100 кращих фраз емоційного інтелекту

Я залишаю вас кращими фрази емоційного інтелекту для дітей і дорослих великих авторів, таких як Даніель Гольман, Карл Роджерс, Пітер Саловей, Вільям Джеймс, Стівен Р. Кові та багато інших.

Чи знаєте ви, що 70-80% успіхів у зрілому віці відбувається через емоційний інтелект? Про це стверджують такі експерти-психологи, як Даніель Големан і Дж. Фрідман.

Просте визначення емоційного інтелекту - це "здатність ідентифікувати, оцінювати і контролювати наші емоції, а також інші".

Цей термін вперше був введений Уейн Пейн, а пізніше його розробили психологи Пітер Саловей і Джон Д. в 1990-х рр. Емоційний інтелект Даніеля Голлемана.

Вас також може зацікавити:

• Призначення співчуття.
• Призначення психології.
• Емоційний баланс котирування.
• Цитати щастя.

Чи знаєте ви яку-небудь іншу фразу? Чи спостерігали ви розбіжності у вашому житті при розробці цього інтелекту?

Емоційний інтелект цитує Големана та інших авторів

-У нас є дві думки; той, що думає і інший, що відчуває. - Даніель Големан.

-Коли я говорю про контроль емоцій, я маю на увазі дійсно стресові емоції. Почуття емоцій - це те, що робить наше життя багатим.

-Принаймні 80% успіхів у зрілому віці походить від емоційного інтелекту.

-Чим більше у вас соціального інтелекту, тим щасливішим і сильнішим ви будете, і кращі особисті відносини у вас будуть. - Даніель Големан.

-Передумовою емпатії є просто звернення уваги на емоції інших.

-Ваш інтелект може заплутатися, але ваші емоції ніколи не будуть брехати вам. - Роджер Еберт.

-Піклуйтеся про власні емоції і ніколи не занижуйте їх. - Роберт Анрі.

-Емоція не викликає болю. Стійкість або придушення емоцій викликає біль. - Фредерік Додсон.

-Емоції є важливим джерелом інформації для вивчення. - Джозеф Леду.

-Коли ви співпереживаєте з іншою людиною, ви даєте цій людині психологічний повітря. - Стівен Р. Кові.

-Будь-яка людина, здатна розлютити вас, стає вашим капітаном.

-Емпатія і соціальні навички - це соціальний інтелект, міжособистісна частина емоційного інтелекту. Ось чому вони виглядають однаково.

-Емоційний мозок реагує на подію швидше, ніж розумовий мозок.

-Соціальний мозок знаходиться в його природному середовищі, коли ми розмовляємо з кимось обличчям до обличчя.

-Справжнє співчуття не означає просто відчуття болю іншої людини, а мотивування її усунення. - Даніель Големан. Вільям Джеймс. Стівен Р. Кові.

-Великим відкриттям мого покоління є те, що люди можуть змінити своє життя, змінюючи свої психічні установки. - Вільям Джеймс. Стівен Р. Кові.

-Все навчання має емоційну основу.

-Люди, як правило, більш емоційно розумні, як вони ростуть і дозрівають.

-Показано, що медитація свідомості заохочує здатність пригнічувати емоційні імпульси.

-Нервова система і гормональні реакції ворожих людей - це шлях до хвороб і смерті.

-Люди з гарним настроєм краще підходять до індуктивних міркувань і творчого вирішення проблем. - Пітер Саловей.

-Емоція, яка може порушити ваше серце, іноді однакова, що лікує її. - Ніколас Спаркс.

-Не існує поділу розуму і емоцій; Емоції, думки та навчання пов'язані між собою. - Ерік Дженсен.

-Емоційно розумна людина має навички в чотирьох областях: виявлення емоцій, використання емоцій, розуміння емоцій і регулювання емоцій..

-Давайте не будемо забувати, що маленькі емоції є великими вождями нашого життя, і ми виконуємо їх, не усвідомлюючи. - Вінсент Ван Гог.

-Що насправді має значення для успіху, характеру, щастя та життєвих досягнень - це певний набір соціальних навичок, а не тільки когнітивні здібності, які вимірюються звичайними тестами IQ..

-Існує нульова кореляція між IQ і емоційною емпатією. Вони контролюються різними частинами мозку.

-Один із способів заохотити нашу силу волі і уваги полягає в тому, щоб контролювати наші відволікання замість того, щоб дозволити їм контролювати нас.

-Майте на увазі, що в цей момент ви створюєте. Ви створюєте свій наступний момент на основі того, що ви відчуваєте і думаєте. Ось що є реальним.

-Є емоції, які є біологічно орієнтованими і є складні емоції, які насичені думками і пізнанням..

-Коли свідомість доводиться до емоцій, влада доводиться до вашого життя. -Тара Мейєр Робсон.

-Ми небезпечні, коли не усвідомлюємо свою відповідальність за те, як ми ведемо себе, думаємо і відчуваємо. - Маршал Б. Розенберг.

-Використовуйте біль як скеля на вашому шляху, а не як територія для кемпінгу.

-Істотна відмінність між емоціями і розумом полягає в тому, що емоція веде до дії, а причина призводить до висновків.

-Дуже важливо зрозуміти, що емоційний інтелект не протилежний інтелекту, це не тріумф серця над головою, це перетин обох. - Девід Карузо.

-Ми саджаємо насіння, які цвітуть у нашому житті, а отже, усуваємо ненависть, жадібність, заздрість і сумніви..

-Освіта - це здатність слухати практично все, не втрачаючи свого настрою і самооцінки. - Роберт Фрост.

-Цікавість - це перший і найпростіший з емоцій, які ми відкриваємо в людському розумі. - Едмунд Берк.

-Ви можете перемогти майже будь-який страх, якщо ви приймете рішення зробити це. Пам'ятайте: страх ніде не існує, окрім як у розумі. - Дейл Карнегі.

-Наші почуття є нашими найбільш справжніми шляхами до знань.

-Емоційне самосвідомість є наріжним каменем емоційного інтелекту.

-Ніколи не реагуйте емоційно на критику. Проаналізуйте себе, щоб дізнатися, чи є ці зауваження виправданими. Якщо так, вчитися у них. Якщо ні, то продовжуйте свою справу. - Норман Вінсент Піл.

-Зміна відбувається в котельні наших емоцій, тому з'ясуйте, як запалити свої пожежі.

-Емоційний інтелект зростає через сприйняття. Подивіться навколо себе, на вашу поточну ситуацію і спостерігайте за нею через рівень своїх почуттів. - Діпак Чопра.

-Керівники компанії наймаються за свій інтелект і діловий досвід - і звільнені з-за відсутності емоційного інтелекту.

-Щоб підвищити свою ефективність, зробіть свої емоції підлеглими до ваших зобов'язань.

-IQ та технічні навички є важливими, але емоційний інтелект є обов'язковою умовою лідерства.

-Коли емоційний інтелект зливається з духовним розумом, людська природа трансформується. - Діпак Чопра.

-Сила характеру і емоційний інтелект, щоб впоратися з помилками і вчитися у них, є ключем до успіху. - Роберт Кійосакі.

-Ніжність і доброта - це не ознаки слабкості і відчаю, а прояви сили і дозволу..

-Пам'ятайте, що невдача - це подія, а не людина. -Зіг Зіглар.

-Емоції можуть залишити вас на дорозі або залишити вас на дорозі.-Mavis Mazhura.

-Потрібно більше інтелекту, щоб діяти розумно. - Федір Достоєвський.

-Але раціональний розум, як правило, не вирішує, які емоції "ми повинні" мати! -Даниель Големан.

-Емоційний самоконтроль затримує задоволення і пригнічує імпульсивність, є справжньою причиною реалізації у всіх життєво важливих сферах..

-Страх має особливе значення в еволюції: можливо, більше, ніж будь-яка інша емоція, вона має вирішальне значення для виживання.

-Велика частина інтелектуального інтелекту залежить від емоційного інтелекту.

-Поза контрольованими емоціями можна перетворити розумних людей на дурних людей.

-Лідером є дистриб'ютор надії. Наполеон Бонапарт.

-Інтелектуальний інтелект + Емоційний інтелект + Духовний інтелект = Надзвичайний інтелект.-Матшона Длівейо.

-Те, чим люди хороші, є емоційний інтелект, і це не вторинне. Це кордон людського інтелекту. - Ray Kurzweil.

-Мудрість має тенденцію рости пропорційно до усвідомлення свого невігластва. - Антоні де Мелло.

-Люди, чиї очі блищать, щасливі жити. Очі блищать яскравістю емоційного інтелекту. - Єлена Пантич.

-Цікавий парадокс полягає в тому, що коли я приймаю себе так, як я, то можу змінитися. - Карл Роджерс. 

-Якщо ми не можемо сміятися над собою, чи маємо ми право сміятися один одному? -C.H. Хамель

-Кожен може розлютитися, це легко. Але розсердитись на правильну людину, в потрібному ступені, в потрібний час, з правильної причини і правильно, це нелегко. - Аристотель.

-Рідко люди висловлюють свої емоції словами. Зазвичай вони виражають їх через інші засоби.

-Життя - комедія для тих, хто думає і трагедія для тих, хто відчуває. - Горацій Уолпол.

-Бенджамін Франклін сказав це дуже вірно: гнів ніколи не приходить без причини, але рідко це адекватно..

-Лідерство не домінує. Це мистецтво переконувати людей досягти спільної мети. - Даніель Големан.

-Ймовірно, немає ніяких психологічних навичок більш фундаментальних, ніж опір імпульсу.

-Допомагаючи людям контролювати дратівливі емоції, такі як гнів, тривога, депресія, песимізм і самотність, це спосіб запобігти хвороби..

-Люди з добре розвиненими емоційними здібностями, швидше за все, будуть життєрадісними і ефективними в житті, і зможуть розвивати психічні звички, які підвищують їх продуктивність..

-На ці навички впливає те, що люди думають про свої здібності. Можливість не є нерухомим майном.

-Чутливі люди часто вважаються слабкими. Почуття сильних емоцій не є символом слабкості, це ознака людей, які дійсно живі і мають співчуття..

-Поки існує більше штучного інтелекту, більше емоційного інтелекту слід вести.

-Чим більше ми тренуємо нашу свідомість, тим швидше ми зрозуміємо динаміку себе і інших.

-Коли ви прийшли до висновку, що ваш світ руйнується, ви розумієте, що це сприйняття вашого розуму, і що це, ймовірно, не так..

-А що, якщо ви не смішні за своєю природою? Не заважайте. Дослідіть, шукайте ідеї і знайдіть свою благодать.

-Коли люди, які ми знаємо, показують нам, що їхня присутність є цінною і важливою, ми схильні бути більш відкритими, ми довіряємо їхнім причинам і зобов'язуємося більше..

-Статистика показує, що коли вони є хронічними, токсичність таких емоцій, як гнів, порівнянна з курінням..

-Замість того, щоб критикувати вас за те, що ви не в змозі придбати або залишити певні звички, ви можете вивчити свої мотиви. Перетворіть себе в свого власного вчителя, замість того, щоб шукати мудрого вчителя. - Віроніка Тугалева.

-Шукайте способи сміятися. Це не тільки змусить вас мати матеріал, щоб зробити гарне перше враження, але це також призведе до особистого задоволення завдяки сміху..

-Створення іншої людини посмішкою є одним з найкращих подарунків, які ви можете дати.

-Це не в тому, що емпатична людина пошкоджена, це те, що суспільство стало недієздатним і емоційно нездатним до функціонування..

-Сміх - це найкраща медицина. Вам не тільки сподобається, а й оточуючі вас будуть насолоджуватись розвагами.

-Люди, які не в змозі контролювати свою емоційну життя, бореться з внутрішніми битвами, які саботують здатність зосередитися на роботі і мають впорядкований розум..

-Ключем до інтуїції почуттів інших є здатність читати невербальні канали, такі як тон голосу, жести, вираз обличчя, серед інших..

-Організм здатний продемонструвати емоційні проблеми, які важко обробити свідомо. - Charlette Mikulka.

-Допомагаючи людям правильно контролювати ці емоції, можна дати такі важливі результати, як звичайний курця, який кинув палити..

-Маючи справу з людьми, пам'ятайте, що ви не маєте справи з істотами логіки, але з емоційними істотами..

-Єдиний спосіб змінити розум кого-небудь - з'єднатися з ними від серця.

-Ніхто не дбає про те, скільки ви знаєте, поки не дізнаєтеся, наскільки ви піклуєтеся. - Теодор Рузвельт.

-У людському серці є якість розуму, який, як відомо, перевершує той, що приписується людському розуму..

-Я відчуваю, що я існую. - Аміт Авраам.

-Успіх - це зростання особисто. Коли ви станете лідером, успіх полягає в тому, щоб зробити інших рости

-Він вибухає в потрібний час, щоб уникнути вибуху в невідповідний час і місце. - Олі Андерсон.

-У групі людей з високим коефіцієнтом інтелекту, такі як дисципліна, самоконтроль і співчуття, відмічають різницю між тими, хто занурюється, і тими, хто виділяється..

-Ми повинні ставити під сумнів визначення, які ми приписуємо нашим емоціям. Тільки через те, що інші називають емоції певним чином, це не означає, що ми повинні слідувати цій схемі. - Jacinta Mpalyenkana.

-Замість того, щоб позначити свої емоції як проблеми, які ви повинні вирішити, ви можете побачити їх як ознаки, які ви повинні інтерпретувати. Замість того, щоб судити про ваші бажання, як ганебні аберації, ви можете навчитися радувати їх здоровими способами..

-Один із способів збільшення сили волі та здатності до концентрації полягає в тому, щоб керувати відволіканнями, а не дозволяти їм керувати нами.

-Саме поєднання таланту і здатності наполегливо витримувати невдачу, що призводить до успіху. - Даніель Големан.

-Наші емоції мають свій власний розум, розум, висновки якого можуть бути зовсім іншими, ніж ті, які має наш раціональний розум - Даніель Големан.

-Тривога перешкоджає функціонуванню інтелекту, що є майже певним провісником невдачі в навчанні або виконання складного, інтелектуально складного і напруженого завдання..

-Емоційне здоров'я є більш важливим, ніж тіло у формі. Не знаючи цього, більшість із нас зосереджується на останньому, отже, відсутність внутрішнього щастя, миру, любові та виконання..

-Емоційний інтелект не просто означає "бути добрим". Стратегічний момент може вимагати, щоб "не бути приємним", але, наприклад, протистояти людині з незручною істиною, але щоб вони уникали..

-Коли наше емоційне здоров'я знаходиться в поганому стані, так це і наш рівень самооцінки. Ми повинні зупинитися і розібратися з тим, що нас турбує, щоб ми могли насолоджуватися простою радістю бути щасливими і бути в мирі з самими собою..

-Хоча високий IQ не є гарантією процвітання, престижу чи щастя, наші школи і культура одержимі академічними навичками, ігноруючи емоційний інтелект, що також дуже важливо для нашої особистої долі. - Даніель Големан.

-Я зрозумів, що емоційний інтелект, який я визначаю як силу, був єдиним способом, яким я знав, як керувати, і це, на мій погляд, єдиний спосіб надихнути реальну зміну..

-Емоційний інтелект - це спосіб визнання, розуміння і вибору способу мислення, відчуття і дії. Формуйте наші взаємодії з іншими людьми і наше власне розуміння. Вона визначає, як і чому ми вчимося; це дозволяє нам встановлювати пріоритети; визначає більшість наших повсякденних дій. Дослідження показують, що вона визначає принаймні 80% успіху в нашому житті. Свободний.

-Я думаю, що наступного десятиліття ми побачимо добре проведені дослідження, які демонструють, що емоційні навички та компетенції прогнозують позитивні результати вдома, у школі та на роботі. Справжній виклик полягає в тому, щоб показати, що емоційний інтелект має значення більше, ніж психологічні конструкції, які були виміряні протягом десятиліть, таких як особистість або IQ.-Peter Salovey.

-Жінки, як правило, більш усвідомлюють свої емоції, проявляють більше співчуття і є більш досвідченими між людьми. Чоловіки, з іншого боку, мають більшу самооцінку і є більш оптимістичними, легше адаптуються і краще контролюють стрес..

-В останнє десятиліття наука виявила роль, яку емоції відіграють у нашому житті. Дослідники виявили, що навіть більше, ніж IQ, емоційна обізнаність і здатність контролювати почуття, визначатимуть наш успіх і щастя у всіх сферах життя, включаючи сімейні стосунки..

-Коли ми відчуваємо стрес, це є ознакою того, що наш мозок секретує гормони стресу. Якщо це триває місяцями або роками, то ці гормони можуть погіршити наше здоров'я і зробити нас нервовим катастрофою..

-Емоційний інтелект виступає як набагато сильніший провісник того, хто буде більш успішним, адже те, як ми контролюємо себе в наших особистих стосунках, визначає, наскільки добре ми робимо, коли отримуємо роботу..

-Якщо ви не контролюєте свої емоційні навички, якщо ви не знаєте про себе, якщо ви не в змозі контролювати свої стресові емоції, якщо ви не можете мати емпатію і ефективні відносини, то незалежно від того, наскільки ви розумні, ви не отримаєте дуже далеко. Даніель Големан.

-Як люди, ми всі хочемо бути щасливими і бути вільними від нещастя, ми всі дізналися, що ключем до щастя є внутрішній мир. Найбільші перешкоди для внутрішнього миру - це тривожні емоції, такі як ненависть, прихильність, страх і підозрілість, а любов і співчуття - джерела миру і щастя..

-Емоції заразні. Ми всі це знаємо з досвіду. Після гарної кави з другом, ви відчуваєте себе добре. Коли погано освічена портьє торкнеться вас в магазині, ви залишаєте почуття погано.

-Емоційний інтелект починає розвиватися в перші роки. Всі соціальні обміни, які діти мають з батьками, вчителями і серед них, несуть емоційні послання.

-Особливо важливі когнітивні навички, такі як загальне мислення та довгострокове бачення. Але коли я розрахував зв'язок між технічними навичками, IQ і емоційним інтелектом, емоційний інтелект виявився вдвічі важливішим..

-Емоційний інтелект визначається як підмножина соціального інтелекту, що передбачає здатність контролювати почуття та емоції інших людей та їхніх власних, щоб розрізняти їх і використовувати цю інформацію для керівництва нашим мисленням і діями..

-Якщо нам не вистачає емоційного інтелекту, щоразу, коли виникає напруга, людський мозок переходить на автопілот і має тенденцію робити більше того ж, тільки більш складним чином. Який саме неправильний підхід в сучасному світі. - Роберт Купер.

-Немає слабкості у здатності любити повністю. Ви повинні мати мужність, завзятість і емоційний інтелект, щоб більшість людей були нездатні. -Алафія Стюарт.