Поділитися:
5 найважливіших тестів доріжок
Основні з них тестування треків це перегони пішки, атлетичний марш, стрибки, пуски та комбіновані випробування. Трекові події є частиною легкої атлетики, одного з найстаріших видів спорту в світі.
Хоча кількість тестів коливалась протягом багатьох років, первісний зміст дисципліни залишився: мова йде про здатність долати зусилля, продуктивність і опір опонентів.
Ці тести практикуються з інститутів, університетів, до найважливіших; національні, світові та Олімпійські ігри, останній вважається найвищим рівнем.
5 найбільш загальних тестів доріжок
1 - гонки пішки
Мета гоночних змагань - визначити, хто найшвидший учасник групи починає з встановленого часу.
Ці раси складаються з шести тестів, які є такими:
Швидкість гонки
У цьому ви повинні проїхати 100 або 400 метрів у найкоротші терміни.
Бігові та середні дистанції
Це спірне робити маршрут від 800 до 3000 метрів в проміжних відстанях між швидкістю і дном.
Дорожні гонки
Це ті, що відбуваються поза стадіоном, на дорогах або трасах. Прикладом цих рас є марафони.
Бігові перегони
Вони більше не практикуються на Олімпіаді. Вона складалася з великої дистанції, але в різноманітних просторах.
Перешкода проходження гонки
Це гонка перешкод, натхнена кінним.
Естафета
Вона складається з чотирьох гравців на команду, які повинні пересуватися на відстань у найкоротші терміни, передаючи своїм партнерам дерев'яний стрижень, який називається свідком, на кожен певний метр..
2- Атлетичний березень
Цей тест має британське походження, як і гонка з бар'єрами. Він складається з подорожей на відстань від 20 до 50 кілометрів, з умовою не запуску; вони повинні тільки ходити, і принаймні одна нога повинна завжди бути в контакті з землею.
3- Стрибки
Стрибки поділяються на стрибкоподібний стрибок, стрибок у довжину, стрибок у висоту і потрійний стрибок.
Стрибок полюса
Вона сходить до олімпійської діяльності греків, але дисципліна піддалася модифікаціям німцями у вісімнадцятому столітті. Вона складається з флангового перекладу, не роблячи його падінням, використовуючи полюс як опору.
Довгий стрибок
Ви повинні переходити з найближчого відстані до виходу заліза.
Стрибок у висоту
Він складається з стрибків по горизонтальній смузі на найвищій висоті, без збивання.
Потрійний стрибок
Він складається з трьох стрибків після прийому імпульсу з вихідної пластини. Переможцем стане той, хто проїхав найбільшу кількість метрів.
4 - Запуск
Кидки можуть бути вагою, списами, молотком або диском, і у всіх цих цілях об'єктивність полягає в тому, щоб перемістити об'єкт на максимально можливу відстань.
5- Комбіновані тести
Ця категорія складається з десяти послідовних спортивних заходів; Зазвичай вони робляться протягом двох днів. Вони також відомі як десятиборство.
Жіноча модальність називає семиборство, вона складається з семи тестів і практикується з 1980 року.
Список літератури
- Jaramillo, C. (2003). Легка атлетика: методологія для тестування навчання, треку та маршу. Отримано 17 грудня 2017 року з: books.google.es
- Випробування легкої атлетики. Отримано 17 грудня 2017 року з: aprender.org
- Campos, J; Gallach, J. (2004). Спортивні прийоми. Практичний навчальний посібник. Отримано 17 грудня 2017 року з: books.google.es
- Hornillos, I. (2000). Легка атлетика Отримано 17 грудня 2017 року з: books.google.es
- Rius, J. (2005). Методика та спортивні методики. Отримано 17 грудня 2017 року з: books.google.es