Чому я димлюся, коли курю?

Відчуй запаморочення при курінні Вперше це не дивно. Насправді це нормально мати навіть інші симптоми, такі як нудота.

Загалом, сигарети містять велику кількість токсичних речовин, які швидко потрапляють в наш організм, викликаючи на ньому різні шкідливі наслідки.

Сигарети містять листя тютюнової рослини. Його сушать і ферментують, перш ніж помістити в них.

На додаток до інших шкідливих хімічних речовин, тютюн несе нікотин, речовина, що може викликати сильну залежність. Ось чому так багато курців, які мають серйозні труднощі, покинули цю звичку.

Куріння тютюну є однією з основних причин раку легенів. Хоча це також пов'язано з іншими проблемами зі здоров'ям, такими як високий кров'яний тиск, інфаркти, ішемічна хвороба серця та інсульт.

Але якщо ви курите вперше або тому, що ви не курите щодня, часто буває запаморочення від сигарет.

Цікаво, що курці також можуть відчувати запаморочення під час періодів утримання або "моно" тютюну. Хоча в останньому, запаморочення може бути більш тривалим.

У цій статті я поясню, як ваш організм реагує на тютюн і чому ви починаєте крутити голову, коли палите, а також способи запобігти цьому.

Причини, чому ви закручуєте голову, коли палите

Нікотин

Нікотин присутній у рослині тютюну. Це стимулююча речовина, тобто підвищує активність деяких функцій організму.

Це один з найбільш захоплюючих препаратів, що існують сьогодні, щоб порівняти вашу залежність з тією, що викликає кокаїн або героїн.

Нікотин відповідає за тютюнову залежність і є причиною більшої запаморочення.

При курінні ця речовина потрапляє в кров через слизову оболонку легенів. Потрібно досягти мозку від 7 до 10 секунд.

Після того, як він входить у кров, нікотин негайно стимулює наднирники. Ці залози складаються з двох невеликих органів, розташованих трохи вище нирок. Вони служать для виробництва гормонів, які підтримують адекватне функціонування організму. Наприклад, вони опосередковують статевий розвиток і відповіді на стрес.

Стимулюючи ці залози, вони вивільняють адреналін (адреналін). Цей гормон той самий, що ми виділяємо, коли ми готуємося до реакції бою чи польоту.

При надходженні в центральну нервову систему адреналін підвищує артеріальний тиск, звужуючи кровоносні судини. Крім того, він збільшує частоту дихання і серця.

Так само, як кокаїн і героїн, нікотин також збільшує вивільнення дофаміну. Цей нейромедіатор стимулює центри мозку, відповідальні за відчуття задоволення і винагороди.

З іншого боку, інші хімічні речовини, присутні в тютюновому димі, можуть ще більше посилити вплив нікотину в нашому мозку. Одним з них є ацетальдегід.

Іншим помітним ефектом нікотину є те, що він затримує вивільнення інсуліну з підшлункової залози. Інсулін є гормоном, який відповідає за усунення надлишкового цукру в крові і служить для підтримки збалансованого рівня цукру в нашому тілі.

Коли підшлункова залоза виходить з ладу і не вивільняє достатньо інсуліну, рівень глюкози (цукру) збільшується в крові. Саме це відбувається в деяких типах діабету з дуже небезпечними наслідками для здоров'я.

Тому перші кілька разів, коли ви курите, нікотин запобігає вивільненню інсуліну. Це призводить до відчуття відсутності апетиту, нудоти і, звичайно, запаморочення.

Запаморочення може бути викликане швидким збільшенням частоти серцевих скорочень і диханням, що виникає внаслідок низького вивільнення інсуліну.

Тому, коли курця залишає табак, важливим симптомом відміни є підвищення апетиту.

Це пов'язано з гіпоглікемією, що організм страждає при виході з нікотину, коли він вже пристосувався до нього. У цьому випадку зниження рівня цукру також викликає легке запаморочення.

Стимуляція нікотинових рецепторів

У нашому організмі є рецептори нікотину. Коли ми куримо вперше, нікотин надходить у великих кількостях і довго зв'язується з цими рецепторами..

Ось чому після куріння ви можете відчути «петолазо» або «поспішати», що призводить до запаморочення, коли ви не звикли до цього.

Окис вуглецю

Тютюновий дим також містить окис вуглецю. Ця речовина, як нікотин, знижує рівень кисню в крові. Виробляючи як наслідок, наш мозок не отримує достатньо кисню.

Це пояснюється тим, що молекули окису вуглецю зв'язуються з гемоглобіном, що циркулює всередині еритроцитів. Оскільки вони мають більшу спорідненість з гемоглобіном, ніж кисень. Ось чому, колись об'єднані, вони не легко відокремлюються.

Результатом є гіпоксія або зменшення кисню в крові, що призводить до запаморочення, втоми і навіть втрати свідомості.

Ці симптоми будуть залежати від кількості тютюну, який ми палили за певний період часу і від того, як ми звикли до куріння. Коли ми знову вдихаємо кисень, запаморочення зникає.

Хоча тривалі періоди запаморочення, які зазвичай відбуваються в фазі "мавпи", в основному обумовлені ефектами нікотину в мозку.

Вплив на легені

Запаморочення також відбувається через перевантаження диму в наших легенях. Вони заповнені вуглецем та іншими частинками, які запобігають вільному протіканню кисню через бронхіоли та кров.

Нарешті, дим змушує нас відчувати себе слабкими, задиханими і запамороченими. Оскільки наш мозок намагається отримати кисень, який він потребує.

Це також відбувається з великою кількістю нікотину, хоча період його напівжиття дуже короткий і ці ефекти не залишаються довгими.

Крім того, не тільки куріння сигарет викликає нестачу кисню. Те ж саме відбувається з іншими способами куріння, наприклад, традиційними трубами або водопроводами (кальяни або кальяни)..

Спосіб куріння

При запамороченні також впливає спосіб, у який людина курить. Це означає кількість нікотину, що потрапляє в організм за певний період часу.

Нікотин всмоктується в кров через слизову оболонку рота і легенів, досягаючи мозку через кілька секунд. Якщо вони дають більш часті і глибокі затяжки, кількість нікотину, що досягає тіла, більше.

Як довго триває запаморочення, викликане курінням?

Симптоми, що виникають при отруєнні димом або нікотином, залежать від кожної людини, їх вживання тютюну та чутливості їх організму. У деяких випадках люди можуть стати нудотою і блювотою.

Загалом, запаморочення зазвичай швидко зникає залежно від кількості викуреного тютюну. Зазвичай вона зникає від декількох хвилин до декількох годин.

Запаморочення при курінні і гени

Очевидно, що знайдені гени, які пов'язані з різними поведінками, пов'язаними з курінням.

Ці гени опосередковують розвиток нікотинових рецепторів у нейронах нашого організму. У дослідженні Ehringer et al. (2011), зв'язки між реакцією запаморочення на паління та 226 SNPs (поліморфізми одиночних нуклеотидів) були виявлені в генах нейрональних нікотинових рецепторів..

SNPs є варіаціями в послідовностях ДНК, які включають одну базу в послідовності геному. Ці варіації мають відбуватися принаймні 1% населення, щоб говорити про SNP. Оскільки, якщо вона менше 1%, вона вважається мутацією.

Вибірка досліджень складалася з 789 осіб, залежних від нікотину, і 811 осіб без цієї залежності. Встановлено, що ті, хто зазначив, що вони відчували запаморочення при курінні, значною мірою належали до групи незалежних..

Зокрема, множинні SNP в області гена CHRNB3 (залучені в розвиток нейрональних нікотинових рецепторів) були пов'язані з досвідом запаморочення при курінні перших сигарет..

Яка форма тютюну менш шкідлива?

Промислові сигарети, сигарети та інші види тютюну мають дуже різноманітний вміст нікотину та хімічного складу. Таким чином, можливо, не всі вони дають однаковий відповідь на запаморочення.

Промислова сигарета містить приблизно від 0,50 до 0,90 г тютюну. Таким чином, він може містити від 13,79 до 22,68 міліграмів нікотину на грам тютюну.

З іншого боку, сигар може включати до 21,5 грам тютюну. Її вміст нікотину становить від 6,3 до 15,6 міліграмів на грам тютюну. Тобто між 5,9 і 335,2 за сигару.

Інші тютюнові вироби також шкідливі і викликають звикання, хоча вони не дають такого ж почуття запаморочення.

Наприклад, жувальний тютюн викликає наркоманію і рак ротової порожнини. Труби також збільшують ризик розвитку раку легенів, рота, горла, гортані та стравоходу.

У той час як водопровідні труби, кальяни або shishas, ​​всупереч тому, що можна вважати, виробляють ефекти як токсичні, як сигаретний дим.

Сигарети Bidis індійського походження все ще мають більше нікотину, смоли та монооксиду вуглецю, ніж традиційні сигарети. Вони також пов'язані з раком рота, горла, гортані, стравоходу і легенів. А також інфаркти.

Те ж саме стосується і Kreteks, деякі сигари, виготовлені в Індонезії, що складаються з тютюну і гвоздики.

Чи можете ви страждати від передозування нікотину?

Не можна забувати, що нікотин є токсичною речовиною, і, хоча це дивно, можна перенести дозу.

Це відбувається, коли ми раптово приймаємо занадто багато отруйної речовини для нашого тіла. І це призводить до шкідливих симптомів, які можуть бути серйозними і навіть призвести до смерті.

Однак нікотин має короткий період напіврозпаду і швидко усувається, що ускладнює проходження цього передозування..

Зазвичай, деякі випадки спостерігаються у дітей молодшого віку, які випадково засмічують нікотинову гумку, рідкі електронні сигарети або маніпулюють нікотиновими плямами, щоб кинути палити.

Вони також мали місце у дорослих, які заповнювали електронні сигаретні картриджі без рукавичок або курили багато часу, якщо вони не використовуються.

Симптоми передозування нікотином включають проблеми з диханням, запаморочення, непритомність, головний біль, слабкість і прискорення або зниження частоти серцевих скорочень.

Інші симптоми - слинотеча, біль у животі та нудота. Це відбувається тому, що організм хоче позбутися токсичних речовин певним чином, готуючи тіло до їх вигнання.

Якщо ви коли-небудь бачите ці симптоми у людини, яка споживала нікотин або в себе, краще припинити пити і звернутися до лікаря.

У певних випадках в медичний центр вставляють трубку для проведення промивання шлунка. Вони також можуть використовувати активоване вугілля, щоб запобігти поглинанню тіла більше нікотину.

Що робити, щоб усунути запаморочення?

Як тільки ви страждаєте від запаморочення від вживання тютюну, краще залишатися в такому ж положенні. Якщо ви збираєтеся вставати, робіть це обережно і не піддавайтеся м'якості, щоб ваше тіло пристосовувалося до змін артеріального тиску.

З іншого боку, можна спробувати дихати повільно і глибоко, щоб відновити кисень. Вдихайте стільки повітря, скільки зможете і тримайте його протягом 5 секунд. Потім expúlsalo повільно рахуючи до семи.

Невеликі, легкі вправи можуть також поліпшити приплив крові до мозку і зменшити легке запаморочення. Наприклад, погуляйте. Хоча, якщо сильний запаморочення, то краще залишатися в такому ж положенні і пити воду повільно в достатку.

Якщо ви палите і відчуваєте запаморочення, ваше тіло бажає сказати вам, що ця речовина шкодить вам. Найкраще, що ви звертаєте увагу на своє тіло і негайно переривають споживання тютюну. Ви, напевно, ще не маєте залежностей, і залишити його буде дуже просто.

Речовини, що містяться в сигареті

Тютюновий дим містить більше 7000 хімікатів, які надходять у кров з високою швидкістю.

Фактично, і, мабуть, більше 250 речовин були визначені як шкідливі. З упевненістю відомо, що 69 з них можуть викликати рак.

Це впливає на всіх, хто смокче дим, чи є вони курцями або не палять. Схоже, що дихання тютюнового диму, навіть у невеликих кількостях, також може бути шкідливим.

Деякі з токсичних продуктів тютюну - ціанід водню, аміак і монооксид вуглецю. З іншого боку, речовини, які можуть викликати рак:

- Миш'як.

- Ацетальдегід.

- Ароматичні аміни.

- Бензол.

- Токсичні метали, такі як кадмій, берилій або хром.

- Окис етилену.

- Формальдегід.

- Нікель.

- Полоній 210, який є радіоактивним хімічним елементом.

- Вінілхлорид.

- Поліциклічні ароматичні вуглеводні та ін..

Список літератури

1. Сигарети та інші тютюнові вироби. (s.f.). Отримано 27 березня 2017 року з Національного інституту зловживання наркотиками: drugabuse.gov.
2. Ehringer, M.A., McQueen, M.B., Hoft, N.R., Saccone, N., Stitzel, J., Wang, J.C., & Bierut, L.J. (2010). Асоціація генів CHRN з "запамороченням" до тютюну. Американський журнал медичної генетики. Частина B, Нейропсихіатрична генетика: Офіційна публікація Міжнародного товариства психіатричної генетики, 153B (2), 600-609.
3. Шкоди куріння сигарет і користь для здоров'я від куріння. (s.f.). Отримано 27 березня 2017 року від Національного інституту раку: cancer.gov.
4. Це нормально, щоб відчувати запаморочення після відмови від куріння? (5 лютого 2017 р.) Отримано з Verywell: verywell.com.
5. Ознаки отруєння нікотином і те, що ви повинні робити. (5 вересня 2013 р.) Отримано з AustinPUG Health: austinpug.org.
6. Симптоми високого рівня цукру в крові. (s.f.). Отримано 27 березня 2017 року, з системи охорони здоров'я NorthShore University: northshore.org. 
7. Куріння та запаморочення. (16 серпня 2013 р.) Отримано з Livestrong: livestrong.com.
8. Чому вперше курці відчувають запаморочення і втома? (s.f.). Отримано 27 березня 2017 року, з Quora: quora.com.