Поділитися:
Що таке рухове рухове і рухове рухове?
The опорно-рухового і не локомоторного рухів вони - основні тілесні рухи, що виконуються людським тілом. Локомоція - це здатність рухатися або з одного місця на інше, або навколо осі тіла.
Рухи людського тіла можливі завдяки опорно-руховій системі, що складається з кістково-суглобової системи - кісток, суглобів і зв'язок - і м'язової системи - м'язів і сухожиль.-.
Локомоторний апарат інтегрований з нервовою системою, що відповідає за координацію і стимуляцію м'язів для забезпечення руху.
Основні закономірності руху
Фундаментальні закономірності руху є результатом активації м'язових ланцюгів для здійснення множинних рухів структурним і організованим способом.
Від виконання цих рухів отримують навички для подальшого розвитку навичок виконання щоденної діяльності, занять спортом ...
Рухові рухи
Рухи опорно-рухового апарату передбачають переміщення навколо найширшої доступної зони, при цьому тіло не закріплене і з повним перенесенням ваги.
Вони відносяться до будь-якої прогресії від однієї точки до іншої, яка використовує тілесний рух як єдиний засіб, або повне або часткове. Рухливість цих рухів регулярно використовують ноги як опору.
Основними руховими рухами є:
Марш або прогулянка
Це натуральна форма вертикальної руху, картина якої характеризується альтернативним і прогресивним дією ніг і контакту з опорною поверхнею.
Біг
Це природне продовження здатності ходити. Вона складається з передачі ваги від однієї ноги до іншої, при цьому тіло натиснуто на повітря, яке коротко підвішується між кожним кроком.
Перейти
Під час цього руху тіло підвішене в повітрі, продукт імпульсу однієї або обох ніг, що падає на одну або обидві ноги. У стрибок беруть участь такі фактори, як сила, баланс і координація.
Іншими локомотивними рухами є: повзання, кочення, ковзання, ухилення, поворот, галоп, стрибки, досягнення, повзання і можливі комбінації цих.
Не-рухові рухи
Вони закріплені, тобто виконані навколо осі тіла (хребта). Вони відбуваються по всьому тілу або в окремих його частинах, не маючи подорожі в інший простір.
Основними не локомоторними рухами є:
Складіть
Він полягає у згинанні частини тіла. Результатом цього руху є об'єднання двох сусідніх частин тіла.
Розтягнутий
Це відноситься до розширення однієї або декількох частин тіла, регулярно кінцівок.
Повернути
Це рух частини тіла навколо своєї осі і на рівні суглобів (тулуб, стегна, шия, зап'ястки, плечі, руки).
Качалка
Це рух, виконаний круговим або перпендикулярним чином щодо нерухомої основи.
Push
Вона полягає в переміщенні об'єкта, щоб відокремити його від тіла або переміщенням тіла, щоб відокремити його від об'єкта.
Для її реалізації можуть використовуватися руки, плечі, ноги або стегна. Частина використовуваного тіла згинається до і при висуванні.
Інші не-рухові рухи: коливаються, витягуються, витягуються, закручуються.
Список літератури
- Локомоторний апарат. (30 листопада 2017 року). У: en.wikipedia.org.
- Бартлетт, Р. (2007). Вступ до спортивної біомеханіки: аналіз моделей руху людей. У: profedf.ufpr.br.
- Локомоторні та недвижучі рухи. (s.f.). Отримано 20 грудня 2017 року від: users.rowan.edu.
- Lopategui, E. (2012). Основні закономірності руху. У: saludmed.com.
- Шаблони первинного руху (ср.). Отримано 20 грудня 2017 року від: ptdirect.com.