Перинатальна скорбота Як подолати втрату дитини

The перинатальне горе це процес, через який люди переживають після втрати ненародженої дитини, і, загалом, це втрата, не визнана суспільством. Коли щось подібне відбувається, ви відчуваєте сильний біль, ваше життя втрачає сенс, ваші схеми розбиваються, і більше нічого не має значення. 

Більше не існує швидкості, незавершених завдань або звіту про роботу, які ви повинні були терміново доставити. Ваш світ був паралізований втратою вашого коханого.

А тепер подумайте про одну з найбільших втрат у вашому житті, про біль, який ви відчували, про те, як ваш світ зруйнувався, в той час, який ви взяли, щоб подолати його ... моя втрата

Втрата дитини відбулася кількома способами:

• Для спонтанного аборту.
• Для добровільного аборту.
• Для добровільного аборту внаслідок вад розвитку плоду.
• Для добровільного аборту, тому що життя матері знаходиться в небезпеці.
• Для селективного скорочення вагітної жінки (у разі близнюків, тріплетів ...), оскільки у одного з дітей є певні проблеми / вади розвитку або з будь-якої іншої причини.
• Через ускладнення в пологах.
• І т.д..

Хоча у всій статті ми говоримо про поєдинки за втрату ненароджених дітей, перинатальне горе включає втрати, що виникають з моменту зачаття до шести місяців життя дитини..

Якщо читати про перинатальне горе можна знайти авторів, які встановлюють інші діапазони (наприклад, від 22 тижнів вагітності до одного місяця, півроку ...). У цій темі є багато думок.

Треба підкреслити, що біль, пов'язаний з перинатальним горем, не відрізняється від болю, пов'язаного з нормальним горем, хоча між обома є відмінності.

Індекс

• 1 Відмінності між нормальним і перинатальним горем
• 2 Наслідки перинатальної втрати
• 3 Як допомогти після перинатальної дуелі?
• 4 Як допомогти собі
• 5 Посилання

Відмінності між нормальним і перинатальним горем

Коли кохана людина вмирає, суспільство визнає цю втрату кількома способами:

• Дозволяючи нам виконувати ритуали жалоби, які ми створюємо вчасно (похорони, маси, поховання ...).
• Зміна нашої ролі: ми переходимо від дитини до того, щоб бути сиротою або від чоловіка / дружини до того, щоб бути вдівцем.
• Отримати кілька днів на роботі, щоб "відновити".
• Отримання підтримки оточуючих нас людей, які запитують нас і зацікавлені в нас.

Однак, коли печаль перинатальна, а втрата - ненароджена дитина, все змінюється:

• Не існує встановлених траурних ритуалів для цього виду втрат, які заплутують батьків, які мають необхідність виконувати якийсь ритуал, але не знають, як, коли і де його виконувати..
• На іспанській мові немає жодного слова, що описує нову роль батьків, які втратили дитину.
• Немає можливості зайняти кілька днів на роботі, але ви повинні приєднатися до своєї позиції відразу після втрати.
• Отримана підтримка набагато нижча, оскільки цей тип втрат зазвичай є забороненою темою, для якої немає жодного питання або питання.

Суспільство не визнає цього виду втрати, воно заперечує його, зберігаючи неправдиве переконання, що якщо про щось не говориться, то так, ніби це ніколи не відбувалося. Це заперечення ускладнює становище батьків, які є безпорадними, не знаючи, що робити або як діяти в такій хворобливій ситуації..

Треба підкреслити, що суспільство не заперечує існування вагітності, яка не завершилася, але заперечує існування соціальних відносин між батьками / родичами з дитиною, а отже, якщо немає соціальних відносин, немає жодного поєдинку.

Той факт, що горе не визнається за втрату ненародженої дитини, призводить до низки серйозних наслідків.

Наслідки перинатальної втрати

• Соціальна ізоляція.
• Тривога і страх перед новою вагітністю.
• Помилкові переконання про власне тіло і про себе (моє тіло не здатне до гестації, моє тіло не варто, я не стою ...).
• Провина до себе.
• Депресія.
• Труднощі при прийнятті рішень.
• Роздратований на інших (медична команда, Бог ...).
• Відсутність турботи про інших дітей.
• Відсутність інтересу до діяльності щоденного життя.
• Проблеми з годуванням (не їжі або переїдання).
• Проблеми в парі (як реляційні, так і сексуальні).
• Фізичні проблеми (напруженість у грудях, порожнеча в шлунку ...).
• Проблеми зі сном (безсоння, кошмари ...).
• Почуття амбівалентності перед обличчям нової вагітності.
• Почуття самотності, порожнечі.
• Печаль.
• І т.д..

Ці наслідки впливають не тільки на матір, а й на батька, братів і сестер, бабусь і дідусів. Не забувайте, що вони також пережили вагітність і, отже, також зазнають втрати.

Як допомогти після перинатального поєдинку?

Чи ми професіонали чи ні, ми можемо допомогти людям, які переживають цей поганий час, багатьма способами. Якщо ви хочете допомогти, ви повинні:

• Визнати їх втрати, не заперечуючи в будь-який час те, що сталося.
• Дозвольте їм поговорити з вами про те, що сталося, дозволяючи їм плакати перед вами, часто запитуючи, як вони себе почувають ...
• Пропонуйте свою підтримку для всього, що їм потрібно, навіть якщо те, що вони просять, здається смішним і незначним.
• Пошук ресурсів, необхідних для його вдосконалення (лікар, психіатр, психолог ...).
• Поважайте їхні рішення, наприклад, позбувайтеся речей дитини чи ні.

Необхідно також взяти до уваги ряд аспектів, яких слід уникати, і, на жаль, ми прагнемо:

• Ви ніколи не повинні говорити фрази стилю: "Не хвилюйтеся, у вас буде більше дітей", Для батьків кожна дитина є унікальною, особливою та незамінною.
• Ви повинні уникати типових фраз перед втратою: "Будь сильним", "у кращому місці", "все відбувається з причини"... Вони не допомагають.
• Не скажеш "Я розумію ваш біль" якщо ви не пройшли через щось подібне.
• Не судіть про рішення, які прийняли батьки.
• Не шукайте позитивних аспектів того, що сталося.

На жаль, перинатальна дуель - це невідома для більшості населення тема, тому ми маємо недоліки, коли йдеться про допомогу тим, хто переживає цей болісний момент.

У багатьох випадках краще залишатися на стороні скорботної людини, пропонуючи нашу любов і підтримку, ніж говорити без великої ідеї і викликати більше болю.

Як допомогти собі

Якщо ви переживаєте перинатальну дуель, і ви не знаєте, що робити, як діяти або як працювати з усіма тими почуттями, які переповнюють вас, не хвилюйтеся, це цілком нормально.

Перше, що ви повинні зробити, це зрозуміти, що ви переживаєте процес скорботи, який включає час розробки та багато пов'язаного з ним болю. Ви просто втратили коханого, і це дуже важко.

Тут я пропоную кілька кроків для подолання дуелі:

• Прощання з дитиною дуже важливо для вироблення горя. Попросіть медсестер принести її до вас і провести деякий час на самоті з ним.
• Виконайте якийсь тип похоронного обряду, в якому сім'я і друзі можуть попрощатися з ним.
• У деяких лікарнях вони дозволяють вам зробити форму рук або ніг вашої дитини, сфотографуватися з ним або навіть купатися. Всякий раз, коли ви захочете, ці заходи рекомендуються.
• Поговоріть про те, що сталося з вашими близькими. Якщо це неможливо, шукайте групу підтримки для цієї роботи.
• Не утримуйте своїх почуттів і емоцій, не придушуйте їх, необхідно для вашого поліпшення, щоб ви відчували біль, пов'язаний з втратою.
• Дізнайтеся про перинатальне горе, скільки більше інформації у вас є краще.
• Є багато асоціацій батьків, які втратили дитину, з'ясують і заохочують себе до участі.
• Не поспішайте долати горе, це тривалий процес.
• Перейти до психолога, допомогти вам у ці важкі моменти.

Залежно від умов дуель буде більш-менш складним для розробки. Це не те ж саме, що природний аборт, щоб запланувати смерть вашої дитини, це не те ж саме, щоб мати один або кілька втрат ...

Що стосується тривалості поєдинку, то дуже важко передбачити, оскільки вони впливають на багато змінні: історія попередніх поєдинків, особистісні характеристики, тип смерті, тип відносин з померлим ...

Як висловлює автор Вільям Уорден: "Попросити, коли закінчиться поєдинок, це трохи нагадує, наскільки висока вона".

Всі ці рекомендації призначені для прийняття втрати вашої дитини, як інтелектуально, так і емоційно. Я знаю, що це важко, але це перший крок, щоб рухатися вперед у своєму житті.

" Болі жалоби є такою ж частиною життя, як і радість любові; можливо, ціна, яку ми платимо за любов, вартість зобов'язань "- Колін Мюррей.

Список літератури

1. Cacciatore, J. Flenady, V. Koopmans, L. Wilson, T. (2013). Підтримка матерів, батьків і сімей після перинатальної смерті. Кокрейн Вагітність і Пологи Група, 6, 1-22.
2. Davidson, D. (2011). Вивчення досліджень, заснованих на моєму досвіді перинатальної втрати: від авто / біографії до аутонографії. Соціологічні дослідження в Інтернеті, 16 (1), 6.
3. Форхан
   , М. (2010). Робота, буття і стає: подорож сім'ї через перинатальну втрату. Американський журнал професійної терапії, 64,
   Сумісне горе після перинатальної втрати
4. Gausia, K. Moran, A. Ali, M. Ryder, D. Fisher, C. Koblinsky, M. (2011). Психологічні та соціальні наслідки, які страждають матері
   перинатальні втрати: перспективи з країни з низьким рівнем доходу. BMC Public Health, 11, 451.
5. Газіано C. O'Leary. J. (2011). Поранення братів після перинатальної втрати. Журнал пренатальної та перинатальної психології та здоров'я, 25 (3).
   Ускладнене горе після перинатальної втрати
6. Kersting, A. Wagner, B. (2012) Ускладнене горе після перинатальної втрати. Діалоги в клінічних науках, 14 (2), 187-194.
7. Whitaker, C. (2010). Перинатальна горе в латиноамериканських батьків. Американський журнал матері / дитини, .