Класифікація та функції м'язів ніг

The м'язи ніг або м'язи нижніх кінцівок, є найбільшими і найпотужнішими з усього людського тіла, оскільки вони повинні не тільки нести вагу всього тіла, але й мобілізувати його. Нижня кінцівка не має такого широкого кола рухів, як верхня кінцівка.

Однак м'язи нижніх кінцівок не менш спеціалізовані, оскільки функції, які вони повинні виконувати, вимагають не тільки влади, але й координації і навіть тонкості в деяких рухах; інакше класичний танцюрист не досягне цього витонченого руху настільки характерно.

Як і у верхній кінцівки, існують два типи м'язів в нозі: деякі з них короткі і дуже потужні, вони розташовані на висоті кульшового суглоба, і їхня функція полягає в тому, щоб утримувати коксо-стегновий суглоб стабільним (де кінцівка) дно приєднується до стовбура).

З іншого боку, є довгі і потужні м'язи, що відповідають за рух, які приймають вставку в кісткові структури, від таза до малогомілкової кістки (фібули) і великогомілкової кістки, і мають функцію мобілізації ніг.

Індекс

• 1 Класифікація
• 2 Функція коротких м'язів
• 3 Функція довгих м'язів
• 4 Опис м'язів ніг
  • 4.1 М'язи стегна і сідничної області
  • 4.2 М'язи стегна
  • 4.3 М'язи ніг
  • 4.4. Внутрішні м'язи стопи
• 5 Посилання 

Класифікація

За формою м'язи нижньої кінцівки поділяються на дві великі групи:

- Короткі м'язи стабілізують і обертають стегно.

- Довгі, потужні і дуже великі м'язи, відповідальні за безліч рухів, які можуть виконувати ноги.

Залежно від свого анатомічного розташування м'язи ніг можна розділити на:

- М'язи переднього відділення, якщо вони знаходяться в передній частині кістки, дивляться на задню частину стопи.

- М'язи заднього відділення, розташовані за кісткою, звернені до п'ят.

- М'язи медиального відсіку або аддукторів, якщо вони знаходяться тільки в стегнах, дивлячись на промежину.

- М'язи бічного відсіку, які є тими, які тільки в нозі, дивляться.

Функція коротких м'язів

Ці м'язи розташовані між тазом, конкретно оточуючи обтураторну ямку і стегнову кістку. Це дуже короткі і сильні м'язи, функція яких полягає в тому, щоб стабілізувати коксо-стегновий суглоб і тримати ноги вирівняними в правильному положенні..

Вони розташовані в дуже глибоких площинах і покриті великими і поверхневими м'язовими структурами, які буквально одягають їх, роблячи доступ до них під час операцій досить трудомістким..

Функціонують довгі м'язи

Довгі м'язи йдуть від однієї кісткової структури до іншої, в більшості випадків проходять через суглоб.

Вони є сильними і об'ємними м'язами, здатними мобілізувати всю вагу тіла і надавати рухам нижніх кінцівок згинання-розгинання і відведення-приведення, а також внутрішнє і зовнішнє обертання..

Для того, щоб полегшити їх розуміння, коли вони вивчаються, вони поділяються відповідно до регіону, в якому вони знаходяться, так що в нижній кінцівці ми знаходимо: м'язи сідничної області, м'язи стегнової (або чрескової) області, м'язові структури ноги (нижче коліна) і внутрішніх м'язів стопи.

Опис м'язів ніг

Детальний і детальний опис всіх м'язів нижньої кінцівки займе кілька томів і десятки ілюстрацій.

Проте основні знання м'язів нижньої кінцівки допоможуть в більш адекватному розумінні біомеханіки стояння і руху.

Після того, як ці основні поняття м'язів ніг освоєні, перехід до тренажерного залу стає дуже веселим, оскільки ви знаєте, що саме робить кожна група м'язів..

Найважливіші деталі м'язів нижньої кінцівки відповідно до кожного регіону описані нижче:

М'язи стегна і сідничної області

Вона охоплює всі короткі м'язи, що йдуть від тазу до стегнової кістки, і функцією якої є внутрішнє обертання ноги. У свою чергу, вони покриті в задній області м'язами сідничної області, які простягають стегно назад і обертають нижню кінцівку назовні.

Найбільш глибокими є м'язи стегна, які включають:

Пірамідальна

Вона йде від крижів до стегнової кістки, займаючи глибоку площину сідничної області. Поверніть стегно назовні і сприяйте відведенню (відділенню від середньої лінії) того ж самого.

Внутрішній і зовнішній затвор

Це м'язи, які народжуються в ішиопубических гілках і вставляються в стегнову кістку. Його функція полягає в повороті стегна.

Самоцвіти

Це пара дрібних і рудиментарних м'язів, які практично злиті з внутрішнім обтуратором, діляться своїми функціями.

Квадрат Crural

Він більше, ніж попередні, і охоплює їх у всій повноті, вставляючи себе в ішіальну горбистість всередину і в стегнову кістку ззовні. Її функцією є зовнішнє обертання стегна.

На м'язах стегна (також вважаються найглибшими м'язами сідничної області) є сідничний м'язовий комплекс (сідничні м'язи), який включає:

Сідниця мінор

Це найглибший комплекс сідничних м'язів і розташований в тій же площині і глибині, що й обтюратори. Він переходить від клубової ямки до великого вертлюга стегнової кістки і функціонує як абдуктор стегна (відокремлює ноги).

Gluteus medius

Вона розташована в більш поверхневій площині по відношенню до мідуса сідниці і решти м'язів стегна. Вона йде від клубової ямки до стегнової кістки, і її основною функцією є викрадач стегна.

Однак, коли він частково стискається, він співпрацює у зовнішньому обертанні стегна; аналогічно, коли вона приймає свою фіксовану точку в стегновій кістці, контрактування сідничного медуса проектує таз вперед.

Сідниця основна

Він є найбільшим, найбільш об'ємним і відомим в регіоні, враховуючи, що він надає йому характерну форму і зазвичай є місцем, де розміщуються внутрішньом'язові ін'єкції..

Це дуже потужний м'яз, що йде від гребеня клубової кістки до стегнової кістки, вставляючи її в головну частину грубої лінії і повністю покриваючи всі м'язи області..

Її основною функцією є розширення стегна, хоча він також функціонує як зовнішній ротатор, який працює як агоніст найглибших м'язів області.. 

На цьому етапі ми повинні згадати іліопсоаз, великий і потужний м'яз, який бере початок у передньому аспекті поперекових хребців і внутрішньому аспекті крила клубової кістки. Звідти вони виходять з черевної порожнини, проходячи крізь арку (в її зовнішній частині), щоб покрити передній аспект стегна і вставити в стегнову кістку..

Це дуже потужний м'яз, функція якого полягає в згинанні стегна на животі (коли він займає фіксовану точку в хребті і тазі), а також нахилі тулуба вперед (ознака благоговіння), коли він приймає фіксовану точку в стегновій кістці..

М'язи стегна

М'язи стегон діляться на три великі групи: перша, відповідальна за розширення коліна; задні, функція яких - згинання коліна; і медіальні або внутрішні, які функціонують як аддуктори стегна (закривають ногу до середньої лінії).

Крім того, існує четверта група, яка представляє єдиний м'яз (tensor fascia lata), який народжується в сідничній області і закінчується в коліні, займаючи всю сторону стегна.

М'язові структури, що утворюють кожну з цих груп:

Попереднє відділення

- Струнний чотириголовий м'яз, що включає в себе чотири різні м'язи: хрестоподібний, вестус, внутрішній, венчурний, зовнішній і передній прямої стегна. Останній іноді супроводжується додатковими м'язами, відомими як субкультуральні.

- Сарторіо, який є дуже особливим м'язом, коли він проходить від верху до низу і зовні - всередину, даючи унікальну здатність згинати стегно на стегно, одночасно обертаючи стегно назовні. Це м'яз, який дозволяє одній нозі перетинати іншу, коли ми сідаємо.

М'язи, які складають переднє відділення, такі:

- Радіальний згинальний м'яз карпуса.

- Довгі долонні м'язи.

- Ульнарний м'яз згиначів запясті.

- М'язовий шар Flexor digitorum superficialis.

- Flexor digitorum profundus м'яз.

- Flexor longus м'язи великого пальця.

Медіальний відсік

- Аддуктний мер.

- Аддуктор мінор.

- Пектеніальний.

- Привідна половина.

- Прямий внутрішній.

Наступний відсік

- Полумембранозний.

- Напіввійна.

- Критичні біцепси.

М'язи ніг

Ці м'язи незамінні для балансу і стояння; вони вводять їх у кістки ноги (великогомілкової кістки та малогомілкової кістки або малогомілкової кістки), надаючи свою дію на гомілковостопний суглоб.

Вони поділяються на три групи: передня, задня і бічна (або фібулярна). Перші працюють як згиначі стопи на нозі (вони приймають кінчик пальців вгору) і подовжувачі пальців ніг.

Задніми м'язами служать розгиначі стопи (дозволяють нам стояти прямо) і як згиначі пальців. Остання група м'язів стабілізує щиколотки, дає легкий зовнішній нахил і повертає ногу назовні.

М'язи цих груп включають:

Попереднє відділення

- Гомілка передньої.

- Власний розгинач першого пальця стопи (hallux).

- Розширювач загального пальця.

- Фібулярний або передній перонеус.

Наступний відсік

- Poplíteo.

- Flex або звичайні довгі пальці.

- Задня гомілка.

- Flexor, що володіє першим пальцем ноги (hallux).

- Soleus (більш поверхневий, ніж попередній, охоплює їх майже повністю).

- Плантарна струнка (сухожилля майже у всьому його розширенні, відокремлює солеус від поверхневих м'язів).

- Найбільші і найповерхневіші в області - литкові м'язи або близнюки. Вони єдині видимі і охоплюють м'язи глибоких площин у всій їх повноті. Вони вставляються в п'яту за допомогою ахіллового сухожилля.

Бічний або зовнішній відсік

- Фібула або коротка фібула.

- Фібулярний або довгий перонеус.

Внутрішні м'язи стопи

Вона включає в себе lumbricals і interosseous, а також ряд спеціалізованих м'язових структур, таких як короткий підошовний згинач. Їх комплексна взаємодія і біомеханіка вимагають окремої глави для більш детального дослідження.

Список літератури

1. McKinley, M.P., O'loughlin, V.D., Pennefather-O'Brien, E., & Harris, R.T. (2006). Анатомія людини Бостон, Массачусетс: McGraw-Hill Вища освіта.
2. Arnold, E.M., Ward, S.R., Lieber, R.L., & Delp, S.L. (2010). Модель нижньої кінцівки для аналізу руху людини. Аннали біомедичної інженерії, 38 (2), 269-279.
3. Ellis, H. (1997). Клінічна анатомія Журнал анатомії, 190 (Pt 4), 631.
4. Saladin, K. S. (2007). Анатомія людини Springer.
5. Brand, R.A., Crowninshield, R.D., Wittstock, C.E., Pedersen, D.R., Clark, C.R. & Van Krieken, F.M. (1982). Модель анатомії м'язів нижніх кінцівок. Журнал біомеханічної інженерії, 104 (4), 304-310.
6. Сьогодні М. G., Zajac, F.E., & Gordon, M.E. (1990). Мускульно-скелетної моделі нижньої кінцівки людини: вплив м'язів, сухожиль і момент руки на момент-кут відношення musculotendon приводи в стегно, коліна і щиколотки. Журнал біомеханіки, 23 (2), 157-169.
7. Townsend, M.A., Lainhart, S.P., Shiavi, R., & Caylor, J. (1978). Варіабельність і біомеханіка синергетичних закономірностей деяких м'язів нижніх кінцівок під час висхідної і низхідної сходів і рівня ходьби. Медична та біологічна інженерія та обчислювальна техніка, 16 (6), 681-688.