Поділитися:
Які добровільні рухи людського тіла?
Всі добровільних рухів (ходьба, письмо, розмова, жування, дихання, сон, плач) можливі завдяки нервовій системі, складній мережі нейротрансмітерів, які посилають і отримують електричні сигнали в або з мозку, де вони обробляються і трансформуються в дію.
У конкретному випадку руху вона виникає завдяки скороченню м'язів і руху кісток і суглобів, які супроводжують їх..
При кожному русі в дію вводять групу м'язів, які дозволяють зміщення тіла.
Добровільні рухи тіла виконуються в основному на рівні зовнішньої частини тіла, тобто ті, які розуміють м'язи, які покривають скелет, звані скелетними м'язами.
Решта внутрішньої активності організму, наприклад, серцебиття, перекачування крові по венах і артеріях, процеси різних систем і внутрішніх органів (дихання, перетравлення тощо) не є добровільними рухами.
Як відбуваються добровільні рухи?
Добровільні рухи активні, тому що вони активовані з центральної нервової системи (ЦНС). Ця система складається з мозку, мозочка і спинного мозку.
У корі головного мозку розташовуються нервові імпульси - маленький електричний удар, який триває мілісекунди і вимірюється в мілівольтах, які проходять через нерви і спинний мозок до скелетних м'язів, щоб виробляти рух.
Внаслідок цього сигналу білки, такі як актин і міозин, по черзі активуються і накладаються, створюючи збудження певної групи м'язів і розслаблення або гальмування протилежної групи, що дозволяє їм змінювати свою довжину і впливати на бажане рух..
Ця дія чітко видно, коли, наприклад, ми намагаємося зігнути руку або ногу, або під час ходьби або підйому або спуску по сходах.
У тій мірі, в якій м'яз розтягується для досягнення згинання кінцівки, його протилежне має зменшуватися, щоб завершити рух.
Добровільні скорочення м'язів контролюються головним мозком, а рефлекси та мимовільні рухи контролюються спинним мозком..
Рифлені і гладкі м'язи
Більшість м'язів, схильних до руху за волею індивідуума (скелетних), - це смугасті м'язи..
У протилежному відношенні м'язи, що покривають внутрішні органи, які виконують рухи, не контролюються людиною, є гладкими м'язами, за виключенням серцевого м'яза, який теж смугастий, але який рухається постійно без втручання його носія.
Міозин і актин
Якщо ви спостерігаєте скелетні м'язи в мікроскопі, ви можете чітко бачити зміну зовнішнього вигляду м'язів, коли вони перебувають у стані релаксації і коли вони стискаються, в основному через більшу або меншу суперпозицію м'язових волокон дією міозину. і актин.
У цій зміні актин повністю перекривається на міозин, коли м'яз скорочується і відступає, коли він розтягнутий.
Ця суперпозиція відбувається завдяки дії механічних, хімічних і електростатичних сил, що включають такі речовини, як кальцій, натрій і калій.
Автоматичні рухи
Більшість добровільних рухів нашого тіла досить автоматизовані, і ми робимо їх практично не розуміючи.
Однак вони залежать від нашого рішення зробити їх чи ні. Ми вирішили піти, подряпати носом або повернути голову з боку в бік стільки разів, скільки хочемо, і ми також вирішили, коли припиняти робити ці рухи.
У будь-якому випадку кожен рух раніше вимагав дуже складного процесу на рівні кори головного мозку, що не перестає бути швидким і повторюваним, але високорозвиненим.
Причиною того, що вони є рухами, які нам здаються простими, є те, що ми багато часу повторюємо їх так само; досвід і інформація, яку ми отримуємо від зовнішнього світу, коротко кажучи, - це те, що дозволяє нам здійснювати ці рухи плинним і скоординованим шляхом.
Щоб зрозуміти цей процес навчання і практики, достатньо спостерігати, як дитина навчиться захоплювати об'єкти рукою, ходити або говорити. Безумовно, вони не є простими процедурами і нам потрібно багато часу, щоб освоїти їх з досвідом.
Це майстерність і керування тілесними рухами досягаються двома способами: візуальними уявленнями, в яких індивід повторює рухи, які він бачить у своєму оточенні, або через синестетичні уявлення, тобто запам'ятовування шляхом повторення раніше зроблених рухів, що з часом вимагає кращого контролю з нею.
Автоматизація рухів потім розвивається поступово і в поєднанні з руховими звичками, створюючи стереотипи і рухи, які, хоча вони можуть бути несвідомими, не перестають вироблятися чіткою волею людини, яка їх виконує..
Ці звички та стереотипи - це те, що змушує всіх людей ходити подібним чином, жувати подібність, жестикулювати і робити всі види повсякденної діяльності дуже подібним чином, не будучи рішуче заважати географічною зоною, соціальним шаром або перегонами.
Список літератури
- Baltazar Medina (1980). Теорія руху. Університет Антіокії, Інститут спортивних наук. Журнал фізичного виховання і спорту. 2-й рік, номер 2.
- Добровільний рух Відновлено з facmed.unam.mx.
- Скорочення м'язів Отримано з es.wikipedia.org.
- Дія актину і міозину в м'язовому скороченні. Відновлено з masbiologia2bct.blogspot.com.ar.
- Добровільні рухи Отримано з medicalwiki.com.
- Здатність рухатися. Відновлено з espasa.planetasaber.com.
- Добровільні м'язи і мимовільні м'язи. Відновлення анатомії-cuerpo-humano.blogspot.com.ar.
- Волонтери і мимовільні. Відновлено deacademia.edu.
- Частини людського тіла, які реагують на добровільні рухи. Відновлено decuidadodelasalud.com.
- Лука Меріні. Механізм скорочення м'язів. Отримано з youtube.com.