15 Корисні програми для спорту

Сьогодні я приходжу зі списком з 15 корисних спортивні програми; вимірюють час, підвищують продуктивність, підраховують калорії, покращують мотивацію та багато іншого.

На щастя, сьогодні все більше людей займаються спортом. Ви просто повинні поглянути на новини, коли вони з'являються на марафонах або популярних расах, щоб побачити велику кількість учасників, яким вони користуються.

Або навіть краще, вийти на вулицю, щоб побачити людей, які виходять на фізичні вправи. Це стає для багатьох способом життя, який працює як потужне рішення як для психічних, так і для фізичних проблем.

Endomondo

З найкращих спортивних додатків, які ви знайдете на ринку. У Endomondo є багато варіантів.

Спочатку виберіть тип занять, який потрібно виконати: біг, їзда на велосипеді, спорт, футбол, теніс, баскетбол, сходи, сходи тощо ...

Тепер перейдіть до гри, і ви можете слідувати в режимі реального часу через екран або за допомогою голосу, які ви витрачаєте, відстань, час і багато іншого..

Крім того, ви можете кинути виклик своїм друзям одночасно з побаченням брендів, які вони отримують. Все це дивує застосування без сумніву.

Android.

iOS.

Runtastic

Тепер, якщо я маю на увазі Runtastic, я можу сказати тільки хороші речі, окрім одного. Його спосіб роботи практично такий же, як у Endomono - він навіть має більш сучасний дизайн -.

Негативний момент полягає в різноманітності, оскільки, поки Endomondo зібрав всі види спорту в одному додатку, з Runtastic вам потрібно буде завантажити інші програми, такі як Biketastic або sixpactactic.

Android.

iOS.

Навчальний клуб Nike

Цікава програма, яка допоможе вам підійти. Він збирає велику кількість різноманітних вправ, що проводяться відомими тренерами, які допомагають великим зіркам кіно і спорту бути у формі.

Nike Training club показує вам пояснювальні відео, які супроводжуються регулюванням часу і руху.

Android.

iOS.

Micoach Adidas

Дуже схожий на тренувальний клуб Nike, додаток Adidas також допоможе вам у найдавнішому стилі "персонального тренера".

Тепер, його відмінність по відношенню до Nike полягає в навчальному плані, поділеному на спорт відповідно до показників, які ви показуєте. Це те, що не задовольняє попередня програма.

Android.

iOS.

Тренажерний зал: Керівництво

Рудиментарний, хоча і корисний додаток для реалізації вправ. Це легко в дорозі і йде прямо до важливого.

У своєму меню ви можете вибрати різні вправи, доступні для програми, вибравши область тіла, яку ми хочемо працювати, крім вибору вільних вправ, поділених на 10 типів процедур..

Крім того, це дозволить вам розрахувати ваш індекс маси тіла і допоможе вам вибрати серію необхідних продуктів, якщо ви не хочете втратити те, що ви отримали від вправ.

Android.

Xculpture

На жаль, Xculpture доступна для iOS, і на першому погляді її дизайну виділяється його поділ на стовпці:

У них ви можете побачити, серед іншого, тип навчання, дні завершення або час його проведення.

iOS.

Щоденна йога

Мій улюблений, коли справа доходить до занять йогою. Доступні як для пристроїв Android, так і для пристроїв iOS, функція Daily Yoga показує відеозаписів вправ, записаних у HD, так що ви можете легко їх повторити.

Ви можете вибрати з широкого спектру, залежно від тривалості і складності руху. І все це супроводжується розслаблюючою музикою, яка допоможе вам вирватися зі стресу повсякденного життя.

Android.

Apple.

Тайцзи

З Tai Chi ви дізнаєтеся, як обробляти цей стиль фізичної активності і медитації. Ви можете вибрати між реальними уроками або вибором між музикою для її реалізації, а також фотогалерею з рухами.

Android.

iOS.

Teemo

Цікава програма, яка працює як своєрідна пригодницька гра.  

Це запропонує вам веселі виклики, такі як "Сходження на Еверест", де вам доведеться піднятися по сходах з еквівалентом його висоти, - 8 кілометрів, ні більше, ні менше -.

iOS.

Інтервал таймера HIIT

Ви хочете займатися вправами високої інтенсивності? HIIT є ідеальним додатком. За допомогою завантаження ви зможете контролювати різні періоди вправ на найвищому рівні, розраховуючи на секундомір, який визначає, коли ви повинні відпочивати і коли ви готові повернутися до фізичних вправ..

Android.

Apple.

Push Ups тренування

Віджимання є одним з найбільш повних вправ, які ми можемо виконати, оскільки діє на велику кількість м'язів.

Pusch Ups допомагає вам тренуватися, щоб отримати максимум від цього.

Працюючи як свого роду коучинг, це також покаже вам, скільки калорій ви втратили під час фізичних вправ.

Android.

8 хвилин Abs Adsen

За допомогою цієї програми ви можете зробити рівень і запрограмованих вправ на партії по 8 хвилин. Всі вони легко і без особливих труднощів їх роблять, супроводжуючи пояснювальним відео з усім, що потрібно знати про нього.

Сама програма збереже кількість разів, коли ви виконували вправи, і перенесете вас на наступний рівень.

Закінчившись з Адсен, я можу лише сказати, що ви можете зберегти свої смаки і переваги, щоб зробити набагато більш стерпним навчання.

Android.

Калькулятор BMI

Розрахуйте ваш індекс маси тіла легко і без проблем.

Просто скачайте його ви знайдете перед масштабом, де ви можете ковзати як висоту, так і вагу. Після цього програма автоматично проаналізує ваш IMC, щоб дізнатися, в якому стані ви перебуваєте.

Крім того, ви можете обчислити його у метричних одиницях, а також у кілограмах, фунтах, дюймах, футах, метрах і т.д.

Android.

iOS.

Щоденник навчання

Застосування, яке допоможе вам навчитися, але з більш організаційної точки зору. Він має календар для запису днів фізичних вправ і, таким чином, зможе зробити планування корисним для вас.

Хоча ви не забудете практичну частину, пропонуючи широкий спектр вправ для виконання.

Android.

iOS.

Мої треки

My Tracks - ексклюзивна спортивна програма Google. Воно належить до того ж суду, що й Endomondo, Runtastic і Nike, але на цей раз ви, мабуть, не матимете ніяких проблем під час туру, оскільки ви будете відмінно відстежуватись за допомогою Google Maps..

Можна також зберегти свої тренування в Диску Google, інструмент, який використовується для зберігання простору в хмарі.

Сьогодні закрито, але якщо ви можете зробити кілька досліджень в мережі, ви можете його знайти.

Android.

Які інші корисні програми для занять спортом знаєте?