20 дивовижних переваг кокосової олії (здоров'я та домашній)

The властивості кокосового масла множинні: покращує серцево-судинне здоров'я, зміцнює імунну систему, допомагає контролювати вагу, бореться з герпесом, є природним зволожуючим засобом та іншими, які я поясню нижче.

Сьогодні кокосова олія продається як добавка, що має вражаючий спектр застосувань, від зволожуючих шкіри до олії. Нафта видобувається з кокосової пальми, яка може жити до 100 років і вважається однією з найбільш корисних рослин на планеті.

Для поколінь, культури в тропічних регіонах використовували його як їжу, косметику або як будівельні матеріали. H

Кокос, або, як відомо, його наукова назва, Cocos Nucifera, є рідною для берегів Південно-Східної Азії та Меланезії. Полінезійці ввели різні форми цієї рослини на тихоокеанських островах, коли вони оселилися там 4 500 років тому.

Кокос є поживним джерелом соку, молока та нафти, що годував і живив населення в усьому світі протягом десятиліть. У багатьох островах кокос є основою їх раціону і основним споживаним продуктом харчування. Майже третина населення світу залежить від кокосового горіха за свою їжу або її економіку.

Щонайменше 12 культур може залишити рослину кокосу в залежності від статусу дозрівання. Нектар невідкритих квітів може бути використаний для створення сиропу, який можна перетворити на кокосовий цукор, або, якщо він ферментується, стати алкогольним напоєм.

У 1930-х рр. Доктор Вестон Прайс виявив, що південно-тихоокеанські острови включають велику кількість кокосу в свій раціон і залишаються здоровими, придатними і з низькою частотою серцевих захворювань..

У 1981 році дослідники виявили, що спільноти в Полінезії, основним джерелом яких є кокос, залишилися в прекрасному серцево-судинному стані. Саме тоді були виявлені їхні вражаючі властивості здоров'я.

Властивості та використання

Вона повна поживних речовин і багата клітковиною, вітамінами і мінералами. Вона вважається фундаментальною їжею, оскільки вона забезпечує велику користь для здоров'я завдяки своєму поживному змісту. 

Кокосова олія особливо цікава тим, що вона має цілющі властивості і традиційно використовується азіатським населенням в лікувальних цілях. Острови Тихого океану розглядають кокосове масло як ліки від усіх хвороб. Це таке, що вона відома як "рослина життя".

У світі косметики кокосове масло часто продається як зволожуючий крем. Як дієтична добавка, люди використовують його місцево для захисту печінки і лікування діареї, діабету, високого кров'яного тиску та високого холестерину.

Напевно, ви чули про яку-небудь корисну кокосову олію або ваші власні трюки, але тоді ми покажемо вам якісь дивовижні вживання, які ви ніколи б не подумали дати цю олію:

Властивості кокоса для здоров'я

1 - Вона працює як природний зволожуючий крем

Кокосова олія працює як природний зволожуючий крем, який діє як захисний бар'єр для шкіри, утримуючи природні жири і тригліцериди, пропонуючи навіть деякий захист від впливу сонячних променів.

2 - Може використовуватися як засоби для зняття макіяжу

Навіть самий водонепроникний макіяж не здатний протистояти цьому відмінному натуральному засобу для зняття макіяжу.

Застосовуйте його безпосередньо на обличчі, як звичайний миючий засіб, або бавовною з м'якими дотиками, якщо бажаєте. Макіяж зникає за лічені секунди.

3 - Це природний проти зморшок

Багатий природними антиоксидантами також працює як омолоджуючий засіб для шкіри, допомагаючи затримати і запобігти зморшки і провисання.

4- Відновлює опіки

За його вміст у вітаміні Е, антиоксидант, сприяє прискоренню відновлення опіків, потертостей і травм шкіри. Крім того, він допомагає відновити псоріаз, дерматит, екзему та інші шкірні інфекції.

6- Засіб проти вошей

Починайте це природне лікування, щоб усунути вошей, промивши голову яблучним оцтом.

Після того, як оцет висушиться, нанесіть кокосове масло по всій голові і дайте їй сісти на 12 до 24 годин. Очистіть волосся тонким гребінцем, а потім промийте голову, як це було б зазвичай. Прощай воші!

7- Може захистити губи

Кокосове масло є ідеальним інгредієнтом для сухих губ. Наявність напівтвердої текстури буде добре зберігатися при кімнатній температурі

8- Можна використовувати як кондиціонер

Це чудовий природний кондиціонер для волосся. Відновлює закриті кінці і допомагає поліпшити зовнішній вигляд пошкодженого волосся, завдяки ефірним білкам, які він містить.

9- Це природний гель для волосся

Щоб тримати волосся під контролем, розігрійте кокосове масло між руками і пропустіть пальці через волосся. Масло допомагає зберегти волосся на місці, не даючи жирного вигляду.

10- Це натуральний підсолоджувач

Замініть цукор у чашці, додавши трохи розтопленого кокосового масла. Таким чином ви додасте солодкість і дотик смаку і хороших жирів. Якщо масло занадто тверде, тримайте балон під гарячою водою на кілька секунд, і він стане рідким.

11- Замініть масло для смаження

Завдяки високому вмісту позитивних насичених жирів, він ідеально підходить для приготування картоплі, паніровки або будь-якого типу заморожених продуктів, які потребують великої кількості нафти..

12 - Природний антипригарний

Змастіть лотки або форми невеликим кокосовим маслом і отримайте такий же ефект, як з маслом: запобігти прилипання їжі до контейнера.

13- Поліпшення розрізу

Перед початком роботи з твердими або липкими продуктами нанесіть ножем або ножицями якесь кокосове масло, і ви побачите, що різання набагато простіше.

14- Покращує серцево-судинне здоров'я

Згідно з дослідженням "Вплив жирних кислот у раціоні", було доведено, що насичені жири кокосової олії не підвищують ризик серцевих захворювань.

Дослідження, проведене Департаментом біології людини в Університеті Маастріхту, показало, що первинна кокосова олія може підвищити рівень холестерину, знизити рівень холестерину низької щільності, відомий як поганий холестерин, і підвищити рівень холестерину. висока щільність, відома як хороший холестерин, в сироватці і тканинах.

15- Зміцнює імунну систему

Дослідження, проведені факультетом сестринської справи університету Payap, показують, що споживання кокосового масла, завдяки високому вмісту лауринової кислоти, може збільшити виробництво монолауріну нашого організму, що покращує захист від старіння. бактеріальний.

Дослідження також вказують на те, що первинна кокосова олія має протизапальними та знеболюючими властивостями.

16- Допоможіть контролювати вагу

Дослідження, проведене Коледжем лікарів і хірургів Колумбійського університету, показало, що кокосове масло сприяє зменшенню абдомінального ожиріння.

У порівнянні з більшістю рослинних олій тригліцериди, що містяться в кокосовій олії, використовуються для виробництва енергії і не зберігаються в якості жиру.

17- Боротьте болячки

Як тільки ви починаєте відчувати поколювання початкового герпесу на губі, нанесіть на цю область певну кокосову олію і нехай антибактеріальні властивості кокосу допоможуть прояснити вашу проблему..

18- Може використовуватися як пом'якшувач

Якщо ви любите запах кокосового горіха і хочете, щоб ваш одяг пахло таким чином, ви можете натерти трохи кокосового масла, затверділого у вашому звичайному миючому засобі, і отримати природний запах, який буде тривати у вашому одязі.

19 - Природне відбілювання

Особливо рекомендується для ванної кімнати. Якщо ви не хочете використовувати засоби для чищення, наповнені хімічними продуктами, ви можете нанести на тканину кокосове масло і очистити поверхні, які відновлять свій оригінальний білий колір..

20- Деревний полірувальник

Кокосове масло - це натуральний лак для меблів. Якщо ви змішуєте його з лимонним соком, ви отримаєте більше природного блиску, який набагато дешевше і пахне краще, ніж штучні продукти, що продаються в супермаркеті..

Отримайте власне кокосове масло

Якщо ви хочете отримати кокосове масло ще більш природним, ніж ви можете купити на великих площах і, перш за все, дешевше, ось простий спосіб отримати його безпосередньо з кокосу:

Вам потрібно:

• Стиглий кокос (Зрілі кокоси розпізнаються за темно-коричневим кольором, ті, що не дозріли, мають світліше коричневе або навіть зелене.)
• Масло вершкове, ложка.
• Фільтр
• Скляна банка, глечик.

Підготовка:

1. Отримати зрілий кокос і розрізати його навпіл гострим ножем. Чим інтенсивніше коричневий колір, тим краще.

2. Очистіть кокосове м'ясо з оболонки. Для цього можна скористатися кокосовим скребком, гострим ножем або міцною ложкою. Ми рекомендуємо вам використовувати ніж для масла. Просуньте його між м'ясом і шкірою, щоб отримати м'ясо.

3. Нарізати отримане м'ясо на якнайменші шматочки або розчавити його терткою.

4. Ввести його в блендер і збити його на середній швидкості, поки не розтерся. Можна додати трохи води, щоб полегшити процес.

5. Фільтр отриманого кокосового пюре. Можна використовувати дуже дрібне ситечко, фільтр для кави або марлю. Помістіть його на глечик і поступово налийте пюре у фільтр, притиснувши його, щоб отримати отриману рідину. Повторіть процес, поки не закінчить весь кокос.

6. Дайте банку залишитися принаймні 24 години. Як ви оселитеся, кокосове молоко і масло будуть відокремлюватися і сир залишиться на вершині баночки. Для прискорення процесу можна помістити глечик в холодильник, але ви отримаєте той же результат, залишаючи його при кімнатній температурі.

7. Зніміть ложечку з сиром. Ця частина не працюватиме. Кокосове масло буде в нижній частині готової до використання пляшки.

І готовий! У вас вже є власне кокосове масло, отримане простим і природним способом.

А які інші переваги та властивості кокосової олії ви знаєте??