Симптоми неофобії, причини, лікування

The неофобії це зміна тривожності, яка визначається вираженням надмірного і невиправданого страху перед новим.

Тобто людина, яка страждає від цієї психопатології, має великий страх перед новими речами або досвідом.

Практика зазвичай проявляється як небажання спробувати нові речі або розірвати повсякденну діяльність.

Проте ця зміна не стосується певного типу особистості або особливого способу буття.

Неофобія є специфічним типом фобії, так що людина, яка страждає, не є справжнім невдоволенням нового. Те, що він представляє, є високий страх перед цими елементами і виражена реакція тривоги під час впливу.

Крім того, суб'єкт з неофобією відчуває ці відчуття неконтрольованим і ірраціональним способом. Таким чином, у деяких випадках ви можете захотіти або мати певний намір відчути нові речі, але ваш високий страх запобігає цьому.

На щастя, ця зміна в даний час має ефективне лікування, яке здатне скасувати і виключити фобічний страх перед новими.

Далі обговорюються основні характеристики неофобії. Пояснюються його симптоми та причини, а також вживаються заходи для правильного лікування.

Характеристика неофобії

Неофобія - своєрідний тип специфічної фобії, в якій боявся елемент - будь-який новаторський для людини.

Таким чином, він відрізняється від конкретних фобій, відомих як фобія крові або тварина фобія, через її мінливість елементів, що побоювалися.

Тобто, у той час як у фобії крові елемент, який побоюється, є ясним, об'єктивним і вимірним (кров), у неофобії страшні подразники набагато більш змінні і непередбачувані.

Фактично, люди з неофобією можуть боятися будь-якої нової якості..

Інакше кажучи, в цьому типі специфічної фобії боїться будь-який елемент, який є новим для індивіда, будь то матеріальні речі, ситуації, діяльність тощо..

Таким чином, розмежування, уточнення, діагностика і лікування цієї зміни можуть бути трохи більш складними, ніж інші види фобій.

Крім того, тяжкість неофобії також може бути більшою, оскільки елементи, які індивідуальні побоювання є набагато більш численні і можуть з'явитися легше в їх повсякденному житті.

Прояви неофобії

Щоб боятися фобічним способом, нові речі мають двосторонній вплив на людину. По-перше, неофобія безпосередньо впливає на поведінку людини. По-друге, розлад викликає тривожні зміни, коли людина піддається новим елементам.

1 - Зміна поведінки

Стан розладу поведінки може бути помітно важким. Тобто функціонування людини з неофобією може бути дуже обмеженим і зміненим психопатологією.

Взагалі, розлад перешкоджає людині піддаватися новим ситуаціям і діяльності. Таким чином, людина з неофобією може здійснювати абсолютно одноманітний і рутинний спосіб життя.

Зустрічіть людей, почніть роботу, придбати або придбати нові речі, відвідайте місця, де ви ніколи не були, виконуйте діяльність, яка ще не робилася раніше.

Всі ці елементи є прикладами речей, до яких людина з неофобією обмежена. Тобто, людина не виставляє себе або виконує будь-яку з раніше обговорених дій через страх, який вони викликають.

Цей факт виражається у високому обмеженні задовольняючих елементів. Всі люди потребують більшої або меншої міри новизни, щоб відчувати приємні відчуття та корисні враження.

Таким чином, неофобія може впливати на багато інших сфер, що виходять за межі тривоги, що викликає страх. Факт обмеження поведінки до рутинної та абсолютної монотонності може призвести до розладів настрою або особистого незадоволення.

2- Змінена тривога

З іншого боку, неофобію пояснюють і характеризують прояви тривоги, якими переживає людина.

Вони з'являються тоді, коли людина піддається впливу на їх побоювання. Тобто, коли вона вступає в контакт з новими подразниками.

Реакція тривоги в цих ситуаціях є серйозною і мотивує уникнення нових елементів і поведінкової зміни.

Головним чином, симптоми тривоги проявляються через дві основні складові: фізичну та пізнавальну.

Фізичні симптоми відносяться до всіх тих тілесних змін, які відчувають особистості, коли він стикається з "новим".

Фізична реакція тривоги може змінюватися в кожному випадку, але вона завжди відноситься до високого збільшення центральної нервової системи. У людини з неофобією можуть виникнути деякі з таких симптомів:

1. Збільшення частоти серцевих скорочень.
2. Збільшення частоти дихання.
3. Гіпервентиляція.
4. Відчуття задухи.
5. Тахікардія.
6. Збільшення потовиділення.
7. М'язова напруга.
8. Зразкова диляція.
9. Головні болі.
10. Почуття нереальності.

Ці фізичні прояви супроводжуються низкою когнітивних симптомів. Тобто наступні думки про новинку.

Ці думки характеризуються віднесенням всіх цих нових елементів до негативних аспектів. Вони є причиною страху перед новим і харчуються фізичними проявами для формування почуття тривоги.

Спочатку фізичні симптоми викликають високі почуття тривоги і посилюють думки страху перед новим. Згодом ці думки збільшують тривожну симптоматику, створюючи петлю, в якій тривога може йти тільки далі..

Неофобія проти відмови від нової

Кожна людина має ряд рис особистості, які диктують їхній спосіб буття, сприйняття світу і дії.

Індивідуальні відмінності по відношенню до рис особистості є множинними. Кожна людина відрізняється і представляє ряд характеристик, які визначають його.

У цьому сенсі одним з головних компонентів, які відзначають шлях буття людей, є пошук відчуттів.

Є люди, які мають чітку перевагу для нових, інтенсивних та корисних аспектів. І є люди, які більше віддають перевагу відомому, безпечному і звичайному.

Нові речі налаштовують виняткові ситуації в житті людей. Незалежно від уподобань людини, стикаючись з невідомим елементом чи ситуацією, це означає активізацію.

Незнання того, що це таке і як саме перед вами, змушує людей бути більш обережними, щоб відповідати правильно. У цьому сенсі відчуття певних відчуттів напруженості в ці моменти є абсолютно нормальною реакцією.

У разі неофобії як страх, так і реакція активації на ці ситуації є надмірними. Для того, щоб диференціювати страх перед неофібією від звичайного страху до нового, необхідно враховувати наступні аспекти:

1 - Інтенсивність

Деякі ситуації та нові елементи можуть повідомляти певний рівень попиту на людину. Наприклад, водіння в нічний час на невідомій дорозі може вимагати більшої активації суб'єкта, що несе автомобіль.

Таким чином, переживання певних ступенів нервозності перед обличчям нового може бути нормальним і не пов'язаним з неофобією.

Однак у цій зміні відповідь на страх є надмірною по відношенню до вимог ситуації.

Індивід реагує з екстремальним страхом під час низьких побоювань, що реакція на страх не виправдана.

2 - Раціональність

Пов'язані з попереднім пунктом, адаптивні реакції страху в нових ситуаціях регулюються раціональними процесами.

Наприклад, виходячи з попереднього прикладу, страх водіння в нічний час на невідомій дорозі пояснюється необхідністю бути настороженими, щоб правильно простежити вигини дороги і не зазнати аварії.

У неофобії, з іншого боку, пережитий страх абсолютно нераціональний. Людина, яка переживає її, не може обґрунтувати, чому він боїться нового.

3- Керованість

Ще один елемент, який визначає страх перед неофобією, полягає в тому, що він не піддається контролю. Тобто людина, яка страждає, не може контролювати свій досвід і почуття страху.

Під впливом нових елементів індивід повністю поглинається страхом і не може керувати ним.

4- Наслідки

Наслідки адаптивного страху до нових, як правило, мінімальні. Зазвичай вони передбачають лише більший стан активації, певну нервозність і більшу увагу до елементів.

На відміну від цього, в неофобії наслідки набагато більш руйнівні. По-перше, вони передбачають повне уникнення нових елементів, тому суб'єкт не може викрити себе і намагається не контактувати завжди..

З іншого боку, коли людина вступає в контакт з новими подразниками, він або вона має високу атаку тривоги, що не присутнє в адаптивному страху перед новим..

5- Страхи

Адаптивний страх перед новим зазвичай з'являється перед ситуаціями або елементами, які конфігурують або можуть конфігурувати реальну небезпеку для людини.

У неофобії, однак, цього скринінгу немає. Людина з такою зміною боїться всіх нових речей, незалежно від того, чи пов'язані вони з реальною небезпекою чи ні.

6- Стійкість

Нарешті, неофобія характеризується постійним розладом. Це зберігається з плином часу і страх перед новим незмінно відчувається на всіх випадках.

Таким чином, цей страх не схильний до конкретних моментів або стадій життя людини. Індивід з неофобією презентує страх перед новим протягом всього свого життя, якщо він не виконуватиме вказані методи лікування, які дозволять йому подолати це.

Причини неофобії

Етіологічне дослідження неофобії ґрунтується на тому, як люди вчаться і отримують відповіді на страх.

У цьому сенсі сьогодні погоджено, що немає жодної причини, яка б породжувала неофобію. Швидше, саме поєднання різних чинників породжує розвиток цієї психопатології.

Основними факторами, пов'язаними з неофобією, є:

1- Класичний кондиціонер

Переживши негативні та неприємні ситуації та переживання, пов'язані з новими речами, можна переконатися в переживанні страху перед новим.

Наприклад, розбивши ногу в перший раз, коли ви граєте в футбол, стаєте дражнити в перший день школи або страждаєте від болю в живіт і блювоти при спробі нової їжі є факторами, які можуть сприяти розвитку неофобії.

2. Вербальна кондиціювання

З іншого боку, прийом освітніх стилів у дитинстві, в якому реалізація нових речей відкидається або високе почуття небезпеки приписується новим елементам, також може сприяти кондиціонуванню цього типу страхів.

3 - Генетичні фактори

Хоча деякі дослідницькі тенденції свідчать про те, що генетичні фактори можуть бути залучені до етіології неофобії, незважаючи на те, що вони не добре встановлені..

Наявність членів сім'ї з тривожними розладами і консервативними стилями особистості були б фактором ризику для цієї психопатології.

4- Когнітивні фактори

Нереалістичні переконання щодо шкоди, яка може бути отримана, якщо вони піддаються побоюванням, упередженим увагою до загроз, пов'язаних з фобією, низьким сприйняттям самоефективності та перебільшеним сприйняттям небезпеки є елементами, пов'язаними з підтримкою неофобії.

Лікування неофобії

Неофобію можна адекватно лікувати через психотерапію. Зокрема, когнітивно-поведінкове лікування - це психологічне втручання, яке виявило найбільшу ефективність.

Ці втручання засновані на лікуванні трьох компонентів, на які впливає фобія: поведінковий компонент, фізичний компонент і когнітивний компонент.

Поведінковий компонент обробляється шляхом опромінення. Індивідуум піддається впливу своїх побоювань, що контролюються, щоб звикнути до них і подолати страх.

Фізичний компонент обробляється методами релаксації, які знижують рівень тривожності. Нарешті, когнітивний компонент охоплюється когнітивними методами, які дозволяють виправити дисфункціональні думки про нові.

Список літератури

1. Американська психіатрична асоціація (1994). Діагностичне і статистичне керівництво психічними розладами. Вашингтон, округ Колумбія: Американська психіатрична асоціація.

2. Антоній, М.М. і Barlow, D.H. (1997). Специфічна фобія. У В. Е. Коні (реж.), Посібник для когнітивно-поведінкового лікування психологічних розладів, вип. 1 (с. 3-24). Мадрид: Siglo XXI.

3. Беккер Е, Рінк М, Ту Vрке V та ін. Епідеміологія специфічних типів фобії: результати дослідження Дрезденського психічного здоров'я. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-7.

4. Hekmat, H. (1987). Витоки і розвиток реакцій людського страху. Журнал тривожних розладів, 1, 197-218.

5. Peurifoy, R.Z. (2007). Подолайте свої страхи. Тривога, фобії та паніка. Барселона: Книга Робіна.

6. Silverman, W. K. and Moreno, J. (2005). Специфічна фобія. Дитячі та підліткові клініки Північної Америки, 14, 819-843.