100 кращих фраз про харчування та харчування

Це фраз харчування та харчування повідомте про важливість здорової дієти, щоб бути щасливими, сприяти нашому добробуту і скористатися нашим потенціалом.

Вас також можуть зацікавити ці фрази зі здоров'ям. 

-Ті, хто думають, що не мають часу на здорове харчування, рано чи пізно знайдуть час для хвороби. - Едуард Стенлі.

-Ми ніколи не шкодуємо про те, що ми їли занадто мало. - Томас Джефферсон.

-Чоловік, дуже зайнятий, щоб піклуватися про своє здоров'я, схожий на механіка, дуже зайнятого піклуванням про свої інструменти.

-Прагніть виконувати правильне харчування, це найкраща інвестиція для вашого тіла і розуму, яку ви можете зробити.

-Їжа, яку ви їсте, може бути найпотужнішою формою медицини або найповільнішою формою отрути.

-Наша їжа повинна бути нашою медициною, і наша медицина повинна бути нашою їжею.

-Їжа є необхідністю, але їжа розумно є мистецтвом -La Rochefoucauld.

-Близько 80% їжі на полицях супермаркетів сьогодні не існувало 100 років тому. - Ларрі МакКларі.

-Ми є те, що ми їмо, але те, що ми їмо, може допомогти нам бути набагато більше, ніж ми. - Аліс Мей Брок.

-Найбільшим багатством є здоров'я.

-Тільки тому, що ви не хворі, не означає, що ви здорові.

-Людина є те, що він їсть.

-Харчування здорової їжі - це найпростіший спосіб позбутися від зайвої ваги і назавжди стати здоровою і тонкою. - Subodh Gupta.

-Сніданок, як король, обід, як принц і вечеря, як жебрак.

-Я бачив, як мало хто помирає від голоду, їдять сотні. - Бенджамін Франклін.

-Скажіть, що ви їсте, і я скажу вам, що ви є. К. Честертон.

-Вода є однією з найнеобхідніших поживних речовин у вашому раціоні, але вона є однією з найбільш життєво важливих.

-Якщо ви приймаєте збалансовану дієту, ви отримуєте всі необхідні вітаміни і мінерали і не потребуєте добавок, адже передозування може бути гірше. - Subodh Gupta.

-Ви те, що ви їсте. Що б ви хотіли бути? -Джулі Мерфі.

-Лікар майбутнього більше не буде лікувати людину наркотиками; буде лікувати і запобігати захворювання з харчуванням. - Томас Едісон.

-Першим багатством є здоров'я. - Ральф Уолдо Емерсон.

-Харчування розумне не тільки зробить вас розумніше, це розумна річ. Ви будете мати набагато нижчий ризик того, що вам доведеться довіряти лікарям і лікам, щоб підтримувати ваше здоров'я.

-Сьогодні більше 95% хронічних захворювань викликані їжею, токсичними інгредієнтами, дефіцитом харчування та відсутністю фізичних вправ..

-Лежачи рано і встаючи рано, робить чоловіка здоровим, багатим і розумним. - Бенджамін Франклін.

-Не винагороджуйте себе нездоровою їжею, винагороджуйте себе цікавими та здоровими заняттями.

-Якщо ви продовжуєте їсти нездорову їжу, незалежно від того, скільки порад для зниження ваги ви будете дотримуватися, ви, ймовірно, зберігаєте вагу і стаєте ожирінням. Якщо ви починаєте їсти здорову їжу, ви будете здивовані, наскільки легко втрачати вагу. - Subodh Gupta.

-Якби ми могли дати кожному індивіду правильну кількість харчування та фізичних вправ, ані занадто мало, то ми б знайшли найбезпечніший шлях до здоров'я..

-Будь-яку їжу, яка потребує поліпшення внаслідок використання хімічних речовин, не слід розглядати як їжу.

-Їжа завжди є рішенням, ніхто не змушує вашу руку, щоб забрати їжу і покласти її в рот. - Альберт Елліс.

-Вам не доведеться готувати складні страви. Просто здорове харчування зі свіжих інгредієнтів.

-Овочі є обов'язковими в дієті. -Джим Девіс.

-Не розрізайте могилу власним ножем і виделкою.

-Здорова людина - тонка людина. Але вам не потрібно голодувати. Усуває борошно, крохмаль і цукру, ось і все. -Самаель Аун Вор.

-Бажаючи, що тіло працює добре, не харчуючись здоровим, це все одно, що очікуєш, що автомобіль буде працювати на неправильному бензині.

-Розумна людина повинна вважати, що здоров'я є найбільшим людським благословенням. Дозвольте їжі бути вашим ліками.

-Більшість людей не мають проблем з дієтою. Ваша проблема полягає в тому, щоб відповідати дієті.

-Той, хто приймає ліки і відкидає дієту, розтрачує навички лікаря.

-Апетит керується нашими думками, але голодом керує тіло.

-Яблуко в день утримує лікаря. - Прислів'я.

-Говорячи поживно, фаст-фуд схожий на дорослий фільм. Стів Елберт.

-Наші тіла - це найцінніше, що ми маємо в житті; годуйте їх здоровою їжею.

-Не перетворюйте ваш шлунок у мішок для сміття.

-Людина занадто зайнята, щоб піклуватися про свою їжу, схожа на механіка, занадто зайнятого, щоб піклуватися про свої інструменти.

-Протирайте свої апетити, і ви перемогли людську природу. - Чарльз Діккенс.

-Нехай їжа буде ліками, а ліки - їжею.

-Контроль над правильною вагою не є складною наукою. Наше тіло зроблене з їжі, яку ми їмо під час дня. Якщо ми маємо надлишкову вагу або одержимі, то вірно, що їжа, яку ми їмо, нездорова. - Subodh Gupta.

-Їжа, як і гроші, повинна працювати для вас. - Ріта Деаттре Бекфорд.

-Помірність - єдине правило здорового життя. Це означає помірність у всьому здоровому. - Герберт М. Шелтон.

-Фізична активність є не тільки найважливішим ключем до здорового тіла, вона є основою динамічної та творчої інтелектуальної діяльності..

-Той, хто має здоров'я, має надію, а той, хто має надію, має все це.

-Не дозволяйте ваш шлунок керувати вашим розумом.

-Все, що вам потрібно, це любов, але трохи шоколаду не болять час від часу. - Чарльз М. Шульц.

-Якщо ви не голодні, щоб з'їсти яблуко, ви не голодні.

-У вас є тільки одне тіло; годуйте його добре, і це поверне вам користь.

-Харчування і дієта - це звичка, яку необхідно адаптувати. Це так дорого залишити нездорову дієту як здорову дієту.

-Звичка харчуватися здоровою дієтою, разом з фізичними вправами, - це найкраще, що можна прийняти, щоб вести довге і енергійне життя.

-Адекватне харчування не тільки надасть вам довше життя, але й поліпшить якість життя і ваше благополуччя протягом усіх днів.

-Коли ви їсте нездорову їжу, ви не бачите ефекту в короткостроковій перспективі, але ви можете сказати, що це все одно, як покласти ще одну цеглу на стіну, яка відділить вас від здоров'я і здоров'я..

-Здорова дієта не тільки тримає вас в тонкому стані; Зміцнюйте свій розум і тому допомагайте поліпшити всі сфери вашого життя.

-Харчування здорової дієти означає цінувати і бути вдячним до життя; їдять нездорову їжу - це заперечувати подарунок, який ви отримали.

-Здорове та різноманітне харчування є запорукою запобігання захворюванням, енергії, щоб насолоджуватися життям і відчувати себе сильним, щоб подолати перешкоди.

-Психічне і фізичне життя взаємодіють; фізично здорова людина прагне поліпшити своє психічне здоров'я, а психічно здорова людина прагне поліпшити своє фізичне здоров'я.

-Припустити, що їжа є єдиним джерелом щастя, це заперечувати всі стимули, які пропонує нам життя. Їжте правильно, і у вас буде здорове тіло, щоб насолоджуватися всім, що може запропонувати вам життя.

-Очікувана тривалість життя зросте на дріжджах, якщо овочі пахнуть так само добре, як бекон. - Дуг Ларсон.

-Здоров'я - це стан повної гармонії тіла, розуму і духу. Ієнгар.

-Здоров'я подібне до грошей, ми не знаємо його справжнього значення, поки не втратимо його.

-Наші тіла - це наші сади. Наша воля - наші садівники. - Вільям Шекспір.

-Час і здоров'я - це два цінних активу, які ми не визнаємо і не цінуємо, поки вони не вичерпані. - Денис Вайтлі.

-Щоб забезпечити гарне здоров'я: cCome світло, дихати глибоко, жити помірно, культивувати радість, і зберегти інтерес до життя..

-Харчування - це не просто матеріальне задоволення. Їжа добре дає захоплюючу радість для життя і вносить значний внесок у добру волю, мораль і щастя. -Ельза Скіапареллі

-Догляд за харчуванням є найбільш економічним способом досягнення міцного здоров'я.

-Життя є трагедією харчування.-Арнольд Ерет.

-Подумайте про дерево харчування. Хоча люди захоплюють плоди, завод продовжує виробляти. Отже, дайте йому всю любов, яку він має, не забронюйте нічого. Те, що ви даєте, не втрачається, він повернеться. - Kamand Kojouri.

-Навіть у цей технологічний вік рослини (не вистачає техніки) залишаються ключем до харчування та здоров'я.

-Щоб змінити наші звички в їжі, ми повинні навчитися харчуватися з усвідомленням, розуміти, коли ми жувати, щоб відчути те, що ми їмо, так що мозок може зареєструвати вхід живильних речовин..

-Налаштуйте свій розум так, щоб ваші страви та закуски були веганськими. Звикайте до вживання великої кількості овочів, а не підкоряючись традиційним західним дієтам. - Марк Сіссон.

-Наші гени очікують, що ми будемо споживати жири, а сільськогосподарські продукти (і сучасні продукти, такі як цукор) - отрути. Вони бачать проблему відсутності сонця і вправ. Ми не пристосувалися до сучасного життя через відсутність тиску. - Марк Сіссон.

-Ваше "заводське програмування" має бути ефективним звіром в момент спалювання жирів. -Марк Сіссон.

-Два мільйони років тому наші предки провели дні, не їли нічого, а вуглеводи були дуже дефіцитними. Правда полягає в тому, що жир є переважним паливом для метаболізму людини.

-Вправа стимулює збільшення апетиту і споживання калорій. -Марк Сиссон.

-Харчування холестерину і негативних жирів викликає проблеми з серцем, якщо і тільки якщо ви їх купаєте, є передозування інсуліну і глюкози..

-З'їдайте їжу повільно і жуйте кожну порцію повністю. В ідеалі жувати від 20 до 30 разів для полегшення травлення. -Марк Сиссон.

-Чим швидше ви інвестуєте в своє здоров'я, тим більше дивідендів ви отримаєте після цього. -Тарун Шарма.

-Не тренуйтеся, щоб мати краще тіло. Тренуйтеся, щоб бути кращим тілом.

-Піклуйтеся про своє тіло Це єдине місце, де можна жити. - Джим Рон.

-Цукор є проблемою в середньому раціоні, але це не є проблемою.

-Формула для догляду проста - NDTF (5R): живильні речовини всередині і токсини зовні в 5 сферах (психічні, емоційні, фізичні, екологічні та духовні) .- Nina Leavins.

-Ожиріння не є хворобою. Це страждання в результаті способу життя. Це симптом. Це побічний ефект поганих харчових звичок і є оборотним. - Ненсі С. Муре.

-Дитяче є тільки з метою задоволення смакових бутонів. Мококома Мохоноана.

-Здоров'я перше, потім все інше.-Ненсі С. Муре.

-Мати, яка не годує своїх дітей генетично модифікованими продуктами, є завзятим дослідником, свідомим захисником і найефективнішим вчителем природного здоров'я..

-Якщо люди зможуть зрозуміти важливість натуральної їжі, то це стане початком нової ери в історії людського життя, вона буде просто райським. - Аршавір Тер Хованссіан.

-Ніколи, ніколи, ніколи не буває неправильно їсти більше фруктів.

-Нездоровому життю судилося закінчитися нездоровою смертю. - Ненсі С. Муре.

-Оптимальним харчуванням є вживання правильних речей, в потрібних порціях, в потрібний час.

-Ваше тіло - це ваше тіло, дізнайтеся більше про це. - Джош Безоні.

-Ведіть здоровий спосіб життя, створюючи простір для гарного харчування. -Дейв Шепп.

-Більшість людей жируть, тому що вони піддаються тязі. Але коли ви контролюєте себе, не відчуваючи, що ви нічого не позбавляєте, зайва вага зникає. - Джош Безоні.

-Ключ до дотримання будь-якої дієти - це навчитися контролювати голод і обробляти тягу. - Джош Безоні.

-Баланс вашого тіла, щоб отримати кращі результати. Збалансоване тіло покращує електричний зв'язок між м'язами і робить вас сильніше, швидше. - Джош Безоні.

-Зосередьтеся на прогресі, а не на досконалості.

-Коли в організмі виникають проблеми, ми повинні знайти те, що вона є, і усунути причину, а не просто лікувати симптом.

-Здорове харчування полягає не в підрахунку жирних грам, дієтах, прибираннях шлунка та прийомі антиоксидантів. Мова йде про їжу, оскільки ми знаходимо її в природі і в збалансованому режимі. - Пуджа Моттл.

-Натуральна їжа (як цілі зерна) дає нам все, що потрібно для того, щоб живити себе.

-Ви можете дотримуватися цукру, а також наркотиків, тютюну або алкоголю. Вплив цукру на ваш мозок такі ж, як і в цих інших речовин.-Thorbjorg Hafsteinsdottir.

-Ключ до здоров'я та втрати ваги: ​​зниження стресу, сну, глибокого дихання, чистої води, повного харчування, сонячного світла, ходьби, розтягування, медитації, любові, життя в спільноті, сміху, мрії, наполегливості, мети, смирення Брайант Макгілл.

-За півстоліття ми робили їжу, яку люди повинні їсти менш смачно (фрукти, цільні зерна, свіже м'ясо). У той же час ми зробили продукти, які не слід їсти багатшими (фаст-фуд, напої) .- Mark Schatzker.

-З промисловим продажем і маркетингом, замаскованим під віртуозність, не дивно, що більшість американців не розуміють, що сміття, яке вони їдять, як їжа, насправді є найбільшим внеском у кризу здоров'я. Колін Кемпбелл.

-Ми не повинні знати вплив агента на здоров'я, тому що це не те, як працює природа. Харчування має повний вплив на здоров'я, яке ми неправильно розуміємо, коли ми зосереджуємося на одному поживному речовині. Колін Кемпбелл.

-Холодноводні риби з віддалених регіонів, вільні від забруднення (анчоуси, лосось, сардини, серед інших) є однією з найбагатших продуктів харчування на планеті. Жодна інша їжа не має такого високого рівня Омега-3 ... -Марк Сіссон.

-Людське тіло здається незламним, коли ви молоді. Але це дуже крихке і потрібно подбати про те, щоб воно служило протягом нашого життя. Часто ми зловживаємо наркотиками, ми годуємо себе погано або ми болімося займатися спортом, це може призвести до майбутніх проблем..