Поділитися:
Що таке Еріксоніанський гіпноз і як він працює?
The Еріксоніанський гіпноз або гіпнотерапія Еріксона є психотерапевтичним підходом, який використовує гіпнотичний транс, щоб допомогти пацієнтові використовувати свої власні ментальні асоціації, спогади та життєві потенціали для досягнення своїх власних терапевтичних цілей.
Гіпнотична пропозиція може полегшити використання навичок і потенціалів, які вже існують в людині, але які залишаються невикористаними або недостатньо розвиненими через недостатню підготовку або розуміння.
Гіпнотерапевт ретельно досліджує індивідуальність пацієнта, щоб дізнатися, що таке життєвий досвід, досвід і розумові навички, які можуть бути поставлені перед проблемою..
Терапевт потім сприяє підходу до досвіду трансу, в рамках якого пацієнт може використовувати ці унікальні та особисті внутрішні реакції для досягнення терапевтичних цілей. Підхід, в гіпнотерапії, має 3 основні кроки.
3 періоди ериксонівської гіпнотерапії
Є перший період, який є підготовка. Тут терапевт досліджує репертуар життєвого досвіду пацієнта і надає конструктивні основи для ведення пацієнта до терапевтичних змін.
Другий період - це терапевтичний транс, в якому активізуються і використовуються власні розумові ресурси пацієнта. У третьому періоді, нарешті, обережно визнання, оцінка та ратифікація терапевтичних змін отримав.
Відмінності між класичним гіпнозом і ериксонівським гіпнозом
По-перше, гіпнотерапія має позитивний підхід, оскільки відповідає за досягнення цілей і вдосконалення у пацієнта, і не зосереджується на пошуку причин конфліктів або травм, а на поєднанні індивіда зі своїми ресурсами і мотивацією..
Пацієнту не дається безліч терапевтичних повідомлень без аналізу, оскільки намір не полягає в програмі поведінки. Ідея полягає в тому, щоб сприяти перетворенню з несвідомого, так що це суб'єкт, який створює творчі ресурси і вирішує їхні проблеми.
З цих причин Еріксоніанський гіпноз отримує результати в дуже небагатьох сеансах лікування фобій, тривоги, проблеми з самооцінкою, досягнення цілей, підготовки до майбутніх подій, залежностей, дуелей, депресії та багато іншого..
Метод Мілтона
В останні роки свого життя Еріксон більше не говорив так багато про гіпнотерапію, а про метод Мілтона, який полягає у використанні слова для того, щоб створити плутанину при встановленні прямого припущення..
Еріксон використовував метафори, історії та парадокси як основні інструменти, чи він викликав транс. Отже, багато хто знає свою терапевтичну модель, як і метафори і парадокси Мілтона Еріксона.
І тут ви бачите необхідність рухатися з цієї точки, що значно посилювало широту концепцій і ідей навколо предмета гіпнозу, наступного, в якому представлені інші елементи терапії Мілтона..
Терапевтична модель: так званий метод Мілтона
Щоб зрозуміти терапевтичну модель, за якою виступав Еріксон, треба виходити з фундаментального висновку: терапевтична стратегія Еріксона була абсолютно оригінальною для свого часу і повністю неструктурованою.
При цьому намагається сказати, що Еріксон не грунтувався на впізнаваних впливах інших авторів, в стилі наставників або вчителів, і не виводив його виду з будь-якої психологічної чи терапевтичної школи..
Коли Еріксон почав свою подорож через терапію, велика школа, що вплинула на терапію, була психоаналізом, і, очевидно, він не був частиною їхніх рангів, і він не мав подальшого поведінкового руху..
Для Еріксона минуле не було ключем до розв'язання конфлікту. Минуле, за його словами, не може бути змінене, і хоча можна пояснити, що живеться сьогодні, завтра, наступного тижня, і це те, що має значення.
Припустимо, що він був інтуїтивним, спостережним, дисциплінованим і достатньо незалежним, щоб створити свою власну стратегію дій, засновану на гіпнозі. Однак ми не можемо зменшити його терапевтичну дію до гіпнозу.
Гіпноз як засіб, а не як кінець
З часом його використання все більше зменшувалося, надаючи більше значення метафорі та імперативній мові. Це зробило його попередником інших загальноприйнятих моделей, таких як наративна терапія.
Для Еріксона вивчення гіпнозу в першу чергу навчалося спостерігати за іншим, розуміти його бачення світу, слідувати за ним крок за кроком, щоб вся ця інформація могла бути використана, щоб допомогти пацієнту поводитися по-різному.
Отже, можна зрозуміти, що в еріксонському баченні гіпноз не є ключовим моментом, але він є іншим інструментом, що дозволяє досягти цієї точки: зміна, отримана в результаті міжособистісного впливу.
Передумова Еріксона полягала в тому, щоб вирішити проблему, але без звернення до рецептів, для чого він мав терпіння і ретельність, щоб стикатися з кожною проблемою унікальним способом. Це своєрідність у вирішенні їхніх справ було важким для нього, щоб передати те, що він знав.
Але це не означає, що його терапія не мала жодної форми. Деякі автори вважають, що в терапії Еріксона є певні фундаментальні стовпи, і тут вони будуть згадані нижче.
Стовпи еріксонівської терапії
1 - Не майте упереджень про пацієнта
Цей пункт підкреслює важливість спостереження і, перш за все, неклінічної класифікації. Це передбачає більш точне розуміння проблеми і дозволяє вийти з вузькості класифікації, щоб зосередитися тільки на всесвіті пацієнта..
2- Прикидайтеся прогресивною зміною
Його метою було досягнення конкретних цілей майбутнього майбутнього. Терапевт не може прагнути контролювати весь процес зміни пацієнта. Він тільки починає її, а потім продовжує свій шлях.
3- Встановіть контакт з пацієнтом у власному полі
Ця ідея пов'язана не тільки з ідеєю Еріксона залишити консультацію і втрутитися на вулиці або в будинку пацієнта. Це також пов'язано з тим, яким чином терапевт і пацієнт повинні вступати в контакт, спосіб встановлення відносин.
Розробити слухання і залишити осторонь інтерпретації, щоб зрозуміти особливості кожного пацієнта. Це означає розуміння свого світу для вступу до нього, що передбачає інтенсивну роботу, довгі години роздумів і терпіння.
Прикладом цього є те, що він почав говорити незрозумілою мовою хворого шизофреніком і спілкуватися з ним на його умовах. Так само сталося, що, якщо людина звикла ставитися до нього жорстоко, Еріксон ставився до нього так само. Це був його спосіб спілкування та досягнення комунікації.
4. Створюйте ситуації, в яких люди можуть реалізувати свою власну здатність змінювати свій спосіб мислення
Для Еріксона було важливо дозволити пацієнтові розпізнати їхні здібності, помістивши їх у рамки, в яких вони могли б проявити себе. Таким чином, пацієнту потрібно було залишити контроль над ситуацією і мотивувати її для здійснення змін.
Еріксон використовував розуміння (реалізувати), хоч і по-іншому, до психодинамічного підходу. Його освітній підхід підкреслював відкриття позитивної (а не негативної) сторони для створення розуміння у пацієнта.
Спадщина Мілтона Еріксона: На завершення
Вивчаючи життя і творчість Мілтона Еріксона, ми розуміємо, що, хоча його теорія не є однією з найвідоміших, вона сприяла зростанню багатьох інших, які зараз є загальними місцями, коли йдеться про психотерапію..
Їхній внесок спостерігався в психоневроімунології, в психології здоров'я, в гуманізмі і навіть в біхевіоризмі і психоаналізі. Крім цього, його внесок у філософське і наукове зростання теми гіпнозу з терапевтичною спрямованістю є одним з найбільших, вироблених однією людиною..
І якщо цього було недостатньо, його спосіб життя залишає спокійне свідомість кожному, хто хоче слідувати його "плутаній доктрині", тому що можна сказати, що більш ніж терапевтичний метод, теорії Мілтона складають істинний і застосовний спосіб. життя.
Хто був Мілтон Еріксон?
Коротка біографія Мілтона Еріксона
Існують певні випадки, коли біографія вченого і його теорія змішуються до точки плутанини. Вплив життя персонажа на його теорію настільки багато, і навпаки, що, говорячи про одне або інше, ви неминуче будете говорити про.
Це стосується Мілтона Еріксона і його плідного життя в розвитку психологічних теорій і терапій. Щоб зробити її більш графічною, є короткий біографічний опис нашого персонажа, творця гіпнотерапії, заснованої на парадоксах і метафорах..
Мілтон Еріксон народився в 1901 році в Аурумі, штат Невада; місто, яке вже зникло з карт. Через кілька років після його народження Мілтон разом зі своєю сім'єю переїхав до сільського міста, де вони мали ферму і багато роботи, щоб розподілити серед усіх.
Ваше дитинство, юність і хвороби
З моменту свого народження Мілтон був сліпим і страждав тональною глухотою, але це ніколи не було головною перешкодою для нього або для роботи. Однак у 16 років Еріксон зазнав нападу поліомієліту, який залишив його в ліжку, знерухомившись усіма м'язами, і позбавлений будь-якого тактильного відчуття. Я міг тільки рухати очима.
На цей час напад поліомієліту такої величини передбачав підготовку до смерті або, з більшою долею, для продовження життя. У випадку з Мілтоном, удача не мала нічого спільного з ходьбою знову. Це був лише його пошук, технічна інтуїція, відданість і ентузіазм.
Протягом цілого року Мілтон почав поступово тренуватися, щоб знову розпізнати своє тіло і дізнатися про інших. Він годинник намагався знайти свої власні кінцівки в пошуках найменшого відчуття.
Він спостерігав мову тіла людей навколо нього, він помітив невідповідності цієї мови з розмовною мовою, він намагався посилити найменші рухи, які він виявив у своєму тілі, він спостерігав за вивченням руху в дітей і т.д..
Саме так він перевиховав і може незабаром ходити, кульгаючи, і здивувати кількох людей з досить зрілими гіпотезами про рух людини як індикатор адаптації, свідомості та поведінкових моделей.
Він навіть мав час подумати, як перевиховати людський рух, щоб отримати трансформацію в адаптації, свідомості та поведінці, що є одним з його терапевтичних принципів..
Його навчання і його революційні ідеї
Щоб скоротити історію, він незабаром пройшов без милиць, почав вивчати медицину, зв'язався з Халлом, його вчителем гіпнозу на той час, швидко подолав його, і помітив, що з його 6 років і не знаючи, що це було самозапліднення.
Він зробив революцію в поняттях епохи, розмовляючи про самогіпноз, який був насправді його шлях зцілення поліомієліту протягом свого року в ліжку. До кінця свого першого року коледжу він був майже вчителем, але він продовжував бути слабким і слабким.
Тому, щоб зміцнити себе, він проїхав 1 900 кілометрів суцільної річки протягом 10 тижнів, з невеликим каное, яке довелося нести в непрохідних прогалинах, і в кінці він був міцний і здоровий, хоча спочатку його досвід майже вбив його.
Він одружився у 23 років, мав 3 дітей і розлучався у 10 років. У той час він вже був лікарем і вчителем мистецтв, і став діяти як психіатр і публікувати свої перші роботи з гіпнозу.
Він знову одружився, мав ще 5 дітей, допомагав у Другій світовій війні як психіатр і займався таємницею, працював з Олдосом Хакслі, засновував Американське суспільство клінічного гіпнозу, і таким чином продовжував виробляти знання і набухати терапевтичні формули.
І ми конкретно говоримо про терапевтичні формули, а не про методи, тому що Мілтон завжди відмовлявся формувати структуровану теорію і строгий терапевтичний метод. Саме цей інтуїтивний і неструктурований підхід давав успіх.
Його останні роки, нові хвороби і дозрівання його теорій
Через 50 років Мілтон переніс черговий напад поліомієліту, який разом з його багатьма алергіями змусив його переїхати в пустелю. Він ніколи не повністю одужав, і в кінці свого життя, в інвалідному візку, він робив довгі сеанси самогіпнозу, щоб мати певний контроль над його м'язами. Йому навіть довелося знову навчитися говорити, хоча після цього його голос зменшився.
Протягом цих останніх років Еріксон більше зацікавився парадоксами в спілкуванні, і саме тому в останніх інтервенціях гіпноз все більше набував більш фронтального фону, хоча він ніколи не повністю відкидав його..
У 1980 році, написавши свої мемуари, і перш ніж він міг отримати данину на Першій міжнародній зустрічі Еріксонівського гіпнозу, він помер, залишивши чудову спадщину знань, що виходить за межі психології і терапії..
І це показує, що те, що було сказано на початку цієї короткої біографії, було істинним: людина і його теорія заплутані настільки віртуозно, і це тому, що не тільки є його нариси в його теорії, але він є його власної теорії.
Давайте розглянемо тепер, нижче, основну основу терапії Мілтона Еріксона: гіпноз. Після цього обговорюватимуться найбільш структуровані аспекти його методу, щоб краще зрозуміти, що сам Еріксон назвав "Моя заплутана техніка".
Що таке гіпноз?
Гіпноз - це стан зміненого свідомості, подібне до сну, штучно індукованого різними методами, в основному з використанням сугестії, в якій гіпнотизований приймає пропозиції гіпнотизера, за умови, що вони погоджуються з природним способом дії і мислення гіпнотизера. предмета.
Під час гіпнотичного трансу він більш сприйнятливий до будь-якого стимулу, ніж у будь-якому іншому стані свідомості. Загіпнотизований може думати, діяти і вести себе так само або краще, ніж у повсякденному житті, тому що їхня увага інтенсивна і вільна від відволікань.
Класичний гіпноз був пов'язаний з медико-психологічними підходами, подолавши колись представлені обмеження. Одним з таких конвергентних підходів є Еріксоніан, де обговорюється гіпнотерапія.
Список літератури
- Еріксон, М. (1958). Дитяча гіпнотерапія. Американський журнал клінічного гіпнозу. 1, 25-29.
- Еріксон М., & Rossi, E. (1977). Автогіпнотичний досвід Мілтона Еріксона. Американський журнал клінічного гіпнозу. 20, 36-54.
- Терапевтичні метафори: чому історії Мілтона Еріксона вилікувалися (і як може теж можна).