Проміжні показники дорослості (40-65 років) і фізіологічні зміни

The інтермедіа, Також відомий як середній вік, це період між молодим дорослим і старості. Існують певні дискусії між епохами життя, які вона охоплює; але в цілому вважається, що він коливається від 40 до 65 років.

Загалом, цей життєвий етап не вивчався так, як інші попередні. Психологія розвитку, наприклад, зазвичай орієнтована на розуміння дитинства та процесів, що виникають під час неї.

Проте, останнім часом все більше експертів зацікавлені в тому, щоб краще зрозуміти зміни, що виникають у середині дорослого віку. Це співпадає зі збільшенням тривалості життя в розвинених країнах; Більшість людей, які живуть у цих районах, легко перейдуть середнього віку.

У цій статті ми вивчимо деякі з найважливіших фізичних характеристик, які поділяють люди на проміжній стадії. Також ми вивчимо вплив цих віків на психологію, фізіологію та сексуальність цих людей.

Індекс

• 1 Фізико-психологічні особливості
  • 1.1 Фізичні зміни
  • 1.2 Психологічні зміни
• 2 Фізіологічні зміни
• 3 Сексуальність
• 4 Посилання

Фізико-психологічні особливості

Фізичні зміни

У віці від 40 до 65 років ознаки старіння абсолютно очевидні у переважній більшості випадків. До того часу, коли людина досягне кінця цієї стадії, буде багато симптомів, які показують, що він наближається до третього віку.

Так, наприклад, чутливі органи матимуть менше гостроти; У багатьох випадках необхідно використовувати прилад для зору та слуху, наприклад, окуляри для зору або пристрої для збільшення гучності звуків.

Зовнішній вигляд також зміниться, щоб показати симптоми старіння. Наприклад, шкіра буде менш гладкою, і можуть з'явитися зморшки або пігментні плями. У більшості випадків волосся буде сірим, а для багатьох чоловіків також з'явиться алопеція.

На енергетичному рівні люди середнього віку, як правило, менш енергійні, ніж ті, що у молодих дорослих. Це нормально для людей на даному етапі починати помічати біль у суглобах, меншу силу в кінцівках і більший рівень накопиченої втоми..

Психологічні зміни

Протягом десятиліть вважалося, що розум і розумові здібності досягли свого піку близько 20 років і почали погіршуватися з цього моменту. Однак деякі недавні дослідження спростували цю віру.

Помилка прийшла з розгляду тільки того, що відомо як "рідинний інтелект": тобто, чиста інтелектуальна здатність, яка була виявлена ​​в 60-х роках, що була на самому високому етапі на початку молодої дорослості. Однак існує інший тип інтелекту, «кристалізований інтелект», який продовжує розвиватися протягом усього життя.

Ця здатність має відношення до всіх набутих знань і майстерності під час їх застосування. У випадку середнього віку, очевидно, що люди, які перебувають у цій віковій групі, зазвичай мають більш кристалізований інтелект, ніж ті, хто молодший.

Загалом, дорослі люди середнього віку, як правило, демонструють більшу впевненість і впевненість у собі, ніж молоді дорослі. Це пояснюється тим, що вони прожили набагато більше досвіду і більш чітко розуміють, як працює світ і які їхні справжні можливості.

Незважаючи ні на що, на цьому етапі для деяких людей виникають власні труднощі. Наприклад, деякі люди страждають від "кризи середнього віку", момент, який характеризується сильним стресом, який виникає, коли людина усвідомлює, що він не виконав деяких своїх життєвих цілей..

Фізіологічні зміни

Тіло є елементом, який змінює більшість у людей середнього віку. Через процес старіння, багато з життєвих функцій починають погіршуватися і викликати певні проблеми, які можуть бути більш-менш серйозними в залежності від звичок і генетики кожного індивідуума..

Таким чином, експерти розрізняють первинне старіння і вторинне старіння. Перший має стосуватися всіх тих змін, які є неминучими і відбуваються однаково для всіх людей; в той час як інший буде пов'язаний з симптомами старіння, пов'язаними з нездоровим способом життя.

Серед симптомів первинного старіння, ми можемо знайти певні проблеми кровообігу, більш низькі рівні деяких гормонів, ніж у випадку молодших дорослих, та інші специфічні проблеми кожного сексу, такі як втрата м'язової маси у чоловіків або остеопороз та менопауза у жінок.

У разі вторинного старіння, відсутність фізичних вправ і зловживання шкідливими речовинами можуть принести дуже серйозні наслідки.

Таким чином, серед іншого, хтось нездоровий, набагато частіше страждає від захворювань з високим рівнем смертності, таких як серце або рак.

З цієї причини особливо важливо, щоб люди середнього віку піклувалися про своє здоров'я і проводили здоровий спосіб життя якомога більше.

Сексуальність

Проміжна сексуальна сексуальність представляє свої власні нагороди і виклики. Для більшості людей статеве бажання залишається дуже високим протягом усього цього етапу, хоча й знижується, коли вони наближаються до третього віку.

Як у чоловіків, так і у жінок, тому що існує більша впевненість у собі на життєвому досвіді та більшій зрілості, у середньому віці можна насолоджуватися сексуальністю з більшою впевненістю. Однак існують певні конкретні проблеми цього етапу, які необхідно подолати.

Серед них ми можемо знайти втрату конфіденційності, пов'язану з надмірним навантаженням, відсутністю моментів самотності для пари або високого рівня стресу..

З іншого боку, існують інші труднощі більш фізіологічного типу, які також можуть перешкодити вам насолоджуватися повноцінним статевим життям.

У цьому сенсі деякі люди можуть страждати від таких проблем, як відсутність ерекції, труднощі змащування природним шляхом або навіть втрата передчасного лібідо. На щастя, більшість цих труднощів можна вирішити за допомогою професіонала.

Список літератури

1. "Середній вік" в: Britannica. Отримано в: 06 липня 2018 року з Британії: britannica.com.
2. "Вступ до середнього дорослого віку" в: Люмен. Отримано: 06 липня 2018 р. З Lumen: courses.lumenlearning.com.
3. "Розвиток середнього дорослого віку" в Росії: Всі кар'єри психології. Отримано: 06 липня 2018 року з усієї кар'єри психології: allpsychologycareers.com.
4. "Фізико-когнітивний розвиток у середньому дорослому віці" в: Людському розвитку. Отримано в: 06 липня 2018 року з людського розвитку: highered.mheducation.com.
5. "Середній вік" в: Вікіпедії. Отримано: 06 липня 2018 р. З Вікіпедії: en.wikipedia.org.