Тіло Escombro сенс, походження терміну і курйозів



Будова тіла Це кваліфікація, отримана людьми, чиє тіло не здійснюється, тому вони є досить маленькими. Це термін, що використовується в сленгу поля вправ і харчування. Вираз, розмовний коннотація, робить посилання в першу чергу на тіла, які не здійснюються і дуже тонкі.

Однак деякі користувачі Інтернету також мають відношення до людей з надмірною вагою. Крім того, цей термін пов'язаний зі словом "сміття" в контексті будівництва і стосується відходів або сміття, що не має значення.

Кваліфіковані люди з цим виразом не розвинули мускулатуру, тому деякі фахівці в галузі охорони здоров'я асоціювали її з людьми з фізичним біотипом ектоморфного типу..

В Інтернеті існує кілька форумів з порадами користувачів щодо поліпшення фізичного стану людей, чиї тіла класифікуються як "сміття".

Індекс

  • 1 Значення
    • 1.1 Ектоморфні тіла
    • 1.2 Рекомендації
  • 2 Походження терміна
  • 3 Цікавість
  • 4 Посилання

Значення

Як зазначено вище, це слово відноситься до тих людей, які не перебувають у хорошому фізичному стані, тому що вони знаходяться нижче їх ідеальної ваги, без м'язів і з локалізованим жиром в певних частинах тіла..

Цей тип людей мають довгі кінцівки, вузькі кістки і затонув груди, що ускладнює отримання м'язової маси.

Однак, незважаючи на те, що цей вираз посилається на те, що було зазначено в попередньому пункті, останнім часом його також використовували для визначення людей з надмірною вагою в меншій мірі; Однак цей сенс як і раніше є предметом обговорення серед користувачів Інтернету.

Ектоморфні тіла

Тіло щебінь - це біотип людей з ектоморфною структурою, які природно тонкі і з працею набирають м'язову масу.

Саме тому фахівці рекомендують поєднання вправ на основі силових процедур або гіпертрофії, для збільшення мускулатури і поліпшення зовнішнього вигляду. Запропоновано виконання силових і вибухових силових вправ з використанням висококалорійної дієти.

У цьому контексті слід уникати тренування на витривалість або фонове тестування (наприклад, легка атлетика), оскільки це призведе лише до припинення росту м'язів і зменшення ваги..

Рекомендації

Експерти охорони здоров'я показують, що вправи і харчування є ключем до здорового розуму і тіла. Саме тому вони зробили ряд рекомендацій для тих, хто бажає поліпшити свій вигляд "тіла щебеню":

-Майте на увазі, що більше часу в тренажерному залі не означає, що ви отримаєте хороші довгострокові результати. Насправді для людей з ектоморфним біотипом рекомендується не більше трьох днів на тиждень.

-Процедури, які повинні бути реалізовані, повинні бути інтенсивними і відносно короткими, це допоможе росту м'язів.

-Важливо пам'ятати, що для отримання бажаних змін важливо інвестувати час, наполегливість і зусилля, щоб побачити результати. Ці результати можуть становити від шести місяців до одного року.

-Не надто зосереджуйтеся на аеробних вправах або так званому "кардіо"; це призведе лише до втрати ваги і м'язової маси.

-Важливо споживати дієту з високим вмістом калорій, але особливо білок та інші похідні яєць і курки. Вуглеводи і здорові жири також повинні бути інтегровані в дієту.

-Намагайтеся працювати всі групи м'язів кожного разу і не зосередьтеся лише на одному.

Походження терміна

Незважаючи на те, що він є виразом, широко використовуваним у розмовній сфері в декількох регіонах Іспанії, досі немає ясності щодо виникнення цих слів.

Вважається, що його використання зрештою було прийнято до Інтернету, що вплинуло на його популярність у решті цифрового середовища.

Вважається, що цей термін пов'язаний зі світом будівництва, оскільки він відноситься до "сміття" або відходів, які залишаються після здійснення роботи.

Варто відзначити, що є цікавий відтінок: він також використовується як жарт або образа. Тобто, це не тільки спосіб визначити чиєсь статура, але й змусити його зрозуміти, що йому не вистачає якоїсь цінності чи важливості.

Цікавість

-Згідно з деякими користувачами мережі, "тіло щебеню" також відноситься до наступного: "бути пилом", "згорнутим" або "сміттям всередині".

-Загалом, це вираз, який зазвичай говорить серед чоловіків.

-Є пісня з групи Estopa, в якій згадується значення цього виразу; мова йде про пісню "Sad Body". Це демонстрація ступеня популярності слова в іспанському сленгу.

-Як зазначалося вище, "тіло щебеню" також пов'язане з людьми з певним ступенем надмірної ваги (без потрапляння в ожиріння). Звичайною рисою, як здається, є відсутність визначення м'язів, а також погана поза.

-У соціальних мережах існує цілий ряд блогів і профілів, в яких є історії успіху людей, які перестали бути "тілом" і стали здоровими і реалізованими фігурами.

-На відміну від "тіла сміття", людина, яка "шматки" або "mazado" визначила м'язи і тіло. Це відбувається завдяки інтенсивним вправам сили, який дозволить змінити більш твердий тип і з більшим обсягом.

-Ще одне слово, пов'язане зі світом вправ і статури, - це "fofisanos" (вони також можуть бути кваліфіковані як "тілесні руйнування"), які є чоловіками, які колись мали спортивне тіло, але перестали займатися спортом. Він походить з англійської мови, тато bod.

Список літератури

  1. Що таке тінь щебеню? (s.f.). У ForoAmor.com. Отримано: 17 травня 2018 року. У ForoAmor.com foroamor.com.
  2. Що таке тінь щебеню? (s.f.). У Вашому Пінчо. Отримано: 17 травня 2018. У Ту Пінчо де tupincho.net.
  3. А що ви вважаєте за краще бути сильними або готовими? (2013). Більше DxT. Отримано: 17 травня 2018 року.
  4. Ectomorphs, як отримати м'язи? (s.f.). У м'язовому куті. Отримано: 17 травня 2018 р. У Рінконі де мускуло де rincondelmusculo.com.
  5. Я думав, що це доповнення не буде працювати, але ... яка зміна! (s.f.). У вашому житті без дієт. Відновлено: 17 травня 2018 року. У вашому житті без дієт tuvidasindietas.com.
  6. Юнацький сленг / Іспанія. (s.f.). У Wikilengua іспанської мови. Отримано: 17 травня 2018. У Wikilengua wikilengua.org іспанською мовою.
  7. Непогрішна формула, яку потрібно надіти. (2014). У країні. Отримано: 17 травня 2018 року. У El Pais з elpais.com.
  8. Мода «фофісаноса»: мішелін прекрасний. (2015). На ABC. Отримано: 17 травня 2018. На ABC з abc.es.
  9. Кращі вправи відповідно до форми вашого тіла. (2015). У BBC World. Отримано: 17 травня 2018 року. На BBC World від bbc.com.
  10. Гіпертрофія (s.f.). У Вікіпедії. Отримано: 17 травня 2018 р. У Вікіпедії на es.wikipedia.org.
  11. Харчування: Я тіло-щебінь і хочу змінити його. (s.f.). У ForoParalelo. Отримано: 17 травня 2018 року. У ФороПаралело від foroparalelo.com.