Причини арахнофобії, симптоми та лікування

The арахнофобія є типом специфічної фобії, заснованої на екстремальному терорі по відношенню до павуків та інших подібних павукоподібних, таких як скорпіони. Хоча багато людей бояться або огидають павуки, у випадку тих, хто страждає від цієї фобії, це стає нелогічним, ірраціональним і незвичним.

Якщо ви відчуваєте огиду до павука, але можете впоратися з ним, відлякуючи його або просто ігноруючи його, ви не страждаєте ніяким розладом. Люди, які дійсно страждають, можуть стати паралізованими, будучи однією з автоматичних реакцій, які розвивають наш мозок разом з польотом і атакою в ситуації надзвичайного страху..

Є випадки, коли люди, які страждають цим типом фобії, відчувають жах просто бачачи павуків на телебаченні, фотографії або навіть реалістичні малюнки. Відкриття павутини або розкручування в певному просторі, придатному для павуків (природа, підвали або шафи, зоопарки тощо), є іншими наслідками цих страхів.

Ці відштовхування викликають арахноїдизм? для багатьох людей, що може призвести до обсесивно-компульсивного розладу (ОКР). Страх, що в будь-який момент з'явиться павук, призводить до того, що людина підтримує будинок чисто і впорядковано і, якщо можливо, обкурюється.

Інші приклади можна надати, коли приходять свята. Страх не знати, чи буде будинок відпочинку повний павуків, викликає обмеження при вирішенні питання про вихід з дому.

Це також може впливати на щоденні захоплення, такі як ходьба або заняття спортом у зелених зонах.

Симптоми, що виробляються арахнофобією

Залежно від ступеня фобії, симптоми можуть бути більш-менш значними, але найбільш помітними є:

• Узагальнена паніка (крик, плач, політ).
• Неспокійне дихання.
• Тахікардія.
• Нудота.
• Почуття відчуження.
• Біль у грудях.
• Холодна.
• Надмірна пітливість.
• Миттєвий і тимчасовий параліч.
• Гастроінтестинальні проблеми.
• Нездатність розрізняти реальність і нереальність.
• Постійний страх.

Чому ви боїтеся павуків?

Хоча у випадку фобій діагнози не є незаперечними, оскільки вони залежать від факторів і характеристик людей, існує кілька причин, чому наукове співтовариство ставить на стіл, щоб спробувати пояснити страх, який відчувають павукоподібні..

Еволюція

Існує тенденція до припущення, що арахнофобія має своє походження в генетиці.

Аргумент, що, оскільки наші африканські предки перебували в постійному ризику з павуками, розробив у своїй ДНК інстинкт виживання, який асимілював павукоподібних як тварина, шкідливу для нашого виду. Хижак уникнути.

Ці еволюційні дослідження не тільки сприймають епоху печери, а й цитують частину історії, найближчої до нас: Середньовіччя.

Протягом чотирнадцятого століття Європа переживала бубонна чума (або чорна), що є однією з найбільш руйнівних пандемій в історії людства. Між 50 і 80 мільйонами європейців загинули, і багато років павуки були пов'язані як винуватці смертельної спалаху. Це був випадок, який був прийнятий до крайності, оскільки вважалося, що будь-який укус павука може бути смертельним. Пізніше було показано, що більшість хвороб і шкідників були викликані щурами і бліхами, а не паукообразним.

За даними Університету Каліфорнії, наша візуальна система зберегла ці предкові механізми, і ця еволюційна потреба залишилася корінням до нашого часу, незважаючи на те, що тільки 200 з майже 46 000 видів павуків (близько 1%) можуть бути небезпечними. для людини.

Знаменита чорна вдова? між іншим, це могло бути одним з тих небезпечних видів, які сприяли нашим предкам розвивати ці захисні механізми, тому що їх смертельне укуси могло викликати мільйони смертей.

У будь-якому випадку, ці побоювання також мали позитивне виведення. Дослідники вказують, що ця генетична еволюція могла б також створити поліпшення чутливості, сприйняття, пильності і швидкості у здатності сприймати небезпеку, маючи значну вибіркову перевагу.

Генетика

З іншого боку, деякі вчені намагалися показати, що арахнофобія є спадковою. У 1991 році Грейм Дейві, професор психології Лондонського університету, провів разом зі своїми учнями дослідження, в якому він виявив, що більшість тих, хто переніс певну форму паніки, чи то легкий або тяжкий, мав прямого члена сім'ї, який також страждав від цього..

Проте пізніше робота Дейві була спростована, оскільки було поставлено під сумнів, що кондиціонування сім'ї може стати основою для такого типу паніки. Цей протитоку стверджував, що фобія могла розвиватися вдома, але не безпосередньо сімейними генами, а певною травмою в дитинстві. Тобто це був би відповідь, обумовлений негативним досвідом.

Незважаючи на це, генетика не може бути виключена як одна з можливих причин. У 2003 році Інститут психіатрії та поведінки генетики штату Вірджинія разом з доктором Джон Хеттема на чолі експериментував з двома дорослими близнюками для оцінки поведінкових генів павуків. Дослідження показало, що генетичні впливи були істотними і що людина не повинна була відчувати будь-який травматичний досвід, щоб боятися павуків.

Інші теорії

До теперішнього часу теорії, пов'язані з еволюцією та генетикою, є найбільш прийнятними науковою спільнотою. До цих двох ми могли б додати ще кілька, але з меншою кількістю фундаментів і слабо підтверджених.

Одна з них пов'язана з панікою з павуками з їхньою структурою тіла і руховими рухами. Зокрема, професор психології Університету Плімута (Великобританія), Джон Мей, припускає, що темні кольори, витягнуті ноги і кути неприємні для людського роду.

Крім того, наша чутливість до очей, щоб помітити рух, не знайшовши, звідки вона походить, розвиває у людини турботу. Це твердження відповідає швидким і непередбачуваним рухам павуків.

Таракани, молі, жуки, оси є іншими комахами, які відповідають моделям страху, що вказує на теорію травня.

Лікування

Підраховано, що 40% фобій у Сполучених Штатах пов'язані з "помилками", тобто помилками. Звичайно, павуки є одними з перших позицій у цьому списку, і, можливо, люди, які страждають, ніколи не будуть схильні змінювати своє бачення про них, принаймні вони зможуть навчитися боротися з фобією.

Перш за все, ми повинні знати, чи є страх, який може страждати людину, просто відмова, антипатія або страх перед кимось, щось або ситуація чи дійсно фобія. У разі, якщо страх перед павуками впливає на повсякденне життя людини і не знає, як самостійно обробляти себе у своїй роботі, якщо йому потрібна професійна допомога.

Є кілька методів боротьби з цим типом фобії:

Когнітивно-поведінкова техніка (CBT)

Вони засновані на реструктуризації негативного мислення про павуків, щоб змінити це почуття і поведінку. Біологічна зворотній зв'язок, медитація, методики релаксації або толерантність до тривоги є частиною цих когнітивно-поведінкових методів. За допомогою професіонала його можна проводити індивідуально або в консультації.

Техніка обізнаності

Вони є частиною CBT, але вони заслуговують додаткового розділу. Вона характеризується тим, що потребує більшої постійності, але також демонструє більшу ефективність стосовно інших. Вона полягає в поступовому викритті пацієнта павукам, щоб вони могли терпіти свою присутність і в той же час навчитися контролювати свої страхи, поки вони не зникнуть..

Нейролінгвістичне програмування (НЛП)

НЛП є поєднанням психотерапії, спілкування та особистісного розвитку, заснованого на модифікації здібностей або розладів навчання. Тобто, ірраціональний страх перед павуком стане спокійною і розслаблюючою поведінкою.

Фармакологічне лікування

Хоча це і є останнім варіантом для побічних ефектів, які можуть виникнути, антидепресанти (СИОЗС), антиконвульсанти або анксіолітики можуть служити лікуванням випадків надзвичайної серйозності..

Віртуальна реальність

Завдяки еволюції технологій стало можливим розробити процесори віртуальної реальності, які піддають пацієнтів уявленням павуків у репрезентативній формі, щоб поступово зменшити страхи по відношенню до них.

Дитяча травма через укус? Важливо, щоб пацієнт намагався дізнатися чи визначити, чому паукообразние панікують. Це може значно сприяти терапевту або психологу при прийнятті рішення про одну або іншу терапію, прискорення лікування і, звичайно, надання більш позитивних результатів.

Павук у популярній культурі

Протягом всієї історії павуки були пов'язані з терпінням, для їх постійності при плетінні тканин для того, щоб чекати, коли на нього потраплять здобич, щоб з'їсти його, а з іншого - злом за його отруту. смертний.

Вже в Древньому Єгипті, Греції або культурі майя в їхній літературі, картинах або кераміці та кераміці робилися символи павуків..

Хоча павуки в більшості країн викликають огиду або певні побоювання, існують певні культури, далекі від вестернізації, такі як Індокитай, Папуа-Нова Гвінея, деякі частини Африки та Південної Америки чи Карибського басейну, де павукоподібні є частиною своєї гастрономічної культури , Зокрема, відомий випадок смаженого павука в Скуон (Камбоджа), де смажені тарантули є дуже повсякденною стравою.

В інших культурах, таких як Лакота, індіанці індіанців, вважають павука символом удачі.

Бібліографія

1. Schmitt, WJ; Müri, RM (2009). "Neurobiologie der Spinnenphobie". Schweizer Archiv für Neurologie 160 (8): 352 - 355.

2. Світовий каталог павуків (2016). Світовий каталог павуків. Музей природознавства Берн, онлайн за адресою http://wsc.nmbe.ch, версія 17.0

3. Райнер Ф. Фоелікс 1996. Біологія павуків. Oxford University Press

4. Graham C.L. Дейві. Характеристика особистостей зі страхом перед павуками. Журнал: Дослідження тривожності Том 4, випуск 4, грудень 1991 р., Стор. 299-314

5. Mairwen K. Jones & Ross G. Menzies. Етіологія страху перед павуками. Журнал: Тривога, стрес і копінг Том 8, випуск 3, січень 1995 р., Стор 227-234

6. Керстін Кнопф і Патрік Поссель. Відмінності індивідуальних реакцій у фобії павуків: Порівняння фобічних і нефобічних жінок різного рівня реактивності. Журнал: Тривога, стрес і копінг Том 22, випуск 1, січень 2009, стор. 39-55

7. http://www.helpguide.org/articles/anxiety/therapy-for-anxiety-disorders.htm

8. Бушар С.В .; Côté, S.; St-Jacques, J.; Robillard, G .; Рено, П. (2006). "Ефективність впливу віртуальної реальності при лікуванні арахнофобії за допомогою 3D ігор". Технології та охорона здоров'я 14 (1): 19 27.

9. Рей, Нік (2002). Lonely Planet Cambodia. Публікації Lonely Planet. стор. 308.

10. Cooper, JC (1992). Символічні та міфологічні тварини. Лондон: Акваріум прес. с. 214 ± 15