20 найкращих книг іспанських авторів, які покращують ваше життя

Є книги, які спрямовані на поліпшення різних аспектів життя, таких як сентиментальна, соціальна, економічна або самооцінка. Ви коли-небудь намагалися покращити своє життя, і ви не змогли? Дуже ймовірно, що ви прочитали кілька разів непотрібні і нудні книги для досягнення цієї мети, але без будь-якого результату.

Однак, хоча психологія має дуже щільний фон для різних теорій і прийомів, на ринку існують роботи, які, крім корисних, є практичними і приємними, присвяченими широкій громадськості.. 

У цій статті я включив 20 найкращих книг іспанських авторів для покращення життя. Якщо у вас є той, який не відображається у списку, дайте мені знати через коментарі, і ми включимо його до списку без проблем.

1 - Якість життя: Важливі рішення жити з ентузіазмом, Алехандро Аріза

Набір мотиваційних історій, зібраних автором. Вони належать пацієнтам, які вирішили змінити хід свого життя на краще.

У 18 розділах, з історією в кожній, ви розумієте важливість рішень у житті, а також призначення, яке може бути керованим. Все це супроводжується роздумами для завершення тексту.

2- Грошовий код, Раймон Самсо

Дуже повна книга про гроші. Вона може бути не чисто психологічною, а добре інтерналізованою, що, без сумніву, допомагає поліпшити якість життя.

З єдиною метою досягнення певного монетарного рівня, вона детально пояснює такі питання, як знати, чи варто інвестувати, робити ставку або як організувати час, щоб зробити його більш прибутковим.

Крім того, існують дійсно цікаві розділи, в яких виставлено десять основних навичок для того, щоб бути хорошим підприємцем або керівні принципи для подолання часів кризи..

3- Жити з достатком, Серхіо Фернандес

Розділено на десять правил, Живи з достатком є ключем до здатності матеріалізувати мрії і досягти вершини успіху.

Книга присвячена амбіційним людям, які не погоджуються ні на що, на тих, хто все більше шукає.

4-7 годин, щоб змінити моє життя: Дайте волю своїй ланцюговій версії, Jota Norte

Як ви можете здогадатися назва, Jota Norte пропонує сім ключів для досягнення щастя в нашому житті.

Ради поділяються за різними аспектами, такими як харчування, гроші, фізичні вправи, ментальність, дружба, любов і цілі.

Разом з цим на останніх сторінках книги пропонується повна додаткова інформація, що стосується галузей здоров'я, праці та поведінки.

5 - Мистецтво буття і буття, Фелікс Торан

Фелікс Торан на перших сторінках дає зрозуміти, що він хотів зробити свою книгу: відчувати себе добре, не маючи жити в ряді постійних турбот..

Звідти, як керівництво, ви можете трохи краще зрозуміти, які вказівки слід дотримуватися, щоб бути трохи щасливішими в житті, встановлюючи обмеження почуттів, небезпечних, як заздрість або гнів.

І все це з розважальною і веселою мовою, яка робить читання летить.

6 Стратегічне здоров'я: 12 ідей для розуміння вашого здоров'я цілісним шляхом

Здоров'я є одним з найважливіших моментів, що необхідно враховувати при підвищенні якості життя.

З цієї причини, Стратегічне здоров'я говорить нам по дванадцяти пунктах найважливіших його аспектів.

Вони будуть пояснювати важливі аспекти, як небезпеки, що це може статися з нами, а також його численні переваги.

7 - мистецтво не зробити життя гірким, Рафаель Сантандреу

Одна з найвідоміших книг вже освяченого Рафаеля Сантандреу.

Відомий і відомий психолог написав цілу оду щастя і життя. Поясніть, що воно існує, щоб насолоджуватися нею, має свої погані і добрі речі і що все треба навчитися бачити позитивну сторону.

Крім того, він пропонує цілу низку науково перевірених методів для поліпшення якості життя.   

8- Чому я це роблю ?, Джозеф Бурго

Одна з найбільш корисних книг з психології завдяки серії вправ, які піддаються.

За допомогою низки психодинамічних стратегій психотерапії Джозеф Бурго пояснює причину нашого психологічного ставлення і як контролювати їх.

9- Відкрийте свій шлях, Девід Кантоне

Життя сповнена численних запитань. Один з найбільш часто хвилюючих людей - це шлях вперед.

Що ми будемо робити з нашим життям? Книга David Cantone є орієнтацією, щоб допомогти вам вирішити як можна безпечніше. Це, як пояснюється, буде основним кроком для поліпшення вашого щастя, впевненості та мотивації в житті.

10. Заспокойте свій розум, освоїте свою тривогу, Mertxe Pasamontes

Тривога - пандемія, яка істотно впливає на важливу частину сучасного суспільства.

Через це автор пропонує Спростіть своє життя і будьте щасливі ряд практик, заснованих на уважності або НЛП, а також показання, щоб ви могли змінити свої звички.

11- Спростіть своє життя і будьте щасливі, Mertxe Pasamontes

У іншій книжці, щоб покращити наше життя, Mertxe Pasamontes успішно намагається запропонувати керівні принципи для досягнення щастя: спростити життя.

Усунення всіх дрібних проблем і незначні негативні деталі - головна мета стати трохи щасливішою.

12 - 88 класів успіху, Anxo Pérez Rodríguez

Після довгої кар'єри підприємця Anxo Pérez пропонує нам ключі для прискорення нашого просування до успіху. Зокрема, він вказує на 88, де ви знайдете поради та різноманітні практики.

Також пролог написаний відомою телевізійною зіркою Пабло Мотос.

Той же автор пише: - Я не прошу вас повірити мені. Дозвольте мені довести це ".

13 - Емоційна сила, Томас Наварро

В Емоційна сила показані найважливіші психологічні ресурси, щоб навчитися контролювати наші емоції.

Як зазначено автором роботи, цей тип ресурсів, як тільки дізнався, може бути вдосконалений і вдосконалений для інтерналізації та застосування в потрібний час.

14 - Перерва з вашою зоною комфорту, Грегорі Каджіна

Книга, яка харчується останніми досягненнями в галузі неврології для розробки її змісту.

Тут ми пояснюємо всього 52 способи вийти з зони комфорту і розірвати моделі нашого життя. За словами Григорія Кажина, секрет щасливого полягає в тому, щоб закінчити рутину, щоб залишити щоденні сценарії.

15 - Поставте тренера у своєму житті, дівчина Лаури

Коучинг є одним з найбільш ефективних способів змінити життя людей. Тому пояснюються ключі до цього явища.

Протягом 232 сторінок ви можете дізнатися, як тренуватись як тренер або як вибрати одну.

16 - Піклуйтеся про свій мозок, Альваро Більбао

Упродовж усього життя людини супроводжують ті ж самі нейрони. Вони є основою для запобігання хворобам мозку (40% людей розвивають певний тип захворювання в цій області) або інші хвороби.

З цієї причини автор, фахівець у цій галузі, пояснює формулу, щоб піклуватися про них найкращим чином і, таким чином, утримати їх довше..

17- Життя в позитиві: історії, які запрошують вас подивитися на життя з надією, Педро Вакеро

Книга повністю відрізняється від тих, які раніше бачили, з метою зробити нам бачення того, що має життя.

У ньому Педро Вакеро розкриває серію історій про історії ілюзій і щастя.

18 - Навчіться практикувати свідомість, Вісенте Сімон

Навчіться практикувати уважність в простому і корисному довіднику про одну з найбільш поширених навичок.

Для цього основним завданням є пошук фізичного і психічного благополуччя..

19 - Розвивати величезний розум, Рамон Кампайо

Цікава і практична книга Рамона Кампайо. У ньому сказано щось зовсім нове: розум може розвиватися більше, ніж ви думаєте.

Чемпіон світу запам'ятовування і швидкого читання, пропонує ключі і поради для поліпшення пам'яті і розумової спритності.

Книга орієнтована не тільки на студентів, а й на всіх тих, хто бажає підвищити приховані здібності, які вони раніше не знали про свій мозок.

20 - Шлях начальника, Девід Дейда

Інша книга, ніж ви знайдете в цьому рейтингу. Присвячується виключно чоловічому статі, с Шлях вищої людини Ви поліпшите якість життя з сексуальної точки зору.

Вона пояснює найважливіші проблеми у подружжя і як їх ефективно подолати.