Симптоми, лікування та курйози венустрафобії



The venustraphobia, Також відома як каллігінофобія, вона охоплюється в межах тривожних розладів як прояв соціальної фобії і складається з ірраціонального страху перед красивими жінками. Не плутайте його з гінофобією, тобто страхом перед жінками взагалі.

Тахікардія, сухість у роті, раптове і перебільшене рум'янець на щоках, що супроводжується деякою нездатністю сформулювати суттєві речення ... Хто з цим ніколи не бував, перш ніж стати надзвичайно привабливою людиною?

Априорі бути з красивою жінкою не повинно викликати ніяких проблем, навпаки, завжди приємно мати хорошу компанію. Однак є люди, для яких, здавалося б, нешкідлива ситуація - це випробування.

Якщо ви думаєте, що це відбувається з вами, і бути оточеними прекрасними жінками, викликає у вас великий дискомфорт, то дуже ймовірно, що ви страждаєте від венусфобії.

Характеристики венустофобії

Нормально, що коли ви опинитеся перед тим, хто вам подобається і приваблює вас, ви нервуєте, червонієте і навіть заїкаєтеся, через велику кількість хімічних речовин, які мозок виділяє в той час плодом хвилювання.

Проблема виникає тоді, коли ці симптоми відчуваються дуже інтенсивно і викликають такий дискомфорт, який запобігає будь-якому контакту з привабливими і красивими жінками.

Хоча це може вплинути на жінок, саме чоловіки найбільше страждають від цієї фобії. Можливість проявляти симптоми навіть без будь-якого контакту з жінками, просто спостерігаючи за ними на фотографіях або фільмах.

Люди, які страждають від цієї проблеми, часто відчувають, крім сорому і сором'язливості, відчуття, подібні до тих, що викликають занепокоєння, і намагаються уникати будь-яких ситуацій, що включають привабливих жінок, щоб бути безпечними..

Отже, якщо ви опинитеся в оточенні красивих жінок, це дасть вам деякий сором, але ви в змозі зіткнутися з ситуацією, спокійною, не страждати від цієї проблеми.

І правда в тому, що це може бути дуже дратує, тому що приблизно 50% населення світу є жінками. Крім того, книга смаків не написана так, що в межах цього відсотка кількість жінок, які вважаються красивими і привабливими, може бути дуже високою.

Симптоми

Симптоми, які виробляють венустрафобія, - це проблеми, згруповані в межах тривожних розладів:

  • Тахікардія.
  • Відчуття дихання.
  • Надмірна пітливість.
  • Нудота.
  • Тремтіння.
  • Страх втратити контроль.
  • Відчуття відключення від реальності.

Майте на увазі, що проблема не проявляється однаково у всіх людей, це залежить від їхніх характеристик, що викликало проблему, середовища, в якому вона діє, і т.д..

Зрештою, важливим є ступінь дискомфорту, який відчувається і скільки він втручається в життя кожного з них.

Зовнішній вигляд і підтримка венустофобії

Загалом, більшість фобій відбувається внаслідок певного негативного або травматичного події, за винятком випадків, коли простого спостереження за такою подією може бути достатньо, щоб викликати їх..

У випадку з венустрафобією, втягування у незручні ситуації через відсутність навичок роботи з жінками певної привабливості, насмішка деякими з них або невдала співпраця може бути джерелом проблеми.

Однак, цей тип проблеми не може бути зведений до простої причинно-наслідкової зв'язку (негативна подія -> страх), оскільки, на жаль, страх має здатність забезпечити себе зворотним зв'язком. Тобто більшість речей, які ви робите, щоб уникнути страху, в кінцевому підсумку сприяють цьому і затримують його зникнення.

Насправді, найбільш частою реакцією і, врешті-решт, більш природним, коли ви боїтеся, є політ. Тому люди уникають того, що викликає у них страх зменшити дискомфорт.

Однак, хоча це парадоксально, допомога, яку ви відчуваєте, щоб уникнути зустрічі з цією красивою жінкою, сприяє тому, що ви боїтеся і навіть збільшуєте наступний раз.

Інші речі, які впливають на підтримку венустрафобії (і будь-якої фобії) - це когнітивні викривлення: роздуми, катастрофічні переконання, самокритичність, очікування негативних ситуацій ....

Серед найбільш поширених когнітивних викривлень у цьому розладі можна знайти:

  • Вгадуючи думки інших: "Ти думаєш, що я піду з фарбою".
  • Внесення негативних прогнозів без достатніх доказів: "Я побачу це, і я впевнений, що починаю заїкатися".
  • Подивіться на негатив і ігноруйте або дискваліфікуйте позитивні моменти: «Я пішов поговорити з нею і для чого? Я знову зробив себе дурнем ".
  • Узагальнення: "Я ніколи не зможу розмовляти з будь-якою жінкою".
  • Збільшити або звести до мінімуму ситуацію: «Це було жахливо, як тільки він подивився на мене, я став дуже червоним і не знав, куди йти. Я впевнений, що він більше не захоче мене бачити ".
  • Емоційні міркування: "Якщо це змушує мене відчувати себе так погано, це буде для чогось".
  • Персоналізація: "Він не зупинився, щоб поговорити зі мною, тому що він знає, що я дивний".
  • Дихотомічний або "все або нічого" мислення: "Якщо я не можу навіть поговорити з жінкою, яка є гарною, я не буду в усьому".
  • Негативні теги: "Я нічого не варто", "Я марний".
  • Вимоги: "Я повинен бути сміливішим".

Зрештою, ці негативні переживання і думки ведуть вас до порочного кола: зустрічаєте привабливу жінку, з якою ви не знаєте, як пов'язати, і починають з'являтися негативні думки про самокритику, передчуття тривоги, туги тощо..

Це змушує вас ефективно виробляти, що тривога і тривога, поки, нарешті, ви в кінцевому підсумку уникнути такого роду дратує ситуації. Однак не завжди можна уникнути зустрічі з привабливими для вас жінками, щоб ця ситуація повторилася знову і знову..

Найбільш дратівливих тривожних розладів, як це, не стільки дискомфорт, який відчувається перед впливом негативного стимулу, як порочне коло, до якого тривоги вас піддають..

Добре, як тільки досвідчений, ви отримуєте тривогу таким чином, що ви в кінцевому підсумку страждають на можливість відчувати біль. І коли ви відчуваєте, що ви занепокоєні, просто думаєте про це, ви відчуваєте, що це нестримна мука.

До тих пір, поки туго безумовно, страждання стає найгіршим ворогом, навіть поза ситуаціями, які почали викликати.

Лікування

Venustraphobia є розладом, мало відомим сам по собі, коли він ідентифікується як варіант соціальної фобії, тому він, як правило, втручається подібним чином.

Існує кілька методів боротьби з цим типом фобії, як з галузі психіатрії, так і з психології:

Фармакологічне лікування

Найбільш використовуваними в цих випадках є антидепресанти (СИОЗС) і анксіолітики, які можуть служити лікуванням випадків надзвичайної тяжкості.

Проте, численні дослідження показали більшу ефективність фармакологічного лікування при додаванні психологічної терапії, а не тільки. Його використання не рекомендується під час лікування методами опромінення.

Це пояснюється тим, що препарати діють на організм, зменшуючи симптоми тривоги, що змушує вас почувати себе добре зараз. Проте це не усуває цю проблему, оскільки нездатність взаємодіяти з привабливими жінками все ще існує.

Когнітивно-поведінкові методи (CBT)

В рамках методів, рекомендованих з когнітивного поведінкового підходу, можна знайти:

  • Когнітивна терапія: вона ґрунтується на процедурі когнітивної реструктуризації, за допомогою якої працює на автоматичних і негативних думках. Пацієнта навчають ідентифікувати їх, а потім надавати альтернативи цим думкам, щоб усунути дискомфорт, який вони виробляють..
  • Методи релаксації: мета полягає в тому, щоб змусити людину зберегти спокій і зменшити активацію перед фобічними ситуаціями. Найбільш використовуваними є прогресивна релаксація Якобсона і аутогенна підготовка Шульца.
  • Експозиція: вважається зірковим продуктом у наближенні фобій.

Вона полягає в поступовому викритті пацієнта привабливих жінок, щоб вони могли поступово звикнути до своєї присутності і в той же час навчитися контролювати свої страхи, поки вони не зникнуть..

Для цього потрібно скласти перелік ситуацій і упорядкувати їх відповідно до ступеня дискомфорту, який вони виробляють. Після того, як це зроблено, вибирається перша ситуація ієрархії, з якою зіткнеться пацієнт.

  • Навчання соціальним навичкамУ багатьох випадках люди, які страждають цим розладом, пов'язані з відсутністю належних навичок, щоб впоратися з жінками і, перш за все, якщо вони приваблюють їх.

Навчання соціальним навичкам, як правило, є попереднім кроком до виставки, для того, щоб у пацієнта було достатньо інструментів, щоб зіткнутися з ситуацією.

Venustraphobia у кіно та телебаченні

Незважаючи на маловідомий розлад як такий, він багато використовувався в галузі кіно і телесеріалів.

Ви можете знайти кілька сюжетів фільму, в яких з'являється чоловічий персонаж, який побоюється присутності привабливих жінок.

Не пішовши далі, актор і кінорежисер Вуді Аллен, дуже старанний до цього типу аргументів, в яких він представляє невротичного персонажа, який відчуває себе заляканим жінками.

Якщо ви пам'ятаєте легендарну аніме серію Dragon Ball, персонаж Ямчі страждає від цього безладу, не маючи можливості навіть бачити Булму без втрати свідомості..

Крім того, у серії «Теорія великого вибуху» з'являється характер Раджа, який має високу нездатність відноситися до жінок, які здаються красивими.

Іншими прикладами є фільми, в яких головний герой є типовим невідповідником, який кожен раз, коли бачить лідера блоків вболівальників і стає дуже тривожним, поки не встигне подолати свій страх і поговорити з ним.

Цікаві відомості ... ?

Дослідження, проведене Університетом Валенсії, разом з дослідженням у Гронінгені, використовувало зразок 84 студентів-чоловіків, у яких були виміряні рівні кортизолу (гормону, вивільненого в стресових ситуаціях) до і після проживання вдвох з жінками Невідомо, що вони виявилися привабливими.

Ці чоловіки, яким протягом 24 годин було заборонено вживати алкоголь та інші стимулятори, щоб уникнути будь-якого втручання, повинні знаходитися в кімнаті з двома людьми і судоку як розвага..

Учасники припустили, що ці дві людини - дослідник та інший учасник, як вони. Таким чином, коли дослідник покинув приміщення під приводом переходу на інше захоплення, він залишив суб'єкта й іншу особу наодинці.

Дослідники зрозуміли, що рівень кортизолу у учасників збільшився більше, коли людина, з якою вони перебували, була привабливою жінкою, ніж тоді, коли вони були людиною однієї статі..

Висновки, зроблені дослідницькою групою, пов'язували це збільшення кортизолу з сприйняттям з боку суб'єктів, що перебування наодинці з привабливою жінкою було можливістю зв'язатись з нею \ t.

"Це дослідження показує, що особиста взаємодія з привабливими жінками може впливати на секрецію кортизолу".

Результати показують, що для чоловіків витрачати навіть п'ять хвилин з невідомою жінкою, що є привабливим, викликає у них такий рівень стресу, який може вплинути на серце.

Ці ефекти гірше для тих, хто вважає, що вони не "грають в одній лізі", як жінка перед ними, хоча вони все ще намагаються привернути їх увагу.

Рівень тривожності, з яким стикаються ці чоловіки, можна порівняти з рівнем, який виникає при стрибках парашутом. Ваші рівні кортизолу зростають ще більше, збільшуючи можливість перенесення інфаркту або зупинки серця.

Насправді, якщо випадково вони зможуть вийти з такою дівчиною, це може бути ще більш шкідливим. Оскільки вплив фізичних або психологічних стресорів може викликати хронічні високі рівні кортизолу, що може мати дуже негативний вплив на здоров'я.

Список літератури

  1. Альфано, Кендіс А., Бейдел, Дебора С. (2011), Соціальна тривожність у підлітків та молодих дорослих: переведення науки про розвиток на практиці. Американська психологічна асоціація.
  2. Beck, J. (2010), Міжособистісні процеси в тривожних розладах: наслідки для розуміння психопатології та лікування, Американська психологічна асоціація.
  3. Бейдель, Дебора С., Тернер, Самуель М. (2007), Сором'язливі діти, фобічні дорослі: Природа та лікування соціальних тривожних розладів Американська психологічна асоціація.
  4. Feske, U., Chambless, D.L, (1995) Когнітивне поведінкове проти опромінення для соціальної фобії: мета-аналіз, Терапія поведінкою, 26, 695-720.
  5. Rapee, R.M., Heimberg, R.G, (1997), Когнітивно-поведінкова модель тривоги в соціальній фобії, Поведінкова терапія, 35, (8), 741-756.
  6. Veale, D., (2003), Лікування соціальної фобії, Досягнення в психіатричному лікуванні, 9, 258-264.