50 лікарських рослин та їх здорове використання



The лікарські рослини Вони можуть мати численні застосування для поліпшення фізичного та психічного здоров'я. Зазвичай вони використовуються для полегшення стану або болю.

Є тисячі лікарських рослин. Насправді, вважається, що не всі властивості, які відомі, були досліджені і що ще багато чого ще потрібно відкрити.

Застосування цих джерел походить від перших цивілізацій, в яких колекція рослин і плодів дозволила відкрити їхні властивості, таким чином народившись родоначальником медицини, траволікування.

Хоча спочатку використання лікарських рослин було пов'язане з магією, тепер відомо, що його лікувальний ефект випливає з його активних принципів, а наукові дослідження проводяться навіть для перевірки його впливу на організм людини..

Вас також може зацікавити 11 хороших лікарських рослин простати.

Список 50 лікарських рослин для полегшення повсякденних почуттів

1 - гіркий цикорій

  • Корисні частини: листя і корінь.
  • Режим використання: вливання.
  • Переваги:
  1. Допоміжний в травному транзиті для усунення уражених фекалій.
  2. Знижує апетит і знижує стрес дієти.
  3. Запобігає затримці рідини, викликаної надмірним споживанням натрію.
  4. Детоксикує кров.
  • Побічні ефекти: Тривале застосування може утворювати камені в нирках.

2 - Алое

  • Корисні частини: пульпа всередині листя.
  • Режим використання: як свіжу їжу або безпосередньо на шкірі.
  • Переваги:
  1. Знижується період загоєння ран.
  2. Знижує сухість шкіри.
  3. Зменшення вуликів, викликане укусами комах або алергією.
  4. Зменшується запалення кропив'янки і ран.
  5. Природний проносний.
  6. Допоміжний при лікуванні коліту, дозволяючи вихід з накопичених газів.
  7. Підвищення апетиту.
  • Побічні ефекти: діарея при тривалому застосуванні.

3- Арніка

  • Корисні частини: пелюстки вашої квітки.
  • Режим використання: тільки зовні.
  • Переваги: знижує біль і запалення, або від ударів, слізних м'язів або легкого ревматичного болю.
  • Побічні ефекти: токсичний при проковтуванні.

4- Болдо

  • Корисні частини: листя і фрукти.
  • Режим використання: вливання або проковтування плоду.
  • Переваги:
  1. Збільшує транзит кишечника, усуваючи запори і накопичення газу.
  2. Зменшує запалення.
  3. Розслаблення нервової системи.
  4. Детоксикує кров.
  5. Усуває надлишок рідини з організму.
  6. Допомога в лікуванні інфекцій сечовивідних шляхів.
  • Побічні ефекти: камені в нирках і аборти у вагітних.

5. Гарбуз

  • Корисні частини: м'якоть фруктів.
  • Режим використання: Їжте фрукти.
  • Переваги:
  1. Усуває надлишок рідини в організмі.
  2. Детоксикує кров.
  • Побічні ефекти: діарея при тривалому застосуванні.

6- Canchanlagua

  • Корисні частини: стебла і квіти.
  • Режим використання: вливання.
  • Переваги:
  1. Детоксикує кров.
  2. Дезінвазивний шлунок і кишечник.
  3. Знижується артеріальна гіпертензія.
  4. Допомогти знизити температуру.
  • Побічні ефекти: камені в нирках і діарея при тривалому застосуванні.

7- Часник

  • Корисні частини: голову або зуби.
  • Режим використання: в настій, цілий, розжований.
  • Переваги:
  1. Запобігає інфекціям шляхом зміцнення імунної системи.
  2. Знижують високий кров'яний тиск.
  3. Зниження рівня холестерину.
  4. Зміцнює кістки.
  • Побічні ефекти: неприємний запах з рота і пітливість просочені часниковою болем.

8- Чая

  • Корисні частини: лист.
  • Режим використання: вливання.
  • Переваги:
  1. Загальний анальгетик.
  2. Допомагає травленню.
  3. Збільшує транзит кишечника, усуваючи запори і накопичення газу.
  4. Усуває зайві рідини.
  5. Чудовий джерело заліза.
  6. Запобігає діабету.
  7. Зміцнює дихальні шляхи.
  • Побічні ефекти: невідомо.

9- Chinahuatillo

  • Корисні частини: лист і танг.
  • Режим використання: вливання приймати або мити рани.
  • Переваги:
  1. Випорожнює бронхи (допоміжний при лікуванні астми).
  2. Знезаражує рани.
  3. Зменшує або запобігає утворенню акне.
  4. Знижує симптоми іржі.
  • Побічні ефекти: запор і суха шкіра.

10- Epazote

  • Корисні частини: листя
  • Режим використання: в якості приправи або інфузії
  • Переваги:
  1. Виступає як помічник у лікуванні паразитозу.
  2. Збільшує транзит кишечника, усуваючи запори і накопичення газу.
  3. Допоміжний при лікуванні менструальних спазмів.
  4. Зменшує стрес.
  • Побічні ефекти: ниркових каменів і зниження частоти серцевих скорочень внаслідок тривалого використання.

11- Guajilote

  • Корисні частини: кора, корінь і фрукти
  • Режим використання: настій і м'якоть плодів
  • Переваги:
  1. Природний проносний
  2. Усуває зайві рідини
  3. Допомагає в розпаді каменів у нирках та інфекціях сечовивідних шляхів
  4. Запобігає і знімає симптоми респіраторних захворювань
  • Побічні ефекти: діарея.

12- Кукурудза

  • Корисні частини: кукурудзяні волосся.
  • Режим використання: вливання.
  • Переваги:
  1. Допоміжний при лікуванні інфекцій.
  2. Допоможіть системі кровообігу.
  3. Запобігає захворюваннях порожнини рота.
  4. Допомагає зменшити сечовиділення та інфекції нирок.
  5. Знезаражує рани.
  6. Запобігає шлунково-кишковим захворюванням.
  • Побічні ефекти: діарея і нудота.

13 - Guayule

  • Корисні частини: листя і квітка.
  • Режим використання: вливання.
  • Переваги: зменшує симптоми грипу та алергії.
  • Побічні ефекти: сухість і кровотеча слизових оболонок і запор.

14 - Пасифлора

  • Корисні частини: квітка.
  • Режим використання: вливання.
  • Переваги:
  1. Розслабляючий (проти тривоги, нервозності, істерії ...).
  2. Знижує симптоми астми.
  3. Зменшується серцева аритмія.
  4. Знімає біль у м'язах (анальгетик).
  • Побічні ефекти: Зменшує частоту серцевих скорочень і викликає сонливість

15 - Ахіот

  • Корисні частини: насіння.
  • Режим використання: жувати, приймати настій або покласти мелене насіння безпосередньо в рану.
  • Переваги:
  1. Він висихає поверхневі рани, допомагаючи її зцілення.
  2. Усуває головний біль.
  3. Анти-отрута в отруєнні природної шестерні.
  • Побічні ефекти: Горіння в рані і спрага.

16 - Тепозан

  • Корисні частини: листя і корінь.
  • Режим використання: вливання.
  • Переваги:
  1. Лихоманка зменшується.
  2. Усуває залишені рідини.
  3. Він служить антисептиком для дезінфекції ран.
  • Побічні ефекти: невідомо.

17- Копал

  • Корисні частини: сухе листя.
  • Режим використання: вливання.
  • Переваги:
  1. Він діє як допоміжний при лікуванні інфекцій: дихальної, шкірної, ранової ...
  2. Лихоманка зменшується.
  3. Допомагає процесу загоєння.
  • Побічні ефекти: діарея і сонливість.

18 - Chipil

  • Корисні частини: листя
  • Режим використання: вливання
  • Переваги:
  1. Знижує симптоми кишкових інфекцій, таких як нудота і блювота
  2. Знижується артеріальна гіпертензія
  3. Допомагає контролювати біль у горлі при респіраторних інфекціях
  • Побічні ефекти: запори, спрага, зниження частоти серцевих скорочень і непритомності.

19- Tlaxcalishuat

  • Корисні частини: листя з стеблами.
  • Режим використання: вливання.
  • Переваги:
  1. Збільшує транзит кишечника, усуваючи запори і накопичення газу.
  2. Знижує респіраторні інфекції.
  3. Знезаражує рани і опіки.
  • Побічні ефекти: запор і суха шкіра.

20 - Артишок

  • Корисні частини: листя і квітковий бутон.
  • Режим використання: вливання.
  • Переваги:
  1. Зменшується жирова печінка.
  2. Усуває затримку рідини.
  3. Допоміжний при розпаді і вигнанні каменів у нирках.
  • Побічні ефекти: почуття спраги і надмірна пітливість.

21- Altea

  • Корисні частини: всієї рослини.
  • Режим використання: вливання.
  • Переваги:
  1. Заспокоює нервову систему (стрес і нерви).
  2. Знижує симптоми грипу.
  • Побічні ефекти: сонливість.

22 - Шкіряний гаманець

  • Корисні частини: ціла рослина без коренів.
  • Режим використання: настій і вода для мий.
  • Переваги:
  1. Асистент в лікуванні вагінальних інфекцій.
  2. Зменшує біль через артрит.
  3. Знижує рівень холестерину.
  • Побічні ефекти: Сонливість і сонливість

22 - Боррая

  • Корисні частини: ціла рослина без кореня.
  • Режим використання: вливання.
  • Переваги: зменшує симптоми шлунково-кишкових інфекцій, таких як блювота, діарея і нудота.
  • Побічні ефекти: запор.

24 - Календула

  • Корисні частини: квіти.
  • Режим використання: настій і мазь.
  • Переваги:
  1. Видаліть тканину, спричинену вагітністю.
  2. Допомагає швидше загоювати рани.
  • Побічні ефекти: суха шкіра.

25- Хвощ

  • Корисні частини: все рослина мінус корінь.
  • Режим використання: вливання.
  • Переваги:
  1. Допомагає розпадати і виганяти камені в нирках.
  2. Контролює надмірний менструальний потік.
  • Побічні ефекти: діарея.

26 - Чичира

  • Корисні частини: всієї рослини.
  • Режим використання: вливання і наповнення.
  • Переваги: Усуває зубний біль.
  • Побічні ефекти: анестезії області, де використовується штукатурка.

27- Gigantón

  • Корисні частини: всієї рослини.
  • Режим використання: настій для прання.
  • Переваги: видаляє лупу з шкіри голови
  • Побічні ефекти: Сухість на шкірі голови

28 - Ракова трава

  • Корисні частини: всієї рослини.
  • Режим використання: настій для прання.
  • Переваги: знезаражує рани.
  • Побічні ефекти: горіння в рані при її застосуванні.

29- Мунья

  • Корисні частини: листя.
  • Режим використання: вливання.
  • Переваги: Усуває біль у шлунку при гастриті.
  • Побічні ефекти: невідомо.

30 - Mallow

  • Корисні частини: все рослина мінус корінь.
  • Режим використання: Настій пити і полоскати.
  • Переваги:
  1. Лихоманка зменшується.
  2. Усуває біль у горлі через інфекцію.
  • Побічні ефекти: невідомо.

31 - Ромашка

  • Корисні частини: квіти і листя.
  • Режим використання: Настій пити і промивати.
  • Переваги:
  1. Усуває очні інфекції при митті.
  2. Заспокойте нервову систему (стрес, нерви ...).
  3. Зменшує біль у животі від переїдання.
  • Побічні ефекти: запор.

32 - Аніс

  • Корисні частини: зірки.
  • Режим використання: вливання.
  • Переваги: допомагає видаляти накопичений у кишечнику газ.
  • Побічні ефекти: діарея і сонливість

33 - Ромеро

  • Корисні частини: стебла.
  • Режим використання: настій для прання.
  • Переваги:
  1. Зменшує втрату волосся.
  2. Зменшується м'язовий біль.
  • Побічні ефекти: суха шкіра.

34 - Евкаліпт

  • Корисні частини: листя.
  • Режим використання: Настій запах і напої.
  • Переваги: розпадання верхніх дихальних шляхів.
  • Побічні ефекти: невідомо.

35 - Торонжіл

  • Корисні частини: квіти і сухе листя.
  • Режим використання: вливання.
  • Переваги:
  1. Він допомагає всмоктувати поживні речовини
  2. Усуває діарею
  3. Усуває коліки
  • Побічні ефекти: запори, гастрити і коліти, при тривалому застосуванні.

36- Бальзаміна

  • Корисні частини: листя.
  • Режим використання: Настій для ванних кімнат.
  • Переваги: Усуває свербіж у вуликах і вітряної віспи.
  • Побічні ефекти: суха шкіра.

37 - Лимон

  • Корисні частини: сік і м'якоть.
  • Режим використання: свіжий прийом всередину.
  • Переваги:
  1. Усуває залишені рідини.
  2. Підвищення апетиту.
  3. Збільшує транзит кишечника, усуваючи запори і накопичення газу.
  4. Запобігає респіраторним захворюванням.
  • Побічні ефекти: збільшує печію.

38 - Кропива

  • Корисні частини: листя.
  • Режим використання: вливання.
  • Переваги:
  1. Детоксикує кров.
  2. Усуває залишені рідини.
  3. Покращує кровообіг.
  4. Збільшує транзит кишечника, усуваючи запори і накопичення газу.
  • Побічні ефекти: діарея.

39 - Акант

  • Корисні частини: листя.
  • Режим використання: настій і мазь.
  • Переваги:
  1. Усуньте легку діарею.
  2. Випорожнює аденоїди.
  3. При потраплянні на шкіру здувають укуси павука і комарів.
  • Побічні ефекти: запор.

40- Фенхель

  • Корисні частини: гілки.
  • Режим використання: вливання.
  • Переваги:
  1. Стимулює виробництво молока під час лактації
  2. Усуває газ з кишечника
  3. Усуває затримку рідини
  4. Зменшує менструальні спазми
  • Побічні ефекти: запор.

41 - Сальвія

  • Корисні частини: листя
  • Режим використання: вливання і вставки
  • Переваги:
  1. Лихоманка зменшується.
  2. Допомога проти інфекцій.
  3. Зупиніть кровотечу.
  4. Усуває інфекції в ранах.
  • Побічні ефекти: невідомо.

42 - М'ята

  • Корисні частини: листя.
  • Режим використання: жували, настоювали і наливали.
  • Переваги:
  1. Антибіотик.
  2. Усуває неприємний запах з рота.
  3. Дегональні дихальні шляхи.
  4. Збільшує транзит кишечника, усуваючи запори і накопичення газу.
  • Побічні ефекти: невідомо.

43 - тирлич

  • Корисні частини: корінь.
  • Режим використання: вливання.
  • Переваги:
  1. Лікування проти анорексії.
  2. Збільшує транзит кишечника, усуваючи запори і накопичення газу.
  3. Усуває метеоризм.
  4. Стимулює щитовидну залозу.
  • Побічні ефекти: невідомо.

44 - Хороша трава

  • Корисні частини: листя.
  • Режим використання: жували або вливали.
  • Переваги:
  1. Припиніть блювоту.
  2. Усуває неприємний запах з рота.
  3. Збільшує транзит кишечника, усуваючи запори і накопичення газу.
  • Побічні ефекти: невідомо.

45 - Лимонник

  • Корисні частини: гілки.
  • Режим використання: вливання.
  • Переваги:
  1. Природний травний.
  2. Усуває затримку рідини.
  • Побічні ефекти: невідомо

46 - Лаванда

  • Корисні частини: квіти.
  • Режим використання: Настій пити і промивати.
  • Переваги:
  1. Спокійні нерви і стрес.
  2. Як миття, він усуває поганий запах ніг, бореться з інфекціями в статевих органах і інфекціями в шкірі.
  • Побічні ефекти: невідомо.

47 - Куркума

  • Корисні частини: листя і стебла.
  • Режим використання: мазь.
  • Переваги: запалення суглобів і м'язів.
  • Побічні ефекти: невідомо.

48- Кмин

  • Корисні частини: листя.
  • Режим використання: вливання.
  • Переваги: стимулює виробництво молока під час лактації.
  • Побічні ефекти: запор.

49 - Ямайка

  • Корисні частини: квітка.
  • Режим використання: вливання.
  • Переваги:
  1. Усуває залишені рідини.
  2. Зниження рівня холестерину.
  3. Зміцнює імунну систему.
  4. Регулює рівень цукру в крові.
  • Побічні ефекти: невідомо.

50-Ефір

  • Корисні частини: листя.
  • Режим використання: вливання.
  • Переваги:
  1. Детоксикація.
  2. Випорожнює сечовивідні шляхи.
  3. Зменшує стрес.
  4. Розкладає камені в нирках.
  5. Зменшує рівень холестерину.
  • Побічні ефекти: запаморочення і зниження артеріального тиску

Аспекти для розгляду 

Як видно з переваг більшості попередніх лікарських рослин, більшість з них має побічні ефекти, які необхідно враховувати перед їх вживанням. Однак ці ефекти поширені лише тоді, коли вони використовуються протягом тривалого періоду часу або в надмірних кількостях.

Крім того, не слід забувати, що різні форми препарату також впливають на отримані результати, оскільки інфузія не є такою ж, як мазь або пасту, що миють..

Все вищезазначене є носіями або допоміжними речовинами, які є речовинами, які змішуються з препаратом, щоб надати їй консистенцію, форму, смак і таким чином полегшити його використання.

Загалом, дослідження та знання використання та переваг рослин є необхідним і позитивним не тільки через культуру, але й тому, що він може покривати потребу, коли поїздка до аптеки чи аптеки неможлива.

Крім того, багато з цих рослин мають набагато дешевшу ціну, ніж фармацевтичний продукт, і, будучи продуктами природного походження, рідше викликають алергічну реакцію.

Інші характеристики лікарських рослин

Деякі характеристики, характерні для лікарських рослин, такі.

  • Синергія з лікарськими засобами: можна комбінувати з іншими лікарськими засобами, навіть якщо вони синтетичного походження (ліки та наркотики)
  • Допоміжний алопатичний препарат: може доповнювати або навіть замінювати лікування. Сьогодні все більше лікарів призначають лікарські рослини як допоміжні засоби в лікуванні різних захворювань..
  • Він служить запобіжним заходом.

Багато лікарських рослин потребують процесу приготування, щоб мати бажаний ефект, такі процеси часто так само прості, як приготування інфузії або, більш детально розроблені, як приготування мазі.

У більшості випадків вони являють собою специфічні частини рослини ті, що містять активний принцип, необхідний для отримання ефекту в організмі, а решта цього, не має значення.

В останні десятиліття спостерігається зростання споживання лікарських рослин, тому що після популярності синтетичних ліків сьогодні існує сильна інформаційна кампанія, щоб уникнути надмірного використання цих лікарських засобів..

З усіх цих причин у більшості ЗМІ лікарські рослини пропонуються як "природні або домашні засоби".

Це заохочувало невибіркове використання лікарських рослин, і хоча це правда, що вони не є синтетичними або створені в лабораторіях, їх наслідки можуть бути настільки ж шкідливими, як і будь-які ліки, якщо ми не знаємо, як їх застосовувати..

Незважаючи на це, слід мати на увазі, що більшість лікарських рослин є більш доступними, ніж ліки, оскільки їх можна знайти на місцевих ринках і за доступними цінами..

Список літератури 

  1. Лікарські рослини світу, Том 3, Хімічні складові, традиційні та сучасні медичні застосування Івана А. Росс. 2005 Humana Press Inc. 999 Рівервью Драйв, Люкс 208 Тотова, Нью-Джерсі 07512.
  2. Вплив вирощування та збору лікарських рослин на біорізноманіття, продовольчу та сільськогосподарську організацію Організації Об'єднаних Націй у відділі лісового господарства, отримане з fao.org.
  3. Лікарські рослини та їх використання, ботанічний-on-line-S.L 1999-2017. відновлений з botanical-online.com.
  4. Лікарські рослини світу: ілюстрований науковий путівник з важливих лікарських рослин та їх використання / Бен-Ерік ван Вік, Майкл Вінк, отриманий з researchgate.net Університетом Йоганнесбурга та Університету Гейдельберга.
  5. PDF Книга ЛІКУВАЛЬНІ РОСЛИНИ AISA-PACIFIC: ПРЕПАРАТИ НА МАЙБУТНЄ? Крістоф Віарт. Малайський університет, Малайзія. Pte. Ltd. 5 Toh Tuck Link, Сінгапур 596224 США офіс: 27 Warren Street, Suite 401-402, Hackensack, NJ 07601. Отримано з: worldscientific.com.
  6. Лікарські рослини світу. Ілюстрований науковий довідник про важливі лікарські рослини та їх використання. Бен-Ерік Ван Вік і Майкл Вінк. 2004. Лісова преса, Портленд, штат Орегон. Pp.480 + фотографії, малюнки, додатки.
  7. Лікувальні рослини в усьому світі, травень-вересень 2008, ботанічний сад у Нью-Йорку, отриманий з сайту nybg.org.