Поділитися:
9 типів мотивації відповідно до психології (з прикладами)
The типи мотивації вони є внутрішніми, зовнішніми, амотиваційними, позитивними, негативними, первинними, соціальними, базовими та щоденними..
Для досягнення поставленої мети індивіди повинні мати чітко визначену мету і володіти необхідними навичками, активізацією та енергією. Крім того, ви повинні знати, що енергія зберігається в діяльності протягом тривалого періоду часу (який може бути дуже довгим), поки не досягнете встановленої мети.
Мотивація означає енергію або диск, який людина відчуває, щоб зробити щось. Бути мотивованим тягне за собою стимул або натхнення діяти до досягнення бажаної мети.
Зазвичай це розглядається як унітарне явище, але воно може бути змінним для кожного завдання, яке ми виконуємо, починаючи від невеликої мотивації до досягнення мети до великої кількості цього.
Але мотивація не тільки змінюється в рівні, на якому вона представлена, але і в орієнтації, існуючих різних типів. Концепція орієнтації включає в себе основні установки і цілі, які виробляють мотивацію, тобто різні явища, які викликають і підтримують її. Deci and Ryan (2000).
Наприклад, людина може бути дуже залучена до конкретного завдання, наприклад, досліджувати певну тему, тому що вони зацікавлені в тому, щоб дізнатися більше або тому, що їм потрібно зробити роботу, щоб отримати хороші оцінки в класі..
Ці невеликі варіації, пов'язані з мотивацією, становитимуть різні типи, які автори намагалися визначити з плином часу.
Це явище передбачає сукупність пов'язаних уявлень, цінностей, переконань, інтересів і дій. Мотивація змінюється і зростає з віком, крім того, її форма появи у дітей прогнозує її характеристики пізніше в житті (Lai, 2011).
Види мотивації
Внутрішня мотивація
Найчастіше відмінність полягає у внутрішній мотивації та зовнішній мотивації (Deci and Ryan, 1985).
Внутрішня мотивація зосереджена на особистості, і відноситься до здійснення поведінки, тому що вона цікава, приємна або приємна для людини. Таким чином, діяльність здійснюється притаманним їм задоволенням, а не зовнішнім тиском або винагородою.
Сили, які зазвичай рухають людей до цього типу мотивації, - це новизна, відчуття виклику або виклик, або естетична цінність для цієї особи.
Це явище почало спостерігатися у тварин, коли дослідники роздумували про свою поведінку, вони зрозуміли, що багато істот виявляють грайливі природні поведінки, дослідження або що вони просто походять від цікавості; хоча вони не отримали жодного підкріплення або зовнішньої або інструментальної винагороди (White, 1959). Скоріше, те, що рухає їх до дії, є позитивним досвідом, пов'язаним з розвитком можливостей кожного.
Здорові люди від народження і від природи є дослідниками, цікавими і активними. Тому вони мають природну схильність пізнати світ, відкрити його і вчитися у нього; без будь-яких додаткових стимулів, щоб підштовхнути їх.
Завдяки цим можливостям розвідки та цікавості фізичний, пізнавальний та соціальний розвиток буде сприяти.
Згідно з дослідженнями, внутрішня мотивація є більш тривалою і передбачає краще навчання та значне підвищення творчості. Традиційно педагоги вважають цей тип мотивації більш бажаним, що призводить до кращих результатів навчання, ніж зовнішня мотивація..
Проте, дослідження свідчить, що мотивація може формуватися через певні методики навчання, хоча дослідження мають як позитивні, так і негативні наслідки (Lai, 2011)..
Зовнішня мотивація
Це тип перехідної мотивації, що відноситься до енергії, яка, здається, здійснює певну поведінку для того, щоб отримати якусь зовнішню користь, хоча ця діяльність не відчувається як цікава..
Багато разів ми робимо речі, які нам не подобаються, але якщо ми робимо речі, то знаємо, що за нас прийде важлива нагорода. Це, в основному, буде зовнішньою мотивацією.
Цей тип мотивації частіший після раннього дитинства, коли ця свобода, що забезпечує внутрішню мотивацію, повинна бути модульована, щоб почати адаптуватися до вимог навколишнього середовища..
Існує багато завдань, які не є цікавими для людини, але ви повинні їх розпочати. Як діти, ми повинні навчитися робити ліжко або тримати одяг і, можливо, це не завдання, яке передбачає внутрішню або внутрішню мотивацію.
Швидше за все, наші батьки, як правило, дають нам невеликі нагороди, такі як "якщо ви робите ліжко, то можете грати", мотивуючи нас зовнішнім шляхом.
Насправді, здається, що, коли школа розвивається, внутрішня мотивація стає слабкішою і поступається місцем внутрішньої мотивації. Це відбувається тому, що в школі ми повинні вивчати всі види предметів і тем, і велика частина з них не може бути цікавою або цікавою для дітей..
У цьому типі Deci і Ryan (1985) ідентифікують кілька підтипів залежно від того, наскільки вони центровані на індивідуальному або зовнішньому:
- Зовнішнє регулювання: вона є найменш автономною формою зовнішньої мотивації і стосується поведінки, яка виконується для покриття зовнішнього попиту або отримання винагороди.
Цей підтип є єдиним, який визнається захисниками оперантного кондиціонування (наприклад, Ф. Б. Скіннер), оскільки ці теорії зосереджуються на поведінці індивіда, а не на його "внутрішньому світі"..
- Вступне регулювання: означає мотивацію, яка виникає, коли люди виконують діяльність, щоб уникнути тривоги або вини, або підвищити гордість або збільшити їхню цінність. Як ми бачимо, це дуже пов'язано з самооцінкою, зокрема, з її збереженням або збільшенням.
Вона не вважається власною, природною або цікавою для людини, оскільки вона розглядається як виконання завдань для досягнення мети.
- Ідентифікований регламент: ця форма є чимось більш автономним, і означає, що індивід починає давати особисту важливість поведінці, шукаючи її цінність.
Наприклад, дитина, яка запам'ятовує таблиці множення, оскільки для нього важливо виконувати більш складні обчислення, мотивуватиме цей тип, оскільки вона була ідентифікована значенням цього навчання.
- Комплексне регулювання: Це найбільш автономна форма зовнішньої мотивації, і вона виникає, коли ідентифікація (попередня фаза) вже повністю асимільована для людини. Це розглядається як регулювання, яке людина робить з себе, самостійно спостерігаючи і інтегруючи його зі своїми цінностями і потребами. Причини, через які виконується таке завдання, інтерналізуються, засвоюються і приймаються.
Це тип мотивації, дуже схожий в деяких речах з внутрішнім, але вони відрізняються тим, що мотивація інтеграції має інструментальну мету, незважаючи на те, що вона є добросовісною і цінується людиною..
Ці підтипи можуть бути процесом, що прогресує протягом усього життя, так що індивіди усвідомлюють значення завдань, які вони виконують, і вони стають все ближче і ближче до інтеграції.
Хоча треба згадати, що в кожній діяльності ви не повинні проходити всі етапи, але ви можете почати нові завдання, які передбачають будь-яку ступінь зовнішньої мотивації. Це буде залежати від попереднього досвіду або середовища, в якому ви перебуваєте в цей момент.
Позитивна мотивація
Мова йде про початок серії заходів для досягнення бажаного і приємного, що має позитивну конотацію. Це супроводжується досягненням або добробутом при виконанні завдання, яке посилює повторення зазначеного завдання.
Тобто, якщо дитина читає алфавіт перед батьками, і вони вітають його, він частіше повторює цю поведінку. Перш за все, якщо читання алфавіту є цікавим для дитини (а якщо вона нейтральна, то завдяки підкріпленню батьків це може бути приємним завданням).
Негативна мотивація
З іншого боку, негативна мотивація тягне за собою виконання поведінки, щоб уникнути неприємних результатів. Наприклад, миття посуду, щоб уникнути дискусії або вивчення, щоб уникнути призупинення суб'єкта.
Цей тип мотивації не рекомендується, тому що в довгостроковій перспективі він не настільки ефективний і викликає дискомфорт, тривогу. Викликає, що люди не орієнтовані на завдання і хочуть робити добре, а щоб уникнути негативних наслідків, які можуть з'явитися, якщо вони не виконують його.
Амотивація або демотивація
Деці і Райан додали концепцію амотивації в 2000 році.
Індивід не має наміру діяти. Це відбувається тому, що для нього не важливо мати певну діяльність, він не відчуває себе компетентним його виконувати, або він вважає, що не отримає результату, якого він хоче..
Первинна мотивація
Це стосується продуктивності індивідуума для збереження свого стану гомеостазу або рівноваги в організмі. Вони вроджені, вони допомагають виживанню, вони засновані на охопленні біологічних потреб і присутні у всіх живих істотах.
Як тригери поведінки вступав би голод, спрага, секс і втеча болю (Халл, 1943). Інші навіть запровадили необхідність кисню для регулювання температури тіла, спокою або сну, усунення відходів і т.д..
Так чи інакше, у людей це складніше, насправді, вони критикували теорію, яка підтримує цей тип мотивації, оскільки іноді люди користуються ризиком або викликають дисбаланс у своєму внутрішньому стані (наприклад, перегляд фільмів з дію або страх або перейти до парків розваг).
Соціальна мотивація
Це той, що пов'язаний з взаємодією між окремими людьми, і включає насильство або агресію, що відбувається, якщо існують певні зовнішні ключі, які викликають її, або, що виникають через розчарування.
Мотивація до насильства може з'являтися через навчання, тобто; тому що ці поведінки були винагороджені в минулому, уникали негативного досвіду або спостерігалися в інших людей, які є для нас зразком для наслідування.
У рамках цього типу мотивації є також приналежність або стадність, яка включає ті поведінки, які здійснюються для досягнення приналежності до групи або підтримки соціальних контактів, оскільки вона адаптивна і високо цінується живим істотою.
З іншого боку, також виконуються певні завдання, щоб отримати визнання та прийняття інших людей або отримати владу над ними, досягти безпеки, придбати активи, які ставлять вас у привілейоване становище по відношенню до інших, або просто задовольняти потребу соціальні зв'язки.
Види мотивації у спорті
За словами Лозано Казеро (2005), спортивного психолога, існують ще два типи мотивації, які більше орієнтовані на спорт. Це:
Основна мотивація
Цей термін використовується, щоб відобразити зобов'язання, яке спортсмен має з його / її завданням і має особливий інтерес і бажання подолати власну роботу.
Мета полягає в тому, щоб зберегти або покращити цю поведінку і досягти як особистого, так і соціального визнання для них (як призи).
Повсякденна мотивація
Це, з іншого боку, передбачає почуття задоволення спортсмена за його навчання самостійно. Тобто ви відчуваєте себе добре і винагороджуєте за власну рутинну фізичну діяльність незалежно від інших великих досягнень.
Це більше пов'язано з вашою щоденною роботою, задоволенням, яке виробляє діяльність, та самим середовищем, де воно відбувається (колеги, час доби тощо).
Очевидно, що ці два типи мотивації, як правило, зустрічаються разом і пов'язані між собою, будучи найважливішими, щоб бути наполегливими у спортивній підготовці.
Якщо ви зацікавлені в цій темі, тут ви можете прочитати більше про спортивну мотивацію або, більш конкретно, про мотивацію для запуску.
Тут у вас є мотиваційний удар, якщо ви хочете покласти батареї з цих 10 клавіш, які ви не повинні забувати.
З іншого боку, у цій статті ми вказуємо кроки для управління мотивацією та досягнення результатів. У цьому можна дізнатися теорії про мотивацію відповідно до шкіл психології.
Список літератури
- Deci, Е. L., & Ryan, R. M. (1985). Внутрішня мотивація і самовизначення в поведінці людини. Нью-Йорк: Пленум.
- Джерела Melero, J. (s.f.). Мотивація Отримано 25 липня 2016 року з університету Мурсії.
- Hull, C. L. (1943). Принципи поведінки. Нью-Йорк: Appleton Century.
- Лай, Е. Р. (2011). Мотивація: огляд літератури. Отримано 25 липня 2016 року з доповідей досліджень Пірсона.
- Лозано Казеро, Е. (1 квітня 2005 р.). Психологія: Що таке мотивація? Отримано з Королівської іспанської федерації гольфу.
- Мотивація: позитивна і негативна. (s.f.). Отримано 25 липня 2016 року, від Як може вплинути психологія на продуктивність?.
- Ryan, R. M., & Deci, E.L. (2000). Внутрішня і зовнішня мотивація: класичні визначення та нові напрямки. Сучасна педагогічна психологія, 25 (1), 54-67.
- Sharma, A. (s.f.). Типи мотивів: біологічні, соціальні та особисті мотиви Психологія Отримано 25 липня 2016 року з дискусії "Психологія".
- White, R. W. (1959). Мотивація переглянута. Psychological Review, 66, 297-333.