безладу.

Зв'язок між anuptaphobia, і залежність і celotypy може бути зроблено з обох сторін монети.

Таким чином, страх не мати партнера може призвести до почуттів залежності і решітки, так само, як відчуття залежності і ревнощів може призвести до ануптафобії.

У тих осіб, які є свідками цих трьох відповідей, необхідно провести ретельне психологічне дослідження, щоб дізнатися про характеристики особистості та розвиток патології..  

Причини ануптафобії

Існує багато факторів, які можуть впливати на розвиток ануптафобії.

Стверджується, що не існує єдиної причини для цього типу порушень і що їх поява залежить від поєднання різних факторів, більшість з яких є екологічними..

Найбільш поширеними є ті, які пов'язані з кондиціонуванням протягом перших етапів життя.

Особливо важливими аспектами є страждання від травматичного досвіду, пов'язаного з відданістю та сентиментальними відносинами, наприклад, свідченням поганого розлучення батьків.

Крім того, стверджується, що отримання словесної інформації в дитинстві також може бути відповідним елементом.

Будучи освіченим у середовищі, де надмірне значення надається життю як пара, факт народження дітей або формування стабільної сім'ї також може привернути до розвитку анаптофобії.

Означені вище особистісні риси, такі як залежність або низька самооцінка, є іншими факторами ризику, які можуть призвести до початку захворювання.

Нарешті, погоджено, що тиск і соціальне відторгнення, які існують у осіб похилого віку, можуть бути факторами, які збільшують поширеність цього розладу.

Чому анупттафобія слід лікувати??

Anuptaphobia є розладом, який може значно погіршити життя людей.

Індивід з цим розладом може бути підданий дуже високим відчуттям і проявам тривоги, які можуть впливати на їх поведінку, в їх повсякденному житті, і особливо на їх якість життя.

Крім того, подолання цієї зміни без допомоги фахівців з питань психічного здоров'я практично неможливо.

Однак, як і у більшості специфічних фобій, запит на допомогу від осіб з ануптафобією не є звичайним явищем..

Насправді, більшість людей, які шукають психологічної допомоги для подолання своєї фобії, роблять це за допомогою однієї з цих трьох детермінант:

1. Щось змінилося в житті пацієнта, що змушує фобічний стимул придбати більшу присутність або актуальність.

2. Раптова подія викликала певні побоювання, які раніше не існували, і обумовлювали їхнє поточне життя.

3. Людина втомилася жити з певним страхом і вирішує, самостійно чи під впливом третіх осіб, нарешті вирішити свою проблему.

Лікування ануптафобії

Одним з найбільш оптимістичних аспектів anuptaphobia є те, що він може бути подоланий і відправлений, якщо застосовуються відповідні втручання.

При лікуванні цього розладу зазвичай не використовують препарати, за винятком тих випадків, коли реакція тривоги надзвичайно висока, і для антибіотикотерапії необхідне застосування анксиолитиков..

Таким чином, основним втручанням, яке слід застосовувати в анаптофобії, є психотерапія.

Зокрема, когнітивно-поведінкова терапія може забезпечити методи, які ефективні для лікування анаптофобії.

Методика систематичної десенсибілізації, впливу в уяві, когнітивної терапії та релаксації - це психологічні методи лікування, які найчастіше використовуються в цьому типі змін..

Через ці методи пацієнт піддається впливу на побоювання елементів і працює, щоб уникнути реакції уникнення, так що поступово людина звикає до своїх страхів і розвиває навички, які дозволяють йому зіткнутися.

Список літератури

1. Belloch A., Sandín B. та Ramos F. Посібник з психопатології. Том II. Mc Graw Hill 2008.

2. Capafons-Bonet, J.I. (2001). Ефективне психологічне лікування конкретних фобій. Psicothema, 13(3), 447-452.

3. Діагностичне і статистичне керівництво психічними розладами (DSMIII). Вашингтон, округ Колумбія: Американська психіатрична асоціація; 1980.

4. Знаки І. Страхи, фобії і ритуали. Edt. Мартінес Рока Барселона 1990.

5. Mineka S, Zinbarg R. Останній погляд на теорію етіології тривожних розладів: це не те, що ви вважали. Am Psychol 2006; 61: 10-26.

6. Trumpf J, Becker ES, Vriends N, et al. Ставки та предиктори ремісії серед молодих жінок зі специфічною фобією: перспективне дослідження спільноти. J Anxiety Disord 2009; 23: 958-964.