Для чого емоції?

Емоції служать для того, щоб запустити організм, коли виявляється зміна, готуючи нас реагувати на несподівані події, що відбуваються навколо нас.

Якби у нас не було емоцій, нам було б дуже важко реагувати на ситуації. Наприклад, якщо ми зіткнулися з небезпекою і страх не з'явився, ми, напевно, не вижили б. Відповіді, запропоновані емоціями, корисні для нашого виживання, і це допомогло нам з часом.

У цій статті я буду говорити про те, які емоції є і для чого вони є, тобто, який їх зміст або їх біологічна функціональність.

Що таке емоції?

Можна сказати, що емоції є продуктом власного природного відбору, який функціонує як система, що швидко обробляє інформацію і допомагає нам впоратися з подіями або несподіваними ситуаціями навколо нас.

Емоція - це багатовимірний досвід, який має три системи відповіді: когнітивні, поведінкові та фізіологічні системи.

Ми також повинні брати до уваги, що кожен з цих вимірів може заряджати більш важливим для кожної людини, в конкретній ситуації або якщо ми посилаємося на певні емоції.

Їхньою головною і найважливішою характеристикою може бути те, що вони швидкі і дозволяють нам діяти без мислення, що робить їх дуже адаптивними.

Без емоцій сьогодні ми б не опинилися там, де ми знаходимося. Вони допомогли нам вижити, сказавши нам, коли ми повинні битися або бігти, або коли ми не повинні їсти їжу, тому що вона знаходиться в поганому стані, наприклад.

Для Дарвіна, наприклад, емоції вже мали дуже важливу роль у адаптації. У цьому сенсі емоція для нього допомогла нам виконати відповідну поведінку.

Для чого емоції? Біологічне значення емоцій

Як ми вже говорили, емоція - це процес, який починається тоді, коли наш організм виявляє зміни, готуючи нас реагувати на несподівані події, які відбуваються навколо нас.

Важливо мати на увазі, що всі емоції є дійсними, тому що вони виконують важливу функцію і мають біологічний сенс, який допомагає нам вижити і розвиватися у світі навколо нас.

Давайте подивимося, в чому полягає біологічний зміст основних емоцій: радість, смуток, гнів або гнів, здивування, страх і огида.

Радість

Радість - це, в межах основних емоцій, що ми переживаємо гедоністичним способом. Радість передбачає збільшення нервової діяльності, що перекладається в гальмуванні негативних почуттів, зменшуючи тривожні думки.

Коли ми щасливі, у нас є більше енергії та більше бажання робити речі.

Радість пов'язана з афективними станами позитивного характеру і забезпечує тих, хто відчуває це, відчуття близькості. Таким чином, вони полегшують соціальну взаємодію, оскільки вони сприяють просоціальній поведінці.

Люди, які відчувають радість, частіше будуть соціальними, кооперативними і готовими допомогти іншим.

Крім того, радість має велику адаптивну функцію, послаблюючи реакцію стресу, знижуючи тривожність і знижуючи агресивність.

Радість виявляє іншим людям готовність ініціювати міжособистісні або комунікаційні відносини і регулювати взаємодію,

Сум

Печаль завжди означає адаптацію до значної втрати, якою б вона не була. Організм спускає свою енергію і свій ентузіазм, що сприяє її реадаптації.

Ця самоаналіз дозволяє людині сумувати про втрату, зважувати наслідки, які він має в своєму житті, і планувати новий початок.

Існують різні обставини, які можуть привести людину до смутку, але всі вони, як ми вже говорили, передбачають втрату: відсутність підсилювачів або приємних дій, біль, безпорадність, розчарування ...

Печаль переживається, як правило, як неприємна емоція. Коли ми бачимо, як людина плаче, ми всіма способами намагаємося усунути або відвернути людину, щоб він перестав страждати.

У смутку спостерігається висока неврологічна активація і вони залишаються в часі, крім того трохи підвищують артеріальний тиск або частоту серцевих скорочень.

Біологічна функція цієї емоції дозволяє людям зіткнутися з втратами, оцінити і пристосувати своє життя до цієї шкоди, яку неможливо відремонтувати.

Коли вони сумні, люди зосереджують свою увагу на наслідках. Ця печаль іноді призводить до депресії через когнітивну тріаду, запропоновану Бек.

Людина, яка є сумною, відчуває себе менш напруженою, відчуває розчарування, задихаючись, з меланхолією. Але смуток має функцію зменшення активності та оцінки інших аспектів життя.

Вона має функцію спілкування з іншими людьми і згуртованості з ними, кажучи, що вони не добре і що їм потрібна допомога. І це породжує в інших емпатію і альтруїзм.

Подив

Сюрприз також має біологічне значення. Вираз обличчя, коли ми здивовані, включає очі з широкими очима; жест, що дозволяє збільшити поле зору і отримати більше інформації.

Цей жест дозволяє нам краще зрозуміти ситуацію і планувати діяти відповідно до того, що ми спостерігали.

Ми здивовані новими ситуаціями, які є досить слабкими або інтенсивними. Очевидно, що стимулів або ситуацій, які ми не очікуємо. Однак ми також здивовані тим, що перериваємо діяльність, яку ми робимо.

Фізіологічно, несподіванка викликає миттєве збільшення нейрональної активності, а також характерну картину орієнтаційного рефлексу.

Ми переживаємо це нейтральним способом, він швидко згасає і поступається місцем іншим емоціям..

Загалом, у нас зростає когнітивна діяльність, щоб ми могли обробляти інформацію, а також наша пам'ять і наша увага присвячені аналізу всієї ситуації..

Це відчуття невизначеності, тому що ми не знаємо, що станеться. Але вона має функцію полегшення всіх процесів уваги, інтересу і дослідження і спрямовує всі наші пізнавальні процеси до нової ситуації.

Крім того, він також має функцію керівництва і створення емоційної реакції, а також поведінки, яка є найбільш необхідною для кожної ситуації.

Страх

Реакція на страх дозволяє організму підготуватися до втечі з ситуації. Існує збільшення кровотоку у великих скелетних м'язах, так що організм гарантовано бореться, якщо він виявить, що він може бити загрозливий стимул або бігти в безпеку..

З цієї причини виникає явище блідої сторони, наприклад. Напевно, ви коли-небудь чули вираз "ви стали білими".

Це висловлювання відноситься до того, що обличчя (і взагалі поверхнева частина шкіри) залишається без кровопостачання, так що у випадку травми вірогідність кровотечі знижується.

Серцевий насос важче годувати м'язи через кисень і глюкозу. Оскільки нам потрібно більше кисню, тіло бореться, щоб отримати його, тому ми намагаємося дихати швидше.

Якщо цей кисень не споживається, може відбутися явище, яке ми називаємо гіпервентиляцією. Коли ця подія відбувається, тіло намагається зменшити вхід кисню, і тому іноді люди з проблемами тривоги можуть сказати, що вони помічають відчуття задухи..

Іншим ефектом страху є параліч процесу травлення. Насправді травлення не є корисним, якщо ми перебуваємо в небезпечній ситуації, тому процес паралізований. Тому можна помітити сухість у роті, оскільки наші слинні залози перестали виробляти слину.

Ми також можемо помітити нудоту або біль у шлунку, тому що наші шлункові кислоти застрягли в порожнині шлунка і можуть викликати біль.

Також може виникнути діарея. Ця діарея має подвійну функцію: з одного боку, коли ми позбавляємося від наших екскрементів, ми втрачаємо вагу і можемо втекти з більшою швидкістю, а з іншого боку, наш хижак може сприймати, що ми перебуваємо в процесі розкладання, збільшуючи ймовірність втрати інтересу до нас..

Таким чином, страх має різні функції. Одна з них, полегшує реакцію втечі або уникнення небезпечної для нас ситуації. Це дозволяє людині швидко реагувати на ситуацію і рухає багато енергії.

Гнів або лють

Ми могли б вказати, що гнів або гнів є емоцією, що є частиною безперервної агресивності-ворожості-гніву. У цьому сенсі можна сказати, що агресія є більш "поведінкової" складовою і більш "когнітивною" ворожістю..

Коли ми гніваємося і маємо багато гніву, спостерігається збільшення нейрональної і м'язової активності і інтенсивна серцево-судинна реактивність.

Існують різні причини, які можуть призвести до гніву або гніву. Деякі з них можуть бути умовами, які викликають розчарування або обмеження або нерухомість (фізичні чи психологічні).

Фізіологічні зміни гніву підготують нас до боротьби. Відзначається збільшення кровотоку в організмі, збільшення частоти серцевих скорочень, а також збільшення адреналіну.

Таким чином, людина зосереджується на тих перешкодах, які заважають йому досягти своєї мети, або які несуть відповідальність за його розчарування, маючи функцію мобілізувати енергію для реагування, або в нападі, або в захисті себе.

Таким чином, за допомогою гніву потрібно усунути ті перешкоди, які викликають розчарування, оскільки вони не дозволяють нам отримати доступ до цілей, які ми хочемо..

Існує кілька теорій, які пояснюють взаємозв'язок між фрустрацією і агресією. Не завжди гнів веде до агресії.

Людина відчуває гнів як неприємну і інтенсивну емоцію, ми відчуваємо себе повною енергією і імпульсом, потребуючи негайного і фізичного дій (або фізично, і в усній формі), щоб розв'язати розчарування.

Відраза

Характерний вираз обличчя огиди впливає особливо на ніс. Цей жест, характерний для обличчя огиди, є спробою організму блокувати ніздрі, щоб уникнути шкідливих запахів..

Таким чином, жест відрази захищає нас, наприклад, від вживання їжі в поганому стані, що може завдати шкоди нашому здоров'ю.

Коли ми відчуваємо огиду, спостерігається більша напруга м'язів, а також збільшення реактивності шлунково-кишкового тракту. Люди, які відчувають огиду, мають потребу у втечі від цього стимулу.

Функція огиди полягає в тому, щоб забезпечити адаптивні звички, які є здоровими і гігієнічними для нас, а також генерують відповіді, які дозволяють нам уникнути ситуацій, які можуть завдати шкоди, або які є неприємними..

Які основні і складні емоції?

Те, що існують основні та інші складні емоції, є спірним питанням. Існування того, що є деякі основні емоції, є частиною підходу Дарвіна.

Прийняття означає, що у нас є ряд емоцій або реакцій, які є різними між ними, вродженими і присутніми у всіх людських істотах. Якщо це так, то ці емоції повинні якісно відрізнятися і виражатися в характерному для себе чином.

Можливо, одним з ключових аспектів (якщо не самих) вважати основні емоції - це специфічна і відмітна вираз обличчя або конфігурація.

Такі автори, як Ізард, наприклад, включають її до числа необхідних вимог, крім включення інших, таких як специфічний нейронний субстрат або той факт, що вони повинні володіти почуттями, які відрізняють його і які є специфічними..

Взагалі, і незважаючи на суперечки, автори, які припускають, що існує ряд основних емоцій, вважають, що вони пов'язані з адаптацією і власною еволюцією, і що тому універсальний і вроджений субстрат присутній..

Більш-менш загальна згода полягає в тому, що основні емоції шість: радість, смуток, гнів або гнів, страх, відраза і здивування. Вторинні емоції, серед яких ми можемо знайти провину, сором або альтруїзм, були б більше пов'язані з соціальними контекстами, в яких розвиваються люди..

Функції емоцій

Всі емоції мають певну функцію, що робить їх корисними і що дозволяє ефективно реагувати незалежно від того, приємні чи неприємні вони.

Всі емоції мають корисність і функцію соціальної адаптації, особистої адаптації, виживання ... хоча вони нам неприємні.

Для Ріва емоція мала б три основні функції, такі як адаптивні, соціальні та мотиваційні.

Серед функцій ми знаходимо адаптивну, що важливо, оскільки вона готує нас до поведінкової реакції на вимоги навколишнього середовища. Таким чином, ми рухаємося до виконання поведінки щодо мети (наближається або віддаляється).

У цьому сенсі, наприклад, відраза була б відкиданням, несподіваним дослідженням або захистом від страху.

Іншою функцією є соціальна функція; таким чином, емоція полегшує проведення відповідних поведінок і дозволяє іншим людям передбачити, якою буде наша поведінка.

Це дуже актуально для міжособистісних відносин, наприклад, для спілкування афективних станів, полегшення соціальної взаємодії або сприяння просоціальній поведінці.

Нарешті, ми також знаходимо мотиваційну функцію, беручи до уваги, що взаємозв'язок між обома процесами (мотивація і емоція дуже близька). Емоція - це те, що стимулює поведінку, яка мотивована. Поведінка, яка просочена емоціями, набагато сильніше.

Наприклад, несподіванка запрошує нас відвідати нові стимули для нас, гнів спонукає нас захищатися і радість приносить нам тягу до іншої людини.

Крім того, емоція також спрямовує нашу поведінку залежно від того, чи є емоція гедонічною або має позитивну валентність (наприклад, радість, яка призводить до зближення), або якщо вона має негативну валентність (наприклад, страх або гнів, що призводить до уникнення або дистанціювання.

А ви, ви знали функцію основних емоцій?

Список літератури

1. Калатаюд Міняна, C., і Неважна Кардона, М. Е. Модуль II: Емоції. Майстер емоційного інтелекту. Університет Валенсії.
2. Чоліс, М. (2005). Психологія емоцій: емоційний процес.
3. Fernández-Abascal, E. (2003). Емоції та мотивація. Університетський редактор Ramón Areces.
4. Maureira, F., і Sánchez, C. (2011). Біологічні та соціальні емоції. Університетська психіатрія.
5. Ostrosky, F., Vélez, A. (2013). Нейробіологія емоцій. Журнал Neuropsychology, Neuropsychiatry and Neurosciences, 13 (1), 1-13.
6. Palmero, F. (1996). Біологічний підхід до вивчення емоцій. Аннали психології, 12 (1), 61-86.
7. Родрігес, Л. Психологія емоцій: Глава 5: Первинні емоції: здивування, відраза і страх. Uned.
8. Родрігес, Л. Психологія емоцій: Глава 6: Радість, смуток і гнів. Uned.
9. Tajer, C. Хворий серце. Глава 3: Біологія емоцій.