Симптоми, типи, причини та методи лікування Анхедонії



The anhedonia це втрата інтересу або задоволення в усіх або майже всіх заходах. Це блокування здатності заохочувати зазвичай підсилюють подразники.

Тобто, людина з анхедонією перестає відчувати задоволення або благополуччя через те, що колись йому сподобалося і зменшило його здатність насолоджуватися речами свого оточення..

Дуже поширена помилка в цій проблемі з депресією, тому що людина не виявляє бажання робити речі, коли він робить це без апетиту, і ніколи не має будь-якої мотивації або щасливий чи щасливий..

Однак, незважаючи на те, що анедонія, як правило, є симптомом депресії (людина з депресією може втратити здатність відчувати задоволення), сам факт страждання анедонією не потребує депресії..

Індекс

  • 1 Характеристики
    • 1.1 Відмінності з апатією
  • 2 типи
    • 2.1 Загальна анедонія
    • 2.2 Часткові анхедонії
  • 3 Симптоми
  • 4 Діагностика
  • 5 Пов'язані розлади
    • 5.1 Депресія
    • 5.2 Біполярний розлад
    • 5.3. Шизофренія
    • 5.4 Субстанційна залежність
  • 6 Причини
    • 6.1
    • 6.2 Репресії 
    • 6.3 Травма
  • 7 Чи можна її вилікувати?
  • 8 Посилання

Особливості

Важливо визначити, що anhedonia характеризується нездатністю відчувати задоволення, нічого більше. Так само важливо диференціювати анхедонію від відсутності мотивації (апатії)..

Відмінності з апатією

Апатія характеризується відсутністю волі або інтересом до щоденної діяльності та дозвілля. Втрата інтересу до цієї діяльності характеризується повної відсутністю мотивації.

Особа, яка страждає на anhedonia, також може виявляти незначний інтерес до активного дозвілля (мабуть, приємним), але причина, яка призводить до втрати інтересу до них, - це знання того, що вони не будуть відчувати задоволення від них.

Не маючи жодного задоволення ні в чому, зрозуміло, що людина з анхедонією вирішує залишатися неактивним замість того, щоб робити діяльність. Іншими словами: втрата мотивації, як правило, є наслідком анедонії.

Типи

Загальна анедонія

З одного боку, ми мали б загальну анедонію (яку ми вже пояснили), яка, крім самого серйозного типу анхедонії, характеризується втратою здатності відчувати задоволення в абсолютно всіх сферах життя, і в цілому діяльності.

Часткові анедонії

Часткова анедонія - це нездатність відчувати задоволення в деяких заходах або в конкретних аспектах.

Серед них ми знаходимо соціальну анхедонію, коли людина не користується контактами з іншими і абсолютно не в змозі відчути задоволення від спілкування з людьми. У цих випадках людина вибирає, щоб уникнути соціальних контактів і ізолювати себе соціально.

Є також сексуальні анедонії, де ви втрачаєте задоволення від любовних заходів, апетитних анхедоній, де ви втрачаєте інтерес до їжі, або анедонії в дозвільній діяльності і ситуаціях, які раніше були приємними для людини.

У анхедонії є ступені. Є люди, які можуть потерпіти від повної нездатності користуватися будь-якими предметами, і є люди, які страждають від зниження задоволеності деякими видами діяльності.

Симптоми

Сьогодні анхедонія не розглядається як хвороба сама по собі, а є симптомом, який може виникати при різних психічних захворюваннях. Однак існує ряд характеристик, які можуть бути пов'язані з анедонією, і є ряд симптомів, які можуть з'явитися разом з нею.

Для того, щоб трохи краще визначити поняття анхедонії, я прокоментую деякі з тих, які, на мою думку, є більш релевантними.

  • Неможливість відчути задоволення: як ми вже говорили, це було б визначенням анедонії, тому це головний симптом, який з'являється, коли ми звертаємося до цієї психологічної проблеми..
  • Втрата відсотків: Не маючи можливості відчувати задоволення від діяльності, люди з анхедонією втрачають інтерес до них.
  • Бездіяльність: нездатність відчувати задоволення в діяльності призводить до зниження активності людини.
  • Зменшення виразності: люди з анхедонією часто мають труднощі з вираженням таких позитивних емоцій, як ентузіазм або щастя.
  • Зміни апетиту: зміни апетиту і споживання можуть відбуватися через нездатність відчути задоволення, коли вони їдять.
  • Ізоляція: Люди з anhedonia мають тенденцію відокремлюватися від свого соціального кола, оскільки не користуються своїми особистими стосунками або соціальною діяльністю.
  • Сексуальні проблеми: втрата інтересу і неможливість користуватися сексуальною діяльністю можуть супроводжуватися іншими проблемами, такими як еректильна дисфункція.
  • Відсутність енергії: люди з анхедонією можуть побачити свою здатність робити речі менше і легше втомлюються.
  • Відсутність уваги: люди з цією проблемою можуть бути менш активними, менш уважними і з проблемами, які звертають увагу і концентруються.
  • Узагальнене нездужання: Анхедонія може викликати глобальне відчуття дискомфорту.

Діагностика

На думку дослідників, здається, що анедонія викликається зміною системи винагороди мозку. Система винагороди була б такою, як «мережа нейронів» всередині нашого мозку, яка виконує функцію створення відчуттів задоволення.

Наприклад: коли ми робимо діяльність, яка нам подобається, ми їмо, коли ми голодуємо або п'ємо, коли спрагнемо, система нагородження нашого мозку активізується, і ми відразу ж відчуваємо відчуття задоволення.

Ця система винагороди нашого мозку працює з нейромедіатором допаміну (хімічною речовиною, що модулює активність нашого мозку), так що дослідження зовнішнього вигляду анхедонії зосереджується на можливих змінах цих речовин..

Проте, сьогодні не знайдено жодного механізму виявлення цього явища в головному мозку людей, які страждають анедонією, тому діагностика цієї проблеми залишається суто клінічною..

Щоб мати можливість діагностувати анедонію, професіонал з психічного здоров'я повинен оцінити реальну здатність пацієнта відчувати задоволення, вивчаючи особисті стосунки пацієнта, повсякденну діяльність, думки та поведінку..

Пов'язані розлади

Неможливість відчути задоволення - це симптом, який часто присутній у ряді психічних розладів.

Не всі випадки анедонії пов'язані з однією з цих хвороб, однак, нездатність відчути задоволення стає особливо важливою в цих контекстах. Подивимося, що вони такі:

Депресія

Депресія є психопатологією, в якій найчастіше зустрічається анедонія, адже в цих випадках анедонія є важливим симптомом депресивної симптоматики..

Депресія характеризується наявністю пригніченого настрою і зменшенням роботи, тому здатність насолоджуватися в таких ситуаціях часто є складною.

Біполярний розлад

Біполярний розлад характеризується депресивними епізодами, які супроводжуються маніакальними епізодами, що є протилежністю депресії: настрій підвищується вище норми, а активність набагато вище..

Люди з біполярним розладом можуть страждати анедонією в депресивних епізодах, що представляє аналогічно однополярній депресії..

Шизофренія

Шизофренія - це психотичний розлад, при якому з'являються такі симптоми, як марення, галюцинації, дезорганізована поведінка або підвищена швидкість мовлення (позитивні симптоми)..

Однак разом з цими симптомами також з'являються протилежні симптоми, такі як збіднення мови, апатія, втрата енергії і, очевидно, анедонія (негативні симптоми)..

Субстанційна залежність

Залежність від певних речовин також може викликати анедонію.

З усіх речовин, кокаїн є тим, що зазвичай викликає більшу кількість випадків, через пряму зміну, яку він робить на допамін і на систему винагороди нашого мозку..

Причини

Як ми вже згадували раніше, походження анхедонії, здається, є у функціонуванні дофаміну, особливо в його участі в системі винагороди мозку.

Здається цілком зрозуміло, що втрата здатності відчувати задоволення повинна бути пов'язана з тими областями мозку, які відповідають за "генерування" цього відчуття.

Як ми тільки що бачили, є певні психічні захворювання, які можуть викликати цю дисфункцію в мозку і виробляти анедонію. Однак не всі випадки анедонії повинні бути безпосередньо пов'язані з однією з цих психопатологій.

Незалежно від цих захворювань, які причини і які механізми повинні робити наш мозок, щоб страждати від андедонії??

Як звичайно серед психічних захворювань, завдяки своїй складності, сьогодні все ще немає універсального пояснення цього питання, однак є певні аспекти, які здаються важливими..

Вина

Факт відчуття провини в тому, що він щасливий, коли інші люди не страждають від стресових ситуацій, таких як страждання від голоду або болю, може бути фактором, що впливає на появу анедонії..

Відчувати почуття провини, сексуальної тривоги, мати особистість, керовану потребою успіху або визнання, може допомогти спотворити думки та почуття про задоволення.

Репресії 

Переживши репресії, щоб виразити емоції, як дитина, може схилитися до страждання анедонією. Наприклад, отримавши освітній стиль, який перешкоджає вираженню таких позитивних емоцій, як радість або гумор, підкреслюючи серйозним і невиразним способом поведінки.

Травми

Переживши травматичні події в дитинстві, можна збідніти здатність відчувати задоволення.

Чи можна її вилікувати?

Так, анхедонію можна вилікувати або, принаймні, поліпшити.

Коли походження є одним з психічних розладів, які ми обговорювали (депресія, шизофренія, біполярний розлад і наркоманія), анедонія зазвичай покращується через лікування основного захворювання..

Крім того, анедонію можна лікувати фармакологією, антидепресанти зазвичай допомагають полегшити цю проблему. Однак, як правило, подолання анедонії передбачає більше, ніж просто фармакологічне лікування.

Навчання розпізнаванню та переживанню власних негативних емоцій зазвичай корисне. Ви можете провести деякий час кожен день, уявляючи ситуації, які змушують вас відчувати певні емоції. Відчуваючи негативні емоції, ви цінуєте більш позитивні емоції.

Крім того, життєво важливо, що ви змушуєте себе виконувати діяльність. Якщо ви залишитеся цілий день у ліжку, ви ніколи не переберетеся через анхедонію. Залишайтеся з друзями, гуляйте, тренуйтеся ... Навіть якщо вам не подобається тепер, настане день, який ви захочете.

Для того, щоб зробити ці дії легше, ви можете скористатися психотерапією.

Список літератури

  1. Барлоу Д. і Натан, П. (2010) Оксфордський довідник з клінічної психології. Oxford University Press.
  2. Caballo, V. (2011) Керівництво з психопатології та психологічних розладів. Мадрид: ред.
  3. Michael J. Aminoff ... [et al.] (2008). Нейропсихологія та поведінкова неврологія [Recurs electrònic] / під редакцією ISBN 9780444518972 Publicació Amsterdam: Academic Press.
  4. TAYLOR, S. (2007). Психологія здоров'я. Мадрид: McGraw-Hill.