Причини дитинського ожиріння, наслідки та профілактика



The дитяче ожиріння Це проблема здоров'я, яка характеризується надмірною кількістю жирових відкладень у дітей. Зокрема, це накопичення нейтрального жиру в жировій тканині, що перевищує 20% маси тіла.

У свою чергу, надмірною вагою є надмірна вага тіла для заданої висоти жиру, м'язів, кістки, води або поєднання всіх цих факторів. Надмірна вага, ожиріння та інші проблеми з вагою є калорійним дисбалансом, який спалює набагато менше калорій, ніж споживається. Фактори можуть бути генетичними, поведінковими та екологічними.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), ожиріння в дитячому віці зростає з тривожною швидкістю, досягаючи 42 мільйонів дітей з надмірною вагою в усьому світі. Наприклад, у таких країнах, як Сполучені Штати, вона зросла вдвічі у дітей і зросла в чотири рази у підлітків за останні 30 років.

Ця тривожна тенденція з кожним днем ​​важить більше соціально-економічно в розвинених країнах і країнах, що розвиваються, таких як Мексика або Бразилія, але, на щастя, ці нездорові звички можуть бути змінені.

Для ВООЗ людина з індексом маси тіла (ІМТ), що дорівнює або перевищує 25, визначає надмірну вагу. Якщо ІМТ дорівнює або перевищує 30, то це ожиріння. Слід зазначити, що, хоча загалом вони слугують хорошим показником для визначення проблеми жиру, важливо враховувати ІМТ як індикатор, оскільки він може не відповідати рівню товщини для всіх людей.

Це одна з головних проблем 21-го століття, яка передбачає великі умови для здоров'я і благополуччя тих, хто страждає. У дослідженні, розробленому Вищою медичною школою DUKE-NUS у Сінгапурі, вони стверджували, що дитина з ожирінням віком 10 років буде означати протягом всього свого життя медичні витрати приблизно на 13 000 євро більше, ніж дитина з нормальною вагою..

Це тривожна хвороба, тому що діти, які страждають ожирінням і надмірна вага, як правило, залишаються такими ж, як і дорослі, збільшуючи ймовірність серцево-судинних захворювань або діабету в ранньому віці. Крім того, ожиріння або надмірна вага можуть призвести до зниження самооцінки і депресії.

Ці неінфекційні захворювання (НИЗ) викликають 35 мільйонів смертельних випадків на рік, більшість з яких відбувається в дуже ранньому віці. Ця кількість може суттєво зменшитися з фактом боротьби з ожирінням у дитинстві та зміною харчових звичок. Це не тільки користь для здоров'я, але й полегшення соціально-економічної ситуації в країнах.

Види дитячого ожиріння

За даними Vague (1947), ожиріння пов'язано за розподілом зайвого жиру, розрізняючи два типи: \ t

  • Центральний або вісцеральний (android). Накопичення жиру в тулубі і животі. Тіло розширюється, створюючи ефект яблука.
  • Периферійний. Сіднично-стегнова область - це місце, де накопичується жир. Тіло розширюється, створюючи ефект груші.
  • Узагальнені. Її важко відрізнити, оскільки не має будь-якого розподілу специфічного жиру.

Незважаючи на наявність розбіжностей у науковому співтоваристві, розподіл жиру центрального типу та генералізованого типу є найбільш частими серед дітей та підлітків, які страждають ожирінням.

Причини

Ожиріння і надмірна вага в основному викликають енергетичний дисбаланс між споживаними і витраченими калоріями. Цьому сприяє:

Прийом харчових продуктів гіперкалорічних

В даний час ринок пропонує широкий спектр продуктів, багатих насиченими жирами, цукрами, транс-жирними кислотами або сіллю, а також солодкими напоями. Вони є продуктами, які забезпечують багато калорій, але мало життєво важливих речовин для організму, таких як вітаміни або мінерали. Легкість отримання цих продуктів у будь-якому виробництві продуктів харчування або пряма реклама на неповнолітніх сприяють привабливому ринку, що викликає величезне споживання.

Сидячий

Ігри на вулиці, екскурсії та інші фізичні заходи в останні роки призвели до проведення позакласного часу перед телевізором, комп'ютером, мобільними або відеоігровими консолями. Цей новий спосіб життя у дітей продовжує заохочувати проблеми з вагою, на додаток до погіршення їхнього росту та здоров'я через відсутність фізичних вправ або спорту.

Спадкові фону

Хоча вона була предметом досліджень протягом багатьох років, вона не була до 2013 року, коли американський науковий журнал Міжнародний журнал ожиріння, опублікував дослідження, в якому він показав, що існує до 32 успадкованих генів, ідентифікованих як фактори
ризик ожиріння.

Хоча виявлені генетичні варіанти мало, вони слугують для підтвердження того, що діти ожирених батьків частіше страждають від проблем з вагою.

Наслідки

Є багато наслідків, які сприяють ожирінню або надмірній вазі. Вони зазвичай класифікуються на психологічні або емоційні або фізичні наслідки.

Психологічні або емоційні ефекти

Суспільство, яке характеризується зовнішнім виглядом і естетикою, може викликати певні психологічні наслідки у дітей з ожирінням, таких як:

  • Низька самооцінка (небажаний зовнішній вигляд або трохи спортивних навичок)
  • Невпевненість і страх відторгнення
  • Труднощі, пов'язані
  • Знущання з боку однолітків
  • Тривога
  • Депресія

Фізичні ефекти

Найбільш різноманітні впливи на організм дитини, яка страждає ожирінням, хоча можна виділити три, зокрема: інсулінорезистентність, метаболічний синдром і діабет 2 типу..

Резистентність до інсуліну

Інсулін є гормоном, який живить клітини глюкози (або цукру) з їжі. Завдяки цьому процесу ми отримуємо необхідну енергію для нашого повсякденного життя.

Проблема виникає тоді, коли ці клітини не дозволяють проходити інсулін, а глюкоза закінчується циркулюючим в крові в надлишку. Це викликає пошкодження в організмі, що додає надлишок калорій і дефіцитну активність, ініціює діабет.

Діабет 2 типу

Розвинений діабет 2 типу поширений у симптомів, які змінюють організм дитини. Деякі з них:

  • Часта сеча
  • Постійна спрага
  • Надмірний голод
  • Втрата ваги
  • Втома і стани дратівливості
Метаболічний синдром

Це відбувається, коли у дитини з ожирінням накопичується абдомінальний жир, низький рівень холестерину ЛПВЩ або "хороший холестерин" (відповідальний за усунення холестерину ЛПНЩ або "поганого холестерину"), високий рівень тригліцеридів, гіпертонія і непереносимість глюкози.

Ці проблеми призводять до серцевих проблем і діабету 2 типу.

Інші

Хоча рідше, були випадки, коли діти з ожирінням розвивали ці проблеми:

  • Апное. Перешкода адекватного дихання під час сну. Хропіння та короткі моменти, коли вони перестають дихати, змушують індивідуума прокинутися і тому не відпочивають належним чином. Викликає проблеми з продуктивністю в школі або труднощі з концентрацією уваги.
  • Жирова печінка. Вона виробляється накопиченням жирів або тригліцеридів в печінці. Такі хвороби, як цироз печінки, можуть розвиватися в організмі, який не має здорової печінки, яка фільтрує кров.
  • Менструальні розлади. Ожирілі дівчата досягають статевої зрілості в молодшому віці. Це пояснюється тим, що жири втручаються в гормони, що відповідають за регулювання менструальних циклів.
  • Тибіальні проблеми. Надмірна вага гомілки може перешкодити її правильному розвитку.
  • Акантоз нігріканів. Вона загальновизнана як потемніння шкіри в деяких частинах тіла, таких як пахви, потилиця або в інших місцях, де шкіра має складки.

Холестерин, діабет, проблеми з серцем, високий кров'яний тиск або пошкоджені суглоби - це, як правило, ускладнення, які страждають діти з ожирінням. Однак, список може бути розширений, оскільки вони зростають, причому наступні патології часті в дорослому віці:

  • Ендокринна система. Непереносимість глюкози, цукровий діабет 2 типу, метаболічний синдром, вплив на ріст і пубертатний період і нульовий рівень.
  • Серцево-судинна система. Гіпертензія, гіперліпідемія, підвищений ризик розвитку ішемічної хвороби серця у дорослому віці.
  • Гастроінтестинальна система. Безалкогольна жирова хвороба печінки, жовчнокам'яна хвороба.
  • Дихальна система. Обструктивна апное сну, синдром гіповентиляції внаслідок ожиріння.
  • Кістково-м'язова система. Ковзання голови стегнової кістки, гомілки vara (хвороба Блаунта).
  • Неврологічна система. Ідіопатична внутрішньочерепна гіпертензія.
  • Шкіра. Форункульоз, переплітаються.
  • Рак грудей, товстої кишки або ендометрію.
  • Інвалідність

Профілактика

Щоб запобігти надмірній вазі та ожирінню, а також здійснити здоровий спосіб життя, треба виховувати з дитинства звички. Батьки, школи та установи повинні докладати зусиль для того, щоб діти уникали нездорової дієти та сидячих дій, які сприяють ожирінню. Деякі з рекомендацій для викладачів:

  • Здоровий план сімейного годування з урахуванням калорійності та енергії, що споживається. Сильний сніданок, щоб уникнути випічки, солодких напоїв, мармеладу, готових страв або фаст-фудів (швидке харчування) і збільшення споживання овочів і фруктів є деякими рекомендаціями педіатрів і дієтологів.
  • Пошук діяльності для дитини або сім'ї, щоб залишатися активним. Прогулянки, катання на велосипеді, катання на ковзанах або заняття деякими позакласними видами спорту є деякими рекомендаціями.
  • Обмежте використання телевізорів, комп'ютерів, відеоігор або деривативів менш ніж за 2 години на добу. Харчування перед телевізором - це звичка, яку треба викорінити.
  • Контроль ваги, росту, індексу маси тіла та окружності талії дитини. Аналітика або консультації педіатрів, щоб отримати хорошу пораду, можуть допомогти запобігти проблемам ваги, пов'язаним з генетикою.
  • Правильно спить. Відсутність сну та збільшення калорійності їжі часто йдуть рука об руку. Рекомендується, щоб діти не мали відеоконсолей або телевізорів у своїх номерах, щоб запобігти їх продовженню до нічних годин.
  • Школи повинні сприяти здоровому харчуванню суб'єктів або їдалень і розвивати фізичну активність.

У свою чергу ВООЗ розробила перелік рекомендацій, спрямованих на інституційну сферу, відповідальну за боротьбу з цією проблемою у дітей та молоді:

  • Розробка політики, що зменшує просування продуктів, багатих насиченими жирами, жирними кислотами типу транс, вільні цукру або сіль у середовищах, де збираються діти (школи, дитячі садки, парки, служби по догляду за сім'єю тощо).
  • Політика, програми та заходи з оприлюднення рівнів фізичної активності для громад та широкої громадськості з метою сприяння їх розповсюдженню та прийняттю.

Деякі цікаві факти про дитяче ожиріння і надмірну вагу

  • Хоча більшість випадків ожиріння в дитинстві зустрічаються в розвинених країнах, 80% смертей, пов'язаних з цією проблемою, відбуваються в країнах з низьким і середнім рівнем доходу..
  • Надмірна вага та ожиріння посідають п'яте місце серед ризиків смертності в усьому світі.
  • У Греції 45% хлопчиків страждають ожирінням або надмірною вагою.
  • У Сполучених Штатах більше третини дітей та підлітків у 2012 році мають надлишкову вагу або ожиріння.
  • У той час як у 1980 році 7% дітей у віці до 11 років у Сполучених Штатах були ожиріннями, у 2012 році вони перевищили 18%.
  • У 2014 році в таких країнах, як Греція, Італія, Нова Зеландія, Словенія та США, 30% або більше їхніх дітей (5-17 років) мають надлишкову вагу або ожиріння.
  • Підраховано, що до 2017 року проблеми з ожирінням коштують мексиканському медичному обслуговуванню від 5,4 до 7,7 трильйонів доларів.
  • Вважається, що в дитячому населенні з ожирінням збільшиться до 70 мільйонів до 2025 року.

Список літератури

  1. ВООЗ (2010). Набір рекомендацій з маркетингу продуктів харчування та безалкогольних напоїв для дітей.
  2. Daniels SR, Arnett DK, Eckel RH, et al. Надмірна вага у дітей та підлітків: патофізіологія, наслідки, профілактика та лікування. Тираж 2005; 111, 1999-2002.
  3. Нечітка J. Розрізнення sexuelle facteur детермінант des форми de l'obesité. Presse Medicale 1947; 53: 339-348
  4. Ogden CL, Carroll MD, Kit BK, Flegal KM. Поширеність дитячого та дорослого ожиріння в США, 2011-2012 роки. Журнал Американської медичної асоціації 2014; 311 (8): 806-814.
  5. США Робоча група з профілактичних послуг. Скринінг на ожиріння у дітей та підлітків: Рекомендація. Публікація AHRQ №10-05144-EF-2, січень 2010 року.