Нічні страхи Симптоми, причини, процедури



The нічні страхи Це перерви, подібні до кошмарів, але набагато більш драматичні, які особливо вражають дітей, хоча вони можуть траплятися і у дорослих, і у дітей. Вони характеризуються рядом симптомів під час сну: криком, потовиділенням, змінами та високими показниками серця.

Хоча симптоми можуть нагадувати кошмари, вони виникають під час фази СОЛ (повільний сон), і тому не виробляються мріями.

Якщо дивитися на дитину, у якої є нічний терор, то здається страшно, хоча на відміну від того, що відбувається з кошмарами, на наступний день вони зазвичай не пам'ятають. З іншого боку, важко розбудити їх, коли вони їх мають.

Підраховано, що 5% дітей можуть зазнати цих парасомній, досягаючи 1% дорослих.

Індекс

  • 1 Коли відбуваються нічні страхи??
    • 1.1 Нічні страхи у дітей
    • 1.2 Нічні страхи у дорослих
  • 2 Симптоми
  • 3 Причини
  • 4 Діагностика
    • 4.1 Діагностичні критерії згідно DSM-IV
  • 5 Лікування
  • 6 Фактори ризику
  • 7 Ускладнення 
  • 8 Посилання

Коли відбуваються нічні страхи??

Нічні страхи відбуваються під час нормальної стадії сну, існує ряд фаз. Кожна фаза пов'язана з певним типом активності мозку, і мрії відбуваються в фазі REM.

Нічні страхи відбуваються під час етапу без REM фази під назвою SOL (повільний сон), тому технічно це не є мрією або кошмаром. Швидше це раптова реакція страху, що виникає під час переходу від однієї фази сну до іншої.

Вони зазвичай відбуваються через 2-3 години, коли дитина засинає, при переході від глибокої фази СОЛ до світлової фази РЗМ.

Нічні страхи у дітей

Нічні страхи у дітей зазвичай виникають у віці від 3 до 12 років, з піком інтенсивності у віці 3 з половиною років. Підраховано, що приблизно 5% дітей відчувають їх і страждають від хлопчиків і дівчаток. Як правило, вони вирішуються в підлітковому віці.

У дітей віком до трьох з половиною років, найчастіше, найчастіше - нічний терор на тиждень. У інших дітей вони зазвичай відбуваються раз на місяць. 

Педіатр може допомогти цим дітям, виконавши педіатричну оцінку, в ході якої виключаються інші можливі розлади, які можуть викликати їх..

Нічні страхи у дорослих

Нічні страхи у дорослих можуть відбуватися в будь-якому віці. Симптоми подібні до симптомів у підлітків, хоча причини, лікування та прогноз різні.

У дорослих, нічні страхи можуть відбуватися щоночі, якщо ви не висипаєтеся, не харчуєтеся належною дієтою або якщо відбуваються стресові події.

У дорослих цей розлад набагато рідше зустрічається і часто коригується шляхом лікування або поліпшення звички сну і способу життя. В даний час він вважається психічним розладом і входить до складу DSM.

Дослідження, проведене з дорослими з нічними страхами, показало, що вони поділяють інші психічні розлади. Є також свідчення про зв'язок між нічними страхами і гіпоглікемією.

Коли виникає епізод, людина може встати, кричати чи ногами, і навіть виходити з дому, що може призвести до насильницьких дій.

Було встановлено, що деякі дорослі, які отримали тривалу інтратекальну терапію, мають подібні симптоми, такі як почуття терору на ранніх стадіях сну..

Симптоми

Кошмари і страхи різні:

  • Людина, яка має кошмар, прокидається і запам'ятовує деталі.
  • Людина з епізодом нічного терору не спить. Діти нічого не пам'ятають і дорослі можуть щось пам'ятати.
  • Кошмари зазвичай виникають у другій половині ночі, а жах в першій половині.

Це типові симптоми епізоду:

  • Крик.
  • Patalear.
  • Піт і дихати швидко.
  • Сядьте на ліжко.
  • Будучи важко прокинутися і якщо ви прокинетеся, будьте збентежені.
  • Подивіться на очі.
  • Вибирайтеся з ліжка і бігайте по будинку.
  • Здійснення насильницької поведінки (частіше зустрічається у дорослих).
  • Будьте невтішні.

Причини

Нічні страхи зазвичай відбуваються внаслідок перенавантаження центральної нервової системи (ЦНС) під час сну, що може статися через те, що ЦНС все ще дозріває..

Приблизно 80% дітей, які мають цей розлад, мають члена сім'ї, який також зазнав подібного порушення сну.

Жахи спостерігаються у дітей, які:

  • Втомилися або підкреслили.
  • Вони приймають нові ліки.
  • Вони сплять у новому середовищі далеко від дому.

Діагностика

Цей розлад зазвичай діагностується на підставі опису пацієнта подій або симптомів. Професіонал може проводити психологічні або фізичні тести, щоб визначити, які умови можуть сприяти або які співіснують інші порушення.

Якщо діагноз не зрозумілий, можна використовувати інші методи:

  • Електроенцефалограма (ЕЕГ): вимірює мозкову активність.
  • Полісомнограма: це тест, що вимірює цикл сну-сон. Він вимірює активність мозку (електроенцефалограми), рух м'язів (електрокулограми), рух очей (електро-окулограми) і рухи серця (електрокардіограма). Для цього ви проведете ніч у медичному центрі.
  • Магнітно-резонансна томографія зазвичай це не потрібно.

Діагностичні критерії згідно DSM-IV

A) Періодичні епізоди раптових пробуджень, які зазвичай відбуваються під час першої третини епізоду великого сну і починаються з крику страждань.

B) Поява страху під час епізоду та ознаки інтенсивної вегетативної активації, наприклад, тахікардія, тахіпнея та пітливість.

В) Індивід показує відносну відсутність реакції на зусилля інших, щоб заспокоїтися.

D) Існує амнезія епізоду: індивід не може описати будь-яку докладну пам'ять про те, що сталося протягом ночі.

Е) Ці епізоди викликають клінічно значущий дискомфорт або соціальне, професійне або інше важливе порушення діяльності людини.

F) Зміна не пов'язана з прямими фізіологічними ефектами речовини або медичного захворювання.

Лікування

Лікування нічних страхів, які не часті, зазвичай не потрібні. Для батьків це напружений, хоча насправді дитина не зазнає шкоди. 

Батько або мати можуть просто повернути дитину в ліжко і спробувати розслабитися, розмовляючи з ним, і часто епізод закінчується самостійно.

Шльопати або кричати на дитину може зробити епізод гірше. Якщо це порушення викликає значний дискомфорт, може знадобитися лікування.

Параметри:

  • Покращити звички сну: іноді сплять більше часу і встановлюють графіки, щоб прокинутися і встати, щоб вирішити епізоди.
  • Розв'яжіть стрес: якщо дитина страждає від стресу, він може мати більше епізодів. У цьому випадку джерела стресу або когнітивної терапії або методи релаксації можуть бути усунені.
  • Вирішуйте інші захворювання: Жахи можуть бути пов'язані з іншими порушеннями сну, такими як апное сну.
  • Ліки: рідко застосовується у дітей. У крайніх випадках бензодіазепіни або трициклічні антидепресанти можуть бути ефективними.
  • Заплановані пробудженняЦе терапія, яка, як було показано, виліковує страхи у 9 з 10 дітей. Вона вимагає, щоб дитина прокинулася за 15-30 хвилин до моменту, коли зазвичай відбувається терор, щоб розірвати цикл сну і запобігти епізоду. 
  • Забезпечити навколишнє середовище: для запобігання травм, закрийте вікна та двері перед сном. Заблокуйте двері або сходи та видаліть такі небезпечні елементи, як кабелі або скло.

Фактори ризику

Вони зазвичай зустрічаються в сім'ях, які мали нічні страхи або інші порушення сну.

Деякі дорослі з страхом також мають історію тривоги або розлади настрою.

Ускладнення 

Може бути кілька ускладнень:

  • Денна сонливість.
  • Труднощі в роботі або в школі.
  • Сімейний дискомфорт.
  • Травми.

Який ваш досвід з нічними страхами? 

Список літератури

  1. Хоккенбері, Дон Х. Хоккенбері, Сандра Е. (2010). Відкриття психології (5-е изд.). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Worth Publishers. стор. 157. ISBN 978-1-4292-1650-0.
  2. Bjorvatn, B. Grønli, J.; Pallesen, S (2010). "Поширеність різних парасомній у загальній популяції". Медицина сну 11 (10): 1031-1034.