Емоційна відмова дитини 7 ознаки для його визнання

The емоційна відмова дитячий це визначається як постійне відсутність реакції на емоційні вирази (посмішки, плач) і підхід або поведінку взаємодії, яку діти починають. На додаток до відсутності ініціювання цих поведінок основними фігурами прикріплення (батьки).

Хорхе відчуває себе глибоко в серці, що він не вписується, де б він не йшов. Незважаючи на, здавалося б, задовольняє життя, почуття постійної порожнечі супроводжує його. Що зі мною? - Він дивується - чому інші можуть бути добре, а я цього не роблю?

Повертаючись у минуле і посадившись на спогади свого дитинства, ми щось усвідомлюємо: Хорхе зазнав емоційної відмови.

Батьки Хорхе були залежні від роботи і майже не мали вільного часу. Вони любили його, але коли він мав проблеми в школі, вони цього не усвідомлювали. Подібно до того, як він здобув видатну оцінку мовного тесту, той, хто присвятив стільки зусиль.

Таким чином, Хорхе дізнався, так як він був маленьким, що у нього немає нікого, з ким поділитися своїм щастям або печаллю.

Як правило, вони зазвичай є фактами, що людина не пам'ятає або не асоціюється з тим, що відбувається з ними в даний час. Те, що закінчується, змушує цих людей звинувачувати себе в незручності.

Крім того, на відміну від недбалості або фізичного насильства, емоційна відмова не залишає видимого сліду і, отже, важко ідентифікувати. Цей феномен у багатьох випадках ігнорується, а ті, хто постраждав, мовчки страждають від його наслідків. Часто ці люди відчувають, що їхні емоції не є дійсними, і вони повинні заблокувати їх.

Хоча, ви також можете проявляти емоційну відмову з дуже хорошими мотивуючими намірами: як забезпечити, щоб вони були кращими в школі або перевершували в деяких видах спорту.

Фактично, це може мати багато форм, від накладання перебільшених очікувань на дітей до насмішок або ігнорування їхніх думок..

Яка поведінка викликає емоційну відмову?

- Відсутність ласк або запобігання ознакам прихильності.

- Не грайте з дітьми.

- Лаяти маленького, коли він плаче або показує радість.

- Батьки, які пригнічують свої почуття і не мають адекватного спілкування.

- Байдужість до будь-якого настрою дитини.

- Відсутність підтримки, цінності та уваги до потреб дитини, ігнорування їх турбот або інтересів.

Які ознаки допомагають визнати емоційну відмову?

1 - Проблеми виявлення та розуміння власних емоцій та почуттів інших

Коли ми бачимо, що у людини виникають проблеми, які виражають те, як вони відчувають себе (наприклад, вони здаються безглуздими, коли з ними трапилася біда), це може бути ознакою того, що вони пережили емоційну відмову. Це відбувається тому, що як дитина, коли він висловив, що він відчував, він був збентежений, розходився або просто ігнорувався.

Таким чином, людина вчиться приховувати те, що він відчуває, до того, що, хоча він хоче висловити свої емоції, він не здатний. Головним чином тому, що, коли він відчуває щось, він точно не знає, яку емоційну етикетку потрібно поставити йому і чому він відчуває себе таким чином.

Він не приділяє часу або уваги своїм емоціям або іншим (так само, як і його батьки), і це, мабуть, не є негативним, але може загрожувати нашому психічному здоров'ю. Тому що, якщо почуття не виражені, ми не усуваємо їх, вони лише приховані і невирішені.

Відомо, що укладання негативних емоцій протягом тривалого часу робить можливим появу тривожних розладів, депресії та симптоматизації. Останнє означає прояви здоров'я (наприклад, біль), які не мають фізичної причини, а відображають психологічні конфлікти.

Як це виправити: Ідеальним для вирішення цього є робота над емоціями. Ви запитаєте себе: «Чи можна емоції тренувати?» Звичайно, через розвиток емоційного інтелекту.

Ця концепція передбачає здатність відчувати, розуміти, керувати і змінювати наше власне стан розуму. А також виявляти, розуміти і реагувати належним чином на емоції інших.

Деякі заходи для дітей, які заохочують емоційний інтелект - це імітація настроїв, малювання виразів обличчя, які вказують на певні емоції, музику або фільми. 

Для дорослих можна використовувати емоційну грамотність або розширювати діапазон існуючих емоцій, змушуючи вас використовувати більше міток, щоб визначити, як ви себе почуваєте. Робочі соціальні навички та методи, щоб бути наполегливими з іншими або релаксаційними вправами - це деякі статті, які можуть допомогти вам. 

 2 - Труднощі в довірі до інших

Не дивно, що ці люди взагалі не відчувають себе комфортно з іншими і менш емоційно або емоційно. Вони бояться бути вразливими або виявляти прихильність або гнів.

Це відбувається тому, що в минулому вони не були винагороджені (або покарані), коли вони висловлювали свої почуття.

Тому вони в даний час побоюються, що інші відмовляться від своїх проявів прихильності, і роблять те, що робили їхні батьки: знущаються, зводять до мінімуму або ігнорують їхні емоційні прояви.

Це перетворюється на недовіру до інших, супроводжується почуттям самотності, тому що їм ніхто не може "повністю відкритися" і бути самим собою.

Як це виправити: Не бійтеся поділитися почуттями з іншими. Це можуть бути запущені людьми, які ближче і простішими або більш позитивними емоціями, намагаються кожен день висловлювати щось щире з емоційним змістом.

Ідеальним для цього є вибір людей, які вже емоційно відкриті з вами і довіряють вам, і потроху втрачають страх висловити себе іншим.

Добре спробувати висловити різні етикетки: сьогодні я відчував себе збентеженим / меланхолічним / сильним / незрозумілим / ейфоричним / незручним ... і бачу, як реагує інша людина. Звичайно, реакція позитивна, і вона також висловлює те, що вона відчуває.

Широко відомо, що коли ми говоримо про свої емоції з іншими, ми створюємо середовище довіри, в якій інші також відчувають себе комфортно, розповідаючи про свої почуття..

Інший спосіб навчитися довіряти іншим - це працювати над собою: підвищити нашу безпеку та самооцінку, взявши на себе власну цінність.

3 - Почуття порожнечі, "щось не так"

Більшість цих людей досягають дорослої стадії без багатьох конфліктів. Проте, в глибині душі вони відчувають себе відмінними від інших людей і помічають, що є щось, що не працює добре з самими собою, але вони не знають з упевненістю, що.

Постійно вони відчувають себе порожніми, хоча речі йдуть добре для них. Насправді, багато з цих людей схильні розвивати захоплюючу поведінку, щоб спробувати почувати себе краще, як, наприклад, пристрасть до їжі, роботи, покупки ... а також алкоголю та інших наркотиків.

Як це виправити: По-перше, знайте про проблему. Знайти походження, знати, що відбувається і чому. Перший крок полягає в тому, щоб визнати, що емоційна відмова існувала, і спробувати виявити в минулому поведінку відмови від батьків.

Таким чином, людина буде готова зіткнутися з проблемою і шукати рішення. Найкраще, щоб піти на терапію, намагаючись розвивати збагачувальні заходи (наприклад, навчитися грати на інструменті або займатися спортом), уникаючи падіння в поведінку, що викликає звикання, що лише збереже проблему.

4 - Низька самооцінка і незахищеність

Це відбувається тому, що особи, які були емоційно покинуті, припускали, що їхні настрої не мають значення.

Щось настільки важливе про нас, що ми не можемо відокремити від нашої особи, такі як емоції, не може бути закрито або висміяне.

Це закінчується тим, що викликає серйозну афекцію в нашій самооцінці, підсилюючи наступні переконання: "як я відчуваю, не важливо для інших, що частина мене не діє" і "я не заслуговую інших слухати або зацікавитися моїми емоціями" (так як цифри вкладених документів не вказані).

Як це виправити: На додаток до визнання проблеми, ми повинні намагатися працювати на самоповагу і впевненість у собі. Відчуття того, що одне цінне, що б не відбулося, і що їхні емоції гідні того, щоб їх звільнили.

Усвідомлення наших якостей, чеснот і досягнень, а також припинення робити речі для задоволення інших - це дві рекомендації. Якщо ви хочете дізнатися більше, відвідайте Як збільшити самооцінку з 11 звичками (швидко), 7 вправ і методів роботи з самоповагою, від низького до високого самооцінки швидко: 10 порад.

Це може бути дуже корисним: Емоційна невпевненість: причини та шляхи її подолання

5- Надмірні вимоги до уваги

Іншим дуже частим проявом, який ми знаходимо, є постійні заклики до уваги, які відбиваються в надмірних претензіях і безперервних висловах отримання чогось від інших. Вони зазвичай просять речі, які пов'язані з любов'ю і відданістю, навіть символічно.

Наприклад, якщо вони є дітьми, вони можуть попросити батьків придбати їм певну іграшку або зробити зло, що провокує реакцію. Вони також показують тенденцію до створення химерних історій, де він є головним героєм, "героєм".

На дорослому етапі будуть спостерігатися бажання виділятися над іншими, їх потрібно чути або спостерігати, або встановлення залежних і токсичних відносин.

Це пояснюється тим, що вони вимагатимуть від однієї людини задовольнити всі їхні потреби і заповнити емоційний вакуум, який все ще залишається невирішеним.

Як це виправити: Рішення полягає в тому, щоб відчути себе потужним для себе, отримати самооцінку, припустити, що ви здатні робити великі справи, не потребуючи схвалення інших.

Ви можете почати присвячувати час своєму дитячому хобі або дізнаватися щось нове, намагатися робити більше одне, мати свій власний світ і інтереси; і, звичайно, встановити здорові відносини.

Це може допомогти вам подолати емоційну залежність: 11 клавіш.

6- Висока тяга до перфекціонізму

Разом з вищезазначеним, люди з емоційною відмовою можуть виявити перебільшену потребу виграти або перевершити серед інших.

Такий попит на власний розсуд може завдати шкоди, якщо він екстремальний, і виникає з бажання заповнити емоційний розрив і низьку самооцінку. Таким чином, вони вважають, що нічого, чого вони роблять, не достатньо, або вони не бачать того, що вони роблять добре.

Інша можливість полягає в тому, що багато з них мали вимогливих батьків, які відкинули або забули свої емоції, щоб вони не заважали іншим досягненням, таким як науковці.

Як це виправити: фундаментальна річ - пізнати себе, прийняти себе з його чеснотами і недоліками і визнати, що досконалості не існує. Ви повинні почати бачити позитивні речі, які ви досягли, і що ви досягаєте кожного дня.

Тут можна знайти більше рішень: Перфекціонізм: Як уникнути його в 10 простих кроків

7- Відсутність емпатії

Логічно, що якщо у вашому дитинстві ви не були співчутливі до вас і не дотримувалися ваших афективних потреб, коли ви старше, у вас виникли проблеми з почуттям чуйності до інших.

Є люди, які можуть стати жорстокими, тому що вони виросли з думкою, що почуття не мають значення.

Це також може бути пов'язано з нездатністю виявити, як відчуває інший і діяти відповідно до їх емоційного стану. З цієї причини перед іншими вони, здається, не мають співчуття або бути «льодовиками». Все насправді виходить з відсутності досвіду, оскільки вони ніколи не намагалися поставити себе на чуже місце (оскільки вони бачили, що їхні прихильні фігури не зробили з ним).

Як це виправити: Навчання емоційному інтелекту - це хороший спосіб, крім того, щоб працювати над нашими соціальними навичками і навчитися активно слухати.

Ви можете робити розумові вправи, щоб спробувати уявити, що думає інша людина або що мотивувало вас робити те, що ви робите, навіть якщо це не відповідає нашій думці..

Проблема цих людей не в тому, що вони нездатні співпереживати, а в тому, що вони навчилися "блокувати" таку здатність, яку ми всі в основному маємо.

Коротше кажучи, у цих випадках доцільно звертатися за професійною допомогою, щоб керувати нас і мотивувати нас вирішувати емоційну відмову.

У випадку з дітьми, можливо, необхідна сімейна психотерапія, в яку повинні йти і дитина, і його батьки.

Види батьків, які емоційно відмовляються від своїх дітей

Більшість батьків, які проявляють емоційне нехтування, не мають поганих намірів. Як правило, навпаки, але з якоїсь причини вони не покривають емоційних потреб своїх дітей, як вони повинні. Наприклад, деякі з них пережили емоційне бездоглядність і не вирішили його, тому вони все ще не виявляють прихильності до інших.

Деякі з типів батьків, які можуть викликати це явище у своїх дітей, такі:

- Дуже авторитарні батьки: Вони дуже суворі з правилами і можуть бути нечутливими до емоційних реакцій своїх дітей. Вони тільки винагороджують маленьких за те, що вони слухняні, ігноруючи афективний контакт або залишаючи його на задньому плані. Вони не хочуть витрачати час на прослуховування та розуміння почуттів дітей.

- Нарцисичні батьки: Вони мають намір покрити свої потреби і виконувати свої бажання через своїх дітей, як якщо б вони були відображенням самих себе. Таким чином, переваги або почуття дітей не мають значення, вони не враховуються, вони лише дивляться на те, що їм вигідно.

- Дуже дозволені батьки: вони не встановлюють обмежень для своїх дітей, і вони дають їм занадто велику незалежність. Це в екстремалі не підходить для них, тому що вони відчувають дезорієнтацію щодо того, як керувати своїм життям в деякі моменти. Навіть маленький не знає, чи дійсно його батьки дуже дозволені, або що свобода є ознакою того, що вони ігнорують його і не цікавляться його добробутом.

- Батьки-перфекціоністи: вони завжди бачать, що можна покращити, а те, чого досягають їхні діти, ніколи не вистачає. Таким чином, маленький відчуває, що він може досягти лише прийняття і любов через успіх у всьому, не маючи ніякої цінності, як вони відчувають або що їм потрібно.

- Відсутні батьки: з різних причин, таких як смерть, хвороба, поділ, робота, подорожі тощо. Вони не є частиною життя своїх дітей, і вони зростають разом з іншими фігурами прикріплення, такими як брати і сестри, бабусі й дідусі або няні.

Просто ці діти не мають можливості емоційно з'єднатися зі своїми батьками.

- Багатозахисні батьки: Це може бути форма емоційної відмови від обмеження ініціативи дітей, придушення їх і виправлення їх безглуздими страхами. Надмірний захист закінчується тим, що вони відштовхують їх від своїх однолітків і роблять їх залежними і небезпечними.

З іншого боку, на думку Escudero Álvaro (1997), відмова є пасивним зловживанням, яке може бути повним або частковим:

- Пасивні батьки, які емоційно залишають: це найбільш екстремальний випадок, і мова йде про постійну відсутність відповідей на спроби афективної взаємодії дітей. Це відбувається нечасто і призводить до дуже серйозних розладів у дітей.

- Батьки, які проявляють недбалість у психо-афективному догляді: у цьому випадку існують як відсутність часткової відповіді на емоційні потреби дітей, так і непослідовність відповідей на них. Таким чином, генерується нагляд за потребами захисту, стимулювання та підтримки.

Як би там не було, результат такий самий: емоційне розрив між дорослим і дитиною, почуття незрозумілого і невпевненого. Ці почуття будуть перешкодою для розвитку позитивного бачення себе і відповідних соціальних відносин у майбутньому.

Проте, тут ви можете дізнатися 11 ознак, щоб визнати емоційну відмову і як її можна вирішити.

Тепер ваша черга: Чи знаєте ви людей, які блокують їхні почуття? Чи можна придумати більше способів вирішення емоційної відмови??

Список літератури

1. Емоційне відмову (s.f.). Отримано 16 вересня 2016 року від ASAPMI.

2. Bringiotti, Comín (2002) Керівництво з втручання в дитину.

3. Escudero Álvaro, C. (1997). Емоційне або психологічне насильство. У Casado Flores, J., Díaz Huertas, J.A. і Martínez González, C. (Ред.), Зловживані діти (с. 133-134). Мадрид, Іспанія: Ediciones Díaz de Santos

4. Саммерс, Д. (18 лютого 2016 р.). Як визнати і подолати емоційне зневага дитинства. Отримано з GoodTherapy.org.

5. Webb, J. (s.f.). Дитяче емоційне нехтування: фатальний недолік. Отримано 16 вересня 2016 року від PsychCentral.

6. Webb, J. (s.f.). Що таке емоційне нехтування дитинства? Отримано 16 вересня 2016 р., Від д-ра Джоніс Вебб.