Поділитися:
Які типи пам'яті?
Кожен тип пам'яті вона має власне функціонування, хоча всі вони співпрацюють для здійснення повного процесу запам'ятовування. Це складно, і поділяється на кодування, консолідацію, зберігання і пошук. Метою пам'яті є збереження інформації з часом.
Автори, які досліджували типи пам'яті, зазвичай розрізняють їх за кількома критеріями. Наприклад, час, коли інформація зберігається в нашій свідомості. Саме звідси походять дві найвідоміші групи пам'яті: короткочасна пам'ять і довгострокова пам'ять.
Вони також зазвичай класифікують їх відповідно до того, чи є їх процес свідомим чи несвідомим, або тип інформації, що запам'ятовується..
Крім того, іноді автори розрізняються точним значенням кожного типу пам'яті. Однак, будуть зроблені зусилля для включення найпоширеніших і прийнятих визначень.
Далі можна визначити, які типи пам'яті класифікуються за різними аспектами. Майте на увазі, що є спогади, які можуть належати до декількох категорій. Наприклад, запам'ятовуючи минулі події, як і ваш попередній день народження, це тип довгострокової пам'яті, одночасно явний і автобіографічний.
Класифікація типів пам'яті
За його тривалістю
Інформація, яку ми отримуємо, може залишатися в нашому мозку від декількох секунд до років. Все залежить від того, наскільки важлива для нас інформація або наші зусилля запам'ятати її.
За кількістю часу, коли дані зберігаються в межах нашої досяжності, і тому, схильні до відновлення, пам'ять може бути:
- Сенсорна пам'ять
Це найкоротший тип пам'яті. Складається зі здатності зберігати сприйняття сенсорної інформації після того, як стимул зникне.
Постійно багато нас бомбардує. Вони можуть бути слуховими, візуальними, нюховими, зі смаком або тактильними. Наш організм не може одночасно займатися всіма стимулами, тому що енергія обмежена, тому фільтрується. Це ігнорує деякі дані та виявляє інших. Останні - це ті, що входять до складу сенсорної пам'яті.
Чутлива пам'ять візуальних стимулів часто називають знаковою пам'яттю. Якщо вони є слуховими стимулами, це відомо як ехогенний; і якщо вони тактильні, тактильні.
Цей тип пам'яті не вимагає свідомої уваги, адже це, як правило, мимовільне. Вона характеризується затуханням дуже швидко, приблизно через 200-500 мілісекунд після сприйняття елемента. Хоча ехогенна або слухова сенсорна пам'ять може тривати трохи довше, не більше 3 або 4 секунд.
Тривалість цієї пам'яті настільки мала, що вона зазвичай вважається частиною процесу сприйняття, хоча вона є незамінним кроком для того, щоб вміст зберігався в короткочасної пам'яті..
Для того, щоб інформація сенсорної пам'яті перейшла в короткочасну пам'ять, процес уваги повинен бути наданий. Тобто, добровільно зосередитися на стимулі, ігноруючи інших.
- Короткочасна пам'ять і робоча пам'ять
Короткочасна пам'ять діє шляхом тимчасового відновлення оброблюваної інформації. Його ємність обмежена і коливається від декількох секунд до хвилини.
Цей тип пам'яті - це те, що допомагає нам зрозуміти, що йде текст, який ми читаємо, оскільки, поки ми читаємо фразу, ми ще пам'ятаємо попередню.
Здається, що межа елементів, які вписуються в короткочасну пам'ять, становить близько 4 або 5. Однак, ця здатність може бути збільшена за допомогою тренування або за допомогою «шматки». Цей метод складається з групування елементів. Наприклад, якщо ми хочемо дізнатися номер телефону, ми можемо групувати цифри в трійку, щоб запам'ятати їх набагато краще.
З іншого боку, інформація не піде на більш тривале зберігання (тобто на довгострокову пам'ять), якщо ми не зробимо свідомого зусилля зберегти його.
Для того, щоб дані переходили від короткочасного зберігання до довгострокового зберігання, воно повинно повторюватися і / або шукати сенс або асоціацію з іншими даними, які ми вже знаємо. Так само, як ми повинні бути мотивовані і зацікавлені в їх запам'ятовуванні.
З точки зору робочої пам'яті, є автори, які використовують цей термін і короткочасну пам'ять нечітко, інші - ні..
Деякі стверджують, що робоча пам'ять, яка також називається операційною, включає короткочасну пам'ять, але представляє інші додані функції.
Наприклад, здається, що робоча пам'ять не тільки зберігає дані у свідомості, які більше не присутні, але дозволяє маніпулювати цими даними для втручання у вищі когнітивні процеси (такі як мова та міркування).
Робоча пам'ять також пов'язана з виконавчими функціями, які дозволяють планувати, приймати рішення, відображати, гальмувати тощо..
- Довготривала пам'ять
Спогади, які є в довгостроковій пам'яті, можуть залишитися там до кінця нашого життя. Він погіршується дуже мало з часом, і може зберігати необмежену кількість інформації.
Однак не всі спогади про цей магазин мають однакову силу, і вони не залишаються статичними. Час від часу наші спогади переглядаються і «оновлюються», якщо це необхідно. Тому інформація, яку ми запам'ятовуємо, не є строго постійною або надійною.
Щоб пам'ять перейшла в довгострокову пам'ять, необхідний процес консолідації, в якому через складні нейрональні механізми інформація фіксується в нашому мозку.
Схоже, що більша частина консолідації спогадів відбувається під час сну, тому, і з багатьох інших причин, так важливо правильно відпочивати.
У довгостроковій пам'яті зазвичай роблять відмінності як неявну, явну, епізодичну, семантичну пам'ять ... яку ми побачимо нижче.
Відповідно до того, чи є він свідомим чи несвідомим
- Явна пам'ять
Декларативна пам'ять - та, яка вимагає свідомого мислення. Наприклад, спробуйте запам'ятати, що у вас було минулої ночі або назвати об'єкти, які можна знайти в магазині канцелярських товарів.
Це, як правило, асоціативно, тобто наш розум пов'язує нові спогади з іншими, які ми вже маємо і які мають певні спільні аспекти.
- Неявна пам'ять
Мова йде про ті спогади, які не свідомі. Тобто, перцептивні і моторні звички, які залежать від нашого досвіду.
Це знання, яке ми маємо про те, як робляться речі, які ми зазвичай робимо. Ми зазвичай виконуємо їх автоматично і важко висловити словами.
Наприклад, граючи на інструменті, катаючись на велосипеді, пишучи, уникаючи страху від гучних звуків, які ми звикли чути, швидко розпізнаючи нашу сім'ю та друзів тощо..
У цьому типі пам'яті зазвичай входить процедурна пам'ять, яку пізніше можна знайти.
За своїм змістом
- Автобіографічна або епізодична пам'ять
Це тип явної пам'яті, яку багато хто вважає першим, що відбувається з вами, коли ви думаєте про "пам'ять".
Вона складається з набору важливих спогадів про наше життя, таких як особистий досвід, важливі події, емоційно заряджені події тощо..
Очевидно, ми пам'ятаємо набагато краще ті події, які були актуальні для нас і, перш за все, ті, які супроводжувалися сильними почуттями. Ми також детальніше запам'ятовуємо перші часи, коли ми щось переживали. Наприклад, ваш перший день в школі, поїздка, яку ви зробили самостійно, сімейна весілля тощо..
У межах цього типу пам'яті є автори, які створюють флеш-пам'ять. Вони є автобіографічними спогадами, які відновляються дуже докладно і дуже яскраво, з того моменту, коли була почута трансцендентна і дивовижна або емоційно заряджена новина. Вони характеризуються бути дуже стійкими до забуття. Прикладом може бути терористичний напад 11 вересня.
Коли кодується пам'ять епізодичного типу, активується мозкова структура, яка називається гіпокампом. Згодом спогади зміцнюються в різних частинах неокортексу. Кожен елемент зберігається там, де це необхідно, в областях мозку, присвячених запаху, слуху, зору ...
- Семантична пам'ять
Семантична пам'ять - це та, яка зберігає загальне і свідоме знання, подібно до того, що нас вчили в школі або в університеті.
Вона включає в себе поняття, факти, значення і інші знання про зовнішній світ, який ми набуваємо. Її поділяють з іншими і незалежно від особистого досвіду, навколишнього середовища і моменту, в якому вона була придбана.
Прикладами є капітали, функції об'єктів, соціальні звичаї, значення слів, математичне стиснення тощо..
Семантична пам'ять також має різні ступені, які можуть варіюватися від сильної пам'яті до слабкого знайомства.
Що стосується церебральних основ, то здається, що семантична пам'ять активізує скроневі і фронтальні кори.
- Інструментальна або процедурна пам'ять
Це тип неявної пам'яті, оскільки важко вербалізувати, а її кроки виконуються автоматично і не свідомо.
Це ті моторні моделі, які ми вже придбали і відтворюємо з легкістю. Вона вдосконалюється через практику і є вірними і тривалими спогадами.
Наприклад, підйом по сходах, гра на фортепіано, катання, плавання і т.д..
Щоб придбати цей тип пам'яті, рухове навчання є фундаментальним, що в основному базується на базальних гангліях і мозочку..
- Топографічна пам'ять
Коли ми хочемо говорити конкретно про ті спогади, пов'язані з просторовою орієнтацією, ми звертаємося до топографічної пам'яті.
Це здатність орієнтуватися, розпізнавати шлях і перетинати його, запам'ятовувати ключі сімейного середовища тощо..
Просторова пам'ять тісно пов'язана з гіпокампом, особливо праворуч, де є так звані "клітини місця", які відповідають за створення ментальної карти простору.
- Випадкова пам'ять або грунтовка
Це підтип неявної пам'яті, що характеризується збільшенням здатності ідентифікувати або обробляти певний елемент як наслідок попередньої презентації цього об'єкта.
Це залежить від нашого досвіду, наприклад, якщо ви почули слово нещодавно або частіше, ніж будь-яке інше, швидше за все, ви прийдете до пам'яті швидше.
За тимчасовою адресою
- Ретроспектива
Ретроспективна пам'ять полягає в згадуванні фактів, людей, слів, що належать до минулого. Запам'ятовувані елементи можуть бути семантичними, епізодичними, автобіографічними, декларативними, явними, неявними тощо..
Можна думати, що майже всі типи пам'яті належать до неї, однак є й проспективна пам'ять, яка набуває іншого тимчасового напрямку.
- Перспективні
Перспективна пам'ять полягає в «запам'ятовуванні, яке ми повинні пам'ятати». Тобто, це відбувається тоді, коли інформація повинна запам'ятовуватися в майбутньому, і ми про це знаємо.
Таким чином, ми будемо знати, що в майбутньому ми повинні пам'ятати, що у нас є медичне призначення в певний час, що ми повинні відправити електронну пошту, або де ми залишилися з нашим другом.
Може здатися очевидним, що існують два повністю незалежних типи пам'яті, оскільки певні аспекти ретроспективного пам'яті потрібні для перспективного роботи. Однак, за даними ряду досліджень, здається, що ці два типи пам'яті викликають окремі процеси. Наприклад, випадки хворих зі змінами в перспективній пам'яті, але не в ретроспективі або навпаки.
Відповідно до того, чи інформація розпізнається або відновлена
Дослідники з процесів пам'яті розрізняють розпізнавання і відновлення відповідно до способу доступу до збереженої інформації.
- Розпізнавання пам'яті
Це відбувається, коли ми можемо визначити, чи є цей елемент нам знайомим і чому. Наприклад, академічний тест типу тесту, в якому ви маєте кілька варіантів відповідей, і ви повинні відмітити один, це завдання розпізнавання.
Правильні відповіді записуються, і ви повинні почати пам'ять розпізнавання, щоб вибрати правильний варіант.
- Пам'ять відновлення
У цьому випадку, інформація повинна бути врятована з нашої пам'яті без підказки або підказки. Приклад, порівнянний з попереднім, - це відкрита експертиза, в якій повинні бути написані відповіді.
Види пам'яті незвичайні
Були знайдені деякі випадки, в яких є способи запам'ятовування, які є більш акцентованими і точними, ніж звичайно. Це називається гіпермнезією.
До цієї категорії можна віднести:
- Ейдетична пам'ять
Ейдетична пам'ять, яка також називається фотографічною пам'яттю, яка передує короткочасної пам'яті, і запам'ятовується як експозиція збереженого елемента дуже короткою..
У деяких дітей ця здатність до чуттєвої пам'яті особливо виражена, особливо якщо вони є візуальними елементами. Спогади надзвичайно чіткі і деталізовані, так що в більшості випадків люди можуть пам'ятати майже все, що вони бачили або почули, навіть колись..
- Вища вища автобіографічна пам'ять
Це стан, описаний в 2006 році нейробіологом Джеймсом Макгагом. Мова йде про запам'ятовування минулого досвіду, але надзвичайно ретельно і чітко, з великою розкішшю деталей. Наразі діагностовано лише близько 20 осіб.
Список літератури
- Eidetic (s.f.). Отримано 7 листопада 2016 року з Вікіпедії.
- Дзеркало Сааведра Рока, J.M. & Taravillo Folgueras, B. (2012). Психобіологія Нейропсихологія Пам'ять Керівництво CEDE: Мадрид.
- Пам'ять (s.f.). Отримано 7 листопада 2016 року з Вікіпедії.
- Morgado Bernal, I. (19 грудня 2006 р.). Психобіологія навчання і пам'яті (1-а частина): Природа і класифікація. Отримано з Percepnet.
- Типи пам'яті. (s.f.). Отримано 7 листопада 2016 року з пам'яті людини.
- Типи пам'яті. (s.f.). Отримано 7 листопада 2016 року з головного офісу компанії Brain.
- Циммерман, К. (27 лютого 2014 р.). Визначення пам'яті та типи пам'яті. Отримано з Livescience.