Поділитися:
Характеристики словесного насильства і що робити, якщо ви страждаєте
The вербальне насильство або словесне насильство Для неї характерні звинувачення, образи, погрози, судження, принижуюча критика, агресивні накази або крики. Всі ці дії є формою насильства, і ви не повинні їх терпіти. Ви повинні знати, що підтримка цих відносин дуже шкідлива для вас, а також для дітей.
Якщо ви хочете дізнатися більше про вербальне насильство, його наслідки і що ви можете зробити, якщо ви є жертвою, прочитайте цю статтю до кінця.
Ви також можете зацікавитися цією статтею про психологічне насильство.
Що вважається вербальним насильством?
Простий акт виголошення вироків, який має на меті підірвати гідність та самооцінку іншої людини через образи або приниження, якщо його неодноразово давали протягом певного часу, вважається вербальним насильством..
З іншого боку, цей тип насильства може відбуватися як від чоловіка до жінки, так і навпаки.
Насправді існує багато форм вербального насильства, ось деякі приклади, з якими ви відчуваєте себе:
Звинувачення і вини. Він / вона вважає вас відповідальними за всі погані речі. Ви завжди винна сторона, той, хто помилявся, або той, хто мав погані наміри.
Принизливі слова. Це може бути форма тонкого і підступного словесного насильства. Це змушує вас відчувати себе мало цінним, хоча багато разів ви вимовляєте ці слова з посмішкою на обличчі. Пам'ятайте, що всі дражнити і приниження є частиною словесного насильства.
Блокування діалогового вікна. Якщо він не говорить з вами, якщо він відкидає всі типи спілкування, коли він не в настрої або перешкоджає вирішенню конфліктів шляхом діалогу, якщо він вас ізолює і уникає спілкування, то це також форма словесного насильства.
Судить вас і критикує вас. Все, що ви робите, є неправильним. Він / вона вказує на всі ваші помилки, і хоча він каже, що це допоможе вам, він фактично дискваліфікує вас.
Тривіфікація. Це знижує ваші думки з усіх тем. Візьміть те, що ви сказали чи зробили, і зробіть його незначним. Якщо ви робите це чесно і відверто, цей тип зловживання може бути важко виявити. Коли він / вона приймає таке ставлення, ви можете відчувати себе збентеженим і, можливо, ви думаєте, що ви не пояснили свою думку добре.
Загрози. Яскравим прикладом такого типу словесного насильства є типова фраза: "Якщо ви дозволите мені вбити мене". Це емоційна маніпуляція, яка робить ваші найбільші страхи у вас, які повільно вбивають вашу самооцінку.
Дайте вам замовлення. Дійте так, ніби ви його службовець або його раб.
"Козифікація". Він звертається до вас так, ніби ви одна річ. Якщо в ньому йдеться про фрази типу "вийдіть звідти" або "рухайтеся".
Крики та образи. Спочатку вона може бути приватною, але з часом вона, швидше за все, почне кричати або ображати вас публічно. Я можу сказати такі речі, як "який ти дурень" або "залишити його, я можу зробити краще", або, можливо, гірше.
У всіх випадках, крім слів, важливим є також тон, в якому ви говорите, і жести, які можуть додавати набагато більше насильства до вироків.
Якщо ви докоряєте своє ставлення, ймовірно, що він / вона буде реагувати наступним чином:
Ігноруйте свою претензію. Він просто говорить, що не знати, про що ви говорите.
Мінімізуйте ситуацію. Це говорить вам, що ви перебільшуєте, що це не так багато.
Створює більше поганого поводження. "Тепер ви побачите" або "Я дам вам реальні причини скаржитися".
На жаль, багато людей мінімізують цей тип ситуації, але не повинні. Вербальна атака настільки ж серйозна, як і фізичне насильство. Хоча вона не залишає слідів на тілі, вона болить душу і впливає на психічне здоров'я.
Наслідки словесного зловживання
Якщо ви продовжуєте терпіти вербальне насильство від вашого партнера, ваша самооцінка буде знищена.
З часом ви можете мати депресію, тривогу, панічні атаки, фобії, посттравматичний стрес або сексуальні дисфункції.
Можливо також, що ви втратите своє соціальне життя, що тримаєтесь подалі від сім'ї та друзів, оскільки ця ситуація негативно вплине на всі сфери вашого життя..
Цикл внутрішньосімейного насильства
Все починається з невидимого або тихого етапу, який може тривати від декількох місяців до декількох років. Вона починається тонким способом, агресор зазвичай починає з надмірного контролю над своїм партнером, який можна сплутати з ревнощами.
Контролюйте, як ви одягаєтеся, коли ви виходите або з ким ви розмовляєте. Поступово починають з'являтися приниження або презирство до ваших якостей жінки / чоловіка; Цілком імовірно, що ви також висміюєте, але все в самому початку. Після, іноді також перед іншими людьми.
Таким чином, ваша автономія і ваша здатність реагувати або захищатися поступово зменшуються.
Агресивна поведінка збільшується в частоті і інтенсивності, поки, нарешті, ви більше не зможете зробити це і попросите допомоги.
Тут починається видимий етап циклу. Багато хто дізнається, що з вами відбувається, а деякі можуть не повірити вам, тому що він / вона, здається, хороша людина в очах інших.
Цикл внутрішньосімейного насильства має три етапи, які ви, безумовно, відразу визнаєте, якщо ви відчули такі типи ситуацій:
Фаза накопичення напруги. Ворожі поведінки в парі створюють конфлікти. Виникає тонке вербальне насильство, а в деяких випадках - фізичне насильство, різкі перепади настрою тощо. Потерпілий намагається заспокоїти свого партнера, радіти їй і уникати конфронтації, оскільки вона не знає про цикл насильства, в якому вона бере участь.
Етап агресії. У цій фазі кривдник дає волю своїй агресивності і проявляє себе таким, яким він є. Потерпілий відчуває занепокоєння і страх і просить допомоги від свого друга, його сім'ї або безпосередньо вирішує відділитися від свого партнера.
Фаза примирення. Після насильницьких епізодів, коли агресор вважає, що він дійсно ризикує бути покинутим, він взагалі виявляє покаяння, просить прощення, на якийсь час він стає добрим і ласкавим, клянеться, що він ніколи знову не буде агресивним і пара житиме кілька днів Гарний "медовий місяць". Але незабаром після циклу починається знову.
Ці фази пояснюють, як багато жінок тривали зловживання протягом тривалого часу. Але ви повинні скоротити цей цикл, вам не доведеться терпіти більше зловживань, переважна більшість агресорів ніколи не змінюють свого ставлення.
Що робити, якщо ви є жертвою словесного насильства
Більшість жертв вербального насильства у подружжя - це жінки, хоча є й деякі чоловіки. Вербальне насильство також може відбуватися на роботі, ставши в даному випадку формою утисків на робочому місці.
Перш за все, ви повинні бути в курсі. Якщо у Вашого партнера є словесне насильство, тоді у обох є проблема.
Цілком імовірно, що він агресивний чоловік, але ви також допускаєте таку поведінку з вашого боку: цілком імовірно, що ваша самооцінка занадто низька для того, щоб зіткнутися або вийти з цієї ситуації.
Якщо ви щодня завантажуєте образливі або шкідливі фрази, ваша самооцінка буде дедалі нижчою, і ви, швидше за все, будете почувати себе дуже пригніченими. Ви повинні припинити цю ситуацію якомога швидше.
А для цього вам потрібна допомога вашої родини, друзів і професіонала. Звичайно, це буде добре проконсультуватися з психологом, щоб допомогти вам вийти з цієї проблеми.
Вербальне насильство над дітьми
Слова мають певні повноваження, особливо коли їх говорять від батька до дитини. Діти бачать світ очима своїх батьків, і вірять повністю і абсолютно все, що вони говорять.
Уявіть тоді, що шкідливі слова, сказані вашими батьками, можуть мати на маленьку дитину. Це просто руйнівне для вашої самооцінки.
Можливо, крики і хвилюючі вибухи люті можуть досягти безпосередньої дисципліни, але вони, безсумнівно, викликають глибокі рани і дуже негативні наслідки для самоцінності дітей..
Багато разів батьки кажуть речі, не думаючи багато, особливо коли вони гніваються.
На жаль, такі фрази, як "ти дурень", "Я б ніколи не народився", "чому ти не такий, як твій брат", "чому ти все робиш неправильно", або "якщо ти не поводишся добре, я більше не буду любити тебе", вони є фразами словесного насильства, які можуть завдати великої шкоди.
Такий тип ставлення не дозволяє їм реагувати, обмежує їхні соціальні навички та знижує їхню впевненість у собі. Таким чином, ймовірно, що нападаюча дитина матиме труднощі з друзями, знижуючи свою роботу в школі або знову власну постіль..
Якщо у вас є такі типи відносин або якщо ваш партнер має їх до своїх дітей, ви повинні негайно зупинити або зупинити їх і знати, що це тип жорстокого поводження з дітьми.
Ви повинні зробити всі необхідні кроки, щоб покласти край цій ситуації. Безумовно, вам буде потрібна допомога, підтримка сім'ї та близьких друзів буде необхідною. І, звичайно, дуже важливими будуть і консультації з професіоналом.
Коротше кажучи, вербальне насильство також є формою жорстокого поводження і зловживань, і його не можна терпіти за будь-яких обставин. Насильство і зловживання - це протилежність любові, тому якщо ви опинитеся в такій ситуації, ви повинні негайно вжити заходів..
А який досвід ви маєте з вербальним насильством??