5 Діяльність / Фізичне виховання Ігри для середніх



The діяльність і ігри фізичного виховання для середньої відіграють важливу роль у розпізнаванні і реорганізації тіла-розуму-емоції відносини підлітків.

Учні середньої школи стикаються з великими фізичними та психологічними змінами, що є великим викликом для системи освіти.

Внесок у інтегральний розвиток підлітків у справі фізичного виховання орієнтований на стимулювання рухових, когнітивних і психосоціальних елементів.

Ці три напрямки співпраці дозволяють забезпечити цілісний і збалансований розвиток підлітків, що сприяють конституції власної ідентичності.

У той же час, вони дають вам можливість отримати достатню кількість знань для того, щоб діяти відповідно до свідомості здоров'я і на основі цього вирішити здоровий спосіб життя..

5 заходів / ігор фізичного виховання для середнього

1. Передайте гарячу зону

Це гра переміщення в гонці. Це робиться шляхом розміщення студента на центральній лінії ігрового поля, а його товариші по команді розташовуються як група в кінці поля.

Вчитель починає вголос відлік від 10 до 1. Перш ніж він закінчить підрахунок, всі студенти повинні піти в протилежний кінець поля, не торкаючись його партнером у центральній лінії, який повинен завжди мати контакт з лінії.

Гра виграє студент, якого не можна торкнутися протягом всієї динаміки.

2. Футбол-теніс

Для цієї гри ви повинні мати поле або поле з обмеженими лініями, мережу, що розділяє її, і пластикову кульку з гарним горщиком.

У грі грають дві команди, які передають м'яч через мережу так, щоб протилежні гравці не могли повернути м'яч..

Головне правило полягає в тому, що м'яч може торкатися тільки ногами, стегнами або головою, дозволяючи лише 3 човна в кожному полі, без м'яча торкаючись землі..

Кожен раз, коли команда виходить з ладу, їхні опоненти отримують точку і право служити. Він відтворюється по 3 рази по 15 очок.

3. Слалом

Ця гра активізує швидкість і спритність. Вона складається з розміщення 10 або більше постів на відстані одного метра від попереднього. Від початкового виходу до першого стовпа повинна бути не менше 3 метрів.

Кожен студент, який дме свисток, повинен здійснити круговий рейс у слаломі, не кидаючи жодного посту, інакше спроба буде вважатися нульовою. Переможець студент, який реєструє найкращий час у своїй подорожі.

4. Давайте танцювати

Він складається з схеми з 5 станцій, які студенти повинні заповнити. Кожна станція має рутину танцю і низькі аеробні рухи впливу, які виконуються за 3 хвилини.

Механіка гри передбачає поділ класу на кілька груп. Вони будуть проходити через станції схеми, що завершують кожну процедуру.

Метою діяльності є робота по координації, ритмічності і надання студентам часу дозвілля і веселощів.

5. Боротьба з рядами

Його виконання здійснюється шляхом поділу класу на дві групи. Кожна група буде формувати лінію, що щільно тримається за плечі, щоб тримати її разом.

Коли звучить сигнал, кожен студент буде штовхати з бокової частини тіла свого супротивника з протилежного ряду. Гра, що ближче до вашого стартового місця, виграє гру.

Список літератури

  1. Brito, L. (2010). Керівництво з фізичної активації. Середня освіта. В: activate.gob.mx.
  2. Castaño J. (2006). Багатоцільові, рекреаційні та альтернативні ігри. У: servicios.educarm.es.
  3. Національна рада з пропаганди освіти. (2010). Посібник з психомотриці та фізичного виховання у середній освіті. В: www.gob.mx.
  4. Фізичне виховання: ігри активації або потепління. (s.f.). Отримано 20 грудня 2017 року від: kipediciones.es.
  5. Гра та фізичне виховання. (2005). У: plaproanenef.files.wordpress.com.