Поділитися:
Як розвивається і формується самооцінка?
Розвивається і формується самооцінка в дитинстві і юності; це частина зрілості людини, оскільки вона є фундаментальним показником її розвитку. Це можна побачити в ситуаціях, коли має бути виявлений баланс або, можливо, певна байдужість до ситуацій, які можуть бути релятивізовані, що робить їх тимчасовими..
Протягом усього життя людини існують моменти, в яких, залежно від рівня самооцінки, що індивідуум проявляє, можна стати щасливим або, навпаки, це може бути випадок виникнення захворювань і складних ситуацій. ті, які можуть жити повністю.
Все це має багато спільного з відданістю, яка була приділена самооцінці протягом життя людини, важливо навчати дитину розвиватися від здорової та позитивної самооцінки.
Що таке самооцінка?
Щоб відповісти на це питання, людині необхідно подивитися на їх внутрішнє "я", самоаналіз, де вони визнають і спостерігають, на якому рівні вони є.
Самооцінка, яка формується через сприйняття власних особистих якостей, тому що це спосіб відображення і відчуття, що індивідуум має.
Так само, самоповага народжується в той же час, як і сама дитина, від формування "образу самого себе" і особистої оцінки, яка зроблена. Дотримуючись відчуттів, що відбуваються протягом усього життя, почуття власної гідності відповідає.
Таким чином, це - постійна самооцінка, яку роблять інші, і що в кінцевому підсумку екстраполюється на власну думку. Це підпорядковується тому, що людина оцінюється більш-менш і, отже, це впливає на досягнення їхніх цілей протягом свого життя.
Необхідно також звернути увагу на те, що особа виконує свої завдання, оскільки з самоповаги стоїть засада особистої мотивації, оскільки перед позитивною та ідеальною самооцінкою людина не ставить бар'єрів і прагне подолати, залишивши осторонь можливий провал, який може дати собі низьку самооцінку.
Однак існує безліч досліджень, які свідчать про те, що самооцінка обумовлена сприйняттям особи, як позитивної, так і негативної, що вона може мати на себе..
Коротше кажучи, самооцінка відповідає особистому сприйняттю, яке людина отримує протягом всього життя. У той же час вона складається з зовнішніх факторів, таких як точка зору навколишнього середовища, і що іноді, не усвідомлюючи цього, людина приймає її як власну і формує фундаментальну частину самооцінки..
Чому самооцінка важлива для людини?
З власної оцінки особистості витягується їх участь у житті та в суспільстві. Крім того, це також впливає на їх особистий розвиток та їхнє втілення в суспільстві..
На запитання, чи важлива самооцінка в розвитку людини, відповідь проста: висока і позитивна самооцінка передбачає оптимальне сприйняття реальності, а отже, і належне соціальне і міжособистісне спілкування..
Таким чином знижується рівень стресових і тривожних картин, які людина може проявити в різний час.
Тому ми можемо вказати, що розвиток самооцінки - це навчання, і це може бути змінено з часом, як і будь-яке інше знання.
Як формується самооцінка?
Самоповага пов'язана з самопізнанням людини. Це те, що людина, через свій власний досвід і почуття, розвивається протягом усього життя.
Дитина не народжується з розвиненою самооцінкою, вона набувається з плином часу, через відносини, що проявляються з навколишнім середовищем і результатом, який він має на нього.
Потрібно бути зрозумілим, що для формування самооцінки важливе значення має освіта, яку дитина отримує, і це виникає з освітніх стилів, які даються в сім'ї. Тому встановлення стандартів є, наприклад, ключовою віссю в освіті самооцінки.
Далі ми проаналізуємо два найважливіших етапи у вивченні людини і, отже, в самооцінці:
У дитинстві
З моменту народження починає формуватися концепція себе. Це початок спостереження і аналізу самого людського тіла, де людина усвідомлює, що його тіло складається з двох рук, двох ніг і голови, серед інших частин.
Настав час перевірити, що абсолютно всі люди різні, і що саме суспільство встановлює параметри, коли між людьми створюються прийоми та відкидання. Тому з цієї ідеї дитина починає боротися між прийняттям або відхиленням.
У підлітковому віці
Пошук особистості робить те, що підлітковий етап є найважчим, якщо можливо, серед усіх тих, кого людина розвиває протягом всього свого життя. З цієї причини саме підтримка, яка може знадобитися з її середовища, необхідна для того, щоб привести в себе адекватну самооцінку..
Існує велика зміна, тому що підліток виїжджає з дому, щоб шукати незалежність за її межами. Тому дуже важливо, щоб у дитинстві працювала самооцінка, щоб молода людина могла успішно пройти цей етап.
Які стовпи підтримують самооцінку?
Є дослідження, які встановлюють певні фундаментальні стовпи у формуванні самооцінки: ефективності та гідності.
Що впливає на формування самооцінки?
Критики, без сумніву, є будівельниками самоповаги або деструктивними, відповідно до випадку. Саме тому часто цитуються як люди, які беруть участь у цьому тренінгу, тому що, залежно від рівня розвитку самооцінки, критика впливає так чи інакше..
Це інформація, яку людина зберігає і оцінює, оскільки він приймає її як свою власну і, так чи інакше, відбивається. Безперечно, ця корисність може бути як позитивною, так і негативною. Якщо воно негативне, воно може поступитися місцем дезорієнтуванню особи, що змушує їх відчувати себе погано і передавати небезпеку.
Як розвивається самооцінка?
Сама концепція включена в розвиток самооцінки, про яку ми згадували раніше, як фундаментальний компонент.
Можливість формування позитивної або негативної самооцінки завжди може виникати, оскільки людина перебуває у постійному взаємозв'язку з навколишнім середовищем. Самоповага рухається в тих самих контекстах, в яких це робить людина, від сім'ї до самої школи.
Тому її розвиток є актуальним, оскільки він втручається у створення особистості особистості. Якщо вона позитивна, вона сприятиме автономії людини і міжособистісним відносинам. Крім того, це також впливає на страждання людини в різних ситуаціях, оскільки це може призвести до негативної самооцінки, що поступається різним розладам і поведінковим проблемам, зокрема.
Як можна поліпшити самооцінку?
В умовах низької самооцінки треба діяти негайно і, отже, поліпшити її, щоб людина могла нормально жити. Таким чином, ряд кроків, які слід дотримуватися, щоб змінити поведінку в умовах негативної самооцінки, представлені нижче:
Від негативного до позитивного
"Тиша" - "Мені потрібен момент, щоб говорити".
"Мені важко" - "Я дуже добре це роблю".
Зупиніть узагальнення
Люди мають невдачі і, отже, не всі дії є негативними, і вони не робляться так само.
У центрі позитивні
Позитивне має бути першорядним, оскільки його слід оцінювати і давати цінність, оскільки не оптимально піддавати всі дії оцінці постійно..
Не використовуйте порівняння
Особа повинна бути в курсі власних характеристик. Це відбувається тому, що кожна людина має свою власну характеристику і повинна визнавати свої власні обмеження, не роблячи порівняння з іншими..
Власна впевненість
Висока самооцінка дає можливість людині мати впевненість у собі і, отже, отримати безпеку.
Список літератури
- FERRERAS CASADO, E. (2007). Самооцінка Літописи механіки та електрики. (1) 1 (54 - 60).