Невизначеність 11 Важливі поради для її подолання

The нерішучість це неможливість рішучого вибору між кількома альтернативами. Це викликає відчуття дискомфорту, який триває протягом часу до прийняття рішення.

Сьогодні у вас з'являться сотні варіантів, тому багато хто може привести вас до того, що ви відчуєте себе погано, сумно або стурбовано. Ця нерішучість є однією з причин нещастя. Насправді, є психологи, які сказали, що ми не щасливі через всі варіанти, які ми маємо, і на яких ми повинні вирішувати.

Можливо, якщо б у вас було менше варіантів, ви могли б бути щасливішими. Однак, на мій погляд, добре мати варіанти і наскільки краще. Головне, щоб ви не заплуталися і знаєте, як покласти сорт на вашу користь.

Ось деякі приклади ситуацій, які можуть призвести до нерішучості:

• Вибір між університетським ступенем чи іншим.
• Вибір того, чи потрібно приймати роботу чи ні.
• Прийняти пропозицію про шлюб чи ні.
• Вирішіть, приймати угоду про комерційну діяльність.
• Вирішіть, чи мати дитину.

Однак для деяких людей стан нерішучості є частим і навіть у повсякденних ситуаціях:

• Вибирати, що носити, щоб вийти.
• Виберіть, що їсти.
• Виберіть, який продукт купити з усіх опцій.
• Виберіть, який фільм можна побачити в кіно.
• Виберіть, чи потрібно приймати запрошення до учасника чи ні.

Саме в цих останніх випадках хронічної нерішучості, коли є реальна проблема.

Мене цікавить ваша думка Ви можете прокоментувати в кінці статті. Які проблеми у вас зазвичай виникають при виборі між різними варіантами? Що ви робите, щоб краще вибрати? Дякуємо?

Немає жодної людини, яка є більш нещасною, ніж людина, в якій ніщо не є звичним, за винятком нерішучості.

Нерішучість часто гірше, ніж погана робота. -Генрі Форд.

Індекс

• 1 Чому деякі люди вагаються?
• 2 Що визначає людина?
• 3 Чи завжди неправильно відчувати нерішучість?
• 4 Чому важливо вирішити?
• 5 Як подолати нерішучість?

Чому деякі люди вагаються?

Часто це пов'язано з побоюванням прийняття неправильного рішення. 

Можна думати про такі думки, як: Що робити, якщо я помиляюся? Що робити, якщо я погіршуся? Що робити, якщо тоді я не можу повернутися назад і вибрати інший варіант?

Перфекціонізм є іншою причиною, оскільки він прагне подумати, який варіант приведе до досконалого результату, що дозволить уникнути помилок.

Інші причини:

• Відсутність самооцінки.
• Стрес.
• Шукайте схвалення інших.
• Відсутність навчання: у деяких дітей батьки приймають всі рішення, а коли настає доросле життя, дорослий дізнається, що краще залишатися невизначеним, не маючи розвинених навичок прийняття рішень.

Що робить людина визначається?

Загалом, суспільство захоплюється рішучими людьми, які приймають рішення без бацилярності.

Я б сказав, що людина вирішується, якщо:

• Приймати важливі рішення після того, як добре подумайте про наслідки або навіть після того, як особисто виросли і пізнали один одного краще. Наприклад: вибрати одну чи іншу кар'єру, політику штату, політику компанії ...
• Швидко приймати неважливі рішення і знати, що вони не матимуть негативних наслідків. Наприклад: вибрати один чи інший продукт, вибрати одяг, який потрібно носити, дивитися фільм чи інший ...

У першому випадку треба замислитися і подумати про наслідки, за і проти того, що вибір матиме наслідки для себе чи інших людей.

У другому випадку ваше рішення матиме мінімальні і неважливі наслідки.

Тому йдеться не про вибір того, що робити імпульсивно і без мислення. Іноді вам доведеться замислитися, і коли настане час, рішення буде прийнято.

Чи завжди погано відчувати себе нерішучим?

Власне, нерішучість не завжди негативна.

Сумніви можуть бути ознакою того, що ви повинні приділяти час, щоб приймати рішення, що ви дбаєте про результат, і це змушує вас думати про наслідки, за і проти.

Ви можете сумніватися, відчуваючи себе добре. Це було б стан, в якому ви могли б подумати: "вибір між моєю поточною роботою або тим, що мені запропоновано, є складним, я мушу подумати про це, хоча в будь-якому випадку пощастило мати можливість вибрати".

Крім того, і, як стверджував соціолог Даніель Ньюарк, нерішучість може стати простором для уточнення наших вірувань і цінностей, спроможності сприяти розвитку особистої ідентичності..

З іншого боку, важливим є не назавжди зберегти стан нерішучості, а встановити межу, в якій обирається один чи інший варіант.

Коли нерішучість негативна, коли вона хронічна і коли вони провокують відчуття дискомфорту.

Чому важливо вирішити?

Нерішучість може призвести до негативних наслідків у кількох сферах життя:

• Лідерство: якщо ви є лідером робочої команди, вам доведеться постійно приймати рішення і робити добре, а вирішувати питання посилить ваше лідерство.
• Благополуччя і здоров'я: такі дослідження показали, що нерішучість може призвести до депресивних симптомів. 
• Можливості трапляються: якщо ви не прийматимете рішень досить швидко, не виключено, що пройде деяка гарна можливість, і ви не будете її використовувати. Удача - це підготовка більше можливостей.
• Продуктивність: навчання вирішувати, що робити протягом дня дозволить вам бути більш продуктивними і отримати найбільшу вигоду для витраченого часу. Вирішивши, що витратити свій час, дуже важливо.
• Стрес: найбільш незручний симптом найчастіше трапляється у людей, які не визначилися. Ви приймаєте рішення після довгих моментів нерішучості, які можуть бути дуже звільнені.
• Не маючи контролю над своїм життям: якщо ви вирішите не вирішувати, інші люди приймуть рішення за вас, а не ті, якими ви задоволені.
• Це може призвести до почуття низького самооцінки.

Як подолати нерішучість?

Ваш стан нерішучості може бути вирішений шляхом зміни вашого способу мислення і своєї поведінки.

Звичайно, і як у всьому, тим більше у вас труднощів у прийнятті рішень, тим більше вам доведеться прагнути.

1 - Наскільки важливим є результат?

 -Коли ваші цінності вам зрозумілі, прийняття рішень стає легше. -Рой Е. Дісней.

Коли ви починаєте сумніватися, не знаючи, що робити, запитайте себе: Наскільки важливим є результат?

Якщо це мало важливо, як, наприклад, вибір того, що можна взяти з супермаркету, ви повинні прийняти рішення без тривалого часу.

Згідно з науковими дослідженнями, люди є бідними провісниками того, що робить нас щасливими.

Ви можете думати, що певні події зруйнують ваше життя - хвороба, перебуваючи поза роботою, не маючи партнера - але ми рідко отримуємо це право. З іншого боку, те, що ви думаєте, зробить вас щасливими грошима, маючи партнера, маючи величезний будинок - швидше за все, не зробить вас щасливим.

Я хочу сказати, що не можна передбачити майбутнє. Ви завжди збираєтеся ризикувати помилкою. Тому найсміливішим є вибір що узгоджується з вашими значеннями і ви думаєте, що це наближає вас до людини, якою ви хочете бути.

Ваше майбутнє щастя буде вирішено вашим "майбутнім я", а не вашим "я зараз". Очевидно, що рішення, які ви приймаєте зараз, впливають на ваше майбутнє, тому вам доведеться приймати те, що ви думаєте, матиме кращий результат у майбутньому і більше відповідає вашим цінностям.

Яке рішення відповідає людині, якою ви хочете стати, і вашими цінностями?

2 - Прийняти відповідальність

Є люди, які вагаються, щоб уникнути відповідальності за свої помилки.

Це набагато частіше, ніж ви думаєте. 

Жодне рішення не є безстроковим, майже все може бути скасовано, і прийняття відповідальності змусить вас рости як людина.

3 - Визвольте себе від досконалості і прийміть помилки

-Немає жодного рішення, яке ми можемо зробити, щоб не прийти до якогось балансу чи жертви. - Симон Синек.

Страх перед невдачею, помилками, помилками або нерозумними для інших може бути іммобілізацією.

З іншого боку, помилки або невдачі не є остаточними, вони просто результати, з якими ви дізнаєтеся.

Справжньою помилкою є та, яка не вивчена, і єдина невдача - це не спробувати її більше.

Крім того, ми зазвичай вважаємо, що при виборі чогось, ми можемо багато чого втратити. Проте багато разів це не так. Більше того, можливо, більше. 

У дуже небагатьох життєвих випадках вам доведеться вибрати те, що ви не можете виправити.

Якщо ви вибираєте погану роботу, ви можете піти; Якщо ви купуєте поганий автомобіль, ви можете повернути його; Якщо вам не подобається плаття, ви можете повернути його; Якщо вам не вдасться, у вас буде більше шансів потрапити.

Життя помилок набагато краще, ніж життя затягування. 

4-Довіра своїй інтуїції

-Гарне рішення базується на знаннях, а не на цифрах.

-Дійсно успішне прийняття рішень знаходиться в балансі між навмисним і інтуїтивним мисленням. - Малколм Гладуелл.

Експерт Малкольм Гладуелл у своїй книзі Blink говорить, що не довіра до інтуїції може призвести до негативних наслідків.

Насправді інтуїція має наукову основу і є джерелом знань, що випливають з досвіду.

В Думайте швидко, думайте повільно, Канем говорить, що інтуїції можна довіряти, коли ми опиняємося в ситуаціях, які ми переживали в інші часи, і які подібні.

Наприклад, деякі пожежники знають, коли земля буде руйнуватися, оскільки вони багато разів жили в ситуації колапсу. Вони усвідомлювали несвідомо, які ознаки вказують на те, що земля впаде, і їхня інтуїція захоплює ці сигнали в подібних ситуаціях.

5 - Жодне рішення ніколи не врятує вас від виборів

-Не вирішувати - вирішувати. - Харві Кокс.

Якщо ви не вирішуватимете, інші будуть робити це за вас, або ваше життя буде керуватися страхом. 

У будь-якому випадку, ви підете шляхом вибору, чи буде це зроблено вами або іншою особою. Вам завжди доведеться брати вибори.

Неможливість вибору не матиме свободи.

Тому, вибирайте потрібні варіанти, тим більше вдумливі, чим вони більш важливі, і без страху робити помилки. 

Не забувайте: невирішення з часом стають рішеннями.

6 - Подумайте про себе і не турбуйтеся про те, що інші будуть думати

-Мудра людина приймає власні рішення, неосвічена людина слідує думці публіки.

Часто у вас буде чітке рішення, але ви будете думати, як інші будуть реагувати.

Якщо рішення не зашкодить нікому і є тим, що ви хочете прийняти, вам не доведеться турбуватися про думки інших.

7 - Прийняти філософію постійного навчання

-Гарні рішення випливають з досвіду та досвіду, що випливають з поганих рішень.

Якщо ви думаєте про це, помилки - це спосіб вчитися.

Тому прийняття рішень, навіть якщо вони роблять помилки, змусить вас дізнатися, які рішення правильні.

8-Приоріза

Ви дійсно знаєте, чого хочете? Якщо у вас є пріоритети, це буде коштувати вам набагато менше.

Якщо, наприклад, у вас є пріоритет сім'ї, ви виберете за 5 секунд, щоб бути з нею, а не йти на робочу вечірку.

Пріоритети будуть залежати від ваших цінностей. Щоб знати про них, подумайте про те, що робить вас щасливими і що зробить вас щасливими в майбутньому.

9 - Створіть свою самооцінку

 Ви можете подумати про реєстрацію на заняттях з тенісу, і вам буде важко прийняти рішення.

Можливо, ви думаєте, що не маєте можливості займатися цим видом спорту, хоча дійсно, якщо ви його маєте.

Висока самооцінка допоможе вам багато чого прийняти.

10 - Є більше покаяння за бездіяльність, ніж за дію

-Ризик неправильного рішення є кращим, ніж терор нерішучості.

Часто люди відчувають більшу шкоду за те, що вони не робили (дії, які могли б призвести до позитивних результатів), ніж за те, що вони робили.

Здається природною тенденцією покаятися за те, що не зробили дій, які могли б так чи інакше допомогти нам.

11-Не будь імпульсивним

-Ніколи не ріжте дерево взимку. Ніколи не приймайте негативних рішень у найкоротші моменти. Ніколи не приймайте найважливіші рішення, коли у вас поганий настрій. Зачекайте Будьте терплячими Буря пройде. Настане весна. - Роберт Шуллер.

Неетичне рішення може призвести до того, що хтось постраждає і приведе до покаяння або розкаяння.

Як я вже говорив раніше, у повсякденних ситуаціях, які не мають важливих наслідків, можна швидко вибрати, але у важливих ситуаціях краще задуматися про наслідки, за і проти.

12 - Боріться за правильне рішення

-Іноді ви приймаєте правильне рішення, іноді ви приймаєте рішення правильно. - Філ МакГроу.

Наприклад, в темі підприємництва і відкриття нових підприємств, не має значення так багато ідеї, але добре реалізувати її, працювати і розвивати проект.

Таким чином, це не залежало б настільки, чи була бізнес-ідея обрана добре чи ні, а від того, чи добре вона працювала в процесі її введення..

З рішеннями повсякденного життя це те ж саме. Іноді ви можете прийняти рішення, але якщо у вас немає необхідного ставлення, це допоможе вам зробити помилку або не досягти своїх цілей..

Якщо вам потрібне натхнення, ви можете використовувати будь-яку з цих фраз про рішення. 

А що ви думаєте? Чому, на вашу думку, люди коштують більшої рішучості? Ви вирішили?