20 найбільш поширених типів фобій та їх значення

Фобія - це своєрідний тривожний розлад, який проявляється як дуже сильний і ірраціональний страх перед тим, що насправді представляє мало або взагалі не представляє реальної небезпеки..

Визначення фобії може бути "наполегливим і ірраціональним страхом перед конкретним об'єктом, діяльністю або ситуацією, що призводить до бажання його уникнути".

Типи фобій класифікуються за об'єктом / обставиною / досвідом бояться, так що кожен, що існує, має свою назву. Деякі з них не дуже рідкісні, тому що більшість людей, як правило, не бояться об'єкта, який боїться людина з фобією.

Термін "специфічна фобія" означає, що страх не є загальним, а специфічним для конкретного об'єкта. Наприклад, людина може мати фобію висот, але не фобія собак.

Люди, які страждають від певного фобічного розладу, мають тахікардію, пітливість, задишку, тремтіння і сильне бажання бігти, коли стикаються з ситуацією або об'єктом їх фобії.

Існує кілька пояснень того, чому розвиваються фобії, включаючи еволюційні та поведінкові теорії. Якою б не була причина, фобії - це умови, що піддаються лікуванню, які можна звести до мінімуму і навіть усунути за допомогою методів когнітивної та поведінкової терапії..

Список класів часто зустрічаються фобій

Прості або специфічні фобії - ірраціональні страхи, пов'язані з дуже специфічними речами, такими як присутність певних тварин, страх перед польотом або страх висоти.

Слід зазначити, що коли є фобія, більшість людей не відчувають звичайної тривоги або тривоги в певних ситуаціях, але це некерований страх, який супроводжується симптомами, такими як тахікардія і тремтіння..

Ось кілька прикладів найбільш частих і рідкісних конкретних фобій:

Glossophobia

Глософобія - це страх виступити на публіці і дуже поширений. Вважається, що люди більше бояться говорити публічно, ніж власною смертю.

Він може проявлятися в дитинстві, і, за підрахунками, до 75% людей до певної міри страждають цим страхом.

Арахнофобія

Арахнофобія - дуже поширений тип страху. Вважається, що ця фобія більше зачіпає жінок, ніж чоловіків. Бачення павука може викликати реакцію страху, але в деяких випадках, просто зображення павукоподібного або думка про павука може призвести до відчуття переважаючого страху і паніки.

Tripophobia

Триптофобія - це страх дірок або дірок в шкірі або інших об'єктах. Основними причинами цього є біологічне відштовхування та культурні знання.

Хоча цей страх може здатися ірраціональним для "нормальних" людей, сам погляд або думка про отвори може викликати панічну атаку для людини, яка її страждає..

Фобія крові або гематофобія

Багато людей страждають цими страхами, пов'язаними з ін'єкційними засобами, ранами, вилученням крові тощо..

Ця фобія зазвичай асоціюється з важливим вазогагальним відповіддю, зі зниженням артеріального тиску і непритомністю, коли людина бачить кров або повинна пройти медичну процедуру..

Місофобія

Місофобія - це надмірний страх перед мікробами, а бруд може привести людей до екстремального очищення або нав'язливого миття рук.

У деяких випадках ця фобія може бути пов'язана з обсесивно-компульсивним розладом.

Офіофобія

Страх перед зміями досить поширений і пов'язаний з еволюційними причинами, особистим досвідом або культурним впливом.

Дехто вважає, що, оскільки змії іноді отруйні, наші предки, які уникали таких небезпек, частіше виживали.

Фобія до висоти

Це називається акрофобією, і це не просто запаморочення, а інтенсивний страх і занепокоєння, які можуть виникати в повсякденних ситуаціях, таких як вдивляючись на балкон, спостерігаючи за краєвидом з підвищеної точки зору або просто сидіти біля краю тераси..

Кінофобія або собака фобія

Кінофобія пов'язана зі специфічним особистим досвідом, таким як укус собаки в дитинстві. Такі події можуть бути досить травматичними і можуть призвести до страху у відповідях, які тривають у дорослому віці.

Ніктофобія

Ніктофобія - страх перед темрявою і є одним з найпоширеніших страхів дитинства. Ця фобія викликана сприйняттям мозку про те, що може статися в темряві.

Еметофобія

Еметофобія - це страх перед блювотою. Фобія блювоти може бути умовою відключення, яка суттєво обмежує життя тих, хто з нею бореться.

Ця специфічна фобія може також включати підкатегорії того, що викликає занепокоєння, включаючи страх від блювання у громадських місцях, страх побачити блювоту, побачити дію блювоти або страх нудоти..

Aicmofobia

Aicmofobia є страх гострих речей, як олівці, голки, ножі ...

Ателофобія

Ателофобія - це страх непрацювати щось або страх не бути достатньо гарним. Коротше кажучи, це страх недосконалості. Люди, які страждають цим психологічним розладом, часто можуть бути депресивними, коли їхні очікування не відповідають дійсності.

Філофобія

Філофобія - це страх закохатися або емоційна прихильність. Він зазвичай розвивається, коли людина пережила будь-які емоційні потрясіння, пов'язані з любов'ю в минулому.

Вона впливає на якість життя і відводить людей від зобов'язань. Найгірший аспект страху перед любов'ю полягає в тому, що він утримує людину в самоті.

Ентомофобія

Ентомофобія - специфічна фобія, яка характеризується надмірним або нереальним страхом перед одним або декількома видами комах і класифікована як фобія DSM-5.

Клаустрофобія

Якщо ви сумніваєтеся, клаустрофобія є однією з найбільш відомих фобій. Ті, хто страждає від цього, відчувають терор, коли вони знаходяться в закритих приміщеннях, наприклад, ліфті, метро або тунелі, наприклад. Підраховано, що від цієї фобії страждає від 2% до 5% населення.

Аерофобія

Чи відчуваєте ви шлунок у вашому шлунку, коли вам доведеться сісти на літак, але все одно це робите? Тоді у вас немає аерофобії, хоча вона також є однією з найпоширеніших фобій. Люди з аерофобією не можуть навіть думати про поїздку літака, не починаючи проявляти симптоми тривоги.

Якщо якимись обставинами вони змушені літати, то страхи і тривога можуть з'являтися за кілька місяців до поїздки, а для деяких людей неможливо здійснити поїздку на літаку, тому що страх повністю паралізує їх..

Агорафобія

На відміну від клаустрофобії, агорафобія - це терор, що залишається на відкритих просторах. Агорафобські люди залишають маленький будинок, вони не відчувають себе в безпеці поза домом.

Часто ті, хто страждає від цього захворювання, відчувають страх у людях, на відкритих місцях, таких як сільська місцевість або на площі, або бояться залишитися один і не отримують допомогу, якщо це необхідно..

Деякі люди з агорафобією можуть відчувати нереальність свого тіла або середовища, в якому вони перебувають, коли вони знаходяться в одній з ситуацій, які викликають їх фобію.

Як і в інших типах фобії, інтенсивність симптомів варіюється від однієї людини до іншої і може бути легкою, помірною або важкою..

Бронтофобія

Саме фобія пов'язана з природними явищами, такими як блискавки, бурі, вітри, обриви або глибокі води \ t.

У деяких людей бронтофобія настільки позначена, що не виходить з дому або йде на роботу, якщо прогноз погоди не такий, як вони очікували.

Це стан, що зазвичай починається в дитинстві і може лікуватися медикаментозно і психотерапією, як і інші фобії.

Кулорофобія

Кулорофобія - це страх клоунів. Багато людей розвивають цей страх у дитинстві, хоча це може відбуватися і у зрілому віці. Клоунів часто зображують у ЗМІ так само погано, як у фільмі «Це», або в реальному житті, як це відбувалося з серійним вбивцею Джон Уейн Гейсі..

Танатофобія

Танатофобія - страх смерті, який є природним і інстинктивним у нашого виду, однак, є також ірраціональний страх перед мертвими, смерть і все, що з ним пов'язано..

Некрофобія

Некрофобія - страх смерті або мертвих речей. Це дуже поширений страх, особливо після втрати коханої людини. Це свого роду захисний механізм розуму. Це може бути фобія, яку дуже важко подолати через невизначеність навколо смерті і великої складової пов'язаної віри.

Соціальна фобія

Це стійкий і нераціональний страх перед соціальними ситуаціями, наприклад, зустрічі або партії. Взагалі, люди, які страждають від цього страху перед фобією, спостерігаються і оцінюються іншими людьми в рамках цих соціальних ситуацій.

Багато разів соціальна фобія починається в підлітковому віці, схильною до надмірного захисту батьків і відсутності можливостей для соціального тертя..

Люди з цим станом відчувають дуже тривогу і боязкість у повсякденних соціальних ситуаціях, вони переживають багато днів до визначеного дня для заходу, який вони повинні відвідувати, і вони бояться їжі, пиття або публічних виступів.

Часто ця фобія заважає нормальному розвитку життя людини, впливає на шкільну діяльність, працює і викликає великі труднощі у створенні та утриманні друзів..

Шкільна фобія

Шкільна фобія має велике значення через її зв'язок зі шкільною працездатністю. Деякі діти відчувають велике занепокоєння, коли відвідують школу через певний аспект шкільного контексту, і тому вони, як кажуть, страждають від цього типу фобії.

Це може виникнути через проблеми з відносинами з вчителями, іншими дітьми або проблеми з зовнішнім виглядом, страх перед відмовою тощо..

Дитина одягається дуже повільно або не їсть під час підготовки до школи, категорично відмовляється відвідувати, кричить і плаче, або в деяких випадках відвідує, але не входить до кімнати. З фізичної точки зору може бути рясне потовиділення, біль у животі, головний біль, висока напруга м'язів і запаморочення або непритомність.

Якщо не лікувати, то фобії залишаться протягом усього життя, тому що це хронічні розлади. Більшість людей поліпшується при належному лікуванні, психотерапії або обох.

А у вас є які-небудь фобії? Чи знаєте ви когось, хто його має? Мене цікавить ваша думка Дякуємо!