Які цілі фізичного виховання?

The Мета фізичного виховання - розвивати фізичну компетентність і знання руху та безпеки студентів, а також їх здатність використовувати їх у широкому спектрі заходів, пов'язаних з розвитком активного і здорового способу життя..

Вона також розвиває довіру студентів і загальні навички, особливо ті, що стосуються співпраці, спілкування, творчості, критичного мислення та естетичної вдячності. Вони, поряд із заохоченням позитивних цінностей та ставлення до фізичного виховання, забезпечують хорошу основу для навчання протягом усього життя для студентів.

Фізичне виховання - це курс, спрямований на розвиток фізичної підготовленості в молоді. Як і музика, або математика, це обов'язковий курс в початковій і середній школі. Велику частину часу це також потрібно в університеті.

Основною метою фізичного виховання є сприяння ефективним міжособистісним навичкам, оскільки вони мають важливе значення для участі у змістовних і задовольняючих відносинах у сімейному, шкільному, рекреаційному, робочому та громадському контекстах..

Міжособистісні навички, такі як наполегливе спілкування, переговори, вирішення конфліктів, співпраця та лідерство, дозволяють студентам діяти відповідально та ефективно сприяти групам та командам..

Щоб зрозуміти фізичне виховання, ми повинні розуміти навички, які вона прагне просувати, які є її головними завданнями для покращення особи:

• Серцево-судинна фітнес. Це здатність вашого серця і легенів доставляти кисень, який ваш організм потребує для щоденних завдань.
• Сила. Це кількість фізичної сили, яку може використовувати м'яз або група м'язів проти ваги або опору.
• Опір. Саме здатність м'яза або групи м'язів повторювати рухи або підтримувати позицію протягом певного періоду часу.
• Гнучкість. Це відноситься до діапазону руху тіла. Пілатес, йога та гімнастика допомагають просунути цей компонент фітнесу.
• Склад тіла. Це відноситься до частки жирової складової тіла проти його сухої маси.

Цілі фізичного виховання

• Розуміти зміст фізичного виховання і дисциплінарні поняття, пов'язані з розвитком фізично освіченої людини.
• Управління знаннями про те, як люди навчаються і розвиваються, і може надавати можливості, які підтримують фізичний, когнітивний, соціальний і емоційний розвиток учнів.
• Диференціювати способи навчання кожної людини в їхніх власних підходах до навчання і створювати відповідні інструкції, адаптовані до цих відмінностей.
• Мотивувати індивідуальну та групову поведінку шляхом створення безпечних навчальних середовищ, які стимулюють позитивну соціальну взаємодію, активну участь у навчанні та самомотивації.
• Розробка ефективних вербальних, невербальних та засобів масової комунікації для покращення навчання та участі у фізичних умовах.
• Заохочуйте студентів до фізичного, пізнавального, соціального та емоційного розвитку.
• Оцінюйте вплив своїх дій на інших (наприклад, студентів, батьків / опікунів, професійних колег) і шукайте можливості для професійного зростання.
• Використовуйте інформаційні технології для покращення навчання та підвищення особистої та професійної продуктивності.

• Заохочуйте стосунки з колегами, батьками / опікунами та громадськими організаціями для підтримки росту та добробуту всієї громади.
• Цінуйте і розумійте цінність фізичного виховання і його взаємозв'язок зі здоровим і активним способом життя.
• Працюйте на оптимальному рівні.
• Усвідомлюйте рух як творче середовище, пов'язане з спілкуванням, вираженням та естетичною вдячністю.
• Розвивати рухові навички, необхідні для успішної участі у різноманітних фізичних навантаженнях.
• Насолоджуйтесь і відчувайте задоволення через фізичну активність.
• Розвивати соціальні навички, які демонструють важливість спільної роботи та співпраці в групових заходах.
• Продемонструйте високий рівень особистої зацікавленості та прихильності, проявляючи ініціативу, ентузіазм та відданість справі.
• Продемонструйте здатність критично віддзеркалювати фізичну активність у місцевому та міжкультурному контексті.
• Робота зі співпрацею.
• Застосовуйте тактику, стратегії та правила в індивідуальних та групових ситуаціях.
• Продемонструйте розуміння принципів і концепцій, пов'язаних з різними фізичними вправами.
• Розумійте важливість фізичної активності для здорового способу життя.
• Пам'ятайте і розумійте різні компоненти, які сприяють фітнесу, що стосується здоров'я.
• Показати придбані рухові навички, необхідні для виконання різних фізичних навантажень.
• Використовуйте концепції руху відповідно до себе, інших та фізичного середовища.
• Ефективно застосовувати принципи здоров'я та фітнесу через різноманітні фізичні навантаження.
• Поважайте себе, на додаток до свого соціального та фізичного середовища.
• Продемонструйте здатність та ентузіазм передавати іншим у спільноті знання, навички та методи, які були вивчені.
• Підтримувати і заохочувати інших, дозволяючи позитивне робоче середовище, де ніхто не відчуває тиску, навпаки, де всі комфортно.
• Розробляти позиції та стратегії, які покращують їхні стосунки з іншими, як у шкільному середовищі, так і в соціальному середовищі громади.
• Показувати знання і розуміння в різних фізичних діях і оцінювати свої власні дії і дії інших.
• Покажіть чутливість до власних і різних культур, завжди поважаючи думки інших людей.
• Проявити ініціативу, творчість і бажання вдосконалюватися, починати формувати власні підприємства для поліпшення здоров'я.
• Прийняти відповідальність за власний навчальний процес і продемонструвати прихильність до діяльності, виявляючи ентузіазм і відданість справі.
• Покажіть мотивацію, організацію та відповідальну поведінку.
• Розумійте і використовуйте різні методи навчання, аналізуючи той, який найкраще відповідає вашим фізичним характеристикам.
• Оцініть індивідуальні рівні компонентів фітнесу, щоб дізнатися, де більше уваги слід приділяти тренуванню.
• Визнавати, аналізувати та оцінювати наслідки різноманітних фізичних навантажень на себе та інших.
• Відображайте та оцінюйте власну ефективність, щоб встановити цілі майбутнього розвитку.
• Визначте різні компоненти здоров'я і фітнесу, для гарного розвитку фізичної активності.
• Визнавати фізичні та психічні переваги підвищеної фізичної активності, як в організмі, так і в свідомості.
• Розуміти анатомію, основні біомеханічні принципи і термінологію.
• Визначте фактори, пов'язані з розвитком, рівнями фітнесу та стратегіями навчання.
• Досліджуйте вплив харчування, відпочинку та інших факторів способу життя, які сприяють покращенню здоров'я.
• Застосовуйте фундаментальні навички.

• Використовуйте фізичну активність як інструмент для управління стресом.
• Розширюйте власні сили, створюючи та працюючи в напрямку реалістичних індивідуальних цілей.
• Бере участь у мотиваційному та поживному середовищі, що призводить до більшого почуття благополуччя та самоповаги.
• Участь у активному навчанні для стимулювання постійних досліджень з фізичного виховання, здоров'я та фізичної підготовленості.
• Створити план, заснований на безпечних, прогресивних, методичних та ефективних заходах для поліпшення поліпшення та мінімізації ризику травм.
• Визначте загальні міфи здоров'я та фітнесу, а також тенденції, пов'язані з еволюційним характером фізичного виховання.
• Розробити оцінку фізичної активності як довічного заняття та засобу для поліпшення здоров'я.

• Розвивайте м'язову силу, витривалість, гнучкість і спритність, все це за допомогою правильних вправ, відповідних віку, статі і фізичної побудови.
• Покращити здоров'я серця і з аеробікою збільшити ємність легень.
• Працюйте як складові команди, показуючи їм, як успішно працювати разом для досягнення мети.
• Заохочуйте почуття чесної гри, а також усвідомлення та чутливість до інших, створюйте дружніх любителів спорту, де правила дотримуються, а чити не робляться.
• Навчіться виконувати необхідні розтяжки правильно і безпечно, перед початком будь-якого типу тренувань.
• Поліпшити почуття відповідальності не тільки домашнім завданням, але й власним благополуччям, оскільки фізичне виховання прагне підвищити самооцінку завдяки прогресивному поліпшенню фізичного стану, що передбачає більше знань про власні праці тіло, від обміну речовин, до ідеальних годин фізичної активності.
• Завдяки участі у навчальних заняттях, роботі, заняттях спортом, рекреаційними заходами та іншими фізичними навантаженнями студенти розвивають ці навички. Студенти, які володіють сильними навичками самоврядування, краще виявляють і уникають потенційного ризику для здоров'я, покращують своє психічне здоров'я і добробут, а також планують своє майбутнє.

Список літератури 

1. Команда редактора (2017). "Які чотири цілі фізичного виховання?" Відновлено з reference.com.
2. Лі старша школа. (2002). "Фізичне виховання". Отримано з midlandisd.net.
3. Команда редакторів університету Маунт Юніон. (2017). "Цілі навчання фізичному вихованню". Отримано з mountunion.edu.
4. Bookwalter, K. (2013). "Цілі фізичного виховання" (с. 25-55). Отримано з tandfonline.com.
5. Редакційна група статей заповідника. (2017). "14 основних цілей і завдань фізичного виховання". Отримано з сайту preservearticles.com.
6. Редакційна група Міжнародного бакалавріату. (2007). "Фізичне виховання та здоров'я". Отримано з yayoi.senri.ed.jp.
7. Редакційна група університету Південної Каліфорнії. (2017). "Цілі навчання фізичної освіти". Відновлено з dornsife.usc.edu.