Психічні карти Що вони роблять і як це робити?

The психічні карти вони є дуже ефективним способом отримання інформації всередині і за межами головного мозку, оскільки вони допомагають легко створювати асоціації.

Крім того, вони є креативним і логічним засобом прийняття рішень, оскільки дозволяють «простежити» ідеї і генерувати нові. Вони стали популярними завдяки Тоні Бузану. Цей автор використовував двовимірну структуру, яка зробила їх більш компактними, замість звичайного формату списків, які використовувалися для нотаток..

У всіх ментальних картах є деякі спільні риси, такі як, наприклад, природна органічна структура, яка випромінюється з центру, і використання ліній, символів, слів, кольорів і зображень, які є максимально дружніми, так що мозок може зберегти інформації легше.

Простий спосіб зрозуміти розумову карту, порівнюючи її з картою міста. Центр міста є головною ідеєю, а основні дороги центру представляють ключові думки у їхньому когнітивному процесі.

Вторинні дороги або гілки являють собою вторинні думки, тощо, зображення або спеціальні форми можуть представляти ідеї, що мають особливе значення.

Психічні карти можна використовувати майже для будь-яких завдань мислення або навчання, від вивчення об'єкта (наприклад, нової мови) до планування кар'єри або навіть створення кращих звичок..

Характеристика ментальних карт

• Основна ідея регулюється в матерії або кристалізується в центральному зображенні.
• Основні теми випромінюють із зображення центру як "гілки".
• Ці гілки містять ключове зображення або ключове слово, намальоване або надруковане на його асоційованій лінії.
• Незначні теми представлені як гілки відповідної групи.
• Гілки складають структуру, що починається з точки виникнення або вузла.
• Це графічний інструмент, який може включати слова, зображення, цифри та кольори, тому може бути приємнішим і запам'ятовуючим створювати і переглядати. Поєднання слів і зображень у шість разів краще запам'ятовувати інформацію, ніж тільки слова.
• Психічні карти пов'язують поняття групи через природні асоціації. Це допомагає створити більше ідей і знайти більш глибокий зміст теми.

Переваги ментальних карт

• Ментальна карта може дати загальний огляд дуже широкої теми і в той же час бути синтезом великої кількості інформації.
• Це також дуже інтуїтивний спосіб організувати думки, оскільки ментальні карти імітують спосіб мислення наших мізків, підстрибуючи ідеї один від одного, замість того, щоб мислити лінійно.
• За допомогою цієї техніки можна швидко генерувати ідеї, а також заохочувати вивчення різних творчих шляхів.
• Дозволяє резюме книг, що полегшує вивчення конкретної теми і структурує її для більш ефективного стиснення.
• Вона працює для управління проектами на організаційному рівні на основі бюджету, ресурсів, обсягу, персоналу та терміну.
• Виділити найважливіші ідеї тексту, що є істотним при вивченні, оскільки він дозволяє розрізняти відповідну інформацію та вторинну.
• Оцініть варіанти, які можуть заохотити людей до прийняття рішень і встановлення цілей, щоб згодом їх задовольнити.
• Він працює як планувальник часу, оскільки дозволяє замовити велику кількість ідей, ситуацій або зобов'язань, щоб ніхто не був виключений.
• Це дозволяє розповісти історію динамічним, дидактичним та оригінальним способом, щоб ті, для кого вона чується, мали кращий спосіб розуміння цього.
• Підвищує продуктивність, оскільки підвищує організацію часу / простору.

Використання ментальних карт (для чого вони)

• Дощі ідей, як в індивідуальній, так і в груповій діяльності.
• Короткий виклад інформації та запису.
• Консолідація інформації з різних джерел досліджень.
• Поглиблення складних проблем.
• Представлення інформації у форматі, що показує загальну структуру свого об'єкта.
• Вивчайте та запам'ятовуйте інформацію.
• Вирішення проблем.
• Активація творчості.
• Покращена здатність бачити велике зображення.
• Дозволяє деталізувати інформацію.
• Розблокувати приховані розуміння в частинах інформації.
• Допоможіть розблокувати несподівані творчі ідеї.
• Економте час.
• Це робить навчання цікавим.
• Уточнити цілі.
• Поясніть плани дій.
• Уточнити ідеї.
• Розшифрувати звичні моделі мислення.
• Записуйте на робочих зустрічах.

Як зробити розумову карту

1 - Створіть центральну ідею

Щоб побудувати розумову карту, ми повинні починати з центральної ідеї. Це являє собою предмет, який слід досліджувати, або об'єкт дослідження.

Це повинно бути в центрі сторінки і повинно містити зображення, яке представляє об'єкт. Це привертає увагу і викликає асоціації, оскільки мозок краще реагує на візуальні стимули.

Надзвичайно важливо зайняти час, необхідний для налаштування центральної ідеї, незалежно від того, розроблений він вручну або на комп'ютері, оскільки саме це зміцнить зв'язок з вмістом ментальної карти.

2- Мозковий штурм з цього питання

Перед тим, як почати малювати, необхідно провести мозковий штурм, зібравши всю інформацію, яка не зберігається в одному місці. Для цього можна використовувати, наприклад, нотатки конференції або зустрічі.

Це можна зробити окремо або в групах. Це просто питання написання всього, що можна уявити і пов'язане з предметом. Ви повинні використовувати ключові слова або фрази замість речень або абзаців.

На той час інформація не повинна бути організована. Просто візьміть ідеї і перейдіть, розмістивши їх на жарт. Коли відбувається обмін ідеями, запитайте, як ця тема пов'язана з тим, що вже відомо, і чим відрізняється від нього.

3- Додайте гілки на карту

Основними галузями є ті, які виводяться з центрального зображення і забезпечують ключові теми. Завдяки цьому ви можете вивчити кожну тему або основну гілку більш глибоко, додавши додаткові гілки.

Краса розумової карти полягає в тому, що ви можете постійно додавати нові гілки, тобто не обмежується лише кількома варіантами. Аналогічно, структура ментальної карти наступить природно, оскільки додається більше ідей і мозок вільно залучає нові асоціації різних концепцій.

4- Введіть ключові слова

Коли до структури ментальної карти додається нова гілка, необхідно включити ключову ідею. Використання ключових слів ініціює більшу кількість асоціацій у порівнянні з використанням декількох слів або фраз.

Слово на філію також добре працює, щоб фрагментувати інформацію в основні питання та неосновні проблеми. Використання ключових слів ініціює з'єднання в головному мозку і дозволяє запам'ятовувати більшу кількість інформації.

Farrand, Hussain і Hennessy (2002) підтримали це, після того як виявили, що студенти-медики, які прийняли ментальні карти, отримали 10% -ве збільшення своєї довгострокової пам'яті..

5- Створення кольорового коду для гілок

У ментальних картах весь мозок стимулює мислення, оскільки воно об'єднує широкий спектр чисельної, творчої та просторової логіки.

Суперпозиція цих здібностей робить мозок більш синергетичним і підтримує оптимальний рівень роботи одного й того ж.

Наявність цих коркових здібностей, ізольованих один від одного, не сприяє розвитку мозку. Тому використання цієї системи є перевагою. Прикладом мислення про кодування ментальних карт є використання кольору.

Кольорове кодування пов'язує візуальну частину з логікою і допомагає мозку створювати психічні скорочення. Цей код дозволяє класифікувати, завершити, проаналізувати та ідентифікувати інформацію та з'єднання, які раніше не були виявлені.

Крім того, кольорові зображення більш привабливі і приємні в порівнянні з плоскими і монохроматичними зображеннями.

6- Включіть зображення

Зображення мають право передавати більше інформації, ніж слово, фразу або навіть есе. Вони обробляються моментом миттєво і діють як візуальні стимули для запам'ятовування інформації. Ще краще, зображення є універсальною мовою, яка може подолати будь-який мовний бар'єр.

По суті, людей навчають обробляти зображення з раннього віку. Згідно з Маргуліс (1991), перш ніж діти вивчають мову, вони візуалізують образи у своїй свідомості і пов'язують їх з концепціями. З цієї причини карти пам'яті максимізують потужний потенціал зображень.

Як правильно використовувати розумову карту

Як тільки ви маєте на увазі формат, який ви хочете використовувати на карті розуму, ви повинні розробити свої власні налаштування, які дозволяють вникати в його зміст. Ось кілька пропозицій:

Використовуйте окремі слова або прості речення

У ментальних картах повинні використовуватися короткі слова і фрази, які є значними, і які дозволяють передавати одне й те саме повідомлення з більш потужним змістом. Коли вони несуть надлишок слів, вони можуть мати протилежний вплив на розум людини, яка їх бачить.

Використання кольорів для диференціації різних ідей

Це допомагає розділити ідеї, коли це необхідно. Це також допомагає візуалізувати ментальну карту, яка дозволить вам відновити їх. Колір може допомогти побачити структуру речовини.

Використовуйте символи та зображення

Зображення допомагають запам'ятовувати інформацію більш ефективно, ніж слова, тому, якщо є символ або зображення, які можуть представляти вміст, його слід використовувати.

Використання схрещених посилань

Інформація, що міститься в одній частині ментальної карти, може посилатися на іншу. Враховуючи зв'язок між усіма його частинами, ці посилання дозволяють читачеві краще зафіксувати інформацію. Це пов'язано з тим, що воно пов'язане з іншими вже вивченими елементами або з більшим інтересом.

Як розумні карти допомагають пам'яті

• Створення ментальних карт збільшує асоціацію, уяву і творчість. Вони є ідеальним інструментом для поліпшення пам'яті.
• Тільки містять ключові слова, це означає, що інформація, яку потрібно запам'ятати, керується короткими словами зі значенням, а не багато абзаців і змісту.
• Вони сприяють асоціаціям і зв'язкам. Відомо, що асоціація є важливим способом поліпшення пам'яті, ця система не тільки сприяє асоціації, але й встановлює зв'язки між ідеями на сторінці як візуальний нагадування.
• Використання кольору та зображень стимулює уяву. Це секретний ключ до поліпшення пам'яті. Візуально приваблива природа карти розуму, наповненої кольорами, зображеннями та символами, створює творчу форму уваги та концентрації.

Розумні карти та продуктивність праці

Психічні карти на роботі корисні для:

• Планування стратегій продажів.
• Планування маркетингових стратегій.
• Організація та управління проектами.
• Організація та управління зустрічами.
• Підготовка до роботи в мережі.
• Підготовка інтерв'ю та інтерв'ю.
• Бізнес-планування.
• Дослідження і розробки.

Ще кілька фактів про ментальні карти

Психічні карти перетворюють довгий список одноманітної інформації в барвисту, запам'ятовується і високоорганізовану діаграму, яка працює природно відповідно до того, як мозок робить речі..

Хороша розумова карта показує відносну важливість окремих моментів і спосіб, у який факти пов'язані між собою. Це робить їх дуже швидкими для перегляду, тому що ви можете оновлювати інформацію у своєму розумі, просто подивившись.

Таким чином, ефектими можуть бути мнемонічні методи, які дозволяють запам'ятовувати форму, структуру або певний зміст. Вони також можуть надати необхідні підказки, щоб запам'ятати інформацію, яку вони містять.

Список літератури

1. Команда Mind Maps (2017). Примітка, що буквально "відображає" ваші ідеї. Отримано з: mindmapping.com.
2. Passuello Luciano (2009). Що робити, якщо відображення пам'яті? (і як розпочати роботу відразу). Litemind, вивчення способів використовувати наші уми. Отримано з: litemind.com.
3. Команда інструментів розуму (2015). Потужний підхід до запису. MindTools Основні навички для відмінної кар'єри. Отримано з: mindtools.com.
4. Тхань Фам (2012). 10 способів використання карти пам'яті над текстовими нотатками. Азіатська ефективність. Отримано з: asianefficiency.com.