15 трюків для кращого вивчення іспиту у 2019 році

Ні в школі, ні в середній школі не навчать вас добре навчатися. Принаймні, вони не навчили мене техніці або стратегії. Традиційний спосіб полягає в тому, щоб запам'ятати, повторюючи розумово або письмово, але це не працює, це марна трата часу і це нудно.

У мій перший курс я втомився від запам'ятовування, тому я почав турбуватися як краще навчатися на іспитах, більш ефективним, веселим і швидким способом.

Не перебільшуючи, вивчаючи способи добре навчатися і швидко дозволяв мені підвищити свої оцінки досить багато; у багатьох предметах я піднімався до більш ніж двох балів. Чи можете ви це зробити? Звичайно, просто вивчаючи деякі прості методи та звички, ви можете значно поліпшити свої оцінки.

Я сумніваюся, що я міг би отримати такі хороші оцінки без будь-якої методики запам'ятовування або навчання, оскільки університет важко, і ви повинні вивчити багато даних і знань.

Поради, які я розповім вам, будуть служити для вступних іспитів, історії, англійської мови, іспитів, мови, початкової, фінальної, виклику або тесту, хімії, періодичної таблиці ... Коротше кажучи, будь-який предмет або знання, які потрібно вивчити.

Практичні поради для вивчення та підвищення кваліфікації

1 - Зробіть свої нагороди

Думаючи, що у вас є 3-4 або 5 годин навчання вперед, багато мотивує. Але є спосіб зробити його набагато простішим: відпочивайте кожні 50-60 хвилин і робіть щось приємне протягом 10 хвилин:

• Випийте каву з другом
• Пройдіть свою собаку
• Візьміть закуску

Мова йде про усвідомлення того, що зусилля не будуть нескінченними, але вам доведеться робити те, що вам подобається протягом періоду, в якому ви навчаєтеся.

Також отримайте велику винагороду в кінці періоду. Наприклад, ви вивчали весь день або все ранок, і закінчуєте о 20:00.

• Відвідайте свого партнера
• Покладіть фільм
• Піди взяти щось з друзями
• Практикуйте свій улюблений вид спорту
• Зробіть все, що завгодно

2 - Усунути відволікання

Ви типовий студент, який знаходиться в бібліотеці, спостерігаючи за WhatsApp кожну хвилину або спостерігаючи, хто входить у двері?

Таким чином, я бачив сотні і, ймовірно, вивчав 1 годину з кожних 4, які сиділи. Для досягнення оптимального стану концентрації потрібно приблизно 10 хвилин.

Якщо ви потрапите в цей стан і перервите його, вам доведеться почати все спочатку. Тому так важливо усунути відволікання:

• Уникайте соціальних мереж і WhatsApp. Приховати телефон або вимкнути його.
• Якщо ви працюєте з комп'ютером / ноутбуком, використовуйте програми або програми, які блокують доступ до соціальних мереж (у розділі продуктивності розширень для chrome можна знайти декілька)
• Не маєте телевізор у ваших очах
• Якщо ви навчаєтеся в бібліотеці, постарайтеся поставити себе на місце, яке не дозволяє вам відволікатися

3-Виберіть відповідний тип музики

Реп, поп, електронні або рок не найкращі стилі, щоб слухати, якщо ви хочете бути зосередженими. Деякі поради щодо музики:

• Слухайте класичну музику
• Покладіть в youtube "музику для концентрації" або "концентрацію музики"

Інші поради:

• Уникайте пошуку музики, яку ви любите кожну хвилину
• Виберіть список не менше 50 хвилин і почніть вивчати
• Уникайте радіо, оскільки воно відволікає голос ведучих

Дізнайтеся більше про переваги музики тут.

4-Почати навчання заздалегідь

У роки кар'єри я майже ніколи не навчався в той же день іспиту або навіть напередодні. Навіть для найважливіших іспитів, таких як вибірковість, часткова або остаточна.

Це не тому, що я схвалював без навчання, а тому, що вивчав місяці заздалегідь. Якщо ви вивчаєте іспит, який у вас є протягом трьох місяців по 3 години на тиждень, ви дізнаєтеся, що це набагато краще.

Більше того, знання осядуть у вашій довгостроковій пам'яті, тобто ви зможете використовувати їх у своєму реальному житті та тримати їх довго..

Якщо ви навчаєтеся напередодні, або два-три дні раніше, ви можете схвалити, але знання залишаються в короткочасної пам'яті і в кінцевому підсумку втрачаються.

Вивчаючи дні раніше служить тільки схвалити, ви стаєте студентом, що ви схвалюєте з посередніми знаннями.

5-Створити ментальні карти

Карти пам'яті є одним з найкращих способів запам'ятати структуру вмісту. Якщо вам доведеться розробляти довгі теми, ви знайдете його прекрасним інструментом.

6-Використовуйте техніку асоціації

Щоб глибоко знати цю техніку, рекомендую вам відвідати цю статтю. Тут я поясню це дуже коротко:

Мова йде про те, що замість того, щоб запам'ятовувати простим повторенням, ви пов'язуєте поняття або слова з розумовими образами. Повторення - це неефективний спосіб вчитися, і я не раджу. Крім того, це нудно, і ви втратите багато часу.

Наприклад, припустимо, ви повинні дізнатися, що фронтальна частка людського мозку знаходиться спереду:

Як ви могли б зробити це таким чином, щоб це знання залишалося «у вашому розумі» стабільно? Наприклад, уявіть собі людину, що грає на суді пелоти (спорт, який грає з рукою, що ударяє по м'ячу, який відскакує від великої стіни) у передній частині мозку. Це цікавий спосіб запам'ятати, і це також буде важче забути, тому що це вражає.

7-Вправа або прогулянки перед іспитами

Дослідження, проведені в Університеті штату Іллінойс, показали, що 20 хвилин занять перед іспитом можуть підвищити продуктивність.

Багато разів я граю в теніс напередодні іспитів. І це допомогло мені не стверджувати занадто багато, і навіть принижувати.

Оскільки я вчився принаймні 1 місяць майже щодня, у мене вже були знання в довгостроковій пам'яті, і я не забув би в іспиті, якщо б був спокійний.

На мій погляд, це загальна помилка - як у батьків, так і у студентів - думати, що день іспиту або день перед вами повинен бути гірким, не виходячи і навчаючись весь день.

Іспит не затверджений напередодні, ви передаєте його протягом усіх годин, які ви виділили за попередні місяці або тижні.

8 - Майте правильний менталітет

У моєму випадку, менталітет був ключовим для того, щоб мати можливість отримати дуже гарні оцінки, і це не коштує мені свого здоров'я.

Деякі партнери (90% студентів психології - жінки) мали нападки тривоги, надмірний стрес або навіть плакали до або після іспитів.

Я думаю, це тому, що в результаті дається занадто велике значення, і я не хочу применшувати важливість схвалення, але ви не помрете, якщо ви не отримаєте це ...

Здоровий менталітет:

"Якщо я навчаюся місяцями, у мене будуть хороші шанси на проходження, і якщо я призупиню, я буду спокійний, тому що намагався".

З таким способом мислення ви уникнете стресів і тривог іспитів, і якщо ви навчаєтеся заздалегідь, ви будете схвалювати більшу частину часу.

9 - Спробуйте зацікавитися тим, що ви вивчаєте

Якщо ви будете огидні того, що навчаєтеся, ви будете просуватися як мураха.

Але якщо ви маєте справжній інтерес, це не буде коштувати вам зусиль для вивчення. Це буде як провести вільний час, інформуючи вас про те, що вам подобається.

10-Дослідження з енергією і без голоду

Будучи голодним, ви відволікаєтеся і без енергії, роблячи концентрацію набагато складнішою.

Тому дуже важливо, щоб ви поснідали або поїли перед тим, як почати навчання.

Серед інших продуктів, мигдаль і фрукти - хороший вибір.

Відвідайте цю статтю, щоб дізнатися про деякі продукти, які покращують пам'ять: http://lifeder.com/alimentos-para-mejorar-la-memoria/.

11-План матеріалу для вивчення

Якщо у вас є 300 сторінок для вивчення, ви отримаєте запаморочення при запуску.

Але якщо розділити 300 сторінок на 30 днів, воно підходить до 10 сторінок на день, що є цілком доступним. Через 20 днів було б 15 сторінок на день.

Якщо ви дотримуєтеся правила вивчення місяців або тижнів раніше, ви можете планувати спокій і ефективність.

12-Альтернативні місця навчання

Якщо ви змінюєте місця, де навчаєтеся, ви підвищуватимете увагу та утримуєте навчання.

Крім того, навчання протягом тижня в одному місці може стати втомливим і нудним. Перемін між різними бібліотеками або навчальними кімнатами і вашим будинком - хороший варіант.

13-Практикуйте іспит: приймайте фіктивні іспити

Введення запитань або вигаданих тестових іспитів набагато ефективніше, ніж підкреслення чи перечитування. Ви будете ставити собі можливі питання, і ви будете практикувати на справжньому тесті.

Тобто ви зробили багато можливих іспитів, і фактичний іспит буде ще одним. Також, ймовірно, в "фіктивних іспитах" ви поставите питання, які будуть збігатися з питаннями реального іспиту. Чим більше спроб ви зробите, тим краще.

14-Уникайте вивчення напередодні

На іспиті ви повинні бути з розумом прокинувшись.

Ви повинні продемонструвати протягом однієї години або більше знань, які ви придбали протягом тижнів. Якщо ви йдете зі сном, ви будете з низькою увагою, з втомою, у вас буде мало енергії, і ви будете робити невдачі.

15-Інші поради

-Забудьте про "Я збираюся призупинити" або "Я не вивчив"

У моїй кар'єрі - і як я розумію ще багато - конкуренція була жорстокою. Мої однокласники казали:

• Я нічого не вивчав
• Я збираюся призупинити, це було фатальним

Це песимізм, який служить захистом самоповаги. Якщо ви песимістичні і призупиняєте, не приймайте розчарування або залишайтеся як «дурень» для інших.

Проте дуже неприємно чути ці безглузді скарги, і ви також звикте до песимізму. З іншого боку, самооцінка не побудована так, що вона більше руйнує її.

-Іспити типу тесту?

Я зробив багато тестів і маю свої плюси і мінуси. Деякі люди хороші, а інші погані.

Є кілька хитрощів:

• Хоча це здається очевидним, прочитайте інструкцію
• Якщо помилки не залишилися, завжди вибирайте якусь опцію
• Спочатку відповісти на легкі питання і залишити важкі питання до кінця
• Неправдиві відповіді часто гірше описуються і коротше
• Істинні відповіді, як правило, довші і використовують кваліфіковану мову, яка не піддається дискусії
• Відповідь "Все вище сказане вірно" часто правильно
• "Все вищевказане є помилковим", як правило, невірно (для експерта складно створювати помилкові альтернативи)
• Відповіді з "ніколи" або "завжди" часто є помилковими
• Якщо ви обираєте опцію, а потім багато сумніваєтеся, залиште перший вибраний варіант (якщо вам зрозуміло, що ви помилилися, ні)

Це все. А які ще трюки / поради ви знаєте? Мене цікавить ваша думка Дякуємо!

Тут ви знайдете резюме відео: