50 кращих фраз Тіха Нхата Ханха

Я залишаю вас кращими фрази Тіха Нхата Ханха, Дзен-майстер, буддист, письменник, активіст і кандидат на Нобелівську премію миру в 1967 році. До внутрішнього миру, Мистецтво життя, Мистецтво спілкування, Страх, Тиша, серед інших.

Вас також можуть зацікавити дзен-фрази або духовні.

-Для вашої посмішки, ви робите життя більш красивою.

-Іноді ваша радість є джерелом вашої посмішки, але іноді ваша посмішка є джерелом вашої радості.

-До щастя немає шляху, щастя - це шлях.

-Кожна думка, яку ви виробляєте, все, що ви говорите, будь-які дії, які ви робите, має ваш підпис.

-Багато людей думають, що хвилювання - це щастя, але коли ви збуджені, ви не в мирі. Справжнє щастя базується на мирі.

-Відсутність страху не тільки можлива, це остання радість. Коли ви торкаєтеся відсутності страху, ви вільні.

-Тому що ви живі, все можливо.

-Ходіть, ніби ви ногами цілували землю.

-Коли ви любите когось, найкраще, що ви можете запропонувати, - ваша присутність. Як ви можете любити, якщо ви не там?

-Мої дії - це єдиний справжній досвід.

-Наше життя має бути нашим посланням.

-У кожному моменті ми маємо більше можливостей, ніж ми розуміємо.

-Посміхайтеся, дихайте і йдіть повільно.

-Ви повинні любити, щоб людина, яку ви любите, відчувала себе вільною.

-Минуле тримаємо нас зосередженими на минулому або турбуємося про майбутнє. Якщо ми можемо зрозуміти наші страхи, ми можемо зрозуміти, що зараз ми добре.

-Гнів схожий на бурю, що виходить з нижньої частини вашої свідомості. Коли ви відчуваєте, що це відбувається, зверніть увагу на своє дихання.

-Слухання і розуміння наших внутрішніх страждань вирішить більшість проблем, з якими ми стикаємося.

-Я обіцяю собі, що я буду насолоджуватися кожною хвилиною дня, що дається моєму життю.

-Можна жити щасливо тут і зараз. Є багато умов щастя.

-Свобода нам не дає ніхто; Ми повинні самостійно культивувати його. Це повсякденна практика. Ніхто не може перешкодити вам усвідомлювати кожен ваш крок.

-Медитація може допомогти нам прийняти наші турботи, страхи і ненависть, і це дуже зцілення. Нехай наші здібності зцілювати роблять роботу.

-Бути прекрасним означає бути самим собою. Вам не потрібно прийматися іншими. Ви повинні прийняти себе.

-Надія важлива, тому що вона може зробити теперішній момент менш важким для подолання. Якщо ми можемо вірити, що завтра буде краще, ми зможемо подолати сьогоднішні труднощі.

-Люди жертвують сьогоденням на майбутнє. Але життя доступне тільки в сьогоденні. Ось чому ми повинні ходити так, щоб кожен крок переносив нас до тут і зараз.

-Коли інша людина змушує вас страждати, це тому, що він страждає глибоко і його страждання поширюються. Він не потребує покарання, йому потрібна допомога. Це повідомлення, яке ви надсилаєте.

-Щоб зцілити інших, ми повинні спочатку зцілити себе. А щоб зцілити себе, ми повинні мати справу з собою.

-Коли ми визнаємо чесноти, талант, красу Матері-Землі, у нас щось народжується щось на зразок зв'язку.

-Більшість з нас відчуває життя чудових моментів і важких часів. Але багато, навіть коли ми щасливіші, ми боїмося після нашої радості.

-Сучасний момент наповнений радістю і щастям. Якщо ви уважні, ви побачите це.

-Милосердне слухання допомагає іншому менше страждати. Якщо ми усвідомлюємо, що інші такі ж, як і ми, ми більше не гніваємося на них.

-Цивілізації були знищені багато разів, і ця цивілізація не відрізняється, її можна знищити.

-Якщо ви любите когось, але рідко доступні йому чи їй, це не справжня любов.

-Якщо ми перебуваємо в мирі, якщо ми щасливі, ми можемо посміхатися, і кожен у нашій сім'ї, все наше суспільство матиме користь від нашого миру.

-Кожне дихання, яке ми приймаємо, кожен крок, який ми робимо, може бути доповнений миром, радістю і спокоєм.

-Ми повинні продовжувати навчання, ми повинні бути відкритими. І ми повинні бути готові випустити наше знання до вищого розуміння реальності.

-Багато людей живі, але не чіпляються до чуда, що вони живі.

-З медитацією ви знаєте, як подбати про те, що відбувається всередині вас, і ви знаєте, як подбати про речі, які відбуваються навколо вас.

-Ми, люди, втратили мудрість, щоб відпочити і розслабитися. Ми дуже переживаємо. Ми не допускаємо, щоб наші тіла, уми і серця зцілювали.

-З одного боку, ви практикуєте уважність, щоб бути розслабленими і мирними. З іншого боку, ви вселяєте надію на мирне майбутнє.

-Коли ви дізнаєтеся про навчання і практику іншої традиції, у вас завжди є можливість зрозуміти своє власне вчення і практику.

-Ми споживаємо, щоб забути наші турботи і тривоги.

-Є багато християн, які практикують буддизм і стають кращими християнами.

-Ваше щастя і страждання залежать від щастя і страждань інших. Це знання допоможе вам не робити неправильних речей, які приносять страждання себе та іншим людям. 

-Нехай наші серця будуть наповнені нашим власним співчуттям, через себе і через всі живі істоти.

-Я переконаний, що шлях до миру не існує, мир - це шлях.

-Якщо ви відчуваєте, що в вас є земля матері, і що ви - земля матері, ви більше не боїтеся вмирати, тому що земля матері не вмирає. Як хвиля, яка з'являється і зникає і з'являється знову.

-Коли ми маємо мир, ми матимемо можливість врятувати планету. Але якщо ми не об'єднані в мирі, якщо ми не практикуємо відповідального споживання, ми не можемо врятувати нашу планету.

-Ми будемо більш успішними в наших зусиллях, якщо ми зможемо вийти з звички працювати весь час і робити невеликі перерви, щоб розслабитися і зосередитися. І ми також матимемо більше радощів у житті.

-Освітлення завжди є. Невелике освітлення принесе велике освітлення. Якщо ви дихаєте, і ви усвідомлюєте, що ви живі, то можете доторкнутися до чуда життя, тобто до типу просвітлення.

-Нам потрібно освітлення, не тільки індивідуальне, але й колективне, щоб врятувати планету. Ми повинні прокинутися. Ми повинні практикувати уважність, якщо ми хочемо мати майбутнє, якщо ми хочемо врятувати себе і планету.

-У минулому там були люди, які не були багатими, але були задоволені своїм способом життя, сміялися і були щасливі весь день. Але коли з'явилися нові багаті, люди подивилися на них і запитали "чому у мене теж немає такого життя, хороший будинок, автомобіль, сад" і відмовилися від їх цінностей.

-Ми боїмося, що цей момент закінчиться, що ми не отримаємо те, що хочемо, що ми втратимо те, що любимо, або що ми не будемо безпечні. Часто нашим найбільшим страхом є знання того, що одного дня наші органи перестануть функціонувати. Тому, коли нас оточують всі умови для щастя, наша радість не є повною.

-Дуже важливо, щоб ми знову вивчали мистецтво відпочинку і відпочинку. Це не тільки допомагає запобігти виникненню багатьох захворювань, що розвиваються від хронічного стресу і турботи; Це дозволяє нам прояснити наш розум, зосередитися і шукати творчі рішення проблем.