Поділитися:
Повстання в підлітковому віці і 6 порад для його лікування
The повстання в підлітковому віці викликані численними фізичними та ендокринними змінами, які зазнають підлітки, деякі з яких негативно впливають на їхню самооцінку та психологічне благополуччя.
Ці біологічні зміни включатимуть багато поведінкових змін, таких як апатія, смуток або бунт. Перше, що потрібно зробити, це прийняти, що ваша дитина вступила в новий етап життя і що, неминуче, відбудуться зміни в багатьох аспектах.
У цей час особливо важливі нейробіологічні фактори, хоча вони не будуть єдиними. Бунт, внаслідок сімейних конфліктів, що спричиняє, є однією з поведінки, що сприймається з більшою об'єктивністю, і той, який отримує більшу увагу.
Навіть якщо вам важко мати справу з підлітком, який виявляє складну поведінку, ви повинні знати, що це ставлення також означає майбутні вигоди. Той факт, що підліток повстає проти "авторитету" - тобто батьків і вчителів - допоможе йому стати дорослим, який захищає свої ідеї і права.
З іншого боку, ми виявляємо, що покірні підлітки не будуть розвивати ці навички і стануть однаково покірними дорослими. Тому, ми пропонуємо, щоб ви почали сприймати це зухвале ставлення як "адаптивне повстання".
Індекс
- 1 Причини бунту в підлітковому віці
- 1.1 Нейробіологічні та психологічні фактори
- 1.2 Віддаленість батьків
- 1.3 Неадекватні відносини з однолітками
- 1.4 Недостатня сімейна дисципліна
- 1.5 Насильство в ЗМІ
- 2 6 Поради щодо лікування повстання в підлітковому віці
- 2.1 Показує розуміння і співчуття
- 2.2 Не забороняйте все, що ви просите
- 2.3 Демократичність
- 2.4 Заохочуйте його грати у якийсь вид спорту
- 2.5 Уникайте криків і криків на вас
- 2.6 Якщо проблема не зникає, зверніться до спеціаліста
- 3 Посилання
Причини бунту в підлітковому віці
Нейробіологічні та психологічні фактори
Як ми вже згадували, існує безліч біологічних змін, через які підліток проходить, що призводить до того, що він є дратівливим, сумним або агресивним.
Наприклад, це часто зустрічається у підлітків, які висловлюють неприязнь до змін у тілі, таких як розширення стегон або розвиток волосся в ногах і пахвах.
Хлопчики, як правило, більше постраждали від зміни висоти, через яку вони переживають, що змушує їх відчувати себе незручно у спорті, в якому вони раніше виділялися. Наступна аналогія допоможе вам краще зрозуміти цю ситуацію: Уявіть собі, що кожне ранок вам доводилося керувати автомобілем, який поступово зростає.
Пристосовуючись до нової зміни розміру, відбудеться новий "ривок", так що ви ніколи не будете почувати себе в безпеці за кермом. До цих біологічних змін ми додаємо період психологічної нестабільності, що перешкоджає їх сімейному, соціальному та шкільному взаємодії.
Серед найбільших проблем існує криза ідентичності, з якою їм доводиться стикатися, після чого вони матимуть більше знань про себе і більш стабільну особистість..
Батьківський загін
На цьому етапі, коли діти починають виходити на стадію підліткового віку, вони залишають своїх батьків у стороні головних фігур прихильності і починають зміцнювати стосунки зі своїми друзями та однокласниками..
Це тому, що вони намагаються виконати батьківське дистанціювання. Створення власної ідентичності є одним із завдань цього етапу. Отже, ви можете сприймати, що ваша дитина дуже вразлива і впливова на думку своїх друзів, проводячи більше часу з ними, ніж зі своєю сім'єю..
Можливо також, що вам не подобається, як ви починаєте одягатися або розчісувати волосся. Іноді їх навіть цікавлять татуювання та пірсинг. Як ми побачимо пізніше, цей аспект дуже важливий для того, щоб закласти основи Вашої індивідуальної ідентичності.
Неадекватні відносини з колегами
У цей час, коли соціальні відносини є особливо актуальними, підліток відчуватиме велику печаль і депресію в незадовільних соціальних відносинах, як з друзями, так і з сентиментальними партнерами.-.
Всі зміни, що відбуваються на цій стадії, будуть відчуватися з набагато більшою інтенсивністю.
Наприклад, зміна місця проживання, перерва у відносинах, конфлікт з другом тощо, може викликати суміш дифузних почуттів, які підліток не вміє обробляти.
Крім того, факт, що у вас немає добрих стосунків у шкільному середовищі - наприклад, якщо ви є жертвою знущань, - може призвести до дезадаптації в багатьох сферах вашого життя..
Ця ситуація загострюється, коли молоді люди не хочуть ділитися своїми проблемами з батьками або друзями через страх чи сором.
Недостатня сімейна дисципліна
У сучасному суспільстві відбулися зміни в традиційній моделі сім'ї, в якій батько був відповідальним за роботу, а жінка була стурбована вихованням своїх дітей..
На щастя, ми залишили цю застарілу сімейну модель, і жінки також вийшли на ринок праці. Однак, з цією новою сімейною структурою, може статися, що діти відчувають, що їх батьки відсутні.
Щоб уникнути цього, а також пропагувати здорові стосунки між батьками та дітьми, рекомендується, щоб обидва батьки стали більше залучені до навчання своїх дітей. З іншого боку, іноді буває і так, що підліток сприймає несправедливості, які відбуваються в сімейному середовищі.
Наприклад, ви, звичайно, знаєте випадок ревнощів між братами, в якому один з них часто скаржиться на користь іншого. На цьому етапі ми повинні бути особливо обережними, оскільки сприйняття нерівності підлітка - явний тригер насильства та агресивності..
Візьміть рівне ставлення зі своїми дітьми, щоб брати мали однакові права та обов'язки.
Насильство в ЗМІ
Поведінка підліткового повстання асоціюється - у багатьох випадках - з проявами агресії. Численні дослідження намагалися знайти взаємозв'язок між насильством, що сприймається в засобах масової інформації, і насильством, яке проявлялося в дитячому та молодіжному населення.
Незважаючи на те, що це не дуже чіткий зв'язок, були виявлені показники, що вплив насильства заохочує підлітків поводитися таким чином.
Одним з найбільш цікавих моделей, які намагаються пояснити це явище, є Альберт Бандура:
На думку цього автора, люди, які ведуть себе агресивно, мають труднощі бути емпатією і не мають чутливості до почуттів інших.
Бандура каже, що виявлення насильницьких моделей у їхньому середовищі або в засобах масової інформації є необхідною, але не достатньою умовою для того, щоб підліток поводився таким чином.
Іншими словами, підлітки мають доступ до насильницьких моделей, що сприятиме агресивній поведінці, але необхідні й інші фактори.
На думку Бандури, популяція дітей-підлітків проявлятиме агресивну поведінку, коли вони сприймуть, що це приносить певну користь. Наприклад, хлопці, які отримують схвалення від інших, ведуть себе агресивно, будуть прагнути до увічнення цієї поведінки.
Крім того, для підлітка важливо, що агресивна модель має відношення до нього, наприклад, партнера, якого він захоплює, або вигаданого героя.
З іншого боку, автор також розповідає про когнітивні механізми, які використовують молоді люди при використанні насильства (як дегуманізація жертв, самообман стосовно наслідків тощо)..
6 Поради щодо лікування повстання в підлітковому віці
До цих пір ми виявили основні причини, які провокують складну та бунтівну поведінку підлітків. Нижче наведено кілька порад, які можуть полегшити роботу з дітьми та зробити цю стадію більш стерпною:
Показує розуміння і співчуття
Майте на увазі, що це тимчасова стадія. Прийняти зміни, що відбуваються в цей період. Звичайно, ваш син скаржився більш ніж один раз, що ніхто не розуміє його, або відкрито стверджує, що він неправильно розуміється.
Це може бути важко для вас, щоб прийняти його, але ви можете мати частину причини. Намагайтеся не зосереджуватися на покараннях, які ви накладаєте на свою дитину, і намагайтеся зрозуміти їхню точку зору.
Якщо ви покажете себе відкритим, якщо ви будете говорити з ним про ваші страхи і побоювання, коли ви були його віком, він побачить вас ближче, як до того, кому можна довіряти. Поговоріть з ним про своїх друзів, про свої перші романтичні стосунки, і не намагайтеся дізнатися про їхні - це лише віддалило б його ще більше-.
Також обговоріть, якими були ваші стосунки з батьками, щоб ви відчували себе у своєму досвіді. Заохочує сімейне спілкування під час їжі, не включаючи телевізор або інші електронні пристрої.
Насолоджуйтеся тими знайомими моментами і зберігайте спокій, якщо за столом виникають сварки.
Не забороняйте все, що ви просите
Ми вже побачили деякі вимоги, які ваші діти можуть накласти на вас - пірсинг, татуювання, зміни зовнішнього вигляду, серед інших. Виберіть деякі області, в яких ви можете бути більш дозволеними, щоб ви не стали їх ворогом.
Наприклад, ви можете дозволити йому вибрати одяг, який він любить, або прикрашати кімнату за бажанням. Насправді, ви можете стати ще більш залученими, якщо будете супроводжувати його, щоб ходити по магазинах і приймати стиль одягу або музику, яку він любить..
Будьте демократичними
Якщо ви навчитеся вести переговори з дитиною, ви побачите, як його поведінка є позитивною зміною. Залишайте осторонь освіту, що складається з диктатури, в якій батьки вводять правила, і немає можливості обговорювати їх. Все можна обговорити.
Важливо також, що ви і ваш партнер погоджуєтеся - створення ворожнечі між вами лише змусить дитину скористатися ситуацією для власної вигоди-.
Використовуйте цей метод переговорів для таких тем, як час прибуття, поїздки тощо. Пам'ятайте, що завжди можна досягти середини.
Заохочуйте його грати в спорт
Підлітки, як правило, наповнюються енергією, а іноді саме тому вони ведуть себе агресивно. Тому хорошим варіантом є те, що ви пропонуєте займатися спортом.
На цьому етапі рекомендується бути особливо обережним, оскільки деякі спортивні змагання, такі як футбол або баскетбол, можуть підвищити агресивну поведінку. Розгляньте інші варіанти, такі як атлетика, весло, біг, серед інших.
Уникайте криків і криків на вас
Доведено, що крики не вирішують конфлікти. Замість цього, ви будете тільки більш сердиті і агресивні. Поясніть своїй дитині, що, використовуючи високий тон голосу, він не зможе розмовляти з вами.
У більшості випадків підлітки кричать, щоб привернути увагу і спробувати забрати ваш авторитет. Ніколи не входите в цю гру, ви дорослий, і ви повинні бути вище цих провокацій.
Ми рекомендуємо вам ігнорувати цю поведінку доти, доки ваша дитина не заспокоїться і не розмовлятиме з вами як дорослий. Мало-помалу він встановить таку поведінку діалогу з вами, оскільки він переконається, що нічого не досягне, викрикуючи.
Якщо проблема не зникає, зверніться до спеціаліста
Нарешті, ви повинні знати про небезпеку сприйняття цих складних форм поведінки як звичайної поведінки, коли йдеться про щось більш серйозне.
Багато підлітків присутні замасковані депресії -деякі з них мають серйозні причини, наприклад, знущання або переслідування. Вони називаються таким чином, оскільки молоді люди, далекі від того, щоб представити типові симптоми апатії та смутку, виявляють агресивну поведінку.
Якщо це ситуація одного з ваших дітей, ви повинні розглянути можливість того, що вони переживають період психологічної дезадаптації. Беріть участь у своєму житті, не придушуючи, щоб дослідити трохи більше про справжню причину агресивної або зухвалої поведінки.
Він виявляє турботу про нотатки і часто відвідує вчителів, знати, яку поведінку він показує в школі і чи є його соціальні відносини адекватними. Симптоми психічних проблем можуть залишатися непоміченими, змішуючись з типовою кризою підліткового віку.
Ще однією причиною, що вас хвилює син чи дочка, є те, що психічні захворювання, такі як депресія, можуть супроводжуватися вживанням речовин або спробами самогубства.
Тому, у випадку, якщо ви сприймаєте ненормальну поведінку, бажано, щоб ви звернулися до спеціаліста-психолога або педіатра, щоб повідомити вам, чи необхідно чи не починати психологічну терапію.
Сподіваємося, що ці поради були корисними для вас. Пам'ятайте, що ніхто не вчить нас бути батьками, тому ми робимо все, що знаємо.
Не звинувачуйте себе в поведінці підлітків і насолоджуйтеся ними на кожному етапі.
Наприкінці дня, як ми говорили на початку, це повстання перетворить їх на дорослих зі своїми власними ідеями та ідентичністю.
Список літератури
- Alvarez-Solís, R .; Варгас-Валлехо, М. Насильство в підлітковому віці. Здоров'я в Tabasco (2002), вип. 8, №. 2, с. 95-98.
- Аманда Сеспедес. Діти з істерикою, складні підлітки. Як управляти розладами поведінки у дітей.
- Брюс Е. Левін. Як підліткове повстання стало психічним захворюванням (2008).
- Лами, С. Зрозуміти проблематичне підліткове життя. Pg 63-85 (2007).
- Romero Romero, R. Депресія та самогубство у дітей та підлітків. Журнал університетської системи Cetys (2002).