Переваги негативних емоцій для психічного благополуччя

Сьогодні ми поговоримо про переваги негативних емоцій для розумового благополуччя, ви, можливо, багато разів чули, що почуття ненависті, заздрості, смутку, образи або гніву - це негативні емоції, які серйозно впливають на наше життя і оточення.

Але що станеться, якщо в цей момент ми вам сказали, що відчуття всіх цих емоцій, може допомогти нам мати психічного благополуччя в нашому житті. Кажуть, що все з надлишком - це погано, і ми можемо сказати вам, що ви відчуваєте лише свої емоції і почуття може вплинути на психіку.

Тому сьогодні ми запрошуємо вас Не соромтеся жити подібними емоціями, Пам'ятайте, що ми люди. Люди, які відчувають, живуть, користуються, плачуть і відчувають щоденні невдачі і перемагає в нашому повсякденному житті.

Щоб мати розумову рівновагу в нашому житті, ми повинні живуть різними сценаріями, досвідом і зустріти тисячі людей для досягнення змушувати нашого персонажа бути невід'ємною людиною. Без сумніву, це одна з переваги негативних емоцій для психічного благополуччя що ви можете мати у своєму житті.

Якби тільки ми хороший досвід у житті і ніколи не страждати за любов або великі втрати, ми ніколи не могли стати цілими істотами, ми продукт всіх тих подій, які відбулися в нашому житті.

При житті негативні емоції Як і згадані вище, ви можете мати можливість бути щасливими і зіткнутися з важкими ситуаціями, які можуть виникнути у вашому житті.

Життя в міхурі, де ми можемо мати тільки доступ до добра, може бути одним з Найгірші помилки, які ми обговорювали в нашому житті, Завжди рекомендується, щоб люди мали можливість бути помилковими і правильними у своїх прийняття рішень.

Мудреців не робили за одну ніч, Вони мали жити в різних ситуаціях де їхня віра, переконання і цінності висуваються до межі, бути людьми, якими ми захоплюємося сьогодні.

Переваги негативних емоцій для психічного благополуччя: давайте візьмемо добрі і погані

Психологи Тодд Кашдан і Роберт Бісвас-Дінер автори книги Сила негативних емоцій, Вони згадують про важливість проживання цього типу емоцій у нашому повсякденному житті. Ми повинні відчувати, жити і висловлювати те, що ми відчуваємо в даний момент, придушувати ці типи почуттів і робити вигляд, що все в нашому житті все в порядку, візьміть нас до краю божевілля і, отже, будьте нещасними.

Якщо ви тільки що закінчили відносини, вас звільнили з роботи, ви не вдалося в проекті або вам не вдалося виконати мрію, ви маєте право почувати себе погано про падіння і жити втрачено, так що ви можете насолоджуватися переваги негативних емоцій для психічного благополуччя що вам потрібно у вашому житті.

Тільки таким чином ви можете мати можливість знову бути щасливими і уникати тих самих помилок, для досягнення ваших цілей. Іноді ми хочемо, щоб це було легше, але ми дійсно отримаємо задоволення від життя, якщо у нас не виникне проблем, погано моменти і невдачі подолання.

Протягом багатьох років ми бажали, щоб ми не відчували такого роду емоції, але правда про все це ми повинні почати насолоджуватися і жити в цей момент, щоб ви могли розвинути свій досвід і знати, як діяти перед іншою важкою ситуацією, яка виникає у вашому житті.

Які переваги негативних емоцій для психічного благополуччя?

Все, що ми думаємо і відчуваємо наше тіло виражає, якщо ми щасливі, ми можемо відчувати себе потужними істотами, здатними робити багато речей. З іншого боку, якщо ми почнемо відчувати смуток, ми відчуваємо себе страждаючими істотами і вразливими для будь-кого.

Розум людини є дуже потужним, і дуже мало людей можуть мати можливість його використовувати. Саме з цієї причини, під час цього змісту ми заохочували їх до активної роботи та надавали собі можливість відчути цей тип емоцій..

Серед переваги негативних емоцій для психічного благополуччя Що ви можете знайти, коли ви починаєте насолоджуватися цими емоціями:

Досвід

Так ви впали один раз в отвір, що був на тротуарі, наступного разу, коли ви пройдете туди ми можемо запевнити, що ви не впадете назад, тому що ваш розум пам'ятає відчуття болю і дискомфорту що ти мав, коли впав.

Це добре, що яяк люди відчувають емоції як eБіль, гнів, заздрість, ненависть серед інших, щоб вони могли знати, як реагувати на майбутню ситуацію. TheПогані емоції, як і хороші вони перебираються і вони йдуть вперед.

Ви не повинні eСтанкарт просто хотів відчути смуток або щастя завжди, враховуючи, що цей типрухи на даний момент, які ми створюємо за допомогою дії чи люди, які впливають на наше життя.

Тому як один з Основні переваги можна знайти, це був би досвід, який ви можете досягти залиште свій розум і тіло відчути всі ці емоції.

Психічне здоров'я

Без сумніву, це ще одне переваги негативних емоцій для психічного благополуччя що ви будете мати. Психічне здоров'я є життєво важливим щоб кожен міг повноцінно жити своїм життям, Ми завжди рекомендуємо не придушувати ці емоції і прожити цей момент.

Іноді ми слухаємо люди плачуть, тому що вони не плачуть за те, що втратили любов або тому вони ніколи не висловлювали свої почуття до цієї улюбленої людини. Все має момент і точне місце.

Ми не можемо жити в світі, де просто пам'ятайте про минуле або ми плануємо майбутнє і ми програємо можливість жити в сьогоденні. Для нашого психічного здоров'я ми повинні розкрити нам жити всілякими емоціями в нашому житті.

Як і діти вони мають невинність висловлювати свої почуття, не думаючи, що їх будуть судити, дорослі повинні бути рівними іxpresar як ми відчуваємо досягти цього повноту і цілісність що шукають багато людей.

Ми є продуктом того, на що ми думаємо і діємо щоденно, наші рішення впливають і в багатьох випадкахвони визначають наш спосіб життя. Почнемо з того, що Ми не погані або добрі люди від емоції, які ми відчуваємо для деяких дій або подій, які відбулися в нашому житті.

Такі переваги негативних емоцій для психічного благополуччя що ви можете мати у своєму розумі і почати використовувати їх, уникайте думати про те, що скажуть інші насолоджуйтеся емоціями, які ви живете день у день.

Секрет успіху або повноти народжується з цього факту прийняття, яке ми відчуваємо для себе або для них дії, які ми робимо.

Іноді ми можемо бути нашим найгіршим ворогом, заважаючи нам відчувати подібні емоції, для яких Я запрошую вас до досвіду їхнього життя і жити сьогоденням, як завжди хотів.

Якщо один день Ви прокинулися, бажаючи плакати, ви можете це зробити і не бентежить себе і не думає, що скажуть інші. Як цілих людей ми не повинні позбавляти себе відчувати цей вид емоцій.

Ми сподіваємося, що ви зможете реалізувати переваги негативних емоцій для психічне благополуччя і так бачите великі результати, які ви можете мати в особистому житті і як ці емоції можуть допомогти вам мати досвід прийняття хороших рішень.

 AUTHOR: Памела, редактор великої родини http://hermandadblanca.org