15 кращих книг Пола Екмана

Ми аналізуємо 15 кращих книг Пол Екман, які мають психологічну перспективу. Ці зразки пов'язані з емоційними аспектами суб'єкта, їх жестами і виразами тіла. За допомогою якого автор описує спосіб виявлення брехні.

Крім того, телевізійний серіал Лежте мені, складається з 48 епізодів і транслюється в більш ніж шістдесяти країнах мережею FOX в період між 2009 і 2011 роками..

Як біографічну інформацію, Пол Екман народився в 1934 році в місті Вашингтон. Закінчив психологію, зосередивши свої дослідження на емоціях та їх висловлюваннях. У свою чергу, він є автором понад 38 книг, будучи одним з найбільш визнаних психологів 20-го століття.

Кращі 15 книг Пола Екмана

1- Як виявити брехню у дітей?

У цій книзі Пол Екман намагається пояснити, за допомогою розповіді про повсякденні ситуації, які причини лежать у дітей. Використовуючи просту і легку для розуміння мову, вона спрямована на те, щоб навчити батьків, як успішно справлятися з різними брехнями, які часто мають діти всіх віків..

2 - Як виявити брехню: Керівництво для використання в роботі, політиці і парі

Читаючи цю книгу, Пол Екман викладає різні методи, за допомогою яких можна виявити брехню.

Вони пропонують керівництво або серію показників, щоб дізнатися, чи є правдиве сказане чи ні. Можливість застосовувати спостереження в різних сферах життя суб'єкта, наприклад, робота, пара, будинок, серед інших.

3 - Дарвін і вираз обличчя (Дарвін і вираз обличчя)

У цій вільній книзі Пол Екман переглядає деякі основні концепції дарвінівської роботи щодо вираження емоцій.

Він бере до уваги твердження Дарвіна про те, що емоційне вираження тварин слід розуміти в першу чергу, а потім мати змогу зробити це з тими людьми.. 

4 - Обличчя емоцій

У цій книзі Пол Екман пропонує тест для того, щоб читач міг дізнатися, які їхні здібності ховають або приховувати свої емоції.

У той же час він надає різні інструменти для розуміння сигналів, які видаються через жести, які дозволяють нам виявити справжні емоції іншого, з яким ми маємо відношення..

Ці якості важливі у взаємодії людини, оскільки вони включають різні емоції, які є життєво важливими у всіх відносинах з іншими.

5 - емоції в людському обличчі (емоції в людському обличчі)

Перше видання цієї книги було зроблено в 1972 році. У ній була проведена оцінка всіх існуючих досліджень щодо вираження обличчя емоцій після Дарвіна..

Вона була перевидана пізніше в 1982 році, де були включені нові дослідження та висновки про важливість емоцій, які прослідкувалися через вираження обличчя людей..

6 - Емоційна свідомість (емоційна свідомість)

У цій книзі викладені висновки між зустріччю між Пол Екманом і Далай-ламою, одним з найбільш шанованих духовних лідерів світу..

У цьому виданні з'являються думки, що поділяються як на згадку про науку і духовність, так і про характер емоцій людських істот.

З досвіду емоційних досліджень і буддійських вчень вони запрошують читача відкрити і зрозуміти емоції.

7-емоції, виявлені: розуміння облич і почуттів (розкриті емоції: розуміння облич і почуттів)

Пол Екман використовує свої більш ніж сорок років досліджень людських емоцій, щоб пояснити в цій книзі, чому і коли люди стають емоційними. Також деталізуються наслідки цього, виражені в обличчі.

Це також полегшує розуміння читачем емоцій, які приховані від неозброєного ока в особі інших. І це пояснює причини емоційних ексцесів, які відбуваються в певних ситуаціях.

8- Система кодування для дій на обличчі (система кодування дій на обличчі)

Відома як FACS, ця система була розроблена Полом Екманом, з метою надання керівництва для виконання класифікації міміки. У цій книзі використовуйте одиниці дії замість того, щоб називати м'язи обличчя, які приводяться в рух, висловлюючи емоцію.

Ці одиниці дії відносяться до сектору або області людського обличчя, яке здійснює рух, коли виражена певна емоція, яка може бути оцінена, не будучи експертом у цьому предметі. Автор пояснює, з його пояснення, систематичну класифікацію фізичних виразів емоцій.

9 - Перехід до глобального співчуття

У цій книзі Пол Екман запитує про співчуття людей щодо страждань інших і глобального співчуття. Дослідження причин, чому лише деякі з них представляють таке занепокоєння, є більшістю байдужими до нього. Водночас він пропонує нове бачення емпатії та альтруїзму.

10- Невербальні повідомлення: розкриття коду (невербальні повідомлення, розшифровка коду)

В Невербальні повідомлення, Пол Екман розкриває те, що спонукало його проводити свої дослідження щодо словника жестів. Надання інструменту для вимірювання міміки і тестування доказів їхнього універсального існування.

11 - Що говорить цей жест??

Завдяки цій книзі Пол Екман пояснює причини, чому емоції виникають у людей. Відповідаючи на питання, як, коли і чому. У свою чергу вона деталізує, як ми можемо контролювати свої власні емоції і розповідає, як видимі ознаки емоцій можуть бути визнані та інтерпретовані в інших..

12 - Емоційна мудрість

У цій книзі, разом з Далай-ламою, Пол Екман зацікавлений у тому, щоб допомогти читачеві зрозуміти природу та функціонування емоційного життя. З різноманітного досвіду в області буддійської практики і наукових відкриттів, пов'язаних з емоціями.

13- Природа емоцій: фундаментальні питання (природа емоцій: фундаментальні питання)

У цій книзі Пол Екман з Річардом Дж. Девідсоном звертається до дванадцяти фундаментальних питань, властивих області емоцій. Вважаючи, що відповіді на ці питання допоможуть читачеві краще зрозуміти емоції, притаманні людському роду.

14- Викриття обличчя: керівництво для розпізнавання емоцій від підказки обличчя (викриття обличчя: керівництво доказом розпізнавання емоцій обличчя)

Ця книга пояснює, як правильно визначити основні емоції. І це дає підказки про те, як відкрити, коли люди намагаються замаскувати або нейтралізувати їх. Вона також забезпечує серію вправ, які полегшують розуміння читачем емоцій через читання міміки.

15- Чому діти лягають: як батьки можуть заохочувати правду (чому хлопчики брешуть: як батьки можуть знайти істину)

У цій книзі Пол Екман навчає батьків, як ефективно боротися з різними брехнями своїх дітей, розповідаючи їм про причини, які спонукають їх до брехні. Водночас він пояснює, чому деякі лежать більше, ніж інші, і що робити, якщо ви підозрюєте або виявите, що ваша дитина бреше.

Список літератури

1. Витягнуто з goodreads.com. 
2. Витяг з paulekman.com. 
3. Далай-лама, П. Е. (2008). Емоційна обізнаність: подолання перешкод для психологічного балансу та співчуття.
4. Екман, П. (2007). Виявлені емоції, друге видання: визнання облич і почуттів для покращення комунікації та емоційного життя. Генрі Холт і компанія.
5. Ekman, P. (2012). Виявлені емоції: Розуміння облич і почуттів. Hachette UK.
6. Пол Екман, Е. Л. (2005). Що виявляє обличчя: основні та прикладні дослідження спонтанного вираження, що використовують систему кодування дій на обличчі (FACS). Oxford University Press.
7. Пол Екман, М. А. (1989). Чому діти лягають: як батьки можуть заохочувати Істину.
8. Пол Екман, В. В. (1976). Зображення впливають на обличчя. Консультаційні психологи Прес.
9. Пол Екман, В. В. (2003). Викриття обличчя: Керівництво для розпізнавання емоцій від обличчя.
10. Пол Екман, В. В. (2013). Емоції в людському обличчі: керівні принципи для досліджень та інтеграція результатів.