Поділитися:
Як подолати згвалтування в дитинстві?
Подолання дитинства можна швидко втручатися, з кваліфікованими та досвідченими фахівцями, а також за підтримки сім'ї та соціальних ресурсів.
Сексуальне насильство - це подія, яка відзначає життя багатьох людей і може залишити безліч наслідків для людини, яка страждає. Крім того, звичайні наслідки зловживань впливають як на жертву, так і на його сім'ю, а також рамки відносин, які він будує навколо нього.
Враховуючи надзвичайно травматичні властивості, надзвичайно важливо якомога швидше втрутитися в ці випадки, оскільки в іншому випадку велика кількість особистих і психологічних проблем може закінчитися..
Сексуальне насильство і важливість втручання
Сексуальне насильство є надзвичайно високим емоційним шоком для людини, яка страждає.
Вона завдає шкоди в любові до себе, на шляху бачення життя і, коли вони відбуваються в дитинстві, може поставити під сумнів особистісний розвиток особистості.
Страждання порушенням може змінити емоційний розвиток людини і викликати широкий спектр змін.
Найбільш важливим є велика депресія і відмова людини від себе, однак, багато інших психологічних змін можуть з'явитися після сексуального насильства, якщо це не втручається належним чином.
Більшість з них пов'язані з уникненням реальності, тому що через високий стрес, який викликає подія, людина не може розробити різні аспекти свого життя..
Тому, як і будь-яка травматична подія, зґвалтування вимагає внутрішнього процесу розробки, щоб подолати травму.
Якщо цього не зробити, зміни можуть стати хронічними, а психологічний дискомфорт може бути укладений всередину людини.
Найбільш ефективним методом подолання цих ситуацій є проведення психотерапії, орієнтованої на розвиток травматичної події.
Як можна подолати порушення?
Не всі зловживані реагують однаково, тому не існує єдиної формули, яка б дозволила адекватно розробити подію та подолати травму.
Однак зазвичай існує ряд факторів ризику для емоційних проблем, які виявляються після досвіду зловживання.
Найбільш нормальна річ, що після події, подібної до цього, повідомлення типу "ви нічого не варті", "ви є об'єктом, який кожен може використовувати" "ви так погано, що життя вас покарало" або "ви марні".
Відчуття безпорадності та відсутності контролю можуть призвести до того, що людина втратить всі свої атрибути, які визначали їхню ідентичність і бачать, як їх «я» повністю руйнується.
Цей факт особливо актуальний в дитячому насильстві, оскільки емоційний розвиток дітей є незрілим і менш еволюціонованим, тому вкладання раціональних думок, які усувають конотації травми, є дуже складним..
З цієї причини необхідно і дійсно важливо реконструювати те, що зловживання знищили через специфічну психологічну терапію.
У чому полягає психотерапія в цих випадках??
Наявність згвалтування в дитинстві може викликати велику кількість симптомів і психологічних розладів.
Людина може страждати від великої депресії, посттравматичного стресового розладу і, протягом багатьох років, розладів харчування, таких як анорексія або булімія, і проблеми з вживанням наркотиків.
У випадку, якщо будь-яка з цих психопатологій є присутнім, для того, щоб втрутитися в розумову зміну, буде потрібно конкретне психологічне лікування..
Однак, незалежно від розладів, які можуть викликати сексуальне насильство, у цих випадках важливо проводити терапію, орієнтована на подію.
Згвалтування є центральною віссю дискомфорту людини і психологічними змінами, що відбуваються.
Таким чином, психологічна терапія повинна зосередитися на відновленні всіх тих особистих аспектів, які знищили подію.
Порушення, можливо, поставило під сумнів особистість і призвело до особистісних ознак, відзначених депресією, низькою самооцінкою і безпорадністю.
Терапевт визначить ті аспекти, які були пошкоджені після порушення, і працюватиме разом з пацієнтом для реконструкції їх з нуля.
Ремонтна терапія, ефективне лікування дитячого згвалтування
Ця психологічна терапія зосереджується на виявленні різних стадій у процесі ремонту. За словами Долана, існують три основні фази, які повинні керувати лікувальним процесом.
1 - Визнайте себе як жертву
Цей перший етап передбачає реєстрацію ситуації ієрархічної нерівності та зловживання владою, якій він був підданий по відношенню до кривдника. Пацієнт повинен визнати себе жертвою без побоювань і визнати, що він повинен жити в цій ситуації.
2 - Визнати себе як постраждалого
Згодом жертва повинна визначити особисті ресурси, які дозволили йому захистити себе від зловживань і подолати його довгострокові наслідки.
Роль потерпілого зазнала на момент порушення, в даний час, розроблена роль полягає в тому, що в живих.
3- Святкуйте життя
Нарешті, ми повинні відновити можливість уявити собі майбутнє, вільне від впливу зловживань як визначального чинника в структуруванні свого життя.
Тобто травматична подія не зникає або зникає, але вона повинна зберігатися всередині людини як ситуація минулого, а не сьогодення чи майбутнього..
Терапевтичні наслідки
Ці три етапи представляють процес, який людина дотримується, коли вони перемагають сексуальне насильство.
Таким чином, метою психотерапії є забезпечення того, щоб пацієнт перевищував кожну з цих стадій для досягнення одужання.
Для досягнення цієї мети необхідно враховувати ряд терапевтичних наслідків.
- У цьому процесі принципово важливо, щоб особа була визнана як жертва, а потім подолала вину щодо зловживання. Це є центральним аспектом терапії, що полегшує розпізнавання травматичної події і ініціює процес розробки.
- Крім того, важливо оцінити виникнення зґвалтування в контексті насильницьких відносин, в яких особа не мала шансів контролювати або зупинити образливі дії дорослих.
- Важливо визнати себе жертвою в минулому, коли трапляється сексуальне насильство, але це не означає, що ви засуджені страждати від її наслідків протягом усього життя. Зловживання його наслідками має бути диференційованим.
- Особа повинна контактувати зі своїми власними ресурсами та сферами сильних сторін, які будуть центральним пунктом для оздоровлення.
- Останнє терапевтичне підґрунтя полягає в тому, щоб людина відновила відчуття контролю над власним життям і можливість його конструктивного та задовільного розвитку..
Специфічні терапевтичні вогнища
Більш конкретно, необхідно запропонувати терапевтичні фокуси, які забезпечують вигоду потерпілому і співпрацюють у процесі подолання травматичної події.
Основними з них є:
Створення комунікаційної структури, що дозволяє інтегрувати зловживання
Факт не врахування переслідуваних зловживань виконує функцію самозахисту особи через страх, що останній свідчить про відмову або звинувачення.
Таким чином, що психотерапевт створює людину і підтримує відношення загального прийняття до неї вже виробляє терапевтичні ефекти. Крім того, це дозволить встановити відносини довіри для продовження роботи над подоланням порушення.
Семантизуйте досвід
Часто люди, які стали жертвами жорстокого поводження, мають пам'ять, засновану на розсіяних відчуттях, які створюють велику плутанину щодо того, що сталося.
Таким чином, психотерапія буде зосереджена на отриманні слів на всі спогади, які мають про подію.
Цей факт допомагає людині більш точно описати те, що він / вона стосується, надати характер реальності живим фактам і сприяти підтвердженню уявлень і досвіду, пов'язаних з порушенням.
Щоб розробити травму, потрібно говорити про неї, і чим легше і зрозуміліше розповідь про те, що сталося, тим легше жертві доведеться зрозуміти, що з ним сталося, прийняти її і подолати..
Містять і розробляють почуття, пов'язані з зловживанням.
Зловживання часто пов'язане з болісним і інтенсивним почуттям страждань, сорому, провини, страху, недовіри, смутку чи гніву.
Ці почуття є основними факторами, які підтримують дискомфорт, що виникає через порушення, і перешкоджають розробці травми.
Завдання терапевта полягає в тому, щоб запропонувати контейнерний простір, який дозволяє розпізнавати і підтверджувати емоції і полегшувати регульоване вираження цих емоцій..
Вона допомагає людині легітимізувати свій досвід, щоб мати можливість розробити подію і полегшити дискомфорт, який виникає.
Симптоми, пов'язані з згвалтуванням
Через порушення, спричинене згвалтуванням, людина може зазнати низку психологічних симптомів.
Цю симптоматику необхідно аналізувати з особливою делікатністю і, у випадку, якщо її вираженість дуже висока, може знадобитися більш специфічне психологічне втручання. Основними симптомами є:
- Почуття плутанини і відчуття, що зображення тіла було змінено.
- Почуття страху, гніву, смутку, розчарування.
- Почуття провини.
- Відчувають почуття смутку, безсилля і часті плач.
- Відсутність апетиту.
- Проблеми примирення і підтримання сну, а також експериментів з кошмарами.
- Не будьте так комфортно з друзями, вашим партнером або родиною.
- Переживайте агресію через кошмари, галюцинації або спогади, і постійно думати про те, що сталося.
- Майте відчуття, що те, що сталося, нереально.
- Будьте постійно насторожені, здивовані будь-яким, відчувайте нетерплячість і дратівливість.
- Труднощі концентрації.
- Симптоми фізіологічної активації, такі як тремор, напруга м'язів, пітливість, тахікардія або почуття задухи.
- Уникнення місць або ситуацій, що нагадують агресію або зловживання.
- Втрата енергії, апатія, почуття інвалідності.
- Зміна сексуальної активності. Не маючи жодного типу статевого потягу або великого збільшення бажання і поведінки гіперсексуальності.
Що може зробити сам потерпілий?
Найбільш ефективним і безпечним способом подолання зловживань в дитинстві є звернення до психолога, оскільки психотерапія дозволяє аналізувати і встановлювати елементи відновлення найбільш вигідним чином.
Однак це не означає, що згвалтування неможливо подолати без допомоги фахівця з психології або що навіть перехід на психотерапію потерпілого не може самостійно виконувати діяльність, що також допомагає їм подолати травматичну подію.
Отже, тоді ми обговоримо основні аспекти, які можуть бути розроблені жертвою сексуального насильства окремо і які можуть бути дуже корисними для поступового розвитку їх травми і подолання негативних наслідків зазначеного порушення..
Уникайте ізоляції в будь-який час
Важливо дати собі можливість поговорити про те, що сталося з людьми, яким ви довіряєте.
Як ми бачили, найбільшою небезпекою, що виникає внаслідок сексуального насильства, є те, що вона «вбудована» всередину людини і проявляється через психопатологічні симптоми. Дуже важливо мати можливість говорити про це в атмосфері спокою і впевненості.
Не уникайте ситуацій, які пам'ятають, що сталося
Дуже звично, що через страх, що виникає зґвалтування, людина починає уникати будь-яких стимулів, які можуть нагадати йому про травматичну подію..
Однак це може бути шкідливим для жертви, оскільки це може призвести до розвитку посттравматичного стресового розладу.
З цієї причини, хоча і не повинно бути вимушеним, зручно, що жертва намагається не уникати ситуацій, які нагадують йому про те, що сталося, і може бути піддана їм..
Використовуйте ресурси
Сексуальне насильство зазвичай викликає високі зміни в житті людини, тому в цей час важливо дозволити собі допомогти.
Сім'я та друзі повинні стати важливою підтримкою, але також важливо зв'язатися з асоціацією жертв поблизу вашого міста..
Ці асоціації надаватимуть рекомендації, консультації, підтримку та лікування як для психологічних питань, так і для можливих юридичних питань, які мають бути оброблені.
Список літератури
- Echeburúa, Е. і Guerricaechevarría, C. (2000). Сексуальне насильство в дитинстві: жертви та агресори. Барселона Аріель.
- Massip, J. і Garrido, E. (2007). Оцінка сексуального насильства над дітьми. Аналіз достовірності тверджень дитини. Севілья: Eduforma.
- Noguerol, V. (1997). Психологічні аспекти сексуального насильства над дітьми. У J. Casado, J.A. Діаз і К. Мартінес (ред.) (1997). Зловживають дітьми. Мадрид Діас-де-Сантос, с. 177-182.
- Vázquez Mezquita, B. (1995). Сексуальна агресія Оцінка та лікування неповнолітніх. Мадрид: Siglo XXI.
- Vázquez Mezquita, B. (ред.) (2004). Сексуальне насильство над дітьми. Оцінка достовірності показань. Валенсія. Цариця Софія Центр вивчення насильства