Особисті Сильні сторони 10 Приклади і як працювати

The особисті сильні сторони вони складають набір якостей або можливостей, якими володіє людина. Використання цього виду навичок дозволяє досягти найрізноманітніших досягнень і особистих цілей.

В даний час вивчення особистих сильних сторін є однією з центральних тем позитивної психології. У цьому сенсі існують численні теорії та дослідження про особистість, що підтверджують існування особистих сильних сторін.

У межах позитивної психології дослідження навколо особистих сил було поміщено в те, що відомо як "теорії ознак".

Таким чином, ці навички відносяться до серії відносно стабільних моделей поведінки, думок і емоцій, які змушують людей вести себе більш-менш стійко.

Одне з найбільших оцінок особистих сил було зроблено Селігманом в 2002 році. Автор назвав "хороший характер" способом формування набору позитивних рис, які він сам назвав сильними..

Сьогодні існують численні особисті сильні сторони, які можна включити до різних категорій, таких як знання, мужність, гуманність, справедливість, помірність або трансцендентність..

10 типів особистих сильних сторін і способів їхнього розвитку

1 - Творчість

Творчість, оригінальність або винахідливість - це навик, який веде до генерації нових і продуктивних способів концептуалізації речей.

Ця здатність, хоча і включає художнє творення, не обмежується виключно її, оскільки вона охоплює велику кількість поведінкових і розумових дій..

Розвиток творчості дозволяє нам розробляти різні думки та точки зору для кожної речі і, таким чином, сприяє більш широкому і багатшому аналізу елементів, які становлять оточення людей..

Ця якість тісно пов'язана з певними характерними аспектами, такими як цікавість, інтерес до світу або перспективи.

Для того, щоб розвинути його, важливо завжди представляти чудове розумове відкриття. Цей факт передбачає розвиток судження та критичного мислення до речей.

Ідеї, думки або думки про елементи світу повинні бути ретельно продумані. Крім того, важливо уникати автоматичних пізнань і прийняття зовнішніх або інших ідей.

2. Ментальна відкритість

Інша важлива особиста сила, яка тісно пов'язана з творчістю, - це психічна відкритість.

Фактично, психічна відкритість часто призводить до розвитку творчості, а поява творчості передбачає попереднє розумове відкриття.

Психічна відкритість - це досить абстрактне поняття, яке відноситься до ряду ставлення до навколишнього середовища. Ці погляди базуються на інтересах світу, пошуку новинок, відкритті до досвіду тощо..

Для того, щоб розвивати цю здатність, необхідно дати початок такому типу ставлення і розробити спосіб відношення до світу, заснованого на інтересах.

Будучи цікавими, запитуючи, чому речі, зацікавлені в загальних або автоматичних аспектах, на які зазвичай не звертають уваги ... Усі ці аспекти дозволяють розвивати ряд поглядів, які ведуть до розумової відкритості.

3- Любов до навчання

Любов до навчання, на думку багатьох авторів, є найважливішою психічною силою людини.

Ця якість означає здатність оволодіти новими навичками, предметами та знаннями, як само собою, так і через формальне навчання.

Любов до навчання пов'язана з силою цікавості, але виходить за рамки. Насправді, ця якість описує систематичну тенденцію додати речі до того, що знають.

Розвиток цієї здатності дозволяє прийняти відкриту позицію до навчання і, отже, розробити більше знань і мудрості.

Хоча любов до навчання може працювати через інтерес і розвиток постійного дослідження, ця якість тісно пов'язана з особистісними факторами людських істот..

4- Наполегливість

Наполегливість, завзятість, працьовитість і працьовитість - це інші важливі особисті сили. Ці навички дозволяють завершити те, що ви починаєте, і, отже, дати стабільний і стійкий спосіб буття.

У цьому сенсі, наполегливість є незамінною якістю, щоб інші особисті сили могли розвиватися належним чином.

Маючи високу творчість, велика цікавість або широка любов до навчання можуть бути непродуктивними, якщо ці сильні сторони не супроводжуються наполегливістю.

Для того, щоб мати можливість працювати на цьому рівні, важливо зберігати кожну діяльність, навіть якщо вони не є важливими або мають багато перешкод..

Важливо пам'ятати, що наполегливість не є синонімом досягнення. Тобто, щоб працювати над ним, не слід претендувати на те, щоб досягти всього, що пропонується, але наполегливо зберігати його досягнення..

5- Цілісність

Цілісність, як і наполегливість, є ще однією з важливих особистих сил щодо мужності. Тобто, це являє собою тип емоційної здатності, що передбачає здійснення волі для досягнення цілей у складних ситуаціях.

Цілісність визначає спосіб буття, що характеризується "завжди йде з істиною вперед". Тобто, вона являє собою здатність проявляти себе іншим у справжній спосіб.

Такий потенціал дозволяє розвивати щирі та непристойні форми поведінки, а також брати на себе відповідальність, пов'язану з почуттями, а також звертатися до особистої поведінки..

6- Соціальний інтелект

Соціальний інтелект, емоційний інтелект і особистий інтелект - це ряд компетенцій, які передбачають виявлення і усвідомлення мотивів і почуттів.

Цей аналіз почуттів повинен здійснюватися як на себе, тобто на власних почуттях, так і на почуттях інших..

Ця якість дозволяє знати, як поводитися в різних соціальних ситуаціях, знаючи, які аспекти важливі для інших і розвиваючи співчуття.

Крім того, вона дозволяє вам більше пізнати себе, бути в курсі особистих емоційних якостей і виконувати корисні поведінки і стилі думок.

Для того, щоб працювати над цією особистою силою, важливо знати, що у всіх людей є почуття і що вони важливі. Перед їх появою їм слід приділяти необхідну увагу.

7- Прощення

Здатність прощати тим людям, які діяли неправильно і сприймати помилки інших, є важливою особистою силою щодо помірності.

Виконання такого роду навичок дозволяє себе захищати від ексцесів і емоційно неконтрольованих моментів.

Так само милосердя допомагає зміцнювати особисті відносини, давати другий шанс іншим і розвивати спосіб бути мстивим або злобним.

Нарешті, важливо, щоб милосердя не виконувалося тільки на інших, а також розвивалося на собі. Знання самопрощення - це один з основних елементів для здійснення здорової поведінки.

8- Подяка

Вдячність - це особиста сила, яка характеризується знанням і оцінкою того, що відбувається. Крім того, ця здатність передбачає знання, як висловити подяку.

Таким чином, вдячність - це особиста сила, яка посилається на трансцендентність, що дозволяє нам налагоджувати зв'язки з величезною всесвітом і забезпечувати життя.

Крім того, ця особиста здатність дозволяє відчувати більшу кількість позитивних почуттів і емоцій, що підвищує психічне і психологічне благополуччя людей..

Для того, щоб працювати вдячність, важливо бути відкритими до добрих речей, а також шукати задоволення і бути задоволеними, коли досягнуті досягнення..

9 - Почуття справедливості

Відчуття справедливості - це особиста сила, яка відноситься до людства. У цьому сенсі воно являє собою міжособистісну здатність, яка передбачає турботу і надання дружби і прихильності до інших.

Поводження з усіма людьми як рівних у відповідності з поняттями справедливості та справедливості - це, мабуть, поведінка, яка найкраще визначає цю особисту силу.

Крім того, почуття справедливості також означає, що особисті почуття не можуть впливати на надмірні рішення щодо інших.

Розвиток цієї особистої здатності дозволяє нам давати кожному однакові можливості і розвивати спосіб бути чесним і задовольняти інших, а також для себе.

10. Любов

Нарешті, любов - ще одна важлива особиста сила людства. Ця якість передбачає здатність любити і бути коханою іншими.

Для того, щоб виконати цей характерний атрибут, важливо цінувати тісні відносини з іншими людьми, особливо з тими, у яких любов і турбота є взаємними..

Факт почуття близькості до інших людей дозволяє частіше висловлювати і відчувати позитивні почуття і емоції, і дає початок способу взаємозв'язку на основі прихильності..

Список літератури

1. Hervás, G. (2009). Позитивна психологія: введення. Міжвузівський журнал підготовки вчителів, 66, 23-41.
2. Moyano, N. (2010). Подяка в позитивній психології. Психодбайт, культура і суспільство університету Палермо, 10, 103-118.
3. Peterson, C., і Seligman, M.E.P. (ред.) (2004). Характер Сильні і чесноти: довідник і класифікація. (627-630). Вашингтон, округ Колумбія: Американська психологічна асоціація та Oxford University Press.
4. .