11 Типи адаптованого спорту для інвалідів

Ми перерахуємо список 11 видів спорту, адаптованих для людей з обмеженими можливостями, Найбільш видатними є легка атлетика, баскетбол, боччі та велосипедний спорт.

В даний час є багато людей з інвалідністю або проблемою, яка не дозволяє брати участь у звичайних видах спорту, які існують.

Це змусило нас внести зміни до спорту, які вже відомі і навіть створюють нові, з метою усунення бар'єрів і відкриття цього виду діяльності для всіх, незалежно від типу інвалідності, яку вони мають..

Що таке адаптований спорт?

Згідно з Reina (2010) адаптований вид спорту розуміється як такий вид спорту, який пристосовується до групи людей з обмеженими можливостями або особливого стану здоров'я, або тому, що було зроблено ряд адаптацій та / або модифікацій для полегшення практики або тому, що сама структура спорту дозволяє його практиці ".

Як було сказано вище, можна сказати, що деякі види спорту пристосували свою структуру і правила в залежності від групи, яка збирається практикувати.

В інших випадках була створена нова модальність, яка базується на характеристиках групи інвалідів. Прикладом може бути баскетбол, який був повністю адаптований для людей з фізичними вадами, і тепер може грати його в інвалідному візку (Pérez, 2012).

Що зазвичай адаптується або модифікується, щоб утворити адаптований вид спорту?

Є кілька адаптацій або модифікацій, які повинні бути зроблені в спорті, що ми знаємо, щоб вони могли бути адаптовані як спорт:

Правила чи правила повинні бути змінені з першого моменту, тому що люди, які мають інвалідність, можливо, з урахуванням їхніх умов, не можуть правильно слідувати за ними.

У деяких випадках ми не можемо використовувати той самий матеріал, який використовується в звичайних видах спорту. Наприклад, коли ми хочемо, щоб цей вид спорту грали люди з певною сенсорною недостатністю, наприклад, візуальною. У цих випадках матеріал, який буде використовуватися, буде звуковий, щоб вони могли знаходити, де вони знаходяться.

Вони також повинні зробити адаптації, такі як технічна тактика, не забуваючи про вимоги спорту, який адаптується.

Іншим важливим аспектом є спортивний об'єкт, який, на додаток до поточних адаптацій доступу, також повинен адаптуватися до спорту, який повинен бути відтворений у ньому. Тому ігровий трек потребуватиме деяких модифікацій не дуже дорого, як, наприклад, виділити лінії поля.

Які пристосовані види спорту є?

Як ми вже знаємо, на сьогоднішній день існує багато видів спорту, адаптованих для кожного типу інвалідності. Тоді ми деталізуємо деякі, не тому, що вони більш важливі, ніж інші, а тому, що вони включені в паралімпіади (Moya, 2014).

1 - Атлетика

Легка атлетика є одним з видів спорту, що входять до Параолімпійських ігор і є одним з найбільш швидко розвиваються, беручи участь у сліпих спортсменів, параплегіків і чотирилігрів, людей з церебральним паралічем і членом ампутованої групи..

Деякі спортсмени змагаються навіть на інвалідних колясках, з протезами або за допомогою напрямника, з'єднаного мотузкою.

Події легкої атлетики можна розділити на змагання зі стрибків, поля, а також на п'ятиборство і марафон на додаток до перегонів. Отже, як ми бачимо, воно включає в себе всі олімпійські заходи, крім огорожі, перешкоди, а також склепіння полюсів і кидків молота..

У випадку, якщо інвалід використовує інвалідний візок, вони будуть розроблені за допомогою спеціальних і легких матеріалів, щоб конкурувати без будь-яких проблем.

2 - Баскетбол в інвалідному візку

Цей вид спорту пристосований для людей, які мають певні фізичні обмеження або через ампутацію деяких членів, параплегіків тощо.

Вони, як правило, регулюються такими ж правилами, як баскетбол, хоча з різними адаптаціями, наприклад, що гравці повинні пройти або відскочити м'яч після того, як двічі натиснули на стілець.

3- Бочча

Витоки цього виду спорту, подібного до петанк, відносяться до класичної Греції. Хоча це дуже старий вид спорту, він дуже популярний у північних країнах і, як правило, грається в літній сезон, адаптуючись для людей з церебральним паралічем.

Якщо є щось, щоб підкреслити цей вид спорту, це те, що їхні тести змішані. Крім того, ви можете грати як індивідуально, так і в групах.

Він грається на прямокутній доріжці, в якій учасники намагаються кинути свої кульки якомога ближче до іншого білого, намагаючись дистанціювати суперників, так що це можна вважати грою напруги і точності..

4- Велоспорт

Вона складається з доріжок і дорожніх випробувань і, хоча вона є відносно новою, її можна вважати однією з найпопулярніших Паралімпійських ігор.

Їх різні типи тестів виконуються в групах, класифікованих за типом інвалідності людей, які беруть участь.

Групи можуть складатися з сліпих, з церебральним паралічем, з візуальними недоліками, а також з людьми, які мають моторні проблеми або які мають ампутацію.

5- Фехтування

Фехтування, як відомо сьогодні, сходить до 19-го століття.

Цей вид спорту розігрується з людьми, які мають певні фізичні вади, тому вони будуть брати участь в інвалідному візку з механізмами, які дозволять рух цього прямого і зворотного руху.

Його можна розглядати як поєднання різних навиків, таких як тактика, сила, техніка і швидкість. Існують різні модальності, такі як: меч, фольга і шабля.

Включення цього виду спорту за допомогою інвалідного крісла на Паралімпійських іграх відбувається ще в 1960 році в іграх, що відбувалися в місті Римі.

6- Футбол-7

Вона має дуже мало різниці з звичайним футболом.

Люди, які звичайно грають у такий вид адаптованого виду спорту, мають різні ступені церебрального паралічу. Правила, як правило, мало відрізняються від оригінальної гри, оскільки дотримуються правила Міжнародної федерації футбольних асоціацій (FIFA):

У цьому випадку команди складаються з семи осіб замість 11, розраховуючи на воротаря.

Одна рука може бути використана, щоб зробити кидок. На відміну від звичайних видів спорту, поза ігор не існує. Тривалість матчів, як правило, трохи коротша, тривалістю 30 хвилин для кожного періоду.

Нарешті, інша невідповідність полягає в тому, що гравці, які формують команди, повинні мати різні рівні інвалідності.

7 - Футбол

Він походить з таких країн, як Німеччина та Австрія. Вона вважається командним видом спорту, що складається з трьох гравців і, як і футбол, грається на прямокутній доріжці, в якій є мета на кожному кінці.

На відміну від цього ви не будете використовувати свої ноги, щоб грати, але ваша рука. Це практикується людьми, які мають певний тип інвалідності зору, і м'яч, який використовується, є гучним.

Допускаючи до «Голболу» участь людей з різними ступенями інвалідності зору і гарантувати умови між сліпими та слабозорими; всі гравці будуть використовувати маску, яка закриває їхні очі.

Нарешті, треба зазначити, що для правильного розвитку гри необхідно мовчати і дозволяти тільки аплодувати, коли команда забила гол..

8. Важка атлетика

Вона характеризується швидкістю, з якою вона поширилася по всьому світу. Це практикується підйомниками ампутованих, уражених церебральним паралічем, паралічем ...

Коли люди, які збираються брати участь у цьому виді спорту, вже відібрані, вони, як правило, діляться за масою тіла, а не на травмі в чоловічих і жіночих категоріях. Вона формується за допомогою декількох модальностей: пауерліфтингу і Вейфліфтінга.

Цей вид спорту полягає в тому, що можна розташувати штангу, що складається з ваг у грудях, а потім залишити її без руху і підняти її до подовження ліктів. Учасники мають три спроби кожного разу, коли додається вага, і той, хто зміг підняти більше кілограмів, виграє.

9 - Дзюдо

Цей вид спорту є бойовим мистецтвом, яке вимагає балансу між атакою і захистом.

Паралімпійська модальність зазвичай практикується людьми з вадами зору. Це змінюється від звичайної гри тим, що в цьому випадку гравці починають триматися за лацкани, а показання судді звучні.

10- Плавання

Це один з найбільш відомих видів спорту серед людей з обмеженими можливостями.

Зазвичай дві групи: одна для людей з фізичними вадами та інша для людей з вадами зору.

У Паралімпійському плаванні практикуються різні стилі: спина, брас, метелик і вільний. Ці способи можуть бути об'єднані в тестах, які існують у стилі.

Знайте в цій статті переваги плавання за здоров'я.

11 - Стрільба з лука

Цей вид спорту також виступає серед людей з обмеженими можливостями. Це практикується людьми, які мають фізичні вади та / або церебральний параліч.

Вона зазвичай представляє два способи: стоячи і інвалідний візок. Індивідуальні та командні змагання оскаржуються, як в чоловічих, так і в жіночих категоріях.

Ця модальність паралімпійської стрільби з лука зазвичай має ті ж умови, що стосуються правил, процедур і відстаней, ніж ті, які грають на Олімпійських іграх.

Що робить психологічна та соціальна допомога??

Спорт, як і будь-яка рекреаційна діяльність, має важливі переваги для нашого повсякденного життя. Це може бути дуже важливим для людей з обмеженими можливостями, оскільки навіть сьогодні їм доводиться долати багато бар'єрів у своєму повсякденному житті, і це може викликати певні проблеми.

Таким чином, спорт може бути хорошим варіантом для того, щоб уникнути проблем, які ці люди мають у своєму повсякденному житті, а також очищення, яке може також зміцнити їх тіло і розум.

Це також може сприяти самовдосконаленню та пошуку нових цілей, щоб щодня зустрічатися, таким чином зміцнюючи їхнє соціальне життя (Lagar, 2003).

Коротка історія адаптованого спорту

Адаптований спорт мав свої перші прояви реабілітаційно для людей, які мали тілесні травми.

Але це не було до Другої світової війни, коли вона почала бути такою, як ми її знаємо сьогодні через кількість солдатів, які закінчилися з певною непрацездатністю..

В Англії доктор Гуттман відкрив для цих людей психологічні, соціально-емоційні та соціальні переваги цієї практики.

Після цього відкриття в 1948 році, що збіглося з Олімпійськими іграми (JJOO) у Лондоні, відбулися перші ігри для людей з обмеженими можливостями..

Але до 1960 року не було проведено Паралімпійських ігор (JJPP), присвячених виключно людям з інвалідністю (Lagar, 2003)..

Завдяки цій події адаптований спорт з'явився сьогодні, як ми його знаємо. Хоча це правда, що він поступово розвивався, змінюючи тим самим свої структури і спортивні модальності, до точки, включаючи, згідно з іспанським Паралімпійським комітетом (CPE) (2013) 20 дисциплін, 503 подій, 160 країн і 4200 спортсменів з 2500 суддів і / або арбітри. (Pérez Tejero та інші, 2013).

Висновок

Цей вид спорту є однією з заходів, які ми хотіли б робити більше у нашій повсякденній роботі, незалежно від того, чи маємо ми якусь інвалідність. Це допомагає нам уникнути і зрозуміти і навіть пов'язати з іншими.

Для людей з обмеженими можливостями спорт має більше сенсів, оскільки це спосіб подолання та пошуку нових цілей.

Завдяки адаптованим видам спорту вони також можуть зміцнювати не тільки ваше тіло, але й розум. Тому наш обов'язок - підтримувати цей вид спорту не тільки в школі, а й в інших сферах життя.

Нарешті, ми хотіли б знати, які ще адаптовані види спорту ви знаєте??

Список літератури

1. de Mingo, J. A. G. (2004). Адаптований вид спорту в шкільному середовищі. Освіта і майбутнє: журнал прикладних досліджень і освітній досвід, (10), 81-90.
2. книгу FEDDF. Мадрид: CSD, Іспанська федерація європейського спорту вищої освіти. Севілья: Вансулен
3. Hernández Vázquez, J. (1993). Пристосований спорт. Ваша ідентичність і перспективи. Apunts медицина "Esport (іспанська), 30 (116), 97-110.
4. Jordán, O. R. C. (2006). Гра та спорт у шкільному середовищі: навчальні аспекти та практичні дії. Міністерство освіти.
5. Lagar, J. A. (2003). Спорт і інвалідність Іспанський національний редактор спортивного радіо, 1-16.
6. Moya Cuevas R. (2014). Адаптований вид спорту Ceapat- Imserso.
7. Pérez, J. (2012). Баскетбол в інвалідному візку. Спортсмени без прикметників: книга ФЕДДФ, 303-353.
8. Pérez-Tejero, J., Blasco-Yago, M., González-Lazaro, J., García-Hernández, J.J., Soto-Rey, J., & Coterón, J. (2013). Paracycling: вивчення інтеграційних процесів на міжнародному рівні / Парациклінг: вивчення інтеграційних процесів на міжнародному рівні. Apunts Educació Física i Esports, (111), 79.
9. Reina, R. (2010). Фізична активність і спорт адаптовані до космосу
10. Zucchi, D. G. (2001). Спорт і інвалідність. Efdeportes Revista Digital, 7, 43.