Open Mind 5 Поради та практичні вправи



Є a Відкритий розум Дуже важливо для нашого благополуччя, отримати нові речі і ладити з оточуючими. "Розумне відкриття" - це одна з 5 великих рис особистості, і якщо у вас є, ви будете виділятися тим, що є толерантними, гнучкими і адаптованими до змін.

Крім того, ви також можете зацікавитися іншими культурами і бути хорошими в колективній роботі. Таким чином, незалежно від того, чи є ви чи ні, залежить частково від вашої генетики і частково від середовища, в якому ви живете, і від досвіду, який ви маєте.

Я часто читав, що дуже відкриті люди не цінують і не оцінюють те, що вони сприймають, що вони не роблять ніяких зусиль, щоб використовувати і відкидати пропозиції. 

Згідно з цими думками, ваш розум був би відкритий до всього, не міг би винести власну думку і міг би прийняти сьогодні щось відмовитися від завтрашнього дня..

Чи буде людина з відкритою думкою прийняти наступне?

  • Жорстокі удари.
  • Те, що хтось має право образити іншу людину.
  • Фізичне і психологічне насильство над дітьми.

Індекс

  • 1 Що означає мати відкритий розум?
  • 2 Як бути відкритим?
    • 2.1 Слухайте більше і розмовляйте менше
    • 2.2 Шукайте тих, хто знає
    • 2.3 Майте на увазі свої цінності
    • 2.4 Дякуємо за пропозиції
    • 2.5 Вийдіть з отари і зробіть різні речі
    • 2.6 Знайдіть нові можливості і подолайте страх

Що означає мати відкритий розум?

Бути відкритим розумом не означає, що ви приймаєте все, але що ви готові слухати і думки інших людей. Це означає, що коли ви хочете щось знати або ви збираєтеся приймати рішення, ви приймаєте думку інших людей і готові збирати інформацію.

Однак, відкритість не пристосовується до всього. Це цінність, збір інформації, слухання різних точок зору, бажання знати щось нове.

Проблема в тому, що люди, які адаптуються до всього, називаються "гнучкими, відкритими або адаптованими" в суспільстві. Але що, якщо ви пристосуєтеся до свого боса, щоб зловживати вами, сплачуючи грошей у той час? 

У попередньому прикладі завжди буде хтось, хто скаже вам, що добре бути гнучким, і що "це те, що є, якщо немає роботи, тоді ви повинні прийняти все". Я не згоден, завжди є кращі рішення (наприклад, шукати гідну роботу за кордоном).

Добре бути відкритим, але також критичним. Вам не вистачатиме багато речей, якщо ви не психічно відкриті, хоча нерозумно все приймати. Тому не завжди пристосовуйте свої погляди і дії до думок інших, будьте критичними.

  • Що робити, якщо чорні люди погодилися з людьми, які були на користь рабства?
  • Що робити, якщо жінки до двадцятого століття погодилися залишитися на роботі в своїх будинках і не мали права голосу?
  • Що робити, якщо ми погодимося з прощенням корумпованого і не дотримуємося вироку?

Як бути відкритим?

Слухайте більше і розмовляйте менше

Як каже Стівен Кові: 

Вона спочатку прагне зрозуміти, а потім зрозуміти.

Вам неможливо вивчати нові ідеї, якщо ви завжди говорили. Тоді ви відтворюєте себе у своєму власному світі, а не в світі інших.

Чим більше ви дізнаєтеся, коли слухаєте з реальним інтересом, не чекаючи на наступну відповідь.

Майте намір слухати принаймні 70% часу, коли ви розмовляєте з іншими.

Шукайте тих, хто знає

Якщо ви запитаєте інших і слухаєте, ви будете більш відкритими, хоча вам також потрібно знати, кого слухати. Не те ж саме враховувати думку експертів, що думка того, хто не знає або не має досвіду.

Коли вам потрібно прийняти важливі рішення, шукайте думку людей, які мають доведений досвід і кому ви можете довіряти. Якщо ви шукаєте думку декількох з них набагато краще.

Наприклад, якщо у вас є болі в спині і ви хочете знати причини, ідеальним було б мати думку декількох фахівців, щоб ви могли оцінити і вирішити краще.

Майте на увазі ваші цінності

Просте здійснення самоствердження може відкрити ваш розум і змінити вашу поведінку.

Проблема, коли ви хочете змінитися, полягає в тому, що якщо ви дасте нам поради, ми схильні до оборони і намагаються виправдати власну поведінку.

Наприклад, якщо вони говорять нам, що ми робимо щось неправильно, що ми їмо погано або що ми не вправляємо, цілком імовірно, що наше его відкине і, скажімо, з "у мене немає часу", "у мене немає грошей" ...

Однак це може бути змінено. Згідно з дослідженнями, зосереджуючись на цінностях, які є особисто важливими (наприклад, солідарність, шанобливе ставлення до інших, добро для сім'ї), може допомогти людям прийняти поради, які могли б загрожувати.

Відповідно до цього розслідування, перед тим, як отримати будь-яку пораду або знайти конкретну ситуацію, ви повинні зробити самоствердження, які є важливими для вас; Це може бути релігія, робота, сім'я або щось, що має для вас сенс.

Наприклад, ви, ймовірно, будете набагато більш відкритими на роботі, якщо ви заявите про це самоствердження: "Важливо розвиватися як професіонал і приймати поради, щоб вчитися у інших".

Крім того, якщо ви стверджуєте, що самоствердження на зразок «вправи добре для мого здоров'я і мого самопочуття», ви візьмете, як добре, іншу інформацію про можливі дієти або вправи, зручні для вас.

Дякуємо за пропозиції

Якщо ви хочете покращитися як особистість чи професіонал, вам доведеться враховувати оцінку двох або більше людей, не розраховуючи на власний розсуд, тому що люди схильні добре думати про себе і захищати своє его

Тому, якщо хтось ввічливо дасть вам пропозицію, будьте вдячні, тому що це дійсно те, що зробить вас краще. Ви не повинні приймати все, є люди, які мають критерії та інші, які цього не роблять, але принаймні ви можете це взяти до уваги.

Людина, яка не хоче краще, не скаже вам, якщо ви робите щось неправильно.

Вийдіть із стада і зробіть різні речі

Заохочуйте себе бути різними, не приймати всі звичаї, діяти і не боятися думати, що ви "дивний".

Напевно, вони також думали, що Колумб був дивний, коли він думав, що він може піти на "Індії" на заході. Те ж саме з Галілеєм або навіть з Ейнштейном.

Шукайте нові можливості і долайте страх

Якщо, наприклад, ви ніколи не подорожували, і ви хочете відкрити свій розум до нових культур і досвіду, ви можете мати певний страх кинути себе.

Втім, це нормально і навіть найсміливіші спочатку бояться. Прийміть страх і діяйте, щоб подолати його, як тільки ви зробите все легше і тисячі нових можливостей відкриються у вашому житті.

Тут ви знайдете резюме відео:

А ви відкрита людина? У вас є проблеми? Чи можете ви дати мені інші поради?