Поділитися:
Які суб-сфери фізичного виховання?
The суб-сфери фізичного виховання це фізична підготовка, спорт і відпочинок. Фізичне виховання є частиною шкільних програм у багатьох частинах світу.
Це можна визначити як частину освітнього досвіду, який надає студентам можливість усвідомити фізичну діяльність.
Крім того, вона дозволяє їм брати участь у них, демонструючи свою внутрішню цінність і значення в соціальному та екологічному контексті студентів.
Завдяки фізичному вихованню, учасники можуть займатися фізичною діяльністю, призначеною для фізичної підготовки, великої моторики та всебічного здоров'я.
Основні підгрупи фізичного виховання
Фізична підготовленість
Фізична підготовленість є однією з підгруп фізичного виховання.
Це здатність задовольняти повсякденні потреби в енергії та ще мати достатньо енергії для реагування на незаплановані події. Ця потужність включає п'ять основних компонентів:
-Кардіореспіраторна стійкість - Це здатність організму постачати кисень та інші поживні речовини до тканини та усунути відходи протягом тривалого періоду часу.
-М'язова сила - Вона визначається як здатність м'яза або групи м'язів розвивати максимальну скорочувальну силу проти опору при одноразовому стискуванні.
-М'язовий опір - Вона визначається як здатність м'язової або м'язової групи надавати певну силу протягом тривалого періоду часу.
-Гнучкість - Це стосується здатності переміщати суглоби за допомогою діапазону руху.
-Склад тіла - Це відноситься до частки жиру, кістки, води і вмісту м'язів в організмі.
Тепер поліпшення цих компонентів вимагає певних рухових навичок. Таким чином, програми фізичного виховання зазвичай включають такі аспекти, як спритність, баланс, координація, потужність, швидкість і час реакції..
Спорт
Спорт - це ще одна підгрупа фізичного виховання. Слово спорт має свої витоки в ідеї робити діяльність, щоб відволікати від тиску і суворості повсякденності.
Її концепція передбачає всю фізичну активність, яка сприяє фізичній підготовленості, розумовому самопочуттю та соціальній взаємодії. Це включає правила або правила, а в деяких випадках - конкуренцію.
У шкільному контексті існує багато переваг як для студентів, так і для навчальних систем спортивної практики.
Це показало, що має значний потенціал для значного сприяння в ряді областей: фізичного, життєвого, афективного, соціального та пізнавального.
Якщо вони виконуються належним чином, спортивні програми можуть підтримувати розвиток соціальних навичок та соціальної поведінки, самооцінки та позитивного ставлення до школи, а в певних обставинах - академічного та когнітивного розвитку..
Відпочинок
Відпочинок більш організований, ніж проста гра, і, як правило, включає дозвілля, що вимагає активної фізичної участі.
Як одна з підгруп фізичного виховання, її метою є досягнення цілісного здоров'я людей.
Це включає в себе баланс різних рівнів: фізичний, емоційний, психічний, духовний і соціальний. За допомогою рекреаційних, педагогічних, соціологічних та психологічних цінностей можна сприяти.
Список літератури
- МОМ (Інститут медицини) (2013). Навчання студентського корпусу: прийом фізичної активності та фізичного виховання до школи. Вашингтон, округ Колумбія: преса національних академій. Отримано з ncbi.nlm.nih.gov.
- Департамент освіти та розвитку дітей раннього віку. (s / f). Природа фізичного виховання. Отримано з ed.gov.nl.ca.
- Greenberg, J.S., Dintiman, G.B. і Myers Oakes, B. (2004). Фізична підготовленість та благополуччя: Зміна способу вигляду, відчуття та виконання. Іллінойс: Кінетика людини.
- Delaney, T. і Madigan, T. (2015). Соціологія спорту: вступ. Північна Кароліна: McFarland.
- Бейлі, Р. (2006). Фізичне виховання і спорт у школах: огляд переваг і результатів. Журнал шкільного здоров'я, Том 76, № 8, с. 397-401.
- ЮНІСЕФ. (2004). Спорт, відпочинок та гра. Отримано з сайту unicef.org.
- Acedo Gracia, F.J. (2009). Фізичне виховання та відпочинок. Мадрид: культурі.