Поділитися:
Основні та загальні правила баскетболу
The основні правила баскетболу почалися тоді, коли, мотивуючи потребою займатися спортом в приміщенні під час суворих зим Спрингфілда, штат Массачусетс, професор YMCA, канадський Джеймс Нейсміт, прийняв місію створення спорту, який вимагав більше спритності, ніж сила і фізичний контакт, як і у випадку з футболом, бейсболом або регбі.
Так у 1891 році був створений баскетбол, який розмістив дві фруктові кошики на висоті 3,05 метра від підлоги. Спорт швидко поширився в США, Мексиці та Європі. Хоча американські воїни, які були вірними практикуючими дисципліни, масово поширили її в Європі лише до Другої світової війни..
На Олімпійських іграх в Амстердамі в 1928 і Лос-Анджелесі в 1932 році, баскетбол був зіграний як виставковий спорт і знову включений в офіційну програму в Берліні в 1936 році. Жіноча версія спорту була включена тільки для 1976 Монреаль Ігри.
У США почала використовувати трьохточкову лінію. за 1936 рік, але він не був би прийнятий Американською баскетбольною асоціацією (ABA) за 1968 рік, а NBA у 1979 році. Міжнародна федерація баскетболу FIBA включила його в 1984 році..
Баскетбол зараз є першим видом спорту в багатьох країнах світу, і НБА вважається найкращою спортивною лігою в світі.
Жіночий баскетбол розвивався поряд з чоловічим, і так само він ставав все більш і більш популярним від узбережжя до берегів США..
Основні правила баскетболу
Кількість гравців
Баскетбол - це матч між двома командами по дванадцять гравців, кожний з яких п'ять буде на полі, а решта - на лавці. Зміни не матимуть обмежень. Гравці можуть переміщати м'яч шляхом дриблінгу, проходження або викидання м'яча.
Тривалість
Гра складається з чотирьох кварталів по 10 хвилин кожен, з проміжними 15 хвилин в середині гри. Проміжок часу між кожним проміжком у 10 хвилин становить два хвилини.
У випадку нічиї, додатковий період у п'ять хвилин буде наданий після закінчення матчу, після закінчення якого буде додано більше 5 хвилин додаткових хвилин до закінчення матчу..
Суддя (арбітри)
Польовий арбітраж складається з арбітра та арбітра, які обмінюються ролями кожного разу, коли порушується фол або стрибають між двома. Вони використовують свистки і жести, щоб зрозуміти свої рішення.
Кожна гра починається зі стрибка між двома, в якій рефері кидає м'яч між двома гравцями, і кожен з них стрибає, намагаючись передати його партнеру. Ви можете вдарити м'яч двічі, перш ніж він впаде на землю або вдарить по дошці або іншому гравцеві.
Набір номера
Справа досягається шляхом передачі м'яча через кошик. Якщо кидок проводиться в межах трьох, кошик коштує 2 бали, а якщо це зроблено на вулиці, то коштує три. Якщо це - вільний удар для порушення, це вартий пункту.
Суд
Він відтворюється в прямокутному просторі з розмірами, які офіційно повинні бути довжиною 28 метрів, а ширина - 15, причому мінімальні розміри - 26 на 14 метрів..
Висота даху повинна бути більше 7 метрів. Земля повинна бути адекватно освітлена, щоб вогні не перешкоджали видимості гравців або арбітрів.
Лінії повинні бути намальовані шириною 5 см білого кольору, бажано, одного кольору. При перетині осторонь центральні лінії повинні виходити на 15 см назовні. Перед будь-якою перешкодою на полі повинна бути мінімальна відстань у два метри.
Центральне коло має вимірювати радіус 1,8 м, якщо він пофарбований, він повинен бути того ж кольору, що і ділянка колби. У цьому колі проводиться старт гри.
Зона кошика з трьох точок або площею трьох, є описаною областю в межах двох паралельних ліній, що починаються на 6,25 м від точки під кошиком, розрізаної півколом радіусом 6,25 м, центр якого однаковий цитованої точки. Площа колби виключена з площі трьох точок.
Заміняюча лава буде щонайменше 2 м від нижньої лінії і 5 м від центральної лінії.
Лінія штрафних кидків буде намальована на 5,8 метрів кожної лінії знизу. Область із обмеженою зоною буде такою, що знаходиться всередині лампи, показаної на малюнку.
Дошки
Вони повинні бути прозорими або білими, та ж жорсткості деревини товщиною 3 см. Його вимірювання становлять 1.80x 1.05. Нижній край повинен бути на відстані 2,9 м від землі.
Лінії будуть малюватися товщиною 5 см, і вони будуть білими, якщо плата прозора або чорна в будь-якому іншому випадку. Він буде позначений, як зазначено на малюнку.
Кошики та кільця будуть розташовані на дошках. Кільце має бути діаметром 45 см, має бути оранжевим, а діаметр трубки - 1,6 см. Кільце має бути зафіксовано на висоті 3,05 м від підлоги і бути на відстані 15 см від його найближчої до дошки частини.
Кошик повинен бути білим, і вони повинні тримати м'яч на частку секунди, коли він входить у кошик. Його довжина повинна бути від 40 до 45 см, і повинна проводитися таким чином, щоб вона не представляла небезпеки для рук гравців.
Дошки повинні бути захищені, щоб запобігти їх ударам. Ваша структура підтримки повинна бути не менше 2 м від нижньої лінії.
Опори дощок повинні бути закріплені таким чином, щоб їх не можна було переміщати. Вся опорна конструкція повинна бути захищена до мінімальної висоти 2,15 м. Товщина захисту повинна бути не менше 5 см, а колір - живим. Не повинно бути можливим, щоб пальці або руки гравців опинилися в пастці або причепилися до описаних структур.
М'яч
Він повинен бути сферичним, оранжевим, виготовленим зі шкіри або каучуку, з окружністю від 74,9 до 78 см, вагою не більше 650 г і не менше 567 г. Вона буде надуватися до тиску, який при падінні з висоти 1,8 м не повинен перевищувати 1,4 м або менше 1,2 м.
Годинник і секундомір
Годинник необхідний для того, щоб час, що пройшов під час матчу, а також час між пропусків. Ще один, щоб контролювати мертві часи. 24-годинний годинник і маркери часткового результату гри.
Загальні правила гри
Гра ведеться між двома командами по п'ять гравців; Мета полягає в тому, щоб замочити м'яч у протилежне кільце. Наступальна команда (з м'ячем) має десять секунд, щоб перетнути центральну лінію суду.
Якщо це не вдасться, він віддасть м'яч команді суперника. Як тільки атакуюча команда перетне центральну лінію, вона не може повернутися на свою територію. При цьому ви повинні дати м'яч.
Гравець з м'ячем може ходити або бігати під час стрибка м'яча. Якщо м'яч перестає підстрибувати, він повинен зупинитися. Якщо він перезапустить свою прогулянку без передачі м'яча, він зробить порушення (прогулянка).
При відскакуванні м'яча гравець повинен уникати цього робити занадто далеко до боків або тримати його рукою, що буде вважатися черговим порушенням.
Дія підстрибування м'яча обома руками буде називатися подвійною. Якщо два гравці тримають м'яч між ними, рефері викличе стрибок між двома, щоб визначити володіння м'ячем..
Якщо фол вчинено, коли м'яч кидається, відскакується, або перебуває в процесі вступу в кошик, точка враховується, якщо вона вчинена оборонною командою. Якщо це здійснюється в наступі, м'яч буде доставлений команді супротивника, і справа не варто.
Після того, як команда наступу увійде в область колби, у вас є п'ять секунд, щоб кинути в кошик, або ви втратите володіння м'ячем.
М'яч не може бути вражений ногами або apuñeteado.
Вона визначається як фол, коли гравець торкається іншого, таким чином, щоб він втратив контроль над м'ячем, або не виконав пострілу.
Технічна несправність визначається, коли відбувається вербальна, гестова агресія. Це не має нічого спільного з тим, як ви граєте, але в тому, як гра розгортається.
Список літератури
- Основи баскетболу для нових гравців і тренерів - Вивчіть основні правила, концепції, розклад суду та позиції гравця. Отримано з: breakthroughbasketball.com.
- Коротка історія баскетболу. Відновлено з: baloncestovirtual8.galeon.com.
- Керівництво по баскетболу. Отримано з: news.bbc.co.uk.
- Історія баскетболу Відновлено з: fbrm.es.
- Правила баскетболу. Отримано з: planetabasketball.com.
- Жіночий баскетбол Отримано з: ncaa.org.