Поділитися:
Класифікація, опис і функції м'язів рук
The м'язи рук або м'язи верхньої кінцівки, це всі ті, які вставляються в кістки верхніх кінцівок, щоб дати їм рухливість. Верхня кінцівка людини - це частина тіла з найширшим діапазоном рухів.
Ця характеристика дозволяє людині одночасно здійснювати переміщення в трьох вимірах, тому для досягнення такої амплітуди рухів необхідна велика кількість м'язів, які діють синергічно, причому все це надзвичайно точно.
Загалом, всі м'язи руки довгі. Найбільш близькі до плеча найщільніші і найсильніші, оскільки вони повинні тримати верхню кінцівку, прикріплену до тіла, і нести тягар, який він може нести..
Оскільки вони ближче до руки, м'язи, як правило, менш товсті і громіздкі, генерують менше енергії, але мають надзвичайно довгі сухожилля, що дозволяють точність і точність рухів. Досі ця точність не може бути відтворена будь-якою машиною.
Індекс
- 1 Класифікація
- 2 Функція коротких м'язів
- 3 Функція довгих м'язів
- 4 Опис м'язів верхньої кінцівки
- 4.1 М'язи плечового пояса
- 4.2 М'язи рук
- 4.3 М'язи передпліччя
- 4.4. Внутрішні м'язи кисті
- 5 Посилання
Класифікація
М'язи верхньої кінцівки можна розділити за морфологічними ознаками на дві великі групи: короткі м'язи (зазвичай плоскі) і довгі (товщі) м'язи..
З іншого боку, відповідно до їх анатомічного положення по відношенню до кісток, вони діляться на м'язи заднього відсіку (орієнтовані на задню частину руки) і переднього відділення (до долоні руки).
Функція коротких м'язів
Ці м'язи - це ті, що йдуть від лопатки і передньої частини грудної клітки до першої кістки верхньої кінцівки, відомої як плечова кістка.
Його основна функція полягає в тому, щоб тримати руку на плечовому поясі, крім того, щоб виробляти певні дуже специфічні рухи плечового суглоба..
Функціонують довгі м'язи
Довгі м'язи відповідають за більшість рухів руки, передпліччя та руки.
Оскільки вони працюють болісно або антагоністично, вони досягають згинання, внутрішнього обертання, зовнішнього обертання, розгинання і обведення руки..
Це м'язи, які тренуються найбільше в тренажерному залі, оскільки вони схильні до придбання великого обсягу і генерують достатньо сил, що є дуже бажаним серед людей, які хочуть показати спортивну і здорову фігуру..
Опис м'язів верхньої кінцівки
Біомеханіка верхньої кінцівки людини настільки складна, що томи і томи були написані по відношенню до матерії; його розуміння вимагає глибокого розуміння не тільки функції, але й структури кісток і нервово-судинних елементів, що виходить за рамки цієї публікації.
У цьому сенсі згадуються основні групи м'язів з урахуванням їх основної функції, так що легко отримати чітке уявлення про те, які м'язи працюють для досягнення кожного руху..
З метою полегшення розуміння, опис буде розділено за анатомічними областями: лопатково-плечовий комплекс (плечовий пояс), рука, передпліччя та рука.
М'язи плечового пояса
Вона включає всі м'язи, що йдуть від лопатки, в задній області грудної клітки, до плечової кістки, а також ті, які розташовані в передньому аспекті грудної клітини, вставлені в ключицю і ребра на одній стороні і на медіальному аспекті плечової кістки з іншого.
М'язи плечового поясу поділяються на передню і задню. Вищевказані:
Пекральна мінор
Маленький, короткий м'яз, який допомагає опустити плече.
Підключичні
Приєднують нижню сторону ключиці до ребер. У поєднанні з грудним м'язом вони сприяють стабільності плечей
Великий грудний
Вона є найбільшою з усіх м'язів плечового пояса; його функція - привід (поблизу руки до грудної клітини) і внутрішній ротатор руки.
Серрато мажор
Він проходить від спинного відділу лопатки до ребер. Це дуже сильні м'язи, які тримають лопатку на задній стінці грудної клітки.
З іншого боку, задні м'язи групи плечового пояса:
Підлопатковий м'яз
Він розташований між лопаткою і ребрами і функціонує як внутрішній ротатор плеча (це найглибша м'яз ротаторної манжети).
Більший круглий м'яз
Вона поширюється між зовнішнім краєм лопатки і медіальним аспектом плечової кістки. Працює як привід і внутрішній ротатор плеча.
Невеликий круглий м'яз
Тісно пов'язаний з попереднім, цей м'яз є частиною ротаторної манжети. Його функцією є зовнішнє обертання і трансдукція (поділ) руки.
Інфраспінатус м'язів
Це інша м'яза ротаторної манжети і діє синергічно з меншим кругом, до того, що іноді вони зливаються.
Supraspinatus м'язи
Вона є останньою з частин обертальної манжети, працює як рукоятка відведення.
Дельтоподібний м'яз
Це найбільш помітна і громіздка м'яз руки. Його три пучки покривають плече вище, до і ззаду; його функція - винищувач і ротатор плеча.
Спинна ширина
Це м'яз задньої області грудної клітки, який також вводиться в руку. Коли його фіксованою точкою є грудна клітка, її функція полягає в переміщенні руки назад. Якщо плече знаходиться в положенні відведення (піднята рука, відокремлена від грудної клітини), цей м'яз сприяє аддукції, працюючи синергічно з більшим раундом.
М'язи рук
М'язи рук можна розділити на дві великі групи: м'язи переднього відділення, основною функцією яких є згинання ліктя; і м'язи заднього відсіку, які роблять абсолютно протилежне, подовжують лікоть.
Передні м'язи
- Пронатор м'язів круглий.
- Пронатор квадратичний м'яз.
- Радіальний згинальний м'яз карпуса.
- Довгі долонні м'язи.
- Ульнарний м'яз згиначів запясті.
- М'язовий шар Flexor digitorum superficialis.
- Flexor digitorum profundus м'яз.
- Flexor longus м'язи великого пальця.
Задні м'язи
- Triceps brachii м'язи.
- Anconeus м'яз.
- Triceps brachii м'язи.
- Anconeus м'яз.
- Triceps brachii м'язи.
- Anconeus м'яз.
М'язи передпліччя
М'язи передпліччя можна розділити на три великі групи: згиначі пальців (розташовані на передній стороні), розгиначі пальців (розташовані на тильній стороні) і зовнішній супінатор або ротатор передпліччя (розташований на краю). радіальна (до великого пальця) руки.
Випадок пронаторів (внутрішніх ротаторів) дуже особливий, оскільки вони розташовані дуже глибоко в передпліччі, практично на міжкістковій мембрані, і хоча вони є частиною м'язів переднього відділення, їх вставки йдуть від ліктьової (ліктьової) до радіо.
Це означає, що вони можуть обертати передпліччя, але не беруть участь у рухах пальців, як інші м'язи переднього відділення.
М'язи передпліччя:
Попереднє відділення
- Плечові м'язи біцепса.
- Коракобрахіальний м'яз.
- Брахіальний м'яз.
- Коракобрахіальний м'яз.
- Брахіальний м'яз.
- Коракобрахіальний м'яз.
- Брахіальний м'яз.
Наступний відсік
- Розгинальна м'яз пальців.
- Розгинальна ліктьова м'яз карпа або задньої ліктьової м'язи.
- Abductor pollicis longus.
- Розгинач коротких великих м'язів.
- Розгинач великого пальця.
- Розгинальна м'яз індексу.
- Долонні шкірні м'язи або шкірні долонні м'язи.
Бічний відсік
- Короткі супінаторні м'язи.
- Радіальне або довге радіальне закриття.
- Другий радіальний або короткий радіальний.
- Довгі супінаторні м'язи.
Внутрішні м'язи руки
Вона включає в себе lumbricales і interosseous, на додаток до м'язів тонар і hypothenar видатків. Детальний опис цих м'язів заслуговує окремої глави, враховуючи складність їх біомеханіки.
Список літератури
- Holzbaur, K.R., Murray, W.M., Gold, G.E., & Delp, S.L. (2007). Обсяг м'язів верхньої кінцівки у дорослих суб'єктів. Журнал біомеханіки, 40 (4), 742-749.
- Lieber, R.L., Jacobson, M.D., Fazeli, B.M., Abrams, R.A., & Botte, M.J. (1992). Архітектура вибраних м'язів руки і передпліччя: анатомія і наслідки перенесення сухожиль. Journal of Hand Surgery, 17 (5), 787-798.
- Gielen, C. C. A.M., & Van Zuylen, E.J. (1986). Координація м'язів рук при згинанні і супінації: застосування тензорного аналізу. Neuroscience, 17 (3), 527-539.
- McDonagh, M.J.N., White, M.J., & Davies, C.T.M. (1984). Різні ефекти старіння на механічні властивості м'язів рук і ніг людини. Геронтологія, 30 (1), 49-54.
- An, K.N., Hui, F.C., Morrey, B.F., Linscheid, R.L., & Chao, E.Y. (1981). М'язи через ліктьовий суглоб: біомеханічний аналіз. Журнал біомеханіки, 14 (10), 663-669.
- Nakatani, T., Tanaka, S., & Mizukami, S. (1998). Двосторонні чотирьохглаві м'язи бічіпсу: серединний нерв і плечова артерія, що проходять через тунель, утворений м'язним ковзанням з голови аксесуара. Клінічна анатомія, 11 (3), 209-212.
- Wadsworth, D.J., & Bullock-Saxton, J.E. (1997). Структури вербування м'язів лопаткового ротатора у плавців фрістайлу з субакроміальним ударом. Міжнародний журнал спортивної медицини, 18 (08), 618-624.