Поділитися:
Що таке людська пам'ять? (Психологія)
The пам'яті Людина - це функція мозку, яка дозволяє людям отримувати, зберігати і отримувати інформацію про різні типи знань, навичок і минулого досвіду. Це одна з найбільш вивчених функцій людини в психології.
Подумайте на мить про всі заходи, які ви виконуєте у своєму повсякденному житті: ходьба, розмова, читання, приготування їжі, робота, водіння ... Всі вони вимагали попереднього вивчення того, що без психічних здібностей пам'яті ви не можете виконати їх.
Відповідно до Королівська іспанська академія, пам'ять - це психічна здатність, за допомогою якої минуле зберігається і запам'ятовується.
Пам'ять є основною і важливою функцією у вашому житті, тому що вона присутня у всіх заходах, які ви виконуєте щодня.
Визначення, характеристики і значення пам'яті
На думку астронома Карла Сагана, людський розум здатний зберігати інформацію, еквівалентну десяти мільярдам сторінок енциклопедії..
Але пам'ять не є ідеальною системою зберігання даних. Хоча людська пам'ять часто порівнюється з ємністю пам'яті комп'ютера, відмінності полягають у способі відновлення збережених пам'яті або файлів..
Комп'ютер відновлює файл без будь-яких змін або змін, незалежно від того, коли він був збережений; в той час як спогади, відновлені з пам'яті, можуть бути змінені і змінені багатьма факторами.
На спогади можуть впливати інші спогади, прийом нової інформації, інтерпретація, яку ви можете зробити з вашої творчості, вашої здатності до винаходів ...
Також може статися так, що ви змінюєте спогади відповідно до ваших очікувань, що призводить до спогадів, які містять помилки та спотворення.
Ця здатність модифікувати спогади може йти так далеко, що генерувати помилкові спогади несвідомо. Ця можливість зустрічається значно частіше у дітей порівняно з дорослими.
Пам'ять, хоча вона не зберігає буквальних копій того, що відбувалося, як це роблять комп'ютери, є надійною системою, яка дозволяє точно запам'ятовувати.
Що стосується розташування пам'яті, то не існує конкретного фізичного місця, де вона знаходиться, але вона поширюється різними місцями мозку.
Таким чином, ми можемо знайти різні типи пам'яті, які ми побачимо нижче, розташовані в префронтальній корі, скроневій частці, в гіпокампі, в мозочку, в мигдалині, в базальних гангліях ...
Типи пам'яті
Є багато помилок у знанні того, що населення управляє щоденними помилковими переконаннями, які з часом розширюються, і які, як вважають, є правдивими.
Щось подібне відбувається з пам'яттю, що мислиться як унітарна і неподільна система. Як ми побачимо нижче, це переконання є помилковим, оскільки пам'ять складається з набору дуже різних систем або підтипів пам'яті, кожен з яких відповідає за певну функцію..
З цієї причини вираз "у мене дуже гарна / погана пам'ять" неправильний, але швидше за все ви хороші або погані в деяких підтипах пам'яті, які формують пам'ять, а не в пам'яті в повному обсязі.
У словах Тульвінга кожна система пам'яті:
"Є анатомічно і еволюційно чітка структура інших систем пам'яті і диференційована своїми методами придбання, представлення і відновлення знань".
Пам'ять поділяється на три системи або підтипи пам'яті: чуттєва пам'ять, короткочасна пам'ять і довготривала пам'ять.
Сенсорна пам'ять
Чутлива пам'ять відповідає за реєстрацію відчуттів, які сприймаються почуттями і поверхнево визнають сприйняті стимули.
Ця система пам'яті має велику здатність до обробки, оскільки вона відповідає за розпізнавання сприйнятих відчуттів і розпізнавання фізичних характеристик сприйманих стимулів, таких як лінії, кути, яскравість або тон.
Сенсорною пам'яттю є система або підтип пам'яті, який у свою чергу формується двома іншими підтипами:
- Знакових пам'ятіє системою пам'яті, що відповідає за запис візуальних стимулів і має ємність утримання близько 300 мілісекунд.
- Пам'ять Ecoica: система пам'яті, яка відповідає за тимчасове зберігання слухових стимулів, коли вони зникають і має більш високу здатність до утримання, близько 10 секунд.
Хоча чуттєва пам'ять є перехідною системою, дуже короткочасною, завдяки цій системі ви можете запам'ятати звуки, які ви тільки що почули, і деталі зображень, які ви тільки що бачили.
Короткочасна пам'ять
У межах короткочасної пам'яті виявлено дві системи пам'яті: короткочасна пам'ять і робоча пам'ять або оперативна пам'ять.
Короткочасна пам'ять
Це пасивна система пам'яті, яка характеризується здатністю зберігати інформацію за короткий проміжок часу.
Його об'єм зберігання обмежений, приблизно 7 плюс мінус 2 елемента протягом 18-20 секунд, якщо збережена інформація не розглядається.
З цієї причини ви можете запам'ятати номер телефону протягом декількох секунд і через кілька хвилин ви забудете.
Кількість елементів може бути розширено, якщо прості елементи згруповані в організаційні одиниці вищого порядку, тобто можна запам'ятати більше елементів, якщо ви перегрупуєте прості елементи разом, якщо ви робите групи елементів.
Таким чином, ви запам'ятаєте сім груп елементів, які, у свою чергу, містять прості елементи, так що кількість збережених елементів буде більше.
Для того, щоб інформація зберігалася в короткостроковій пам'яті більше ніж на десять секунд, ви повинні переглянути цю інформацію. Якщо ви не переглянете її, інформація зникне, і ви не зможете її згадати.
Однак, коли огляд достатній, інформація, яка знаходиться в короткочасної пам'яті, передається в довгострокову пам'ять.
Отже, якщо ви хочете запам'ятати номер телефону, який ви тільки що сказали, або будь-який інший елемент, ви повинні переглядати його подумки, поки ви не дізнаєтеся, що означає, що інформація була передана довгостроковій пам'яті..
Робоча пам'ять або оперативна пам'ять
Це активна система пам'яті, яка тимчасово зберігає інформацію під час організації та виконання завдання.
Тобто робоча пам'ять дозволяє зберігати та маніпулювати необхідною інформацією, щоб ви могли зіткнутися з вимогами або завданнями.
Хоча ємність пам'яті обмежена, завдяки цій системі пам'яті ви можете виконувати кілька розумових завдань одночасно, наприклад, розуміння, міркування, збереження інформації, отримання нових знань і вирішення проблем, серед інших..
Робоча пам'ять або оперативна пам'ять тісно пов'язана з довгостроковою пам'яттю, яка надає вам інформацію, необхідну для виконання завдань.
Якщо ви припините думати, робоча пам'ять бере участь в будь-якому типі розумової діяльності, наприклад, у розумінні читання, в математичних операціях, в організації завдань, у створенні цілей ...
Як це відбувається з сенсорною пам'яттю, робоча пам'ять також складається з систем або підтипів спогадів, конкретно вона складається з центральної виконавчої та двох підпорядкованих систем: фонологічного циклу і візуосвітньої програми..
а) Центральна виконавча влада: це найважливіша система робочої пам'яті, це система, яка відповідає за нагляд, планування, організацію, зберігання, обробку, прийняття рішень, виконання завдань ...
Центральна виконавча влада також відповідає за координацію фонологічного циклу та візуосвітню програму, водночас відповідаючи за маніпулювання інформацією з метою задоволення вимог, завдань, які ви повинні виконувати в будь-який час.
Центральним виконавчим органом є тип пам'яті, що дозволяє встановлювати цілі, плани, змінювати завдання, вибирати стимул, пригнічувати відповідь ...
б) Фонологічна петля: також називається вербальною оперативною пам'яттю, є системою пам'яті, що спеціалізується на зберіганні та маніпулюванні вербальною інформацією
що ви отримуєте?.
Завдяки цій системі ви навчилися читати, ви навчилися розуміти значення того, що ви читаєте, ви дізналися нові слова, нову мову ...
c) Візо-просторова програма: чи є система пам'яті, що спеціалізується на зберіганні та маніпулюванні візуальною або просторовою інформацією, яку ви отримуєте, тобто візо-просторовий порядок денний, відповідальна за створення та маніпулювання уявними образами.
Завдяки цій системі пам'яті ви можете географічно орієнтуватися, планувати просторові завдання і розуміти тексти.
Як фонологічний цикл, так і віско-просторовий календар мають обмежену ємність зберігання і здатні змінювати отриману інформацію..
Робоча пам'ять допомагає нам виконувати багато завдань нашого повсякденного життя, таких як: організовувати завдання, які потрібно виконувати кожен день, перевіряти, чи вам було доручено каву, читати плакати під час водіння ...
Довготривала пам'ять
Коли ви говорите про пам'ять взагалі, ви звертаєтеся до довготривалої пам'яті, яка відповідає за зберігання ваших спогадів, знань, які ви маєте про світ, образи, які ви бачили, концепції, які ви дізналися ...
У довгостроковій пам'яті знаходимо декларативну пам'ять або явну пам'ять і з процесуальною пам'яттю або неявною пам'яттю.
Декларативна або явна пам'ять
Ця система пам'яті відноситься до фактів, які ви можете свідомо і навмисно запам'ятати і розділені по черзі на два нових підтипи:
а) Епізодична пам'ять: також називається автобіографічною пам'яттю, відповідає за зберігання власного досвіду, що відбувається з вами.
Коли друг запитує вас, що ви робили в минулі вихідні, і ви розповідаєте йому всі плани, які ви зробили, з ким ви були і як ви його витратили, ви використовуєте епізодичну пам'ять, щоб відповісти, тому що ви говорите про те, що ви відчули у першої особи.
Ця система пам'яті вперше постраждала у людей похилого віку.
б) Семантична пам'ять: відповідає за зберігання знань, які ви набуваєте про світ, знання, які у вас є взагалі.
Коли вони навчать вас яблуку і запитують вас, які саме фрукти це, ви використовуєте семантичну пам'ять, щоб відповісти, ви використовуєте знання, які ви придбали протягом всього життя, щоб відповісти на запитання, яке вам було поставлено..
Завдяки семантичній пам'яті ви можете асоціювати слова, символи та поняття, ви можете знати столицю вашої країни та ім'я президента уряду..
Процедурна або неявна пам'ять
Ця система пам'яті відповідає за зберігання інформації щодо навичок або набутих навичок
Як тільки навички набувають і закріплюються в процесуальній пам'яті, ви переходите на виконання цієї навички несвідомо.
У цій системі пам'яті можуть зберігатися моторні навички, такі як їзда на велосипеді або водіння; когнітивні навички, такі як розумовий розрахунок; звички, як чищення зубів; емоції, як фобія ...
Як ви можете бачити, пам'ять складається з складної мережі систем пам'яті або підтипів, які взаємодіють один з одним для отримання, зберігання та запам'ятовування всієї отриманої інформації..
Як формуються спогади?
Ви тільки що бачили різні системи пам'яті, які існують. Тепер я поясню, як вони взаємодіють один з одним, щоб сформувати спогади.
Перед зовнішнім стимулом, перша система пам'яті, що вводиться в дію, є сенсорною пам'яттю, яка відповідає за сприйняття відчуттів і фізичних характеристик стимулу, з яким ми взаємодіємо.
У цей момент введена в дію знакова пам'ять для розпізнавання зорових стимулів і ехогенної пам'яті для розпізнавання слухових стимулів.
Інформація, отримана сенсорною пам'яттю, передається до короткочасної пам'яті, де вона зберігається пасивно протягом короткого періоду часу. Щоб інформація не була забута в цій точці, її треба повторити.
У випадку, якщо ми повинні виконати певне розумове завдання, буде виконана оперативна пам'ять або робоча пам'ять, яка буде відповідати за виконання всіх необхідних завдань для задоволення вимог, що вимагаються..
Активація оперативної пам'яті активує центральну виконавчу владу, фонологічний цикл і візуально-просторовий календар.
Якщо інформація повторюється в короткочасної пам'яті, вона буде передана в довгострокову пам'ять, де вона буде постійно перебувати у вигляді пам'яті. У цій системі інформація може бути змінена, як ми бачили раніше.
Це шлях, який переміщує інформацію, надану зовнішніми стимулами, щоб стати спогадами в нашій пам'яті.
Цікаво про пам'ять
Німецький філософ Герман Еббінгхаус присвятив багато років свого життя вивченню пам'яті, дійшовши дуже цікавих висновків.
На думку цього автора, забудькуватість відбувається поступово, так що через кілька днів після вивчення матеріалу ви пам'ятаєте лише невелику частину того, що ви вивчили, забувши більшу частину інформації.
Зокрема, протягом перших 24 годин можна згадати приблизно 50% отриманої інформації; після 48 годин ви пам'ятаєте 30% і, через тиждень, ви будете пам'ятати лише 3% всієї інформації, яку ви дізналися за кілька днів до.
Щоб уникнути цього явища, ви повинні ознайомитися з вивченою інформацією з метою її відповідного перенесення на довгострокову пам'ять, що дозволить уникнути її забуття та консолідації його навчання.
З цієї причини доцільно вивчати в проміжку час, замість інтенсивного вивчення протягом короткого періоду часу.
Іншим цікавістю до пам'яті є ефект першості і ефект повторюваності.
Первинний ефект і ефект повторюваності відносяться до того, що те, що представлено на першому і останньому місці, найбільш легко запам'ятовується..
Тобто, люди краще запам'ятовують початок і кінець речей, легше забуваючи про проміжний зміст. Це може бути змінено, якщо проміжний вміст має велике емоційне значення для людини.
З цієї причини ми краще пам'ятаємо початок і кінець телефонної розмови, читання, пісні, фільму ...
Висновки
Як ви могли бачити, пам'ять не є єдиною і неподільною одиницею, а складною мережею систем пам'яті, які взаємодіють один з одним для отримання, зберігання і відновлення знань, навичок і минулого досвіду..
Завдяки пам'яті ми можемо надати зміст навколишньому світу, запам'ятати минулий досвід, спланувати майбутнє і виконати всі завдання, які дають сенс нашому повсякденному життю.
Список літератури
- Schacter, D. L. (2007). Сім гріхів пам'яті. Барселона: Аріель.
- Глюк, М. А. Меркадо, Е. Майерс, С. Е. (2009). Навчання і пам'ять: від мозку до поведінки. Мексика: McGraw-Hill.
- Tulving, E. Schacter, D.L. (1990). Системи грунтовки і людської пам'яті. Наука, 19 (247), 301-306.
- Сквайр, Л. Р. (2004). Системи пам'яті мозку: Коротка історія та поточна перспектива. Невробіологія навчання і пам'яті, 82,
171-177. - Henson, R. N. Gagnepain, P. (2010). Інтелектуальні системи інтерактивної пам'яті. Гіпокамп, 20, 1315-1326.